ChỉNh Hình-Online

Tắc nghẽn đốt sống

Giới thiệu

Sự tắc nghẽn đốt sống là nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng và đại diện cho nguyên nhân của hầu hết các vấn đề về lưng. Đau lưng đặc biệt phổ biến ở thế giới phương Tây và là một triệu chứng điển hình, cường độ của bệnh tăng lên do vận động quá ít, ngồi lâu và nghỉ ngơi.

Trong cái gọi là trị liệu thần kinh cột sống, thuật ngữ khối đốt sống cũng được sử dụng cho sự thoát ra ngoài đốt sống. Các đốt sống được cố định ở một vị trí cực hạn bằng cách co cứng các cơ lưng ổn định, nhưng không hoàn toàn "trật khớp".

Theo định nghĩa, các hạn chế chuyển động của cột sống tính qua Viêm hoặc khối u gây ra, không phải do tắc nghẽn đốt sống, nhưng phải được coi là quan trọng Chẩn đoán phân biệt bị loại trừ.

Mặc dù tắc nghẽn đốt sống rất đau trong hầu hết các trường hợp, nhưng tắc nghẽn đốt sống là hầu hết là một hiện tượng vô hại. Các triệu chứng thường biến mất sau vài ngày mà không cần điều trị. Bác sĩ chỉ nên được tư vấn nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc nếu nghi ngờ mắc bệnh nghiêm trọng.

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

nguyên nhân

Sự tắc nghẽn đốt sống thường được kích hoạt bởi các cơ cổ căng thẳng.

Cột sống có thể được hình dung như một chuỗi chuyển động, bao gồm các phần tử riêng lẻ được xếp thẳng hàng, được kết nối với nhau thông qua cấu trúc ổn định. Các yếu tố được trình bày bởi các xương đốt sống riêng lẻ, được kết nối với nhau thông qua các khớp nhỏ (khớp mặt) và được cố định bằng dây chằng. Các khớp và dây chằng cho phép cột sống di chuyển. Giữa các thân đốt sống riêng lẻ là các đĩa đệm, có chức năng giảm sóc và ngăn cản sự tiếp xúc trực tiếp giữa các đốt sống và giảm lực do hoạt động tạo ra. Hầu hết thời gian, nó là sự tắc nghẽn của các khớp đốt sống nhỏ truyền chuyển động từ thân đốt sống này sang thân đốt sống tiếp theo. Tùy thuộc vào khu vực nào của cột sống - dù là cột sống cổ, ngực hay thắt lưng - bị ảnh hưởng, có nhiều nguyên nhân cụ thể khác nhau gây ra tắc nghẽn đốt sống.

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân là do tắc nghẽn đốt sống chuyển động nhanh, giậtcó thể được kết hợp với một vòng quay. Điều này có thể xảy ra trong quá trình hoạt động thể thao, nhưng trong cuộc sống hàng ngày, một chuyển động không may, có thể liên quan đến gió lạnh, có thể dẫn đến đau khi bắn. Đã là một chuyển động vụng về hoặc nằm xuống vào ban đêm có thể dẫn đến chuột rút các cơ nhỏ, nằm sâu, chịu trách nhiệm điều chỉnh các khớp đốt sống nhỏ và do đó gây ra tắc nghẽn đốt sống.

Trong nhiều trường hợp, biểu hiện căng cơ một bên Cơ bắp quá tải, tiếp xúc với gió hoặc lạnh, cũng như các tư thế không chính xác hoặc giảm nhẹ vai trò. Cơ mất cân bằng dẫn đến lệch đốt sống, đốt sống bị “lệch” và bị kẹt ở vị trí mới. Sự tắc nghẽn đốt sống rất thường liên quan đến các tình huống căng thẳng. Căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày hoặc trong công việc có thể dẫn đến căng cơ không tự chủ ở lưng, chủ yếu xảy ra ở cột sống cổ. Các tư thế nằm nghiêng về một phía lâu cũng có thể dẫn đến trật đốt sống. Ví dụ như tư thế ngủ không tốt hoặc một bên vai chùng xuống khi ngồi lâu.

