Nẹp đùi

Giới thiệu

Băng đùi là một miếng vải ổn định được đeo quanh đùi. Ngược lại với thiết bị bảo vệ đùi, trọng tâm ở đây là chỉ định y tế để có tư thế ổn định. Một lực nén nhất định của cơ cũng nên diễn ra để chấn thương đối với cơ, chẳng hạn, ít ảnh hưởng hơn.

Đồng thời hỗ trợ và bảo vệ băng như vậy đặc biệt thuận lợi trong các môn thể thao tiếp xúc. Băng bó đùi có thể hữu ích để bảo vệ khỏi chấn thương hoặc sau khi bị thương để hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Có những loại băng nào?

Tại Đức có một số loại nẹp đùi khác nhau, để bạn có thể lựa chọn loại phù hợp nhất nếu cần thiết.

Một phiên bản nổi tiếng của băng quấn đùi là băng Myotrain. Điều này bao gồm hai miếng đệm áp lực, một tấm vải dệt kim và một hệ thống dây đai. Băng này thường được sử dụng sau khi phẫu thuật để cho phép vết sưng tấy giảm nhanh hơn hoặc hỗ trợ giai đoạn chữa lành sau chấn thương.
Hệ thống dây đai hoạt động như một dây đai căng và nén các cơ theo cách hỗ trợ. Các miếng áp lực có thể được loại bỏ khác nhau và thúc đẩy thoát nước trong trường hợp sưng hoặc viêm.

Một loại băng quấn đùi nổi tiếng khác là của Rehband và được làm bằng chất liệu mỏng, bó sát như neoprene. Điều này rất thích hợp cho các hoạt động thể thao. Một chức năng nén và làm ấm cơ đùi đặc biệt đạt được ở đây. Các mô hình tương tự có thể được tìm thấy, ví dụ, từ Novamed hoặc LP Support.

Ngoài ra còn có các loại băng kết hợp kéo dài đến đầu gối hoặc hông và hỗ trợ chức năng khớp.

Bài viết này cũng có thể bạn quan tâm: Nẹp đầu gối.

Băng với Velcro

Một số mẫu băng quấn đùi được cung cấp kèm theo dây buộc Velcro. Điều này cho phép tối ưu hóa độ vừa vặn và trông phù hợp với chân hơn. Cơ săn chắc ở đùi đặc biệt cao nên có thể trượt nhanh tới đó. Điều quan trọng hơn tất cả là băng quấn đùi phải giữ chắc chắn. Điều này có thể đạt được bằng cách sử dụng dây buộc Velcro.

Ngoài ra, mức độ nén có thể được thay đổi trên một số mô hình với Velcro. Điều này kích thích lưu thông máu và hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn sẽ tìm thấy tôi:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Bạn có thể đặt lịch hẹn tại đây.
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Để biết thêm thông tin về bản thân tôi, hãy xem Lumedis - Bác sĩ chỉnh hình.

Chúng được làm bằng chất liệu gì?

Trên hết, điều quan trọng là vật liệu phải thoáng khí và không gây kích ứng da càng nhiều càng tốt. Cẩn thận để đảm bảo rằng các vật liệu được sử dụng ít gây phản ứng dị ứng nhất có thể.
Các cạnh bên trong được bù đắp bằng các đầu silicone, giúp tránh trượt trên da và mang lại cảm giác cầm nắm tốt hơn. Một số bản có chốt khóa Velcro để điều chỉnh tốt hơn. Một số loại băng còn có rãnh dọc để bạch huyết có thể chảy đi tốt hơn.

Về cơ bản, bạn cũng phải đảm bảo rằng hàng dệt được sử dụng cho phép vừa vặn linh hoạt. Ví dụ, neoprene có thể được sử dụng cho việc này.

Chỉ định băng bó đùi

Chỉ định băng bó đùi dựa trên một mặt là chức năng bảo vệ và thành phần hỗ trợ.

Trong trường hợp bị thương như rách cơ, co kéo, cứng cơ, bầm tím, gãy xương hoặc sau khi hoạt động, gối đỡ đùi có thể giúp việc tập luyện dễ dàng hơn và hỗ trợ xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Chúng cũng được sử dụng để bảo vệ khỏi bị thương. Việc sử dụng băng quấn đùi cũng đã được chứng minh là thành công trong các trường hợp quá tải.
Ngoài ra còn có các biến thể có chức năng bảo vệ ở háng, do đó, các khiếu nại ở háng cũng là một dấu hiệu.

