Tâm ThầN HọC-Online

Suy nghĩ tự tử - làm gì với tư cách người thân

Giới thiệu

Suy nghĩ tự tử xảy ra ở nhiều người và không phải lúc nào cũng nguy hiểm ngay lập tức, nhưng chúng ta nên cảnh giác. Những người bị bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc tâm thần phân liệt bị ảnh hưởng đặc biệt. Những suy nghĩ này không chỉ khiến đương sự rất căng thẳng mà những người thân cũng phải đối phó với chúng. Vì những điều như thế này thường không phải là trải nghiệm hàng ngày, nên việc xử lý chủ đề này thường rất khó khăn và có thể nhanh chóng trở nên quá tải. Do đó, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp ở giai đoạn đầu. Nhưng chính xác thì bạn tiến hành như thế nào trong tình huống như vậy?

Tôi nên làm gì nếu người thân có ý định tự tử?

Trước hết, người ta nên biết rằng việc nuôi dưỡng ý định hoặc kế hoạch tự sát sẽ không gây hại cho người có liên quan và sẽ không kích động họ thực sự tự sát. Ngược lại: bạn không nên ngại nói chuyện cởi mở về chủ đề này. Đối với những người bị ảnh hưởng, thường là nhẹ nhõm khi cuối cùng tìm được người liên hệ. Trong cuộc trò chuyện, bạn nên cố gắng tìm ra liệu có nguy hiểm cấp tính hay không. Có hai câu hỏi trọng tâm có thể được hỏi:

Có hay đã có kế hoạch tự sát cụ thể?
Đã hoặc đã có những nỗ lực tự tử?

Hai câu hỏi này là một cách tốt hơn để đánh giá tình hình cấp tính và nguy hiểm như thế nào. Nếu đương sự đã lên kế hoạch hoặc thậm chí chuẩn bị thì nên đến bệnh viện tâm thần điều trị nội trú càng sớm càng tốt, điều trị ngoại trú không còn ý nghĩa ở đây nữa! Tốt nhất là người có liên quan đồng ý và bạn có thể tự mình đưa họ đến phòng tâm thần, trong mọi trường hợp, bạn không nên để họ yên. Tuy nhiên, nếu tình huống quá nguy hiểm, đặc biệt là do có rủi ro cho bản thân hoặc người khác, bạn nên báo cho dịch vụ xe cấp cứu, họ cũng có thể gọi cảnh sát.
Tuy nhiên, không phải tất cả những người bị ảnh hưởng đều có nguy cơ cao, nhiều người ban đầu chỉ có ý nghĩ mơ hồ về việc tự tử. Trong trường hợp như vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải lắng nghe rất cẩn thận, kiên nhẫn và không phán xét người có liên quan hoặc không xem họ nghiêm túc. Cố gắng hiểu và không tạo áp lực đạo đức cho bạn. Tốt nhất là bạn nên dành thời gian và trò chuyện yên tĩnh ở một nơi riêng tư, được bảo vệ, nơi người có liên quan cảm thấy thoải mái. Một tình huống như vậy cần rất nhiều can đảm từ người nghe và có thể gây choáng ngợp. Là một người thân, không cần thiết phải tìm kiếm lý do cho những suy nghĩ này hoặc giải pháp cho bệnh tâm thần. Sự hỗ trợ thông qua việc lắng nghe đóng một vai trò lớn. Bước tiếp theo là tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu bạn cố gắng chịu trách nhiệm một mình, bạn có thể rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý do quá căng thẳng.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây Trầm cảm và tự tử hoặc trầm cảm - Thông tin quan trọng cho các thành viên gia đình

Tôi có thể tìm trợ giúp ở đâu?