Bởi một Sự suy yếu của các cấu trúc ổn định tắc nghẽn đốt sống có thể xảy ra. Ví dụ, các dây chằng giãn quá mức có thể dẫn đến mất ổn định do các đốt sống không đủ sức căng khiến chúng không còn được cố định ở đúng vị trí; các đốt sống theo nghĩa đen là "trật" khỏi khớp. Cũng thế những thay đổi thoái hóa ở cột sốngchẳng hạn như mòn đĩa đệm hoặc thoái hóa khớp đốt sống có thể dẫn đến tắc nghẽn đốt sống. Các thân đốt sống bị dịch chuyển so với nhau và giải phóng khỏi cấu trúc bình thường của chúng, dẫn đến kích thích bao khớp. Điều này gây ra những cơn đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động của cột sống.

Một nguyên nhân khác gây ra tắc nghẽn đốt sống được đặt ra Tai nạn đặc biệt là các tai nạn trong đó a Whiplash đóng một vai trò có thể dẫn đến trật đốt sống.

Các triệu chứng

Ban đầu, một đốt sống bị trật gây ra đau lưng ở vùng bị ảnh hưởng. Sau đó, các triệu chứng của các khớp lân cận và tứ chi, chẳng hạn như đau hông, cũng có thể xảy ra.

Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do đốt sống bị trật Hạn chế di chuyển và Đau đớn, để nhập một Tư thế giảm đau dụ dỗ. Cơn đau thường trầm trọng hơn khi thực hiện một số cử động nhất định, mà người bệnh cần tránh càng nhiều càng tốt. Trong hầu hết các trường hợp, tắc nghẽn đốt sống cấp tính hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động của một bên do đau. Thường thì có thể xoay cột sống sang bên đối diện tốt hơn. Các tư thế cứu trợ lần lượt dẫn đến căng và cứng cơ một bên. Chúng thường có thể được cảm nhận như những điểm đau riêng lẻ.
Nên Đau đớn ví dụ ở tay hoặc chân phát xạ hoặc là râm ran hoặc tê xảy ra, bác sĩ cần được tư vấn ngay lập tức. Trong trường hợp này, nó có thể là Dây thần kinh co thắt mà có thể là một tình huống khẩn cấp.

Do khối đốt sống ở vùng Cột sống thắt lưng các triệu chứng của cái được gọi là đau thắt lưng (đau thắt lưng) đi kèm với cơn đau dữ dội, nặng nề ở vùng thắt lưng. Dây thần kinh tọa thường bị ảnh hưởng đặc biệt. Dây thần kinh lớn này kéo về phía chân và có thể bị thu hẹp bởi khối đốt sống (xin vui lòng tham khảo: Chèn ép dây thần kinh tọa), gây ra cơn đau lưng dữ dội lan xuống hông và chân.

Các đốt sống ở cột sống cổ bị chặn có thể gây đau đầu dữ dội cũng như đau cổ và vai. Đau khi cử động đầu (xoay, gật, nghiêng), cũng như đau lan tỏa ở cánh tay cũng là các triệu chứng có thể có của tắc nghẽn đốt sống ở vùng cổ.

chẩn đoán

Trong chẩn đoán tắc nghẽn đốt sống, việc xem xét bệnh sử (tiền sử), khám sức khỏe và loại trừ các chẩn đoán nghiêm trọng đóng một vai trò quan trọng. Sự tắc nghẽn đốt sống và sự mất ổn định hoặc sai lệch liên quan của cột sống ban đầu được bù đắp bởi các cơ lưng xung quanh. Điều này ban đầu ngăn chặn cơn đau mạnh hơn, nhưng điều này dẫn đến tư thế không thoải mái, dẫn đến căng cơ. Các cơ bị co cứng có cảm giác cứng (Căng cơ) và lần lượt gây ra đau đớn. Lâu dài Sai lệch cột sống (ví dụ. Vẹo cột sống) do khung chậu nghiêng thường có thể được xác định bằng cách kiểm tra bệnh nhân bằng mắt thường. Nếu một khối đốt sống không được điều trị trong một thời gian dài, nó sẽ xảy ra đau mãn tính, bởi vì các cơ của một nửa cơ thể căng ra quá mức trong khi nửa kia lại ngắn đi.

Với sự hỗ trợ của các thủ thuật hình ảnh như chụp cộng hưởng từ cột sống (MRI) hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT), đĩa đệm thoát vị có thể được chẩn đoán, viêm và khối u cũng có thể được hình dung và do đó loại trừ các chẩn đoán phân biệt có thể.

