Tự kiểm tra "trầm cảm"

Chung

Có rất nhiều thử nghiệm, đặc biệt là trên Internet, có thể được thực hiện ẩn danh và nhanh chóng. Chúng cũng có thể được lấy từ các cơ sở thích hợp hoặc từ bác sĩ. Thông thường chúng không bao gồm một số lượng lớn các câu hỏi. Thường có từ 10 đến 20 câu hỏi. Những điều này khá chung chung và không đi vào chi tiết.

Hầu như không có bất kỳ thông tin nào khác được yêu cầu, chẳng hạn như tuổi hoặc giới tính. Bạn có tùy chọn 4 hoặc 5 câu trả lời khác nhau. Chọn từ "không bao giờ" đến "luôn luôn". Ví dụ, một câu hỏi: Bạn có cảm thấy tâm trạng tốt vào buổi sáng không? và sau đó bạn có những câu trả lời có thể có như: chủ yếu / luôn luôn, thường xuyên, đôi khi, hiếm khi / không bao giờ. <
Các câu trả lời có thể chỉ là rất thô và chung chung, đó là lý do tại sao bạn nên xem kết quả xét nghiệm như một hướng dẫn, nhưng việc thăm khám bác sĩ là rất quan trọng nếu có nghi ngờ bị trầm cảm.

Đọc thêm về chủ đề: Phiền muộn

Nào Các loại trầm cảm có, đọc ở đây.

Kiểm tra cho các nhóm người khác nhau

Thử nghiệm cho trẻ em và thanh thiếu niên

Trầm cảm là một căn bệnh nguy hiểm và không hiếm gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên. Vì vậy, chẩn đoán trầm cảm chắc chắn nên được thực hiện bởi một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần chuyên về trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, sử dụng các xét nghiệm trên Internet có thể giúp bạn biết sơ bộ về tình hình và tìm đường đến bác sĩ. Những câu hỏi sau là quan trọng:

• Đứa trẻ có hay buồn hoặc có tâm trạng tồi tệ không? Trẻ thường cười như thế nào?

• Bạn có thường xuyên mệt mỏi và bơ phờ không? Có vấn đề gì về giấc ngủ không?

• Có phải đứa trẻ đã thu mình và bỏ bê những sở thích và thú vui khác mà chúng đã yêu thích trong quá khứ?

• Có cảm giác tội lỗi, cảm giác tự ti hay cảm giác vô vọng và thờ ơ không?

• Bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung?

• Đứa trẻ có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc thậm chí giết chết chính mình không?

Trẻ em chưa bắt đầu đi học thường khiến bản thân cảm thấy bơ phờ và ít vui chơi, đặc biệt là với những đứa trẻ khác. Ngoài ra, còn có sự thay đổi về hành vi ăn uống và rối loạn giấc ngủ. Điều này thường khiến trẻ rất cáu kỉnh và mau nước mắt. Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng lo lắng hơn.

Mặt khác, học sinh có xu hướng khó tập trung ở trường và thường bị ức chế tâm thần vận động, tức là chậm vận động hoặc nói. Ngoài ra, bạn thường có thể thấy chán ăn, mất ngủ và lo lắng. Ngay từ tuổi đi học, trẻ bị trầm cảm nặng cũng có thể có ý định tự tử.

Đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, rất khó để phân biệt giữa dậy thì bình thường và trầm cảm. Nói chung, có thể có các vấn đề về giấc ngủ, chán ăn và sụt cân liên quan, nhưng cũng có thể gặp phải các rối loạn về hoạt động và xã hội. Sự suy giảm tự tin và lo lắng, cũng như các bệnh về thể chất thường xuyên như đau đầu, có thể tiếp tục dẫn đầu.

Cũng đọc: Trầm cảm ở trẻ em

Có xét nghiệm trầm cảm trong thai kỳ không?

