Giảm cân với NISY

Giới thiệu

NISY là một loại bột để pha chế đồ uống dành cho người ăn kiêng với hương liệu giúp người dùng giảm cân nhanh chóng và dễ dàng. Bột được trộn với sữa, các giọt hương liệu được thêm vào, và một thức uống dành cho người ăn kiêng được dùng để thay thế cho một hoặc hai bữa ăn chính.

Đẹp và dễ dàng, giảm cân dễ dàng với các thành phần chất lượng cao, ít nhất đó là những gì nhà sản xuất hứa hẹn.

Chỉ định - NISY dành cho ai?

Trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng hoặc các biện pháp giảm cân khác, bạn nhất định phải đi kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ cũng có thể cung cấp thông tin và lời khuyên hữu ích để giúp bạn giảm cân thành công và lành mạnh.
Chế độ ăn ít calo là lợi ích ngắn hạn và ngắn hạn, nhưng chúng không thể thay thế cho lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn kiêng không thích hợp cho những người bị rối loạn ăn uống hoặc những người thiếu cân. Ngoài ra, trẻ em và thanh thiếu niên nên đặc biệt giữ khoảng cách với chế độ ăn kiêng với chế độ ăn kiêng - thay vào đó, cần chú ý đến việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên.
Phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và những người có bệnh lý tiềm ẩn nên thảo luận với bác sĩ về chế độ ăn uống của họ.

Tìm hiểu thêm về chủ đề: Lời khuyên về cách giảm cân tốt nhất

Nó chứa những thành phần gì?

Bột nền NISY không chứa gluten, không chứa lactose và thích hợp cho người ăn chay. Tuy nhiên, nó có chứa protein đậu nành, whey protein và các loại protein sữa khác, vì vậy nó chỉ có thể được tiêu thụ ở một mức độ hạn chế nếu bạn không dung nạp được các thành phần này.
NISY cũng chứa nhiều thành phần khác, ngoài các vitamin như vitamin A, D, E, C, thiamine và riboflavin, cũng như hương liệu.

Hàm lượng năng lượng trên 100 mg bột là 347 kcal, sản phẩm cũng chứa 2,2 g chất béo, 20,8 mg carbohydrate và 59,6 mg protein trên 100 g bột. Nó cũng chứa L-carnitine, được quảng cáo như một chất đốt cháy chất béo trong thế giới ăn kiêng, nhưng có kết quả đáng ngờ như một chất bổ sung chế độ ăn uống.
Lactobacillus acidophilus (vi khuẩn axit lactic), một loại vi khuẩn chủ yếu được sử dụng trong sản xuất sữa chua và các sản phẩm từ sữa, cũng được bổ sung.

Nguyên lý hoạt động của NISY là gì?

Nguyên tắc thành công của NISY dựa trên rất đơn giản và áp dụng cho mọi chế độ ăn kiêng: Nếu bạn muốn giảm cân, bạn phải tiêu thụ ít năng lượng hơn cơ thể tiêu thụ.

Thói quen ăn uống và lối sống với lượng calo cao và ít tập thể dục, ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, dẫn đến tăng cân thất vọng. Bằng cách thay thế một hoặc hai bữa ăn bằng NISY Shake, người dùng chỉ tiêu thụ khoảng 280 kcal, tùy thuộc vào cách pha chế.
Với doanh thu 2000 kcal mỗi ngày (tùy thuộc vào tuổi, chiều cao, giới tính, cân nặng, hoạt động và các yếu tố cá nhân khác), bữa trưa với khoảng 600 kcal và NISY vào buổi sáng và buổi tối có thể tiết kiệm khoảng 800 kcal - với điều kiện là Không sử dụng đồ ăn nhẹ, nước ngọt, rượu bia và các thức ăn có hàm lượng calo cao.

Giảm một kg mỡ trong cơ thể tương ứng với việc tiết kiệm được tổng cộng 7000 kcal, điều này có thể đạt được sau mười ngày sử dụng máy lắc NISY. Mặc dù sản phẩm được quảng cáo rằng nó cũng có thể dùng lâu dài, nhưng nên tránh tình trạng thâm hụt calo quá mức trong thời gian dài vì có thể không đảm bảo được sự bao phủ của tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này tại đây: chế độ ăn

Tác dụng phụ của NISY

Việc giảm mạnh lượng calo, chẳng hạn như khi uống NISY lắc, có thể gây ra tác dụng phụ tạm thời. Trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng, người dùng nhất định nên đi khám và tư vấn. Nếu trọng lượng ban đầu quá thấp hoặc thiếu cân, lượng calo thấp có thể dẫn đến các tác dụng phụ đe dọa tính mạng.