Sự tắc nghẽn ở các vị trí khác nhau của cột sống

Cột sống cổ

Nghẹt đốt sống ở cột sống cổ không phải là hiếm. Chúng thường là nguyên nhân của cái gọi là hội chứng cột sống cổ, là một thuật ngữ chung cho nhiều triệu chứng thần kinh và chỉnh hình bắt nguồn từ cột sống cổ. Chúng bao gồm đau họng và cổ lan ra cánh tay, chóng mặt, đau đầu, ngứa ran và tê ở cánh tay. Nhưng ù tai và rối loạn thị giác cũng là những triệu chứng có thể có của hội chứng cột sống cổ.

Nếu bạn nghi ngờ có hội chứng cột sống cổ đằng sau các triệu chứng của mình, hãy tìm hiểu thêm:

Hội chứng cột sống cổ: các triệu chứng
Hội chứng cột sống cổ: nguyên nhân
Hội chứng cột sống cổ: các triệu chứng
Hội chứng cột sống cổ: điều trị

Nguyên nhân có thể gây ra tắc nghẽn đốt sống trong khu vực là Tải không chính xác hoặc một Lối sống ít vận động. Thường không có nguyên nhân hữu cơ dễ nhận biết nào gây ra tắc nghẽn đốt sống. Để làm rõ nguyên nhân của các triệu chứng như vậy, một cuộc kiểm tra thực thể của cột sống cổ được thực hiện, bao gồm kiểm tra phản xạ của cánh tay. Nếu có bất kỳ bất thường nào, các thủ thuật hình ảnh như chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) được sử dụng. Cuối cùng, nếu không tìm thấy nguyên nhân hữu cơ như gãy xương hoặc thoát vị đĩa đệm, thì rất có thể xảy ra tắc nghẽn đốt sống.

Ngoài các triệu chứng đã đề cập, có thể xảy ra các phàn nàn khác như rối loạn giấc ngủ, tâm trạng chán nản hoặc lo lắng. Nếu nghi ngờ được xác nhận, bạn có thể kéo dài và vừa phải Di chuyển giúp giải quyết nhanh chóng tình trạng tắc nghẽn. Nếu điều này không thành công, một nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm hoặc một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có thể giúp Vận động cột sống cổ làm. Đây là một kỹ thuật năng lượng cơ, trong đó thúc đẩy sự kéo căng theo chiều dọc và ngang của cơ lưng. Trong vận động thụ động, nhà vật lý trị liệu tác dụng lực. Trong quá trình vận động tích cực, ông chỉ hướng dẫn người bệnh, người bệnh tự áp dụng lực cần thiết.
Một thao tác, làm thẳng cột sống cổ bằng các cử động tay thích hợp, cần không bao giờ của riêng bạn tương ứng. Điều này chỉ có thể được chứng minh bởi một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm, người đã cân nhắc cẩn thận những hậu quả tiêu cực, vì các đường dây thần kinh và mạch máu quan trọng chạy dọc cột sống cổ có thể bị tổn thương do thao tác như vậy.

Bài tập cho hội chứng cột sống cổ
Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ

Cột sống ngực

Nguyên nhân của một khối đốt sống ngực về cơ bản giống như bất kỳ khối đốt sống nào khác.Chủ yếu là do lười vận động hoặc tải trọng không đúng cách. Tuy nhiên, các triệu chứng gây ra tắc nghẽn đốt sống của cột sống ngực khác với các triệu chứng của cột sống cổ hoặc thắt lưng.

Cơn đau khu trú ở vùng lưng trên đến lưng, tùy thuộc vào mức độ tắc nghẽn khớp. Có thể bị bức xạ ở tay hoặc chân. Một số bệnh nhân còn bị đau đầu hoặc mệt mỏi. Đau ngực là rất hiếm. Một số người kêu đau khi hít vào hoặc thở ra.

Phương pháp điều trị khối đốt sống như vậy dựa trên các phương pháp tiếp cận vật lý trị liệu. Như đã mô tả, những người bị ảnh hưởng có thể tự giải phóng tắc nghẽn thông qua các bài tập kéo giãn nhẹ và vận động vừa phải.

Đọc về điều này quá Đau giữa hai bả vai

Cột sống thắt lưng

Sự tắc nghẽn đốt sống của Cột sống thắt lưng là một lý do rất phổ biến cho Lumbago và bắn đau ở chân. Những cảm giác bị ảnh hưởng những lời phàn nàn tương tựnhư một ánh sáng Bệnh thoát vị đĩa đệm trong khu vực đó. Tuy nhiên, không có nguyên nhân hữu cơ nào có thể được xác định.

