Rách sợi cơ bắp tay

Định nghĩa / giới thiệu

Một sợi cơ bị rách ở bắp tay thường là tình trạng vỡ mô cơ do căng thẳng nặng. Cơ chế tổn thương của cơ bị kéo, sợi cơ bị đứt và cơ bị đứt hoàn toàn là giống nhau, chỉ khác nhau ở mức độ tổn thương của cơ.
Trong trường hợp bị rách sợi cơ, các sợi riêng lẻ của một bó cơ bị rách, nhưng một số sợi vẫn còn nguyên vẹn, nếu không thì người ta sẽ nói về một vết rách hoàn toàn của cơ.

Nguyên nhân của một sợi cơ bị rách ở cánh tay

Những lý do chính khiến sợi cơ bị rách ở cánh tay trên là do chuyển động đột ngột, giật cục như trong quần vợt, bóng quần hoặc chơi gôn, nhưng cũng đột ngột tác động lên cơ (ví dụ như nâng tạ, nâng vật nặng hàng ngày, v.v.). Căng cơ quá mức do mệt mỏi hoặc căng cơ quá mức có thể dẫn đến rách sợi cơ ở bắp tay. Các nguyên nhân khác là khởi động hoặc kéo căng cơ cánh tay kém hoặc không đủ trước khi tập luyện cơ cánh tay chuyên sâu, cũng như lạnh hoặc ẩm ướt (ví dụ như trong thời tiết mưa vào mùa thu / đông) hoặc các chấn thương chưa lành trước đó đối với cơ bắp tay.

Đọc thêm về cơ bắp tay tại: Cơ bắp tay trên.

Rách sợi cơ sau cú ngã

Một sợi cơ bị rách trên cánh tay rất thường là một chấn thương thể thao. Thông thường, các cơ bị sử dụng quá mức do vận động viên chưa làm nóng đủ, căng cơ hoặc đơn giản là đánh giá quá cao bản thân. Nhưng ngay cả sau một cú ngã mạnh, có thể xảy ra nhiều chấn thương cơ khác nhau. Ví dụ, nếu bạn bị ngã đập vai hoặc vặn cánh tay khi ngã, vị trí không tự nhiên của các chi có thể dẫn đến rách các sợi cơ. Thường thì đó là một tai nạn, trong đó không chỉ các cơ mà cả khung xương cũng bị ảnh hưởng.

Nếu xương nhân bị vỡ, nó có thể làm tổn thương cơ. Trong một số trường hợp, nó không chỉ là một cơ bị rách. Nếu các lực tương ứng tác động lên hệ cơ xương có thể làm rách các bó cơ hoặc thậm chí là rách cơ.
Người cao tuổi đại diện cho một lĩnh vực bệnh nhân đặc biệt tinh tế. Bệnh nhân lớn tuổi thường bị ngã, trong đó các xương ống dài, tức là xương cánh tay và đùi, bị ảnh hưởng. Do các mô liên kết, cơ và gân bám vào không còn độ bền và độ đàn hồi như cũ, nên vết rách hoặc thậm chí là rách cũng có thể xảy ra ở đây.

Dấu hiệu của một sợi cơ bị rách

Những dấu hiệu đầu tiên của một sợi cơ bị rách không phải lúc nào cũng rõ ràng. Tùy theo mức độ mà đau nhiều hay ít. Chúng cũng có thể tăng lên theo thời gian. Sợi cơ bị rách ở bắp tay thường do trong quá trình tập luyện sức mạnh. Nếu cơn đau đầu tiên xảy ra mà đương sự vẫn có thể chịu được, thì việc huấn luyện thường được tiếp tục. Trong hầu hết các trường hợp, điều này làm cho chấn thương nặng hơn và gây đau nhiều hơn.

Các triệu chứng đau thường giống nhau: khởi phát đột ngột, dữ dội và dai dẳng. Cơn đau thường giảm từ từ khi bạn nghỉ ngơi và xuất hiện trở lại khi bạn cử động trở lại. Mọi vị trí của cánh tay làm căng cơ đều bị đau - có thể là căng hoặc duỗi. Điều này có thể được so sánh với đau cơ, trong đó cơn đau cũng xuất hiện khi cơ gắng sức. Sự khác biệt nằm ở cường độ của cơn đau và sự suy giảm chức năng bổ sung có thể xảy ra.

