Cổ cứng

Giới thiệu

A "cổ cứng"còn được gọi là nhiễu sóng cấp tính hoặc là nhiễu sóng cấp tính được chỉ định. Đau cổ, Hạn chế vận động của cột sống cổ và Đau ở vai và Nghèo thường được kết hợp với một cổ cứng. Những lời phàn nàn thường gây ra Tư thế giảm đau khi nuốt phải, cổ được giữ bình tĩnh và không cử động nếu có thể, vì mỗi cử động nhỏ đều trở nên đau đớn. Đó là một Vòng tròn luẩn quẩnvì điều này sẽ khiến cổ bị cứng thêm. Trong nhiều trường hợp, chúng Tập thể dục và giữ ấm là phương pháp điều trị tốt nhất chống cổ hoặc cứng cổ.

Nguyên nhân chính gây ra cứng cổ và các cơn đau liên quan đến nó là phổ biến Các vấn đề về tư thế và Làm việc quá sức ở vùng lưng, vai và cổ. Ngồi hoặc nằm không đúng cách, đặc biệt là chuyển động không đúng hoặc không đủ, dẫn đến cứng cổ. Cơ bắp rút ngắn và cứng lại do tải sai hoặc quá tải. Thông thường, điều này dẫn đến đau, một tư thế giảm nhẹ được áp dụng, điều này làm trầm trọng thêm các triệu chứng và có thể dẫn đến cứng cổ. Thường cũng gây ra đầu tiên Lạnh hoặc dự thảo Liên quan đến các cơ căng thẳng, tình trạng cấp tính của cổ cứng, chẳng hạn như do lái xe trong một chiếc xe hơi đang mở hoặc ngủ với cửa sổ mở vào một đêm mát mẻ.

Các Cột sống cổ chiếm một vị trí đặc biệt trong hệ thống chuyển động của con người vì nó cực kỳ linh hoạt và mang phần đầu tương đối nặng. Vô số làm phiền, rất nhiều Cơ bắp và bảy Đốt sống cổ phải kết hợp hoàn hảo với nhau; di chuyển quá nhiều hoặc quá tải có thể dẫn đến đau và hậu quả là tổn thương. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi khoảng 70% các ca phàn nàn về cơn đau đều khu trú ở vùng lưng, và một phần ba các trường hợp phàn nàn đặc biệt ở vùng cổ và vai.

Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể Dấu hiệu hao mòn của hệ thống chuyển động như Tổn thương đĩa đệm và Thân đốt sống, Vôi hóa dây chằng, một Đĩa đệm trên cổ hoặc là Mòn các khớp đốt sống nhỏ (Thoái hóa khớp các mặt) dẫn đến cứng cổ. Mặt khác, cổ cứng rất hiếm khi gây ra bởi một bệnh lý nghiêm trọng như bệnh thấp khớp, Nhiễm trùng vùng đầu và cổ hoặc một số khối u- và Căn bệnh về xương. Tùy thuộc vào nguyên nhân, có những phàn nàn khác ngoài cổ cứng, chẳng hạn như sốtCảm giác mất ổn định của cột sống cổ, hạn chế khả năng vận động của đầu, đau ở các bộ phận khác của cơ thể, khó nuốt và những người khác.

Ngoài ra một số mô hình bệnh thần kinh có thể dẫn đến cứng cổ. Cái gọi là loạn trương lực cổ tử cung biểu thị ví dụ một "Căng thẳng sai"của cơ cổ và cổ hoạt động quá mức, có thể dẫn đến các tư thế đầu không tự chủ và bất thường.

Theo quy luật, các triệu chứng cứng cổ thường biến mất nhanh chóng khi chúng đến. Các khiếu nại thường kéo dài chỉ một hoặc hai ngày trên. Tuy nhiên, vì có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng cứng cổ, bạn nên tập trung vào đó Các triệu chứng Cần phải cẩn thận để phân biệt giữa căng thẳng vô hại và trong một số ít trường hợp, bệnh đe dọa tính mạng.

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng

Các Các triệu chứng với một cái cổ cứng là với một Lumbago so sánh ở phía sau. Đau đột ngột và bị hạn chế vận động ở cổ là những triệu chứng chính của bệnh cảnh lâm sàng thường gặp này. Những căn bệnh này chủ yếu do cơ bắp rắn chắc hoặc (rất hiếm) bởi một thoát vị đĩa đệm nhẹ gây ra.