Như đã đề cập, các dịch vụ khẩn cấp hoặc cảnh sát phải được thông báo ngay lập tức nếu người đó đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng. Nếu tình huống không nghiêm trọng, thảo luận với người bị ảnh hưởng nên là bước đầu tiên. Nếu có ý định tự tử, trước tiên bạn có thể liên hệ với bác sĩ gia đình, người có thể thực hiện các bước đầu tiên và trên hết là gặp bác sĩ tâm lý trị liệu nội trú hoặc bác sĩ tâm thần. Tất nhiên, bạn cũng có thể tự đặt lịch hẹn, nhưng bác sĩ gia đình là đầu mối liên hệ. Sự khác biệt giữa bác sĩ tâm thần và bác sĩ trị liệu tâm lý là bác sĩ tâm thần là bác sĩ và do đó không chỉ đưa ra liệu pháp tâm lý mà còn đưa ra liệu pháp điều trị bằng thuốc. Một điểm liên hệ khác để biết thêm về tình trạng tự tử cụ thể là phòng cấp cứu của một bệnh viện tâm thần. Trợ giúp cấp tính có thể được cung cấp ở đó và có thể nhập viện nội trú nếu cần thiết. Cũng cần biết rằng người thân cũng có thể cần giúp đỡ. Ví dụ, các nhóm tự lực dành cho người thân của những người mắc bệnh tâm thần rất thích hợp cho việc này. Lời khuyên hoặc hỗ trợ tâm lý cũng có thể hữu ích.

Tìm hiểu ở đây điều gì thực sự xảy ra với tâm lý trị liệu xảy ra.

Buộc phải nhập học

Trong trường hợp bắt buộc phải nhập viện, bệnh nhân được đưa đến một khu điều trị tâm thần khép kín trái với ý muốn của mình và phải ở đó trong một thời gian nhất định. Một biện pháp quyết liệt như vậy sẽ bị nghi ngờ khi có nguy cơ cấp tính cho bản thân hoặc người khác. Trước hết, một cuộc họp giao ban tự nguyện phải được cung cấp. Tuy nhiên, nếu đương sự không đồng ý, việc bố trí bắt buộc sẽ được xem xét. Tùy thuộc vào tiểu bang liên bang, điều này áp dụng trong 12 đến 24 giờ; trong khoảng thời gian dài hơn, thẩm phán phải quyết định xem việc bố trí thêm buộc phải có hợp lý hay không.

Một người nên xưng hô với tư cách là người thân?

Là một người thân, bạn không nên sợ hãi khi nhắc đến chủ đề tự tử. Điều này có thể giúp những người bị ảnh hưởng và khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu có thể, bạn nên hỏi xem người đó đã lên kế hoạch chính xác hay chuẩn bị tự tử chưa. Một nỗ lực tự sát đã diễn ra sẽ làm tăng nguy cơ có những nỗ lực tiếp theo. Trong trường hợp này, người ta nên hành động ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.Không nhất thiết phải phân tích lý do của những suy nghĩ này hoặc đưa ra nhiều lời khuyên, người thân phải và không thể thay thế bác sĩ tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý. Lắng nghe và cung cấp hỗ trợ trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ cũng là một đóng góp rất quan trọng.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải quan sát giới hạn của bản thân. Nếu cuộc trò chuyện hoặc tình huống trở nên quá tải, các thành viên trong gia đình nên tự tìm kiếm sự giúp đỡ. Tự tử là một chủ đề khó và có thể rất căng thẳng cho tất cả mọi người có liên quan.

Bác sĩ nào chịu trách nhiệm?

Trong trường hợp có ý định tự tử, người liên hệ đầu tiên có thể là bác sĩ gia đình của bạn. Họ thường biết tiền sử bệnh của bệnh nhân và có thể đánh giá tốt tình hình. Nếu cần, anh ta cũng có thể giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tâm lý. Bác sĩ tâm thần chịu trách nhiệm về những suy nghĩ cấp tính về tự sát và bệnh tâm thần. Điều này có thể điều trị với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý và điều trị bằng thuốc. Nếu điều trị bằng thuốc là không cần thiết (ban đầu), có thể tham khảo ý kiến của nhà trị liệu tâm lý.

Thêm thông tin

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các chủ đề trong Psychiatry A-Z