Đọc thêm về chủ đề bên dưới Các triệu chứng của gân kheo bị rách

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Chẩn đoán sợi cơ bị rách

Ngoài việc hỏi bệnh nhân chi tiết (tiền sử) về tai nạn và các triệu chứng, bệnh nhân nên được khám lâm sàng. Cánh tay trên được kiểm tra cẩn thận và chú ý đến tình trạng sưng, tấy đỏ và vết lõm (khoảng trống trên mô) hoặc vết sưng. Ngoài ra, bác sĩ nên cẩn thận nhưng cảm nhận kỹ lưỡng các cơ của cánh tay trên (sờ nắn) và để ý xem có đau hoặc bầm tím (tụ máu) hay không. Kiểm tra siêu âm (siêu âm) vùng cơ bị ảnh hưởng cũng có thể chỉ ra con đường, vì trong trường hợp rách sợi cơ, vết rách hoặc sưng ở vùng bị ảnh hưởng có thể được phát hiện. MRI cũng được coi là một lựa chọn hình ảnh tiên tiến để phát hiện một sợi cơ bị rách ở cánh tay.

Các triệu chứng và biến chứng của rách gân kheo của cánh tay

Khiếu nại chính với một sợi cơ bị rách ở cánh tay trên là đau. Chúng được mô tả là rất mạnh, hăng và dai dẳng. Bệnh nhân khó có thể cử động tích cực, căng hoặc duỗi hoặc gắng sức với sự trợ giúp của cánh tay trên. Ngoài ra, sưng, co rút cơ (có thể nhận biết là vết lõm) hoặc đổi màu (tụ máu) có thể xảy ra tại vị trí rách sợi cơ. Sự đổi màu kết quả là chảy máu vào mô xung quanh cơ bị ảnh hưởng. Trong trường hợp chảy máu quá nhiều, vết bầm tím có thể bị suy thoái và mô liên kết có thể phát triển vào đó. Sau đó, mô liên kết có thể biến đổi thành mô sẹo, điều này có thể hạn chế đáng kể sức mạnh và sự co lại của cơ bị ảnh hưởng. Cơ bắp tay bị ảnh hưởng sau đó dễ bị chấn thương hơn.
Một biến chứng khác có thể xảy ra sau khi đứt sợi cơ ở cánh tay trên là sự hình thành một nang (nang) xung quanh vết bầm, giống như mô liên kết, có thể hạn chế sức mạnh và khả năng co bóp của cơ.
Hơn nữa, nếu bắp tay bị căng quá sớm, nó có thể dẫn đến tình trạng viêm mãn tính với cặn canxi và quá trình hóa cứng tiếp theo (viêm cơ ossificans), cũng có thể làm giảm chức năng và sức mạnh của bắp tay.

Điều trị rách sợi cơ trên cánh tay

Nếu nghi ngờ bị rách cơ bắp tay, trước tiên cần tiến hành các biện pháp ban đầu sau đây theo quy tắc PECH (bẻ, chườm đá, nén, nâng cao): Cánh tay bị ảnh hưởng phải được làm mát càng nhanh càng tốt trong khoảng 15-20 phút. Lạnh làm cho các mạch máu trong và xung quanh cơ bị ảnh hưởng co lại và ngăn ngừa - bằng cách giảm sự rò rỉ máu vào các mô xung quanh - sự phát triển của các biến chứng từ các vết bầm tím lớn. Tuy nhiên, đá làm mát tuyệt đối không được đặt trực tiếp lên da vì có thể gây tê cóng.
Hơn nữa, cánh tay nên được bất động với sự trợ giúp của băng ép và nâng lên, vì điều này cũng làm giảm lưu lượng máu vào các mô xung quanh.

Sau khi thực hiện các biện pháp tức thời, bác sĩ nên được tư vấn càng sớm càng tốt, người có thể thảo luận về quy trình tiếp theo và nhận ra các quy trình phức tạp.

