Đau ở đùi ngoài

Giới thiệu

Đau ở đùi ngoài thường do căng cơ và không phải là hiếm. Chạy các môn thể thao như bóng đá, bóng ném hoặc chạy sức bền có thể dẫn đến các vấn đề. Những vận động viên tăng cường tập luyện quá nhanh, không làm nóng cơ và gân trước khi tập hoặc không co duỗi đủ sau khi tập thường bị đau.
Béo phì cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơn đau ở đùi ngoài do làm việc quá sức cho xương và cơ.

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau có thể được cảm nhận khi di chuyển hoặc tập thể dục, và nó có thể kéo dài đến đầu gối.

Nguyên nhân của đau bên ngoài đùi

Đau đùi ngoài có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau.

• Căng gân cơ nhị đầu (sợi gân của hai cơ hông, nối hông ngoài và đầu gối): Căng thẳng có thể xảy ra một mặt do sai lệch, ví dụ như gõ đầu gối, và mặt khác do tải không chính xác ở cả hai bên hoặc một bên.

• Đau dây thần kinh tọa: Dây thần kinh cung cấp cho đùi ngoài bị chèn ép, gây đau và tê ở đùi ngoài.

• Các bệnh về khớp háng: Điều này có thể dẫn đến đau do thoái hóa khớp háng.

• Viêm bao hoạt dịch phổi: Đây là tình trạng viêm bao hoạt dịch gắn vào xương đùi trên và có thể bị viêm sau khi ngã.

Viêm bao hoạt dịch hông là nguyên nhân

Viêm bao hoạt dịch hông, còn được gọi là viêm bao hoạt dịch xương đùi, mô tả tình trạng viêm bao hoạt dịch nằm trên xương đùi. Đầu trên của xương đùi có một xương nhô ra trên đó có dải sụn chêm. Dây thắt lưng là một dây chằng ổn định mạnh mẽ kết nối hông và đầu gối. Để ngăn không cho đường cọ xát vào phần xương nhô ra, một miếng đệm được đặt ở giữa.

Bao này có thể bị viêm sau khi ngã, căng thẳng không đúng cách và quá mức (thể thao, thừa cân) và gây ra đau phụ thuộc vào cử động ở hông ngoài.

Để biết thêm thông tin, hãy đọc tiếp: Viêm bao hoạt dịch phổi.

Hẹp hông là nguyên nhân

Hắt hông còn được gọi là coxa Saltans. Phụ nữ trẻ hầu hết bị ảnh hưởng bởi chứng vẹo hông. Khi đi bộ, có thể sờ thấy và có thể nghe thấy tiếng lách cách khi dải xương chậu lướt trên xương đùi trên. Dải xương chậu là một dây chằng được tạo thành từ các sợi gân từ các cơ khác nhau. Nó giúp xương đùi ổn định và bảo vệ khỏi gãy xương.

Khi bệnh tiến triển, bao giữa dây chằng và xương có thể bị viêm và đau. Liệu pháp bao gồm điều trị vật lý trị liệu và điều trị đau bằng thuốc. Nếu cơn đau vẫn còn, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Thông tin thêm về chủ đề bẻ hông đến đây.

Hội chứng L2 là nguyên nhân

Hội chứng L2 hiếm gặp và có thể do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoặc sa đĩa đệm. Áp lực lên dây thần kinh có thể dẫn đến đau ở vùng cung của dây thần kinh tủy sống thắt lưng 2 (L2). Ngoài cơn đau, tê và giảm sức mạnh cũng có thể xảy ra.

Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, nên chụp CT hoặc MRI càng sớm càng tốt để ngăn ngừa tổn thương thần kinh thêm.

Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Nguyên nhân do chân bị đau.

Các triệu chứng kèm theo

Tê như một triệu chứng

Da bị tê cho thấy dây thần kinh bị kích thích hoặc tổn thương. Đùi ngoài được cung cấp bởi cái gọi là dây thần kinh đùi bên. Nếu điều này bị thu hẹp trong quá trình của nó, sẽ có cảm giác đau và tê.

Chứng kích ứng dây thần kinh này còn được gọi là chứng đau dây thần kinh hông hoặc thường gọi là tổn thương quần jean. Sự co thắt của dây thần kinh có thể được kích hoạt bởi sự gia tăng áp lực trong bụng khi mang thai hoặc nếu bạn thừa cân. Lực ép bên ngoài từ thắt lưng, dây thắt lưng hoặc áo nịt ngực cũng có thể gây ra các triệu chứng này.
Nếu tránh được hoặc loại bỏ nguyên nhân, các triệu chứng thường cải thiện một cách tự nhiên.

Thông tin thêm về chủ đề Đau dây thần kinh tọa bạn sẽ tìm thấy ở đây.

Một cảm giác nóng như một triệu chứng

Cảm giác nóng rát cũng cho thấy dây thần kinh bị kích thích hoặc tổn thương. Ở bên ngoài đùi, cảm giác bỏng rát có thể do sự thu hẹp của dây thần kinh da đùi bên. Dây thần kinh này cung cấp độ nhạy cho khu vực trên đùi ngoài. Tình trạng này còn được gọi là chứng đau dây thần kinh tọa.

Bệnh đa dây thần kinh, đặc biệt phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường hoặc người nghiện rượu lâu năm, có thể gây ra cảm giác nóng rát ở đùi ngoài. Điều này dẫn đến tổn thương dây thần kinh, theo đó bệnh tiến triển chậm và thường bắt đầu với các rối loạn cảm giác như bỏng rát, ngứa ran hoặc tê ở bàn chân.

Cũng đọc bài viết: Viêm đa dây thần kinh.

