Viêm gân ở chân

Định nghĩa

Viêm gân bánh chè còn được gọi theo thuật ngữ chuyên môn là Viêm gân được chỉ định. Các sợi gân, nơi chịu ứng suất cơ học cao, được bảo vệ bởi cái gọi là vỏ bọc gân. Điều này có thể được hình dung như một vỏ bọc trong đó các gân trượt qua lại. Ở đó chúng dùng để bảo vệ chống lại ma sát.
Nếu gân bị quá tải vĩnh viễn, cả bản thân gân và vỏ bọc của gân đều có thể bị viêm. Điều này chủ yếu xảy ra ở điểm gốc và điểm bám của gân trên xương và rất đau. Đối với chân, chạy bộ thường là nguyên nhân kích thích và tạm thời gián đoạn tập thể dục là cách duy nhất để loại bỏ chứng viêm.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm gân

nguyên nhân

Theo nguyên tắc, gân trượt trong vỏ bọc của gân khi chúng bị uốn và kéo căng, bảo vệ chúng khỏi bị mài mòn quá mức. Nếu một chuyển động nào đó được lặp lại thường xuyên trong một khoảng thời gian, điều này có thể dẫn đến kích thích gân và vỏ bọc của gân do ma sát. Điều này có thể dẫn đến viêm gân và cả viêm gân.
Ở vùng chân thường bị viêm gân ở ống chân. Đây là nơi mà điểm chuyển tiếp từ xương chày đến mặt sau của bàn chân thường bị ảnh hưởng nhất, nơi bám của cơ chày trước. Các gân và bao gân nằm ở đó bị kích thích khi nâng và hạ bàn chân. Ví dụ như trường hợp này khi đi bộ hoặc chạy bộ trong thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến viêm gân, đặc biệt nếu người đó không quen với lượng vận động.
Sự căng thẳng một bên gia tăng lên bàn chân hoặc cẳng chân, ví dụ do nhấn bàn đạp hoặc đòn bẩy liên tục, có thể dẫn đến viêm gân.

Hãy cũng đọc bài viết của chúng tôi về điều này Viêm gân trên ống chân

Gân Achilles cũng thường bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm. Đây là một bản địa hóa đặc trưng của các phàn nàn liên quan đến việc tập luyện quá nhiều.

Ngoài ra, nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như gonococci hoặc chlamydia, cũng có thể là nguyên nhân gây ra viêm gân. Tuy nhiên, trường hợp này hiếm khi xảy ra. Ngoài ra các bệnh viêm khớp như vậy Viêm khớp dạng thấp là một kích hoạt có thể.

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng

Triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm gân ở chân là đau. Như đã đề cập, cơn đau này xảy ra thường xuyên nhất ở vùng dưới ống chân hoặc gân Achilles. Nếu chân vẫn tiếp tục chịu tải bình thường, cơn đau sẽ tăng lên theo thời gian. Chúng đặc biệt xảy ra khi di chuyển, mặc dù một số chuyển động có thể mạnh hơn những chuyển động khác. Nếu tình trạng viêm nặng hơn, cơn đau cũng có thể kéo dài khi nghỉ ngơi.
Ngoài ra, vùng trên gân bị viêm có thể đỏ và ấm. Tuy nhiên, đây không phải là luôn luôn như vậy. Ở một số bệnh nhân, có thể cảm thấy tiếng lạo xạo khi cử động, nguyên nhân là do lực ma sát của gân và vỏ bọc gân.
Vết sưng xảy ra như một phần của viêm gân thường dễ nhận thấy là một vết sưng lớn hơn hoặc ít hơn dưới da. Điều này là do các gân cuộn lại phía trước hoặc phía sau vỏ bọc của gân bị viêm, vì không gian trong vỏ gân bị viêm thu hẹp.
Tình trạng mất chức năng hoặc hạn chế chức năng cũng thường xuyên xảy ra. Bệnh nhân không thể dồn toàn bộ trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng và thường tập tễnh không thể rời chân.

chẩn đoán

Việc chẩn đoán viêm gân thường có thể được thực hiện dựa trên biểu hiện lâm sàng. Các vị trí điển hình trên xương chày hoặc gân Achilles là những manh mối đầu tiên để chẩn đoán chính xác.
Ngoài ra, các triệu chứng của viêm gân mô tả ở trên có thể được xác định khi khám lâm sàng: đau, đỏ, nóng, sưng, suy giảm chức năng.
Nếu không thể chẩn đoán rõ ràng, viêm gân hoặc viêm gân có thể do Khám siêu âm được đại diện. Nếu tình trạng viêm gân được nghi ngờ là do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc bệnh thấp khớp, có thể cần xét nghiệm máu để xác định chẩn đoán.

trị liệu

Điều quan trọng nhất với bệnh viêm gân chân là phải bảo vệ chân. Đặc biệt, các động tác dẫn đến viêm gân này nên tránh và không nên bất động vùng bị ảnh hưởng. Băng hoặc băng cố định thường hữu ích và có thể được bác sĩ hoặc chính bạn băng vào.
Điều quan trọng là giữ cho vùng bị ảnh hưởng mát mẻ. Nếu viêm gân có biểu hiện đỏ và sưng, việc làm mát có thể làm giảm các triệu chứng.