Trước hết, cần tuân thủ nghiêm ngặt phần còn lại của bắp tay. Bằng cách này, các sợi cơ bị ảnh hưởng có thể tự tái tạo tốt nhất. Khả năng tự chữa lành tương đối cao trong trường hợp bị rách sợi cơ ở cánh tay. Tuy nhiên, thông thường, các biện pháp hỗ trợ như liệu pháp nhiệt, mát-xa hoặc thuốc mỡ cũng được coi là giúp và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh ở nhiều bệnh nhân, nhưng hiệu quả khách quan của các lựa chọn liệu pháp được đề cập vẫn còn gây tranh cãi trong giới chuyên gia.

Hơn nữa, các loại thuốc chống viêm và giảm đau (ví dụ: diclofenac) có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau.

Trong trường hợp sợi cơ bị rách rất lớn trên cánh tay, có liên quan đến đau dữ dội và rối loạn chức năng, một cuộc phẫu thuật cũng có thể cần thiết trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể hạn chế tổn thương nhưng cũng kéo dài thời gian phục hồi.

Gõ vào cánh tay trên

Trong khi đó, một loạt các vấn đề về cơ xương khớp được điều trị với sự trợ giúp của băng. Các dải nhựa tự dính này được dán lên da theo một hệ thống cụ thể và nhằm mục đích rút ngắn quá trình lành vết thương. Điều này có nghĩa là cánh tay trên cũng có thể được dán nếu có vấn đề. Sau khi sợi cơ bị rách, điều đặc biệt quan trọng là phải cố định cơ và giải tỏa nó. Để có thể dễ dàng trở lại sử dụng cơ hoặc tập luyện cơ, có thể tập bất động hoàn toàn, nếu không các mô cơ sẽ liên tục bị phá vỡ.

Tùy thuộc vào cơ lớn mà sợi cơ bị rách - dù là ở bắp tay hay ở cơ tam đầu - thì băng kinesio phải được dán khác nhau. Băng ngăn cản sự di động quá mức của cơ bị thương ở một mức độ nhất định và ổn định phần tương ứng của hệ cơ xương. Do đó, quá trình chữa bệnh được rút ngắn và thời gian mà cơ cần để tiếp tục các hoạt động cũ của nó được giảm thiểu.

Điều quan trọng vẫn là cho các mô đủ thời gian để tái tạo, nếu không vết thương có thể trở nên trầm trọng hơn. Băng có thể được gắn một cách chuyên nghiệp và thường với một khoản phí nhỏ bởi bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ bán chuyên nghiệp (bao gồm cả bác sĩ gia đình) hoặc bởi một người dân. Đối với phần sau, có nhiều trang web khác nhau cung cấp tài liệu video, trong đó việc thu băng được giải thích từng bước.

Ví dụ, nếu bắp tay bị ảnh hưởng bởi vết rách sợi cơ, bạn nên sử dụng băng hình chữ I, băng này kéo dài từ khuỷu tay đến vai.
Dải được cắt từ một bên đến khoảng một phần sáu tổng chiều dài (ở 30 cm đây là 5 cm), từ phía bên kia khoảng bốn phần sáu (ở 30 cm, đây là 20 cm). Điều này tạo ra một X theo một cách.
Cần duỗi thẳng cánh tay để dán băng dính. Phần băng không bị rạch được đặt vào phần khuỷu tay, với các cạnh ngắn về phía cẳng tay, được cố định ở đó. Hai dải dài được tạo ra bởi vết rạch lớn hiện được dán vào bên trái và bên phải của cơ bắp tay theo cách hình vòm để chúng tạo khung cho nó.
Họ sẽ gặp nhau và kết thúc ở phía trước của vai.Quá trình của cơ được mô phỏng theo cách này từ chỗ chèn đến điểm gốc của nó và băng có tác dụng hỗ trợ nếu nó được dán đúng cách.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Bấm vào các sợi cơ bị rách

Vi lượng đồng căn cho một sợi cơ bị rách ở cánh tay

Nếu có một sợi cơ bị rách ở cánh tay, luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ thể thao. Ngoài liệu pháp theo quy định, có thể tiến hành điều trị vi lượng đồng căn. Điều này có thể hoàn thành các biện pháp làm dịu của y học thông thường. Các biện pháp tự nhiên khác nhau được sử dụng dưới dạng thuốc nén, thuốc mỡ, thuốc nhỏ và thuốc nhỏ.