Các triệu chứng phổ biến nhất của việc giảm calo bao gồm chóng mặt, tuần hoàn kém, xanh xao, nhạy cảm với lạnh, khó tập trung, mệt mỏi và tình trạng khó chịu chung.
Điều này đặc biệt đúng với hoạt động thể chất cường độ cao đồng thời. Nếu các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày, lượng calo phải được tăng lên. Nếu các sản phẩm NISY được sử dụng đúng cách cùng với một chế độ ăn uống cân bằng, thường không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Một số người dùng có thể không dung nạp được các thành phần của thuốc; các dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm các phàn nàn về đường tiêu hóa tạm thời như buồn nôn và tiêu chảy.
Dị ứng với các thành phần như protein đậu nành hoặc whey protein được coi là một chống chỉ định tuyệt đối khi dùng các sản phẩm của NISY.

Nhà sản xuất khuyến cáo liều lượng này

Nhà sản xuất khuyên bạn nên thay thế hai bữa ăn chính bằng thức uống dành cho người ăn kiêng để giảm cân thành công. Khi chuẩn bị bột nền với 300 ml sữa không chứa lactose, ít chất béo (1,5% chất béo) và thêm 1,5 g dầu không vị (như dầu hạt cải, cây kế hoặc dầu hướng dương), chỉ dưới 280 kcal được hấp thụ mỗi lần uống. NISY Flavor Aromen Drops được thêm vào thức uống tùy theo sở thích. Các giọt có sẵn trong các hương vị dâu, sô cô la, vani, chuối hoặc bánh pho mát và cũng có thể được kết hợp với nhau. Thay vì sữa không có đường lactose, cũng có thể sử dụng các loại sữa khác.
Để duy trì cân nặng, chỉ một bữa ăn mỗi ngày được thay thế bằng NISY Shake.

Đọc thêm về điều này trong bài viết tiếp theo của chúng tôi: Giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Giá - đó là giá của các sản phẩm NISY

Các sản phẩm NISY có sẵn trong các hiệu thuốc, có thể được đặt hàng tại chỗ hoặc từ các hiệu thuốc trực tuyến. Bột cơ bản có giá khoảng 40 € cho 28 phần ăn, tương ứng với 14 ngày với 2 bữa ăn thay thế. Hương vị NISY Flavor có giá 4 € cho 20 ml, đủ để chuẩn bị cho 30 phần ăn.

Các lựa chọn thay thế cho NISY

Có rất nhiều thức uống ăn kiêng để giảm cân. Được biết đến nhiều nhất bao gồm Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood và các sản phẩm khác từ hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc.

Một phương pháp thay thế lành mạnh, thành công lâu dài và khả thi cho các kế hoạch dinh dưỡng nghiêm ngặt và chế độ ăn kiêng (chẳng hạn như Diet Shake của Doppelherz) chỉ cung cấp một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên tiêu thụ ít calo hơn mức tiêu thụ. Ở đây, sẽ rất hữu ích nếu bạn hiểu thói quen ăn uống của mình trước, ví dụ bằng cách đếm calo. Ngay cả những thủ thuật đơn giản cũng có thể tiết kiệm calo.

Tập thể dục và vận động nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân và kiểm soát nó về lâu dài.

Đọc thêm về chủ đề: Giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn

NISY và rượu - chúng có hợp nhau không?

Nói chung, không có tương tác có hại nào giữa các sản phẩm NISY và việc uống rượu vừa phải. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý rằng đồ uống có cồn là thực phẩm có hàm lượng calo cao có thể quét sạch lượng calo thâm hụt trong chế độ ăn uống.
Những người muốn giảm cân nên tránh uống rượu nếu có thể.

Đọc thêm thông tin về chủ đề này tại thời điểm này: Giảm cân và rượu - chúng đi cùng nhau như thế nào?

Hiệu quả của viên thuốc

Không có bằng chứng về bất kỳ tương tác nào giữa các sản phẩm NISY có thể làm giảm hiệu quả của viên thuốc.

Có thể uống khi mang thai và cho con bú?

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, việc sử dụng các sản phẩm NISY nên được thảo luận với bác sĩ của bạn. Nói chung, bột không có hại cho thai kỳ. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai chỉ nên giảm cân vừa phải và rất chậm nếu quá cân.
Điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Cần tránh cung cấp quá mức cho thai nhi và cơ thể của chính mình. Tuy nhiên, không nên áp dụng cách chữa triệt để bằng đồ uống ăn kiêng để giảm cân khi mang thai. Thay vào đó, bạn nên chú ý đến một chế độ ăn uống cân bằng và hướng đến việc giảm một chút calo.

Đọc thêm về chủ đề: Giảm cân sau khi mang thai