ChỉNh Hình-Online

Bấm vào các sợi cơ bị rách

Giới thiệu

Khi băng vào vết rách sợi cơ, một băng vải đàn hồi được đặt lên vùng cơ bị tổn thương, cố định và để ở vị trí này trong vài ngày hoặc vài tuần.

Quá trình băng bó là một phương pháp điều trị đã được sử dụng trong y học chỉnh hình và thể thao trong vài năm và được sử dụng để giảm căng cơ. Hiệu quả chưa được khoa học chứng minh. Nó dựa trên cơ chế mà một sợi dây đàn hồi làm giảm bớt và hấp thụ các lực căng và tác động lên một cơ cụ thể. Về nguyên tắc, băng kinesio có thể được dán vào bất kỳ cơ nào trên cơ thể. Tuy nhiên, đối với trường hợp điều trị bao xơ bị rách thì băng kinesio chỉ là phương pháp điều trị đi kèm.

Băng Kinesio

Kinesiotape là một loại băng keo đàn hồi, tự dính được sử dụng trong vật lý trị liệu và chỉnh hình để điều trị chấn thương cơ Được sử dụng.
Nó có sẵn với các chiều dài và chiều rộng khác nhau, nhưng cũng có thể được cắt theo chiều dài và chiều rộng cụ thể để thích ứng băng với cơ được điều trị. Băng Kinesio chủ yếu bao gồm Hỗn hợp Elastane-cottonđặc biệt co giãn. Chất kết dính acrylic thường được áp dụng cho băng dệt để ổn định, nhằm mục đích làm cho toàn bộ cấu trúc chắc chắn hơn. Sự phát triển và ý tưởng về băng kinesio ban đầu đến từ Nhật Bản và được phát triển bởi một bác sĩ chỉnh hình ở đó vào những năm 1970.
Ngày nay, băng kinesiota đã trở thành một phần không thể thiếu trong bất kỳ bài tập vật lý trị liệu nào. Hầu hết các nhà vật lý trị liệu và bác sĩ chỉnh hình cũng như bác sĩ phẫu thuật chấn thương đều có băng kinesio như một phương pháp điều trị bảo tồn cho các bệnh cơ và khớp tích hợp vào công việc của họ.

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Về mặt vật lý, băng kinesio phải hoạt động theo cách mà các lực thường chạy trên cơ được chuyển hướng qua băng kinesio và cơ được giải phóng. Tiếp tục là các nhóm cơ lân cận Dần dần căng thẳng hơn và được củng cố bởi sự nhẹ nhõm, để sau khi tháo băng kinesio, bạn có thể hỗ trợ cơ bị thương trong công việc hàng ngày. Băng Kinesio hiện cũng có sẵn trong các cửa hàng bách hóa và chúng có nhiều mức giá khác nhau. Nếu bạn muốn mua băng kinesio chất lượng tốt, bạn nên nhờ sự tư vấn của các cửa hàng cung cấp dịch vụ y tế. Điều quan trọng cần lưu ý, tuy nhiên, kỹ thuật băng đã học là yếu tố quyết định cho sự thành công của băng kinesio. Vì mục đích này, rất nhiều khóa học được tổ chức thường xuyên về băng kinesio được cung cấp bởi nhiều cơ quan khác nhau. Băng Kinesio có sẵn với giá từ 6 EUR đến 25 EUR, với nhiều biến thể về chiều dài, kích thước và chất lượng. Một số công ty bảo hiểm y tế đài thọ chi phí để ghi hình nếu có lý do y tế cho việc điều trị và bác sĩ đã viết giấy chứng nhận tương ứng.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này tại đây: Băng Kinesio

Hướng dẫn về băng kinesio

Cần lưu ý một số điểm để đảm bảo sử dụng thành công.
Trước hết, người tập nên cho bệnh nhân ngồi hoặc nằm sao cho dễ tiếp cận vùng cơ cần điều trị. Sau đó, về mặt lý thuyết, người tập nên hình dung rất rõ quá trình hoạt động của cơ (đây là kiến thức giải phẫu yêu cầu) và cảm nhận cơ trong quá trình của nó. Trước khi dán băng kinesio, điều rất quan trọng là phải dán da trên đó băng kinesio. khô và không béo Là. Nếu không, băng kinesio sẽ thay đổi vị trí của nó rất nhanh và bị trượt. Nên cạo sạch lông vùng kín. Băng kinesio nên được cắt thành hình dạng tương ứng với cơ được điều trị.