Nếu bổ sung các triệu chứng khác Ngoài ra, cần xem xét một nguyên nhân nghiêm trọng hơn khiến cổ bị cứng. Ví dụ, có thể sốt, Đau dọc sống lưng, đau đầu hoặc một cảm giác chung về bệnh tật trên Viêm màng não (viêm màng não) biểu thị. Căn bệnh đe dọa tính mạng này, chẳng hạn như sau một Tick ​​cắn hoặc thông qua mầm bệnh lạnh tích cực gây ra. Nếu các triệu chứng như vậy xảy ra liên quan đến cổ cứng và vết cắn của bọ ve có thể đã được phát hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nó cũng có thể dẫn đến sự khó chịu của cổ bị cứng Đau cánh tay và bàn tay đến. Bức xạ của cơn đau có thể đạt được với sự trợ giúp của Tia X, một Chụp cộng hưởng từ (Spin hạt nhân) hoặc là Chụp cắt lớp vi tính (CT) phải được làm rõ. Một đĩa đệm thoát vị ở khu vực cột sống cổ hoặc các dấu hiệu hao mòn có thể ẩn đằng sau điều này.

Các Cột sống cổ là một phần rất di động của cột sống và được làm từ bảy đốt sống cổ và liên kết Vòng đệm được hình thành hoàn toàn phù hợp và phải làm việc cùng nhau. Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất trong chuỗi chuyển động phức tạp cũng có thể dẫn đến đau và cứng khớp.

nguyên nhân

Chính xác nguyên nhân gốc rễ cổ cứng vẫn chưa được giải thích thỏa đáng. Người ta tranh luận xem Cơ vùng vai và cổ bởi chuyển động sai hoặc quá ít chuột rút và do đó được rút ngắn.

Một giả thuyết khác giải thích các triệu chứng dưới dạng vi thể chảy máu hoặc nước mắt nhỏ bên trong những phần cơ bắpdo cơ bị lạnh và đột ngột phải cử động.

Vì nhiều lý do, nó có thể quá Kích ứng dây thần kinh và Đau cơ đến mức chỉ có thể quay đầu hoặc cử động khi bị đau. Cổ cứng có thể đi qua nằm hoặc ngồi không đúng, bởi Bản nháp hoặc là một phần của lạnh nảy sinh. Nguyên nhân phổ biến của cổ cứng cũng bao gồm nhấn mạnh và Vấn đề về thần kinh, do cơ cổ bị căng một cách vô thức, vai bị kéo lên, đầu ưỡn ra phía trước và nghiến răng. Tình trạng cứng cổ như vậy có thể phát triển trong một thời gian dài, sau đó thường biểu hiện rất đột ngột như một bệnh cảnh lâm sàng cấp tính.

Các Cơ vùng vai và cổ có thể thông qua nâng nặng bị quá tải hoặc do chuyển động không chính xác kéo trở nên. Dấu hiệu hao mòn hoặc là Thay đổi thoái hoá trên các khớp nhỏ cột sống cổ và thân đốt sống thay đổi loãng xương cũng có thể dẫn đến cứng cổ.

Các nguyên nhân khác có thể Tai nạn (ví dụ. Whiplash), Kích ứng dây thần kinh do thay đổi xương hoặc Hư hỏng đĩa, Thay đổi mạch máu hoặc Thấp khớp mô mềm là.

chẩn đoán

Việc chẩn đoán cứng cổ chủ yếu được thực hiện bằng các triệu chứng điển hình. Theo quy định, bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn là người liên hệ phù hợp. Bác sĩ các chuyên khoa khác (ví dụ: thần kinh học, bác sĩ nội khoa, bác sĩ thấp khớp) nên được tham khảo ý kiến.

Khám sức khỏe kết hợp với bệnh sử (anamnese) thường cung cấp thông tin về mức độ của các triệu chứng. Hơn hết là kiểm tra vóc dáng, khả năng vận động của đầu, sức cơ và tình trạng đau mỏi vùng vai gáy.

Nguyên nhân của cứng cổ phải được xác định để bắt đầu điều trị thích hợp. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như sau một tai nạn, cơn đau mãn tính trầm trọng hơn vào ban đêm hoặc khi nghi ngờ về tính vô hại của các triệu chứng, các thủ thuật hình ảnh như chụp X-quang hoặc chụp cắt lớp cộng hưởng từ có thể tạo điều kiện chẩn đoán.

Tuy nhiên, các dấu hiệu có thể nhìn thấy được của sự mài mòn trên cột sống không phải lúc nào cũng là nguyên nhân gây ra đau cổ. Cũng có thể có kiểm tra các mạch ở cổ (Siêu âm hai mặt), Xét nghiệm máu hoặc khám bởi bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần.

trị liệu

Các sơ cứu với cái cổ cứng luôn sự ấm áp. Cho dù với một chai nước nóng, đèn đỏ dịu hay một chiếc gối hạt ấm, trước tiên phần cổ bị đau và cứng cần được làm ấm đúng cách. Nhiệt tăng lưu thông máu trong các cơ bị tổn thương và do đó thúc đẩy Quá trình chữa bệnh thương tích nhẹ. Ngoài ra, Giảm đauđiều này rất quan trọng để ngăn chặn các tư thế giảm đau liên quan đến giảm đau, thường làm trầm trọng thêm hơn là cải thiện các triệu chứng cứng cổ. Tắm nước ấm dễ chịu cũng có thể giúp thư giãn các cơ và thường có tác dụng tích cực bổ sung nhấn mạnh đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra cứng cổ.

