Mệt mỏi gãy xương ống chân

Định nghĩa

Gãy xương do mỏi thường được gọi là gãy xương do căng thẳng, xảy ra đặc biệt trong các môn thể thao thi đấu và chạy. Chúng thường ảnh hưởng đến chi dưới. Các vết nứt nhỏ ban đầu cuối cùng dẫn đến gãy xương, thường được chẩn đoán muộn.

Để biết thêm thông tin chung về chủ đề này, vui lòng đọc chủ đề của chúng tôi: Mệt mỏi gãy xương

Nguyên nhân gây ra gãy xương do mỏi ở ống chân

Về cơ bản, gãy xương do mỏi là do căng thẳng quá mức liên tục gây ra. Khả năng phục hồi của Xương Shin sử dụng vượt quá khả năng của mình trong một thời gian dài hơn. Các vết nứt và đường nứt nhỏ phát triển trong chất xương. Sau đó Xương được kích thích để phá vỡ và tích tụ chấtcuối cùng tạo ra sự đứt gãy. Hơn nữa, người ta có thể phân biệt giữa gãy xương do mỏi ở xương khỏe mạnh hay xương bị tổn thương trước đó. Có phải xương đã không ổn định, ví dụ như do cơ loãng xương, người ta cuối cùng đã nói về một Gãy xương không hiệu quả. Xương mỏng manh không còn có thể chịu được tải trọng bình thường và gãy xương tự phát.

Để bước Mệt mỏi gãy xương ở xương khỏe mạnh trên, là từ một Căng thẳng gãy đã nói. Chúng xảy ra đặc biệt khi có những thay đổi đột ngột trong đào tạo. Bao gồm các Thay đổi tốc độ chạy hoặc des Dưới lòng đất hoặc cái gì đó khác chạy rất dài. Ngoài ra một tăng rất mạnh về trọng lượng có thể gây ra gãy xương do mỏi. Ở phụ nữ, điều này đặc biệt được ưa chuộng bởi bắp chân hẹp, ít cơ và xương ống chân mỏng.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề sau: Căng thẳng gãy

Các triệu chứng

Trái ngược với gãy xương bình thường, các triệu chứng mệt mỏi xuất hiện chậm hơn. Thông thường, cơn đau âm ỉ xuất hiện đầu tiên khi tập thể dục và hoạt động thể chất.
Trong thời gian nghỉ ngơi, cơn đau giảm dần và hết trong một thời gian. Vì nhiều bệnh nhân không cho rằng bị gãy xương, các triệu chứng tiếp tục tăng cho đến khi chân bị ảnh hưởng khó có thể hoặc không còn chịu được sức nặng nào. Trái ngược với gãy xương đột ngột bình thường, không có sự mất hoàn toàn chức năng của xương. Ngoài ra, các triệu chứng khác như sưng tấy ở vùng da bị bệnh có thể xảy ra.
Sưng tấy thường xuất hiện ở khu vực bàn chân.
Nếu vết gãy do mỏi trên ống chân phát triển rất chậm, bạn thường có thể cảm thấy sưng giống như khối u trên ống chân do đám mây lành, được gọi là vết chai.

Nếu các triệu chứng xảy ra ở nơi khác, đó có thể là do mỏi gót chân.

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn sẽ tìm thấy tôi:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Bạn có thể đặt lịch hẹn tại đây.
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Để biết thêm thông tin về bản thân tôi, hãy xem Lumedis - Bác sĩ chỉnh hình.