Người tập nên cân nhắc trước kỹ thuật dán mà mình muốn sử dụng. Nó được gọi là cơ bắp làm việc quá sức nên lấy kinesiotape của anh ấy Tiếp cận nguồn gốc bị mắc kẹt ở rất cơ bắp suy yếu nên nó từ Nguồn gốc cơ bắp để chèn được dán.
Băng kinesio được cọ xát trước khi dán để chất kết dính được kích hoạt. Băng kinesio không được để quá căng hoặc căng trước khi dán, nên đặt trên cơ thả lỏng và ấn nhẹ.
Ngoài hai kỹ thuật kinesiotape này, có một số phát triển khác mà Các sợi bên của cơ, dây thần kinh hoặc mạch bạch huyết có thể xử lý.

Bấm vào các vết rách sợi cơ khác nhau

Như đã đề cập ở trên, kinesiotape có thể được sử dụng trên thực tế bất kỳ cơ nào. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chiều rộng và chiều dài của dây thun đã được cắt cho phù hợp với cơ bắp từ trước. Da trên cơ phải khô và không có dầu mỡ và kinesiotape nên được kích hoạt bằng cách cọ xát bề mặt kết dính.
Sau đó, băng kinesio được đặt trên cơ và nhẹ nhàng ấn vào.

Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về các phương pháp băng cho các sợi cơ bị rách khác nhau.

Đọc thêm về điều này dưới: Trị liệu xơ cơ bị rách

Bấm vào các sợi cơ bị rách ở mặt trong của đùi

Đặc biệt sau tai nạn thể thao Rách sợi cơ ở đùi trong có thể rất thường xuyên xảy ra, sau đó chủ yếu ảnh hưởng đến các cơ phụ. Một phương pháp điều trị phổ biến thường bổ sung cho phương pháp điều trị chính có thể là băng.
Có các kỹ thuật liên kết khác nhaumột mặt từ Loại chấn thương cơ và, mặt khác, liệu chỉ cơ bị ảnh hưởng nên được điều trị hay cũng là cơ lân cậnDây thần kinh hoặc mạch bạch huyết.

Bệnh nhân nên giúp gắn băng đứng hoặc nằm sấp, phần cơ bị ảnh hưởng nên người tập dễ dàng tiếp cận. Về mặt lý thuyết, điều này tưởng tượng ra quá trình hoạt động của cơ và phân tách trực quan nó khỏi các cơ lân cận khác. Sau đó, băng kinesio được dán vào vùng cơ tương ứng ở bên trong đùi mà không bị căng và ấn nhẹ vào. Sau đó bệnh nhân có thể thực hiện lại các động tác như bình thường.
Nếu anh ta nhận thấy một lực kéo hoặc áp lực không thoải mái ở vùng đùi, thì phải xem xét vị trí của dây quấn có nên thay đổi hay không. Thực hiện một phương pháp điều trị kinesiotape nên áp lực thậm chí thoải mái hơn lên các vùng cơ bị ảnh hưởng những gánh nặng. Ngay cả khi cơn đau, kéo hoặc châm chích mạnh hơn phát triển trong quá trình này, có thể cần phải thay đổi vị trí của băng kinesiota. Nói chung, băng kinesio được dung nạp rất tốt và được bệnh nhân chấp nhận.