Quark quấn hoặc quấn bằng đất sét có thể khiến mô bị thương sưng lên do tác dụng làm mát của chúng. Thuốc mỡ có chứa arnica hoặc comfrey được cho là có tác dụng chống viêm và cũng có thể được áp dụng. Arnica montana (Bergwohlverleih) cũng có thể được thực hiện dưới dạng thả. Phương thuốc này được cho là có tác dụng thông mũi và chống viêm. Việc hình thành các vết bầm tím cũng cần được giảm bớt, điều này có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh trong trường hợp sợi cơ bị rách. Các biện pháp vi lượng đồng căn khác là calendula (Cúc vạn thọ) và Apis mellificia (Ong mật), mà hiệu ứng tổng thể là tương tự. Liều lượng nên được điều chỉnh riêng cho bệnh nhân bởi người có thẩm quyền.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Vi lượng đồng căn cho gân kheo bị rách

Khoảng thời gian của một vết rách sợi cơ trên cánh tay

Tùy thuộc vào mức độ và mức độ nghiêm trọng của vết rách sợi cơ, thời gian cần cho đến khi lành hoàn toàn và có thể tiếp tục chịu tải đầy đủ lên cơ bị ảnh hưởng khác nhau đáng kể. Nhưng việc cung cấp sớm bao gồm làm mát và bảo vệ cũng rất quan trọng đối với thời gian tái tạo.

Nếu sợi cơ bị rách không quá lớn, cánh tay trên thường có thể bị căng nhẹ trở lại vài ngày sau tai nạn. Trong vài tuần tiếp theo, nếu không còn đau, có thể tăng cường độ tập ngày càng cao.

Bắt đầu tập luyện trước khi sợi cơ bị rách đã hoàn toàn lành lại thường kéo dài đáng kể thời gian để phục hồi hoàn toàn. Xác suất các vết nứt lớn hơn, xa hơn cũng tăng lên đáng kể.

Quá trình chữa bệnh tổng thể mất trung bình khoảng 3-6 tuần.

Sau khi quá trình hồi phục hoàn tất, không nên tập các môn thể thao tốc độ (ví dụ như quần vợt hoặc bóng quần) với cánh tay bị ảnh hưởng, cũng như không nên tập với mức tạ nặng. Các môn thể thao có chuyển động chậm và trôi chảy, chẳng hạn như Bơi lội, chạy và đạp xe.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Thời gian xé sợi cơ

Dự phòng rách sợi cơ ở cánh tay

Một biện pháp phòng ngừa quan trọng để ngăn ngừa rách sợi cơ ở cánh tay là khởi động kỹ cơ bắp tay trên (ít nhất 15 phút) dưới hình thức di chuyển chậm, chảy. Điều này đặc biệt nên xảy ra trước khi gắng sức nặng và tập luyện chuyên sâu. Ngoài ra, sau giai đoạn khởi động, cơ bắp tay phải chịu tải tối đa khi bắt đầu tập, vì hầu hết các vết rách sợi cơ xảy ra khi bắt đầu mỏi cơ (30-60 phút sau khi bắt đầu tập).

Nhìn chung, cơ bắp tay làm việc quá sức và không được rèn luyện có xu hướng làm rách các sợi cơ thường xuyên hơn, vì vậy bạn nên tập luyện ở mức độ cá nhân và chỉ tăng cường độ luyện tập từ từ.

Tiên lượng cho một sợi cơ bị rách ở cánh tay

Tiên lượng có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào mức độ vết rách và vị trí trên cánh tay, nhưng nhìn chung là tốt. Thường mất từ ​​ba đến sáu tuần để vết thương lành hoàn toàn.