Về cơ bản, cổ cứng chỉ nên di chuyển cẩn thận và không bị giật trở nên. Các bài tập vận động nhẹ như xoay đầu và kéo căng cơ cổ bên cũng được khuyến khích. Mặt khác, nghỉ ngơi tại giường không được khuyến khích, nó làm tăng thời gian của cơn đau. Càng nhiều càng tốt Tập thể dục là quan trọngCuộc sống hàng ngày nên được tiếp tục hết mức có thể, chỉ nên làm những công việc thể lực nặng và các động tác giật cục. Cũng không nên tự mình cố gắng "làm thẳng"Hoặc di chuyển đầu qua lại theo chuyển động tròn. Điều này thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Cũng có thể mát xa nhẹ nhàng thả lỏng các cơ và thúc đẩy lưu thông máu. A người đấm bóp hoặc nhà vật lý trị liệu chuyên nghiệp thường có thể giúp giảm đau dữ dội. Trong trường hợp cứng đầu, có thể thư giãn và chống viêm Thuốc đối với chứng cứng cổ, cũng như vật lý trị liệu và chườm nóng, nếu các triệu chứng không tự biến mất trong vài ngày. Thuốc cũng có thể có trong Tiêm vào cơ hoặc khớp bị kích thích trở nên.

Sau một cú đánh đơn giản hoặc để cố định một số loại Bất ổn ở cột sống cổ (ví dụ như trong trường hợp viêm đốt sống) có thể được sử dụng để cố định và ổn định Cà vạt (Nẹp cổ tử cung) có lý. Các thủ tục khác như châm cứu cũng có thể cung cấp cứu trợ trong một số trường hợp.

Trị liệu thần kinh cột sống hoặc thủ công hiếm khi được sử dụng trên cột sống cổ, vì nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ.

dự báo

A cổ cứng ban đầu có thể làm tốt sự ấm áp và di chuyển dễ dàng được điều trị. Các triệu chứng thường biến mất sau đó một hoặc hai ngày lần nữa. Nếu không có cải thiện đáng chú ý mặc dù đã xử lý nhiệt, Nhà vật lý trị liệu hoặc người đấm bóp được thăm. Các chuyên gia có thể làm cái cổ- và Cơ cổ chỉnh sửa nó Giảm khớp và Sai lệch chính xác.

Nếu cổ cứng xuất hiện lần đầu tiên hoặc nếu vẫn không cải thiện sau một hoặc hai lần điều trị với chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia đấm bóp, bạn chắc chắn nên làm điều đó. Bác sĩ được thăm. Vì vậy có thể Chẩn đoán bắt đầu, có thể phát hiện ra các nguyên nhân hiếm gặp của các triệu chứng và bắt đầu liệu pháp thích hợp.

Trong những trường hợp rất hiếm khi Ốm nặng sau cổ cứng, thời gian phục hồi sẽ phụ thuộc vào thời điểm bắt đầu điều trị và nguyên nhân của cảm giác khó chịu là gì.

dự phòng

Thường thì cổ cứng phát triển cơ bắp kém phát triển hoặc yếu. Để tránh bị cứng cổ, bạn nhất định nên sử dụng Đào tạo cơ bắp được thực hiện. Việc rèn luyện thân thể thường xuyên luôn được khuyến khích, đây cũng là phương pháp đơn giản và hợp lý nhất để giảm đau và khó chịu ở vùng cổ vai gáy hoặc làm chúng biến mất hoàn toàn.

Tập thể dục hàng ngày dưới hình thức đi dạo, chạy bộ, đi xe đạp hoặc là bơi cũng giúp tăng cường cơ thể Hệ thống phòng thủ để kích hoạt điều đó Sự ổn định của xương để tăng và Cơ bắp để tăng cường. Ngay cả những việc đơn giản hàng ngày cũng có thể làm tăng lượng vận động và ngăn ngừa chứng cứng cổ. Thay vì thang máy, bạn có thể sử dụng cầu thang bộ và bạn có thể đi bộ hoặc đi xe đạp thường xuyên hơn nếu không có xe hơi.

Bạn cũng có thể thực hiện hành động phòng ngừa đối với bản nháp. Để phòng ngừa, cổ có thể được điều trị bằng Vải hoặc khăn quàng cổ được bảo vệ và giữ ấmkhi ở trong phòng máy lạnh hoặc lái xe ô tô hở. Ứng dụng nhiệt hoặc là thuốc mỡ thúc đẩy tuần hoàn máu hoặc là Mát xa đã có thể ở căng cơ nhẹ có thể được sử dụng để ngăn chặn cổ cứng.

Có thể cần thiết tư thế (dưới sự hướng dẫn của nhà vật lý trị liệu) được sửa chữa và Kỹ thuật thư giãn cho các cơ cổ được rèn luyện.

Màn hình máy tính nên đặt thấp hơn tầm mắt để cơ cổ được thư giãn khi làm việc trên máy tính.