Hiện tại không có xét nghiệm đặc biệt nào cho chứng trầm cảm khi mang thai. Tuy nhiên, bởi vì các triệu chứng tương tự như những người không mang thai, các xét nghiệm có thể được sử dụng để tìm trầm cảm bình thường. Về cơ bản, trầm cảm khi mang thai không phải là hiếm gặp và có nguồn gốc từ cả yếu tố di truyền và thách thức mới cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời làm mẹ. Các dấu hiệu phổ biến là, ví dụ, suy nghĩ tiêu cực và tâm trạng thấp, có thể liên quan đến việc thiếu lái xe, khó tập trung, các vấn đề về giấc ngủ và thậm chí lo lắng hoặc ý nghĩ tự tử.

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) tồn tại đối với chứng trầm cảm sau sinh (trầm cảm sau sinh). Có 10 câu hỏi được hỏi về khả năng hạnh phúc, cảm giác tội lỗi, sợ hãi, cảm giác choáng ngợp, khó ngủ và ý nghĩ tự tử. Nếu bạn bị điểm 10 trở lên hoặc có ý nghĩ tự tử, bạn nhất định nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu nghi ngờ có thai hoặc trầm cảm sau sinh, luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa hoặc nhà trị liệu tâm lý.

Bài kiểm tra trầm cảm Goldberg là gì?

Bác sĩ tâm thần Ivan K. Goldberg đã phát triển một bảng câu hỏi để chẩn đoán bệnh trầm cảm. Những bài kiểm tra này rất dễ tìm thấy trên Internet và cho biết bạn đang bị trầm cảm hay tâm trạng chán nản. Bài kiểm tra bao gồm 18 câu hỏi, mỗi câu hỏi bạn phải chọn một trong năm câu trả lời có thể. Với tổng số điểm ít nhất là 15, bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc nhà trị liệu tâm lý, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Tại sao phải làm bài kiểm tra

Những bài kiểm tra này có thể được tìm thấy rất nhiều trên internet tất cả mọi người làm.
Mục đích chính của họ là cung cấp cho bạn ý tưởng về việc liệu đó có phải là cuộc sống tâm hồn riêng có thể được phân loại là khỏe mạnh hoặc ốm yếu. Bạn có nó cảm giác hoặc là Sự nghi ngờ Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể tự kiểm tra trước một ý tưởng để tìm hiểu xem cảm giác của bạn là lừa dối hay đúng. Không bao giờ đau khi để mắt đến bản thân.
Đối với nhiều người, theo thời gian, những ngày cảm thấy tồi tệ trở nên phổ biến hơn và kết thúc bằng chỗ lõm hoặc bệnh tâm thần khác. Ngoài ra, trước tiên bạn có thể tạo sự chắc chắn cho mình.

Nhưng điểm của một bài kiểm tra như vậy là gì?
Bài kiểm tra khiến những người tin vào bản thân rằng họ đang ở trong một bệnh tâm thần làm thế nào để bị trầm cảm, một ý tưởng nhất định biết khả năng phỏng đoán của bạn thực sự là bao nhiêu.
Nó là vì điều đó Mỗi ngày một điểm chuẩn tốt để theo dõi mức độ khỏe mạnh của bạn và liệu những ngày bạn cảm thấy không được khỏe có còn trong mức khỏe mạnh hay bạn nên đến gặp bác sĩ.

Kết quả kiểm tra chắc chắn như thế nào?

Tất cả các bài kiểm tra có thể tìm thấy trên Internet hoặc ở các cơ sở thích hợp chỉ hướng dẫn, nhưng không chẩn đoán.
Một chẩn đoán chính xác có thể chỉ a Bác sĩ, nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học đặt.

Tất nhiên, bài kiểm tra phụ thuộc vào cách trung thực và tận tâm bạn tự trả lời các câu hỏi về trạng thái bạn đang ở và mức độ phản ánh của người kiểm tra về bản thân. Mọi người sau đó nhận thức các tình huống và hành vi nhất định riêng lẻ và vì vậy người ta có thể nói rằng xét nghiệm như vậy đưa ra một hướng nhất định và có thể là một trợ giúp tốt và kết quả xét nghiệm cần được xem xét nghiêm túc, nhưng nó không thay thế chẩn đoán của bác sĩ, nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học. .