Đọc thêm về điều này dưới

• Quy tắc PECH
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm gân

Nếu các triệu chứng không biến mất sau một vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Người đó có thể kê đơn thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm hoặc thuốc viên. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, tình trạng viêm cũng có thể được ức chế bằng cách tiêm cortisone trực tiếp lên gân.

Đọc thêm về điều này dưới Tiêm cortisone

Nếu viêm gân mãn tính hoặc tái phát thì nên cân nhắc phẫu thuật. Ở đây, các vỏ bọc của gân, có thể bị thu hẹp, có thể bị tách ra và giảm ma sát.
Trong trường hợp viêm gân do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các bệnh thấp khớp, việc điều trị bệnh cơ bản, ví dụ: bằng thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống viêm, ở phía trước.

Thuốc mỡ cho viêm gân ở chân

Việc bôi thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm thường là phương pháp điều trị đầu tiên đối với bệnh viêm gân ở chân. Cố định chân và làm mát thường xuyên cũng nên được thực hiện.
Thuốc mỡ có thể được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng nhiều lần một ngày. Hầu hết các loại thuốc mỡ đều chứa thành phần hoạt tính Diclofenac (Voltaren®), có tác dụng chống viêm. Ngoài ra ứng dụng của Thuốc mỡ cortisone có thể tăng tốc độ chữa lành viêm gân.

Nếu việc sử dụng thuốc mỡ không làm giảm các triệu chứng, thì một phương pháp điều trị khác, ví dụ như với viên chống viêm hoặc ống tiêm địa phương.

Vi lượng đồng căn đối với viêm gân ở chân

Có một số biện pháp vi lượng đồng căn có thể giúp chữa viêm gân ở chân. Chúng được lựa chọn dựa trên các bệnh phát sinh. Mà bao gồm Kim sa, Apis mellifica, Bryonia và Rhus độc hành. Các quỹ thường ở dạng Globules Chụp ở các hiệu lực khác nhau. Arnica, tuy nhiên, cũng có thể được sử dụng bên ngoài.
Nếu sau một vài ngày không có cải thiện mặc dù đã điều trị bằng vi lượng đồng căn, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thời gian viêm gân ở chân

Nếu viêm gân ở chân xảy ra lần đầu tiên, các triệu chứng sẽ biến mất sau vài ngày nếu bệnh nhân được bất động đầy đủ. Nếu không phải trường hợp này, bác sĩ nên được tư vấn. Tuy nhiên, sau khi cơn đau đã giảm bớt, nên tránh hoặc giảm hoạt động kích hoạt (ví dụ như chạy bộ) trong vài tuần để kích ứng không gây viêm trở lại.
Với bệnh viêm gân mãn tính hoặc tái phát, cơn đau có thể kéo dài vài tuần, thậm chí vài tháng.

Viêm gân ở đùi

Viêm gân ở đùi là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở các vận động viên. Nó đặc biệt xảy ra sau khi căng thẳng không chính xác hoặc quá mức, ví dụ khi đi bộ đường dài hoặc chạy bộ trong một thời gian dài. Nguyên nhân thấp khớp hoặc nhiễm trùng cũng có thể xảy ra. Những người bị ảnh hưởng bị đau đùi khi di chuyển. Leo lên cầu thang và đứng dậy khỏi ghế đặc biệt đau đớn. Viêm gân được điều trị bằng cách nghỉ ngơi cơ thể trong vài ngày. Ngoài ra, dùng thuốc giảm đau có thể hữu ích. Thông thường, quá trình hồi phục mất 1-2 tuần.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Đau ở đùi

Viêm gân cơ tứ đầu đùi.

Cơ tứ đầu là một cơ lớn ở mặt trước của đùi chịu trách nhiệm đặc biệt cho việc uốn khớp gối.Anh ta có một số khối u cơ, tất cả đều dính vào ống chân. Xương bánh chè nằm trong gân bám của nó. Các phần đính kèm của xương thường bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm.

Nguyên nhân thường là căng thẳng quá mức mãn tính do chơi thể thao hoặc vận động sai. Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về sự đau nhức ở khu vực của các điểm bám và đầu gối. Ngoài ra, cơn đau xuất hiện khi cử động và hạn chế vận động. Viêm gân được điều trị bằng cách nghỉ ngơi trong vài ngày và dùng thuốc chống viêm và giảm đau.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm gân cơ tứ đầu đùi

Đầu gối của vận động viên chạy bộ / ITBS

Đầu gối của người chạy bộ, còn được gọi là hội chứng dây chằng chày trước (ITBS), là tình trạng viêm của dây chằng chày trên đùi. Hội chứng thường xảy ra do hoạt động quá sức, chẳng hạn như chạy bộ. Xuống dốc cũng thường khó. Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về đau đầu gối bên ngoài khi chạy bộ hoặc đi bộ. Làm như vậy, cường độ của cơn đau có thể tiếp tục giảm khi vận động.