Bấm vào các sợi cơ bị rách trên đùi trước

Đặc biệt với chấn thương thể thao, chẳng hạn như những chấn thương có thể xảy ra trong bóng đá, đạp xe, bóng rổ hoặc bóng ném, các cơ mặt trước của đùi thường bị thương và có thể bị rách hoặc rách. Xuất hiện đột ngột và gây ra những cơn đau dữ dội ở vùng cơ đùi trước thường buộc bệnh nhân phải dừng ngay cử động. Việc điều trị sợi cơ bị rách của cơ đùi trước thường là bảo tồn, tức là mà không cần phẫu thuật. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật gần đây đã được bổ sung ngày càng thường xuyên hơn bằng cách sử dụng băng kinesio.
Trong cách tập kinesio, một sợi dây thun được dán vào mặt trước của cơ đùi, thường là trên một trong 3 đầu cơ bề ngoài của cơ tứ đầu đùi. Có rất nhiều phương pháp khác nhau cho việc này, trong số những phương pháp khác phụ thuộc vào chấn thương cơ nào và liệu các cơ, gân, dây thần kinh hoặc ống dẫn bạch huyết lân cận cũng nên được điều trị ngoài các cơ bị thương. Sau khi dán băng, bệnh nhân có thể thực hiện các động tác bình thường của mình.
Trong trường hợp có khiếu nại mới, nên kiểm tra lại độ vừa khít của băng kinesio. Theo quy định, băng kinesio trên đùi được dung nạp rất tốt và được chấp nhận. Tác động tích cực lên đùi được đánh giá khác nhau. Vì một sợi cơ bị rách ở đùi thường mất vài tuần để lành lại, nên băng kinesio nên được dán lại hàng tuần.

Đọc thêm về điều này dưới: Rách gân kheo đùi

Bấm vào cơ bắp chân bị rách

Rách sợi cơ bắp chân tương đối phổ biến và được coi là chấn thương thể thao điển hình. Đặc biệt sau khi dừng cử động hoặc bắt đầu động tác đột ngột, có thể xảy ra hiện tượng rách sợi cơ nhỏ hơn hoặc lớn hơn, dẫn đến đau từ nhẹ đến rất nặng. Tùy thuộc vào số lượng bó cơ bị xé vào hoặc xé qua, nó cũng có thể dẫn đến suy giảm vận động nghiêm trọng.
Điều trị bằng kinesiotape đối với cơ bắp chân bị rách là một thủ thuật thường được sử dụng ngày nay, có thể bổ sung hữu ích cho phương pháp điều trị chính. Nên dán băng vào bắp chân khi bệnh nhân đứng hoặc nằm sấp. Điều quan trọng là nó không được áp dụng cho cơ bị căng.

Một vài giây sau khi áp dụng, bệnh nhân có thể bắt đầu vận động bình thường. Băng kinesio có thể vẫn còn trên cơ bắp chân trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi cần gỡ bỏ hoặc thay băng.

Vui lòng đọc thêm: Điều trị sợi cơ bị rách

Bấm vào các sợi cơ bị rách trên vai và cánh tay trên

Rách sợi cơ ở vùng vai hoặc cánh tay thường xảy ra khi nâng vật nặng lên đột ngột. Hoặc với chuyển động hoàn toàn không quen thuộc hoặc với các cơ không được làm ấm, các phần của cơ có thể bị rách hoặc rách. Người bị ảnh hưởng thường nhận thấy một cơn đau rất mạnh, đâm.
Một sợi cơ bị rách của vai hoặc cánh tay trên có thể được điều trị bảo tồn, thường bằng thuốc làm mát và giảm đau, hoặc phẫu thuật nếu các bó cơ lớn ở vùng vai đã bị rách. Trong khi chờ đợi, một nỗ lực điều trị bằng băng kinesio được thực hiện thỉnh thoảng. Nó sẽ tiếp nhận các lực căng lên các cơ bị thương và sau đó giảm bớt chúng cho phù hợp. Hai hoặc ba băng có thể được dán vào vùng vai để giảm bớt các cơ. Điều quan trọng là băng kinesio, có thể ở trên vai trong vài ngày đến vài tuần, không được kéo căng trước đó. Động tác kéo căng sau đó được thực hiện với chuyển động bình thường của vai và cánh tay trên.

Tìm thêm thông tin tại đây: Rách sợi cơ bắp tay

Bấm vào các sợi cơ bị rách trên vai

Rách sợi cơ ở cơ vai luôn xảy ra khi nâng vật nặng đột ngột hoặc khi thực hiện các chuyển động đột ngột ở vùng vai. Hầu hết thời gian, nó là một vết chích mạnh khiến bệnh nhân sợ hãi. Trong trường hợp này, một hoặc nhiều bó cơ bị rách hoặc rách.