Một bài kiểm tra có thể xác định mức độ nghiêm trọng?

Với sự trợ giúp của các bài kiểm tra tự kiểm tra thông thường từ Internet, bạn có thể tìm thấy dấu hiệu của chứng trầm cảm hiện có và cũng có thể đoán được mức độ nghiêm trọng, nhưng chúng không thể thay thế cho việc đến gặp bác sĩ hoặc nhà trị liệu tâm lý. Những điều này có thể xác định mức độ nghiêm trọng bằng cách sử dụng bảng câu hỏi cụ thể.

Tuy nhiên, về cơ bản, ý nghĩ tự tử có xu hướng biểu hiện nghiêm trọng hơn. Đặc biệt là khi có những suy nghĩ hoặc thậm chí hành động cụ thể.

Hậu quả của một bài kiểm tra là gì?

Hệ quả của những bài kiểm tra như vậy là bạn chắc chắn có thể nhận được kết quả nghiêm trọng nên lấy.
Nếu xét nghiệm cho biết bạn có hoặc có nguy cơ bị trầm cảm, bạn nên Bác sĩ hoặc đi đến một Nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học Tìm kiếm sự trợ giúp. Nhưng tất nhiên không ai có nghĩa vụ phải làm như vậy nếu họ không muốn. Những bài kiểm tra này thực sự luôn ẩn danh và vì vậy không ai có thể kiểm tra ai đã làm bài kiểm tra và liệu họ có tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp hay không.

Ai đang kiểm tra bản thân?

Một bài kiểm tra như vậy thường được thực hiện bởi những người nghĩ về bản thân rằng họ đã hoặc sắp bị trầm cảm.
Đây có thể là những người thuộc mọi tầng lớp xã hội, mọi quốc gia và cả hai giới. Không có hướng dẫn cho ai được phép hoặc đang làm một bài kiểm tra như vậy. Tuy nhiên, người ta nói đi nói lại rằng nhiều phụ nữ bị trầm cảm hơn, đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ có thể làm bài kiểm tra như vậy.
Tuy nhiên, số trường hợp nam giới bị trầm cảm không được báo cáo là rất cao so với các trường hợp đã biết và vì những xét nghiệm này là vô danh, nên không thể tìm ra chính xác ai đang làm xét nghiệm đó thường xuyên hơn. Về mặt lý thuyết, bạn cũng có thể thực hiện bài kiểm tra này nếu bạn nghĩ rằng một người thân yêu đang bị trầm cảm.
Tuy nhiên, cảm giác là một câu hỏi, bởi vì bạn chắc chắn không thể đưa ra câu trả lời chính xác như thể bạn tự làm bài kiểm tra và nó liên quan đến bạn. Do đó, những bài kiểm tra này nhằm mục đích nhiều hơn để những người bị ảnh hưởng có thể tự kiểm tra xem họ có đang bị trầm cảm hay không.

Bạn có thể tìm hiểu loại trầm cảm tại đây.

Có xét nghiệm máu tìm trầm cảm không?

Mẫu máu luôn là một phần trong việc chẩn đoán đầy đủ nghi ngờ trầm cảm, vì các bệnh thực thể khác nhau như suy giáp có thể dẫn đến tâm trạng trầm cảm, thường có thể được điều trị dễ dàng. Xét nghiệm máu để xác định các dấu hiệu dự đoán trầm cảm vẫn chưa phải là một phần của chẩn đoán vào thời điểm hiện tại.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu sử dụng các chất đánh dấu khác nhau trong máu để xác định đáng tin cậy chứng trầm cảm và thậm chí dự đoán cơ hội thành công cho liệu pháp tâm lý. Cho đến nay, kết quả rất hứa hẹn, nhưng vẫn chưa được áp dụng trong thực hành lâm sàng hàng ngày.