.jpg)
Mô tả động tác bơi ếch (kỹ thuật nhấp nhô)
cổng thông tin y học thể thao. Rất nhiều thông tin hữu ích về bơi ếch mô tả chuyển động được giải thích một cách dễ hiểu.
Thể LoạI : Thể Thao Và Thể DụC
tình trạng
- cổng thông tin y học thể thao của bạn. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về chủ đề thể dục được giải thích cho cư sĩ.
Huấn luyện tự sinh trong thể thao
cổng thông tin y học thể thao với nhiều thông tin hữu ích về chủ đề đào tạo tự sinh được mô tả rõ ràng.
Bầm tím dưới móng tay
Vết bầm tím dưới móng tay hoặc móng chân là do áp lực cao, ví dụ: B. do va chạm, ép chặt hoặc mắc kẹt. Đau dữ dội ban đầu, sau đó giảm dần khi vết bầm tím mờ đi, là điển hình. Ngoài ra da đỏ và
Đào tạo trở lại mà không có thiết bị
Cơ lưng cũng có thể được hình thành chỉ bằng trọng lượng và trọng lực của cơ thể bạn.
Đào tạo lại ở nhà
Tập luyện lưng có mục tiêu là rất quan trọng để có một tư thế khỏe mạnh và sự ổn định của cốt lõi. Đặc biệt đối với những người ngồi bàn giấy nhiều vì công việc, các bài tập lưng để tạo sức bền rất quan trọng đối với sức khỏe.
Đào tạo trở lại với thiết bị
Có thể sử dụng tạ, tạ đòn, tạ tay, máy tập sling và nhiều hơn nữa để tập lưng với thiết bị.
Bong gân ngón chân
- cổng thông tin y tế của bạn. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về chủ đề bong gân ngón chân được giải thích cho người thường.
Chấn thương Deadlift
cổng thông tin y học thể thao. Ở đây bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin về chủ đề deadlifts được giải thích cho người dân.
Yếu cơ ở chân
- cổng thông tin chỉnh hình của bạn. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về chủ đề yếu cơ ở chân được giải thích cho cư sĩ.
Cơ bụng bàn giặt
cổng thông tin y học thể thao. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin hữu ích về chủ đề cơ bụng rửa mặt có thể hiểu được đối với người thường.
Bài tập bụng
cổng thông tin y học thể thao. Ở đây bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin về chủ đề các bài tập cơ bụng, được giải thích theo cách của một cư sĩ.
Hỗ trợ cẳng tay
Ở bài đỡ cẳng tay, vận động viên tự chống trên cẳng tay, mặt hướng xuống đất, khuỷu tay tạo thành đường thẳng với vai. Chân duỗi thẳng, mông căng và nâng lên sao cho đầu, vai và mông là một.
Vết bầm trên ngón tay
cổng thông tin y học thể thao. Rất nhiều thông tin hữu ích về chủ đề bầm tím trên ngón tay được mô tả rõ ràng.
Phòng thể dục
Phòng thể dục có thể được trang bị riêng lẻ. Sự lựa chọn thiết bị có thể được chia thành các thiết bị cho các môn thể thao xây dựng cơ bắp và sức bền. Tùy thuộc vào thiết bị được chọn, chi phí khác nhau.
Đào tạo sức mạnh tốc độ
Bài tập sức mạnh tốc độ có thể được thực hiện cho bất kỳ nhóm cơ nào mà bài tập sức mạnh bình thường cũng có thể được thực hiện. Việc đào tạo sức mạnh tốc độ đảm bảo sự tương tác tốt hơn của các sợi cơ riêng lẻ trong cơ chẳng hạn như
Đau cơ - điều gì hiệu quả nhất?
- từ điển y học thể thao của bạn. Tại đây bạn sẽ tìm thấy thông tin hữu ích về chủ đề "Đau cơ - điều gì hoạt động tốt nhất?" Giải thích theo thuật ngữ của giáo dân.
Găng tay thể dục
Đối với nhiều người tập thể hình, găng tay thể dục đã trở thành một phụ kiện không thể thiếu trong phòng tập. Chúng phù hợp với cả tạ đòn và tạ đòn. Găng tay thể dục giúp giảm sự hình thành các điểm tì đè và vết chai ở mặt trong bàn tay
Vòng tay thể dục
Vòng đeo tay thể dục là một mánh lới quảng cáo thú vị cho những người có sở thích (vận động viên), vì nó có thể khuyến khích lối sống thể thao và có ý thức hơn bằng cách cung cấp cho người đeo dữ liệu liên quan đến hoạt động - bao gồm số bước và hành vi ngủ
Người nâng bắp chân
cổng thông tin y học thể thao. Rất nhiều thông tin hữu ích về chủ đề nâng bắp chân được giải thích một cách dễ hiểu.