Chuột rút đùi là một triệu chứng

Sự co thắt ở cơ đùi ngoài hoặc cơ mông ngoài có thể gây đau. Hầu hết chúng bắt đầu rất đột ngột và dừng lại sau vài giây đến vài phút.

Ví dụ, một nguyên nhân của chuột rút ở đùi có thể là do quá tải của các cơ. Thiếu magiê cũng có thể gây ra chuột rút cơ. Điều này có thể là do chế độ ăn uống không cân bằng hoặc do các loại thuốc đảm bảo rằng nhiều magiê được bài tiết hơn. Thuốc giảm béo, được gọi là statin, cũng có thể gây đau đùi.
Nếu statin gây chuột rút, điều quan trọng là phải ngừng sử dụng chúng. Statin là loại thuốc thường được sử dụng khi lượng mỡ trong máu tăng cao. Một trong những tác dụng phụ là đau cơ và chuột rút. Trong trường hợp xấu nhất, có thể xảy ra tình trạng phá vỡ cơ xương (còn gọi là tiêu cơ vân) và suy thận cấp tính.

Đó cũng có thể là một huyết khối?

Huyết khối là tình trạng tắc mạch máu do cục máu đông trong tĩnh mạch sâu ở chân. Điều này gây ra cảm giác đau nơi mạch máu bị đóng lại. Nếu một mạch máu gần đùi ngoài bị ảnh hưởng, bạn cũng có thể cảm thấy đau ở đó.
Ngoài ra, có thể bị phù chân, chuyển màu xanh lam, quá nóng và cảm giác nặng ở chân. Nếu nghi ngờ có huyết khối, cần loại trừ hoặc khẳng định bằng siêu âm và điều trị sớm.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: huyết khối tĩnh mạch sâu.

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn sẽ tìm thấy tôi:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Bạn có thể đặt lịch hẹn tại đây.
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Để biết thêm thông tin về bản thân tôi, hãy xem Lumedis - Bác sĩ chỉnh hình.

Cơn đau xảy ra khi nào?

Đau khi đi bộ

Người chạy bộ có thể bị đau đùi ngoài. Thông thường, những cơn đau này phát sinh ở các vận động viên sau khi sử dụng rất nặng, tức là sau quãng đường chạy cực kỳ dài, nhưng cũng với căng thẳng bất thường. Một vận động viên chạy đường dài có kinh nghiệm có thể bị đau ngay cả khi chỉ tập luyện chạy nước rút ở mức độ vừa phải, vì anh ta chưa quen với việc này. Ngay cả những người trở lại sau kỳ nghỉ đông hoặc những người thiếu kinh nghiệm bắt đầu khóa huấn luyện đầu tiên với quá nhiều tham vọng cũng có thể phát triển những phàn nàn này.

Đau đến từ đâu? Ở mặt ngoài của đùi có một mảng gân được gọi là dải cơ. Gân này kéo từ cơ mông (Gluteus Maximus), gắn vào xương chậu, vào đầu trên của xương chày. Cả hông và đầu gối có thể được uốn cong thông qua sợi này. Do đó, khi chạy bộ, lực kéo này phải chịu lực rất lớn, gân cốt bị kích thích sau đó gây ra hiện tượng đau nhức vùng đùi ngoài.
Viêm gân đùi có thể phát triển, biểu hiện bằng những cơn đau buốt phụ thuộc vào cử động.

Một chức năng khác của đường Iliotiiotics là giảm tải trọng uốn cong lên xương đùi bằng cách cố định thêm đùi. Căng thẳng này rất cao, đặc biệt là khi chạy, vì với mỗi bước đi, trọng lượng cơ thể tác động lên các khớp và gân bị kích thích đáng kể. Các vận động viên chân vòng kiềng đặc biệt bị ảnh hưởng bởi những lời phàn nàn này.
Cái gọi là "đầu gối của người chạy bộ" hoặc "hội chứng đường mòn" này có thể được khắc phục bằng cách nghỉ ngơi trong các môn thể thao, cũng như giảm căng thẳng theo liều lượng tốt hơn, cũng như các bài tập kéo giãn đặc biệt.

Đau khi nằm

Đặc biệt là vào buổi sáng và trước khi ngủ dậy, người bị phong thấp kêu đau vùng hông, thường có thể tỏa ra bên ngoài đùi. Những người bị bệnh Bechterew đặc biệt bị ảnh hưởng ở khu vực xương cùng của ruột. Đây là một bệnh thấp khớp ảnh hưởng đặc biệt đến xương chậu và các khớp đốt sống. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến nam giới, mặc dù bệnh thường xuất hiện lần đầu ở tuổi thanh niên.

Điển hình của tất cả các phàn nàn về bệnh thấp khớp, một mặt, cứng khớp vào buổi sáng, tuy nhiên, giảm trong ngày. Một mặt, thuốc giảm đau như aspirin hoặc ibuprofen giúp chống lại các triệu chứng của bệnh thấp khớp, không chỉ chống lại cơn đau mà còn chống lại quá trình viêm. Đây là cách những loại thuốc giảm đau này hoạt động, vì tác dụng này cũng Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chống lại các khiếu nại về thấp khớp cả về mặt nhân quả và triệu chứng.
Một lựa chọn điều trị khác là các chế phẩm cortisone, cũng làm giảm các phản ứng viêm. Tuy nhiên, cortisone lâu dài gây ra các tác dụng phụ đáng kể, chẳng hạn như tích mỡ. Do đó, các chế phẩm cortisone hoặc được sử dụng với liều lượng thấp hoặc như liệu pháp sốc, tức là trong một thời gian ngắn nhưng sau đó với liều lượng rất cao. Một cách tiếp cận khác trong điều trị bệnh thấp khớp là thuốc ức chế miễn dịch, tức là thuốc ức chế hệ thống miễn dịch của chính cơ thể.

Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Bệnh thấp khớp.