Đau mỏi khi gãy xương ống chân

Vì, trái ngược với chấn thương cấp tính, gãy xương do mệt mỏi phát triển ngấm ngầm, các triệu chứng, tức là đau, xuất hiện đầu tiên leo trên. Người bị đau thường coi là đau Khiếu nại về bệnh thấp khớp hiểu sai. Ban đầu chỉ có cảm giác đau nhẹ và điều này chỉ khi bị căng thẳng, trong khi sau đó nó lại biến mất khi nghỉ ngơi. Nếu chân không được tha, cơn đau ngày càng nặng hơn và đến một lúc nào đó không chỉ xuất hiện khi căng thẳng mà còn kéo dài cả khi nghỉ ngơi (cũng vào ban đêm) trên. Đây thường là thời điểm mà những người bị ảnh hưởng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ muộn nhất. Ngược lại với các triệu chứng viêm xương khớp hoặc thấp khớp, cơn đau được cải thiện khi bạn chạy.

chẩn đoán

Thường có gãy xương do mỏi chẩn đoán rất muộn. Nhiều vận động viên không quá coi trọng cơn đau ống chân ban đầu và hy vọng cải thiện nếu họ tạm nghỉ một chút môn thể thao này. Nhưng kể từ khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hầu hết những người bị ảnh hưởng chỉ đến bác sĩ nếu không có cải thiện và giảm đáng kể hiệu suất đã bắt đầu. Trước tiên, bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh, chủ yếu tập trung vào sự xuất hiện và thời gian của các triệu chứng. Chúng đưa ra dấu hiệu ban đầu về một căn bệnh tiềm ẩn. Sau đó, bác sĩ sẽ sờ nắn chân bị ảnh hưởng như một phần của quá trình khám lâm sàng. Hầu hết, chân không đau cũng được khám để so sánh các bên và xác định các thay đổi của chân bị bệnh dễ dàng hơn. Bệnh nhân sẽ có thể bị đau do áp lực ở chân bị bệnh chỉ rõ. Bác sĩ khó có thể cảm nhận được các vết nứt và đường nứt nhỏ.

Để chẩn đoán gãy xương một cách đáng tin cậy, bạn phải thủ tục hình ảnh được thực hiện. Ngoài chụp X-quang thông thường, cũng có thể chụp cắt lớp vi tính, chụp cắt lớp cộng hưởng từ và xạ hình xương. Đặc biệt, hai phương pháp cuối cùng đang được sử dụng ngày càng thường xuyên hơn trong việc chẩn đoán, vì chúng cung cấp chất lượng hình ảnh đặc biệt cao và cũng có thể hiển thị rất tốt cấu trúc mô mềm. Bằng cách này, các bệnh về cấu trúc cơ và gân xung quanh có thể được loại trừ. Cũng có khối u xương gây đau như vậy U xương có thể được loại trừ bằng thủ tục điều tra chính xác. Khi chẩn đoán đã được thực hiện, bác sĩ có thể bắt đầu liệu pháp thích hợp.

trị liệu

Gãy xương mệt mỏi thường được đối xử thận trọng. Nếu gãy xương ở Giai đoạn đầu, tập thể dục, đặc biệt là chạy bộ, thường là đủ cho một tạm dừng trong một thời gian dài. Khi đó, xương ống chân có đủ thời gian để tái tạo và lấp đầy các vết nứt và đường nứt nhỏ bằng chất xương mới. Tùy thuộc vào tình trạng thể chất và tuổi của bệnh nhân, quá trình chữa bệnh này diễn ra sáu đến tám tuần hoặc thậm chí bị gãy xương do mệt mỏi nghiêm trọng lên đến nửa năm. Chân bị ảnh hưởng nên được lưu thông tốt và do đó không được tải đầy đủ.

Thông thường, gãy xương do mệt mỏi nghiêm trọng hoặc nặng cũng xảy ra Phôi thạch cao để sử dụng. Họ giữ yên chân và đảm bảo rằng chân không bị căng. Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm có thể được uống cùng một lúc. Trong trường hợp nghiêm trọng, thoát vị có thể cần được điều trị bằng phẫu thuật. Sau đó, sự phá vỡ cuối cùng sẽ với Vít và tấm kim loại đã điều trị. Ưu điểm của ca mổ là khả năng phục hồi nhanh hơn sau đó. Ví dụ như trường hợp này xảy ra, nếu vết nứt trên xương đã tiến triển rất sâu. Sau khi quá trình chữa trị hoàn tất, quá trình tải có thể được tiếp tục. Đối với các vận động viên, điều quan trọng là Tập thể dục từ từ và tăng dần tải trọng để chân làm quen trở lại với môn thể thao này.