Thông tin thêm về chủ đề Khó chịu ở háng bạn sẽ tìm thấy ở đây.

Chỉ định cho một sợi cơ bị rách

Nếu cơ bị kéo căng quá lâu trong quá trình co, sợi cơ có thể bị rách. Thông thường điều này xảy ra trong quá trình chuyển đổi từ sợi cơ sang gân cơ. Theo nguyên tắc, một sợi cơ bị rách có thể nhận thấy như một vết lõm trên cơ. Ngoài ra, có thể bị tụ máu, đau hoặc cảm giác căng. Chỉ cần sờ nắn vị trí thường là đủ để chẩn đoán.
Ở đùi, việc thường xuyên bị căng nặng trong quá trình tập luyện rất dễ dẫn đến rách sợi cơ.

Biện pháp đầu tiên, người bị ảnh hưởng nên đặt chân của họ lên và làm mát. Điều này hạn chế sự phát triển của một khối máu tụ. Sau khi bất động ban đầu trong băng và, nếu cần, có thể bắt đầu chọc dò máu tụ, xây dựng cơ, tùy thuộc vào các triệu chứng. Bạn nên sử dụng băng quấn đùi cho việc này. Một mặt, điều này có thể giúp giảm thiểu khối máu tụ hơn nữa và giảm đau, đặc biệt là khi di chuyển. Ngoài ra, băng được sử dụng để bảo vệ khỏi chấn thương thêm và làm trầm trọng thêm chấn thương hiện có trong quá trình tập luyện.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Rách gân kheo.

Chỉ định căng cơ đùi

Nếu cơ bị căng thẳng hoặc quá tải không đúng cách, nó có thể dễ dẫn đến tình trạng căng cơ quá mức. Nếu sau đó có một căng thẳng, điều này biểu hiện bằng cơn đau cấp tính khi cử động sai và có thể sưng nhẹ. Cơ vẫn hoạt động đầy đủ. Để giảm bớt các triệu chứng, bạn có thể nghỉ ngơi và làm mát tại đây, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Do lực cơ ở chân cao, phần trên và phần chân dưới cũng dễ bị căng hơn. Để ngăn chặn điều này, việc sử dụng băng quấn đùi có thể có lợi. Đặc biệt là trong thời gian tập luyện với tải trọng đặc biệt nặng hoặc tải trước đó từ chấn thương trước đó. Băng cũng hỗ trợ quá trình làm ấm cơ thông qua việc nén. Thiếu khởi động thường là lý do khiến bạn bị căng cơ. Sau khoảng một tuần, các triệu chứng căng cơ đùi thường lại biến mất.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Căng da đùi.

Cần lưu ý điều gì khi băng bó đùi?

Một số loại băng không được sử dụng nếu có vết thương hở, vết thương kém lành hoặc da bị kích ứng trên đùi của bệnh nhân. Trong trường hợp này, việc đeo và đeo băng sẽ chỉ gây kích ứng da nhiều hơn. Nếu có xu hướng hoặc nguy cơ hình thành huyết khối, điều này cũng nên được cân nhắc và tìm một loại băng phù hợp. Sự chèn ép có ảnh hưởng xấu đến các rối loạn tuần hoàn của cẳng chân và bàn chân, làm suy tĩnh mạch và rối loạn dẫn lưu tĩnh mạch.
Trong trường hợp bị kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng, không nên đeo băng nữa.

Một điểm nữa là chức năng ổn định của băng, nó chống lại việc xây dựng cơ cân bằng về lâu dài. Vì vậy, để đảm bảo rằng các vùng cơ bị ảnh hưởng tiếp tục hình thành sau một vài tuần sử dụng, băng nên được gỡ bỏ liên tục trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, sự thay đổi này nên được thảo luận với bác sĩ chăm sóc và trên hết là nhà vật lý trị liệu. Ở đây, ranh giới giữa chỉ định y tế và đào tạo hiệu quả phải được tuân thủ.