Tuy nhiên, người ta nên tránh các lý thuyết đưa các hình ảnh lâm sàng nội bộ khác, chẳng hạn như các vấn đề tiêu hóa hoặc rối loạn chức năng bàng quang liên quan đến sự phong tỏa đốt sống của cột sống thắt lưng, vì cho đến nay vẫn chưa có mối liên hệ nào được thiết lập.

Liệu pháp điều trị một khối đốt sống như vậy bao gồm một vật lý trị liệugiải phóng sự phong tỏa với sự trợ giúp của các biện pháp huy động. Một cái dễ dàng sự căng thẳng, quá tải và Di chuyển bởi người bị ảnh hưởng có thể giúp giải phóng tắc nghẽn ngay cả khi không vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu không phải như vậy, nên hỏi ý kiến bác sĩ, người có thể đề nghị các biện pháp vật lý trị liệu.

trị liệu

Trật đốt sống hoặc tắc nghẽn đốt sống dẫn đến hạn chế vận động, nguyên nhân chủ yếu là do căng cơ và áp dụng tư thế không được giải tỏa. Mặc dù có hạn chế, nhưng tập thể dục là cách tốt nhất để giảm đau và khó chịu. Nhờ đó, các đốt sống bị di lệch có thể tự đẩy trở lại đúng vị trí nếu cơ lưng được vận động và tăng cường sức mạnh tương ứng. Về nguyên tắc, không nên nghỉ ngơi và nằm trên giường, vì tập thể dục đầy đủ là rất quan trọng để làm giảm các triệu chứng.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng vẫn tồn tại trong một thời gian dài, có thể dẫn đến căng cơ nghiêm trọng. Trong trường hợp này, trước khi bắt đầu liệu pháp tập thể dục, có thể hữu ích để giảm đau và căng cơ bằng cách tiêm thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ. Sau đó có thể bắt đầu tập luyện lưng theo mục tiêu mà không bị đau nặng. Thuốc thư giãn đặc biệt hiệu quả đối với tắc nghẽn đốt sống, vì các cơ căng thường ngăn chặn khối tắc nghẽn được giải phóng.

Ngoài ra, xoa bóp và vật lý trị liệu chuyên nghiệp rất hữu ích trong việc kéo giãn và nới lỏng các dây chằng và khớp để di chuyển đốt sống trở lại vị trí. Hoạt động thể chất dưới bất kỳ hình thức nào, có thể là đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu, tăng cường cơ bắp và thậm chí ngăn ngừa khối đốt sống mới.
Các ứng dụng nhiệt cũng rất thích hợp để giảm đau và khó chịu khi đốt sống bị trật và hơn hết là giúp thư giãn các cơ lưng bị co cứng. Gối hạt, miếng dán nhiệt, ví dụ: ThermaCare®, hoặc kem hoặc thuốc mỡ có thành phần hoạt chất capsaicin được sử dụng. Hơi ấm thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ và giảm đau.
Dùng thuốc giảm đau cũng có thể hữu ích để lấy lại khả năng vận động.

Nếu khối đốt sống tái phát hoặc nếu các triệu chứng không cải thiện, nên đi khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra cơn đau.

Đọc thêm về chủ đề: ThermaCare - miếng dán sưởi

Thần kinh cột sống / Y học thủ công

Thuốc thủ công là một thủ thuật điều trị với mục đích khôi phục hoàn toàn khả năng vận động của khớp bị ảnh hưởng và do đó giải phóng sự tắc nghẽn đốt sống. Về cơ bản có những cách tiếp cận khác nhau. Rơi xuống dưới Kỹ thuật cầm taycác động tác mà nhà trị liệu sử dụng hoặc các động tác đã hướng dẫn do bệnh nhân chủ động thực hiện.

Dưới Thao tác người ta hiểu được việc giải phóng sự tắc nghẽn đốt sống với sự trợ giúp của một xung chuyển động ngắn theo hướng của vùng không đau (cách xa vùng bị đau, bị ảnh hưởng).
Ngược lại, người ta hiểu Huy động kéo giãn cẩn thận ở khu vực cột sống bị ảnh hưởng, được cho là sẽ cải thiện chuyển động (xin vui lòng tham khảo: Vận động cột sống ngực).

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống được coi là thành công nếu sự tắc nghẽn đốt sống có thể được giải quyết ngay lập tức và khả năng vận động của cột sống ngay lập tức được phục hồi.