Khi nào tôi cần diễn viên?

Thường cần phải có diễn viên khi Căng thẳng gãy đã xảy ra nếu nó không phải là giai đoạn sơ bộ của đứt gãy do mỏi. Thạch cao paris hoặc nẹp được sử dụng để làm nhẹ xương gãy. Chủ yếu thạch cao của paris là một cái gọi là Diễn viên đi bộcó thể được thực hiện với. Thạch cao paris thường nên được đeo trong khoảng thời gian từ hai đến sáu tuần để giảm bớt căng thẳng gãy xương. Sau đó có thể tăng dần tải trọng và có thể hỗ trợ điều trị bằng vật lý trị liệu.

Bạn có thể tìm thêm thông tin tại đây: Plaster of Paris

Thời gian để vết gãy lành lại

Nếu ống chân được tha, vết gãy do mỏi thường mau lành không có hậu quả ngoài. Thời gian điều trị thường kéo dài đến sáu đến tám tuần, sau đó từ từ và cẩn thận, bạn có thể thử tập thể thao trở lại. Nhưng nó có thể trong những trường hợp nhất định lên đến sáu tháng thực hiện cho đến khi chân có thể được vận động trở lại. Ngay cả khi quá trình này diễn ra chậm, bạn cũng không nên bắt đầu thiếu kiên nhẫn với gánh nặng sớm hơn. Nếu cơn đau lại xuất hiện thì nên giảm gánh nặng trở lại, nếu không sẽ lại Viêm xương có thể là dấu hiệu báo trước của gãy xương do mỏi.

Tôi nên tạm dừng thể thao trong bao lâu?

Trong trường hợp được chẩn đoán là gãy xương chày do mỏi hoặc sắp xảy ra gãy xương do mỏi, thì chắc chắn phải Các môn thể thao có thể tránh và những gánh nặng không cần thiết khác cũng nên tránh. Đặc biệt trong giai đoạn đầu hoặc giai đoạn đầu của gãy xương do mỏi, biện pháp bảo vệ này thường là đủ để điều trị. Trong thời gian nghỉ chơi thể thao, lúc này xương có cơ hội tự phục hồi. Thường nên sáu đến tám tuần không tập thể dục. Thời gian thường thay đổi ở mỗi người và phụ thuộc vào cơn đau của bệnh nhân và dấu hiệu lành bệnh trên phim chụp x-quang.

dự phòng

Cái gọi là gãy xương do căng thẳng xảy ra ở xương khỏe mạnh phổ biến nhất ở các vận động viên ở phía trước. Bạn có thể tránh bị gãy xương do mệt mỏi bằng cách chăm sóc ống chân của mình không tiếp xúc với mức độ căng thẳng quá cao trong một thời gian dài. Các vận động viên thi đấu cũng nên thiết lập kế hoạch tập luyện của họ với một huấn luyện viên chuyên nghiệp và một chuyên gia y học thể thao. Điều này đảm bảo rằng cơ thể có đủ thời gian giữa các buổi tập để phục hồi và lấp đầy các nguồn lực. Những cơn mệt mỏi cũng có thể được ngăn ngừa bằng những đôi giày chạy bộ phù hợp. Giày thể thao vừa vặn có khả năng hấp thụ các va đập và thay đổi trên bề mặt chạy là rất quan trọng. Điều này đặc biệt tránh các vết nứt nhỏ trong xương. Các miếng đệm tương ứng cũng có thể đệm tác động. Theo đó, các vận động viên và người mới bắt đầu nên chọn một đôi phù hợp Giày chạy bộ chuyên nghiệp tìm kiếm lời khuyên.