Nếu bạn không nghỉ ngơi đầy đủ, cơn đau có thể trở thành mãn tính và xuất hiện trở lại sau mỗi lần tải. Khi điều trị đầu gối của người chạy, cần đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. Trong giai đoạn cấp tính của cơn đau, thuốc chống viêm hoặc thuốc mỡ có thể giúp ích. Về lâu dài, bạn nên chú ý đến giày dép phù hợp và có thể cân nhắc việc mang lót. Các bài tập kéo căng cơ cũng nên được thực hiện thường xuyên.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Đầu gối của vận động viên

Viêm gân bánh chè ở người lớn hơn

Phần xương lớn hơn là một xương nhô ra trên đùi mà một số cơ gắn vào, chịu trách nhiệm cho khả năng di chuyển ở hông. Trong trường hợp căng thẳng không chính xác hoặc quá mức trong thời gian dài, các điểm bám của gân này có thể bị viêm. Đây còn được gọi là bệnh nội mạc trochanteric. Kết quả là gây đau ở hông, đặc biệt là khi di chuyển. Đặc biệt, khi leo cầu thang, người bệnh thấy đau dữ dội vùng hông. Nếu tình trạng viêm nặng, nó cũng có thể gây quá nóng hoặc sưng tấy.

Viêm gân được điều trị bằng cách làm mát và bảo vệ hông. Ngoài ra, điều trị bằng thuốc với diclofenac hoặc ibuprofen có thể hữu ích.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Nỗi đau lớn hơn trochanter

Viêm gân cơ nhị đầu.

Cơ bắp tay nằm phía sau đùi và thuộc nhóm cơ gấp đầu gối. Tình trạng viêm gây đau trong hoặc ngoài hõm đầu gối, có thể lan xuống bắp chân. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi vận động.

Trong trường hợp bị viêm, người ta có thể chọn giữa viêm gân (Viêm gân) và viêm gân (Tendovaginitis) phân biệt. Nguyên nhân là do quá tải và chấn thương nhẹ ở gân. Viêm gân bắp tay được điều trị tốt nhất là nghỉ ngơi. Băng hoặc liệu pháp nhiệt cũng có thể được sử dụng. Trong giai đoạn cấp tính, dùng thuốc chống viêm (NSAID) cũng có thể hữu ích. Ngoài ra, các bài tập kéo giãn và vật lý trị liệu có thể giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh.

Viêm gân Achilles

Gân Achilles là loại gân mạnh nhất và nổi tiếng nhất trên cơ thể con người. Nó kết nối các cơ cẳng chân với bàn chân và trong số những thứ khác, đảm bảo rằng bàn chân được kéo dài. Nếu gân này bị viêm, những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy đau dữ dội khi di chuyển bàn chân, đặc biệt là khi duỗi. Đi bộ thường khó khăn.

Các lý do gây viêm thường không chính xác và tải quá nhiều. Mang sai giày hoặc chênh lệch chiều dài chân cũng có thể là nguyên nhân. Viêm gân Achilles được điều trị tốt nhất bằng cách bất động. Trong giai đoạn cấp tính, dùng thuốc chống viêm (NSAID) cũng có thể hữu ích. Các bài tập kéo giãn và vật lý trị liệu cũng có thể giúp kéo dài thời gian chữa bệnh.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm gân Achilles

Viêm gân đáy chậu

Viêm gân của cơ xương mác dài và ngắn (M. peroneus longus và brevis) còn được gọi là hội chứng gân bánh chè. Một mặt, những cơ này ổn định vòm bàn chân và cũng có chức năng trong các chuyển động chân đa dạng nhất. Căng không đúng cách hoặc quá căng có thể dẫn đến viêm các gân này, dẫn đến đau mắt cá ngoài. Những điều này xảy ra chủ yếu khi có căng thẳng, đặc biệt là khi nâng bên trong bàn chân.

Viêm gân được điều trị bằng cách làm giảm căng thẳng trên gân, thường được thực hiện với sự trợ giúp của nẹp hoặc băng. Sự cố định này cho phép tái tạo gân. Dùng thuốc giảm đau và chống viêm cũng có thể hữu ích.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm gân đáy chậu

Viêm gân sau xương chày

Cơ chày sau là một cơ ở phía trước cẳng chân. Nó chạy từ ống chân đến bàn chân và chịu trách nhiệm cho các chuyển động khác nhau ở mắt cá chân. Quá tải trong khi chơi thể thao có thể dẫn đến viêm ở vùng gân (Viêm gân). Các dấu hiệu của viêm bao gồm đau ở mắt cá chân khi di chuyển. Đau do áp lực ở vùng gân cũng là một điển hình. Viêm mãn tính cũng có thể gây đỏ và sưng tấy.

Tình trạng viêm được điều trị bằng cách bảo vệ gân. Dùng thuốc giảm đau và chống viêm cũng có thể hữu ích. Về lâu dài, việc sử dụng lót giày (Chỉnh hình) hoặc băng giúp ngăn ngừa viêm gân thêm.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm gân sau của gân chày