Các phương pháp y học thủ công đã được khoa học nghiên cứu nhiều lần. Hiện trạng hiểu biết cho thấy rằng so với các phương pháp điều trị thông thường như liệu pháp giảm đau bằng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu, chỉ có những ưu điểm tối thiểu, nhưng cũng không có nhược điểm của phương pháp điều trị này. Có những kết quả trái ngược nhau trong điều trị đau đầu, đó là lý do tại sao liệu pháp thủ công ở vùng cột sống cổ chỉ được sử dụng một cách hiếm khi và thận trọng.

Hiện tại, không có khuyến cáo rõ ràng nào về việc điều trị tắc nghẽn đốt sống với sự trợ giúp của thuốc thủ công. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào, những ưu điểm và nhược điểm nên được thảo luận chi tiết với bác sĩ chăm sóc.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về thuốc trị liệu thần kinh cột sống / thủ công tại: nắn xương nội tạng.

Tự nới lỏng tắc nghẽn đốt sống

Là một nguyên nhân gây tắc nghẽn đốt sống không được điều trị đau mãn tính điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phù hợp để chống lại tính mãn tính của các triệu chứng. Bạn cũng có thể tự mình làm điều gì đó ở một mức độ nhất định.
Một cái vừa phải Di chuyển và Bài tập thể dục nói chung là tốt để giảm các triệu chứng của tắc nghẽn đốt sống, nhưng cũng để làm giảm chúng. Vì sự tắc nghẽn khớp cũng có thể được giải phóng một cách tự nhiên thông qua chuyển động, đi dạo hoặc một vài cái nhẹ kéo dài đã được giúp đỡ.

Dưới đây là một số bài tập thể dục và kéo giãn đơn giản có thể giúp chữa khỏi khối đốt sống:

Bài tập 1:
Nằm ngửa trên sàn và kéo cả hai đầu gối về phía ngực. Bây giờ ôm đầu gối bằng cả hai tay và kéo đầu về phía đầu gối của bạn. Làm cho mình hoàn toàn tròn. Giữ vị trí này trong vài phút. Bài tập này có thể giúp nới lỏng các tắc nghẽn ở tất cả các phần của cột sống (cột sống thắt lưng, cột sống ngực và cột sống cổ).

Bài tập 2:
Bài tập này sẽ giúp giải phóng sự tắc nghẽn ở cột sống cổ và giảm căng thẳng cổ. Để thực hiện động tác này, hãy nằm ngửa trên sàn. Đưa chân lên thả lỏng và đặt tay lên cổ. Khuỷu tay nên hướng sang hai bên. Không dùng nhiều lực, đặt tay lên cổ và uốn cong cánh tay. Bây giờ kéo chậm rãi cằm đến ngực. Sức mạnh phải đến từ cơ cổ! Không dùng tay kéo đầu về phía ngực! Bây giờ giữ nguyên tư thế trong một vài nhịp thở và sau đó thả chúng ra một lần nữa. Đặt đầu của bạn xuống thật lỏng lẻo, đặt khuỷu tay của bạn trở lại hai bên và đảm bảo rằng các cơ cổ được thư giãn.

Nếu có dấu hiệu tắc nghẽn đốt sống rõ rệt, bạn có thể thực hiện một số động tác nhất định để giải phóng tắc nghẽn. Người ta nói về cái gọi là vận động tích cực. Việc huy động phục vụ để kéo dài Thiết bị ban nhạc dạng viên nang và các cơ hoạt động trên khớp.
Việc vận động là khác nhau đối với các khớp khác nhau và một người nên luôn từ một nhà vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm hướng dẫn hãy để. Ngoài ra, nguy cơ chấn thương do vận động không qua đào tạo là quá lớn.

dự phòng

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau lưng do tắc nghẽn đốt sống là ngăn ngừa đau lưng tập thể dục thường xuyên. Cơ lưng được rèn luyện tốt là tiền đề để có một cột sống dẻo dai. Trong nhiều trường hợp, tải trọng một bên và không được bù trừ dẫn đến trật khớp đốt sống. Các môn thể thao của tất cả các loại tăng cường cơ bắp và củng cố cột sống.

Các thủ thuật đơn giản giúp tích hợp nhiều chuyển động hơn vào cuộc sống hàng ngày: đi bộ lên lầu thay vì sử dụng thang máy, đậu xe xa hơn một chút khi đi mua sắm hoặc đạp xe. Ngay cả đường đến máy in tại nơi làm việc cũng có thể có nghĩa là di chuyển nếu bạn đặt máy in ở đầu kia của căn phòng.