Đôi khi phải tiến hành một biện pháp phẫu thuật để khắc phục tình trạng hạn chế vận động do sợi cơ bị rách gây ra. Đôi khi điều trị bảo tồn bằng thuốc làm mát và chống viêm là đủ. Cũng có thể cố gắng điều trị bằng cách băng. Kinesiotape cũng có thể giúp chữa lành các vết rách dây chằng nhỏ hơn ở vai.
Trong quy trình này, một băng đàn hồi được đặt trên cơ bị ảnh hưởng của vai và được gắn trên đó. Băng kinesio có lẽ làm tiêu tan các lực thường tác động lên cơ và do đó giúp bảo vệ cơ và tăng cường sức mạnh trở lại. Băng kinesio cũng có thể được dán theo chiều ngang trên vai để giảm toàn bộ vòng bít quay của vai. Băng có thể được giữ nguyên trong vài ngày hoặc vài tuần.
Cảm giác giảm đau sẽ được cải thiện sau vài giờ đầu tiên. Hầu hết thời gian, bệnh nhân sẽ nhận thấy một chút cảm giác áp lực dưới kinesiotape. Không được kéo hoặc đốt dưới băng. Nếu vậy, vị trí của kinesiotape sẽ phải được thay đổi một lần nữa.

Thông tin thêm có tại: Rotator cuff rách

Bấm vào các sợi cơ bị rách trên cẳng tay

Rách sợi cơ ở cẳng tay chủ yếu là do nâng vật nặng hoặc chuyển động quay vội vàng được thực hiện đột ngột và thậm chí có thể dưới cơ chưa được làm nóng. Rách sợi cơ ở vùng cẳng tay không phổ biến và nếu có, thường có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật. Một lựa chọn điều trị sẽ là băng. Có nhiều kỹ thuật kết dính khác nhau có thể được sử dụng để gắn dây thun vào cẳng tay. Đôi khi các cuộn băng tự dính được dán thẳng trên cơ, đôi khi chúng được cố định song song với cơ bị ảnh hưởng, đôi khi theo chiều ngang hoặc trên dây thần kinh và mạch bạch huyết đi kèm với cơ bị thương. Sự thành công của băng kinesio là không giống nhau - không có nghiên cứu chính xác nào về điều này. Do chi phí thấp và rủi ro thấp, luôn có thể cố gắng điều trị bằng băng kinesio trong trường hợp rách sợi cơ không biến chứng. Nếu không có cải thiện về các triệu chứng do băng dính, băng cần được gỡ bỏ.

Cũng thú vị cho bạn:

Rách sợi cơ của cẳng tay
Điều trị các sợi cơ bị rách

Bấm vào các sợi cơ bị rách trên bụng

Về nguyên tắc, bất kỳ cơ nào trên cơ thể cũng có thể bị rách hoặc rách. Các cơ ở vùng bụng, có rất nhiều ở vùng bụng, cũng có thể bị rách các sợi cơ khi gắng sức với cường độ cao hoặc do lạm dụng cơ trong các bài tập. Băng Kinesio cũng có thể được sử dụng để điều trị, nhưng những loại băng thun này chủ yếu được sử dụng ở vùng bụng cho những trường hợp căng cơ. Cơn đau giống như cơ bị đau luôn có thể là dấu hiệu của căng cơ và đôi khi có thể được điều trị thành công bằng băng kinesio. Ở đây, một dây kinesiota làm bằng vật liệu đàn hồi được dán chính xác vào phần cơ bị ảnh hưởng bởi sức căng hoặc sợi cơ bị rách. Thông thường, sau khi dán băng, có cảm giác áp lực khá dễ chịu ở vùng cơ bị kéo hoặc rách. Các chuyển động có thể được thực hiện theo cách thông thường sau khi ứng dụng. Băng kinesio có thể lưu lại trên cơ bị ảnh hưởng trong vài ngày đến thậm chí vài tuần.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này tại đây: