Viêm gân ở vai

Viêm gân là gì?

Viêm gân vai được hiểu là tình trạng thay đổi viêm ở gân thuộc một cơ nào đó trong nhóm vai, thường do căng quá mức.

Theo định nghĩa, gân được gắn vào xương và dùng để ổn định cơ. Do gần xương, luôn có ma sát do chuyển động, sau đó có thể bốc cháy trong trường hợp tải quá nhiều hoặc không chính xác.

Để biết thêm thông tin về chủ đề này, hãy xem Viêm gân

Nguyên nhân của viêm gân vai

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm gân ở cơ vai là do cơ bị tải sai hoặc quá tải.

Quá tải là kết quả của việc nâng vật nặng với cơ vai chưa được huấn luyện. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi viêm ở vùng gân của một hoặc nhiều cơ.

Một nguyên nhân khác gây ra viêm gân ở vai gáy là do tải trọng không đúng cách. Nếu một số chuyển động nhất định (ví dụ: xoay cánh tay hoặc chuyển động nâng) không được thực hiện chính xác, có thể có nhiều ma sát ở vùng gân hơn là nếu chuyển động được thực hiện theo cách nhẹ nhàng trên các khớp và cơ. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ viêm gân.
Căng thẳng mãn tính không đúng cách là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm khởi phát bệnh viêm gân ở khớp vai.

Viêm gân bắp tay

Viêm bao gân bắp tay là một trong những bệnh viêm gân của vai khá phổ biến. Gân bắp tay bị kích thích và thoái hóa ở nhiều người khi tuổi cao. Đau vai nhiều có thể bắt nguồn từ viêm gân bắp tay.

Cơ bắp tay dài có 2 gốc gân, riêng gân cơ tay dài bị viêm. Nó kéo qua đầu của xương đùi đến đỉnh của khớp vai. Khu vực khớp này nằm dưới mái của vai, được gọi là "acromion". Tại đây, nhiều cấu trúc khớp chạy trong một không gian rất nhỏ, do đó căng thẳng lên cơ, lắng đọng canxi trong khớp hoặc không rõ nguyên nhân có thể dẫn đến kích ứng gân.

Nếu các liệu pháp bảo tồn như làm mát, chống viêm và hạn chế không có tác dụng chống lại tình trạng viêm gân, bạn có thể phẫu thuật cắt gân ở vai và khâu lại ở bắp tay.

Tìm hiểu về Các lựa chọn điều trị cho bệnh viêm gân bắp tay.

Các triệu chứng của viêm gân vai

Các triệu chứng đầu tiên của viêm gân ban đầu của cơ vai là các cơn đau kéo.
Hầu hết ban đầu chúng chỉ xảy ra với một số chuyển động nhất định. Tình trạng viêm như vậy càng lâu và có thể kéo dài thì cơn đau càng phổ biến hơn.
Nếu tình trạng viêm rất nặng, cơn đau có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi.
Cơn đau khu trú ở vùng vai và chủ yếu xuất hiện ở vùng cơ bám của cánh tay. Đôi khi cơn đau cũng có thể lan xuống xương bả vai hoặc từ trên cánh tay xuống cẳng tay.

Đọc các bài viết của chúng tôi về điều này

• Viêm gân ở cánh tay
• Viêm gân trên cánh tay

Ngoài những cơn đau do vận động, còn có thể bị hạn chế vận động ở vùng vai. Khi đó các cử động cơ không còn được thực hiện như bình thường và gây thêm khó chịu cho bệnh nhân.

Tình trạng viêm rất nặng ở vùng gân của cơ vai cũng có thể nhận thấy bằng hiện tượng sưng tấy. Điều này xảy ra khi chất lỏng viêm chảy vào vùng khớp.

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

chẩn đoán

Qua hội chẩn với bác sĩ, bác sĩ nhận được thông tin ban đầu về biểu hiện của bệnh viêm gân cơ vai.
Người khám hỏi cơn đau đã xuất hiện trong bao lâu, liệu các cử động không thể thực hiện theo cách thông thường và liệu đã từng mang vác nặng trước đó hoặc đã thực hiện các động tác bất thường chưa.

Sau đó khám khớp vai và kiểm tra cử động nào thì bệnh nhân báo đau. Bệnh nhân được yêu cầu di chuyển cánh tay về phía trước, phía sau và sang bên. Ban đầu, phong trào nên không có lực cản, sau đó chống lại lực cản.
Nếu biểu hiện đau khi cử động cánh tay, chủ yếu ở vùng gân cơ, điều này cho thấy bạn bị viêm gân.

Có một số biện pháp chẩn đoán khác, chẳng hạn như siêu âm kiểm tra gân cơ hoặc, trong trường hợp nghi ngờ, kiểm tra MRI (Chụp cộng hưởng từ).
Kiểm tra siêu âm rất khó thực hiện ở vùng cơ. Vết rách hoặc rách của gân có thể nhìn thấy được thông qua sự gián đoạn của cấu trúc ánh sáng khác, tình trạng viêm đôi khi có thể nhìn thấy trên siêu âm thông qua sự dày lên của gân.
Trong trường hợp nghi ngờ và nếu phát hiện không rõ ràng, có thể cần phải chụp MRI để tìm cơ với các gân liên quan.

Điều trị viêm gân của vai

Viêm gân cần được điều trị kịp thời ngay sau khi được chẩn đoán để tránh tình trạng viêm lan rộng hơn.
Các biện pháp điều trị đầu tiên là làm mát phần đính kèm của cơ bị viêm bằng túi nước đá và cũng để bảo vệ cơ vai một cách nhất quán. Nên tránh những cử động không quen thuộc và đã dẫn đến viêm gân.
Thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc diclofenac cũng có thể được sử dụng.
Các biện pháp phẫu thuật để điều trị viêm gân thường ít được sử dụng. Một trường hợp ngoại lệ là đứt hoặc rách gân do viêm gân, phải điều trị bằng phẫu thuật nếu diễn biến nghiêm trọng.

Ấm hay lạnh có giúp chữa viêm vai không?

Viêm gân ở vai không bao giờ được điều trị bằng nhiệt mà bằng lạnh.

Các quá trình viêm, tràn dịch khớp, sưng, đau và nhiều triệu chứng kèm theo được ức chế và giảm bớt khi cảm lạnh. Lạnh làm giảm lưu lượng máu và do đó làm giảm viêm. Do đó, tình trạng viêm nhiễm hoặc tràn dịch ra máu ít xảy ra hơn, do đó gây ra đau dữ dội.
Làm lạnh vĩnh viễn cũng làm giảm độ nhạy cảm của cơn đau.

Mặt khác, sự ấm áp làm ngược lại. Lưu lượng máu tăng lên cũng làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Với tình trạng viêm hoạt động, đau và sưng khớp cũng tăng lên.

Điều trị viêm gân bằng thuốc mỡ

Để điều trị làm mát, giảm đau và chống viêm, ngoài thuốc viên, còn có một số loại thuốc bôi giảm đau và thuốc mỡ, có thể dùng cùng với hoặc trước khi điều trị bằng thuốc viên. Điêu nay bao gôm:

• Ibuprofen ở dạng thuốc mỡ
• Diclofenac ở dạng thuốc mỡ
• Mobilat
• Thuốc mỡ Kytta

Thuốc mỡ nêu trên được sử dụng 2-3 lần một ngày trong khoảng một tuần.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm gân

Trong nhiều năm, các công thức chế biến các bài thuốc tại nhà để điều trị bệnh viêm gân cơ vai đã được truyền tụng.

Làm mát nhanh chóng vùng bị ảnh hưởng là điều quan trọng đối với tất cả các loại viêm.
Ví dụ, có thể sử dụng các gói quark ở đây. Với mục đích này, quark đã được làm lạnh trước đó được quấn vào một chiếc khăn rồi đặt lên vùng cơ bị đau của khớp vai. Một chiếc khăn phải được phủ lên trên nó hoặc một loại băng phải đảm bảo rằng quark làm mát không bị trượt.
Một mặt, nhiệt độ làm mát của nó có tác dụng chống viêm. Người ta cũng cho rằng hạt quark có chứa một số thành phần cũng có tác dụng giảm đau và chống viêm.
Nên dùng Quark mỗi ngày một lần trong đợt viêm cấp tính cho đến khi các triệu chứng được cải thiện rõ rệt.
Ngoài quấn quark, bạn cũng có thể sử dụng túi đá, nên quấn trong khăn và đặt lên vùng cơ bị ảnh hưởng.

Ngoài ra còn có một số hỗn hợp trà và thảo dược có thể được sử dụng thành công để điều trị viêm.Được chế biến tại nhà, một hỗn hợp đặc biệt bao gồm áo bà ba, lá bạc hà, cây hải ly, ngải cứu, hoa cúc, ngải cứu, rong kinh St.

Tìm hiểu thêm về chủ đề

• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm gân
• Dược liệu

Muối Schüssler để điều trị viêm gân

Phương pháp điều trị bằng muối Schüssler là một phương pháp điều trị thay thế cho các bệnh mãn tính hoặc cấp tính khác nhau. Ngoài ra còn có một số chế phẩm có thể được sử dụng trong trường hợp viêm gân của cơ vai.
Tương tự như việc lựa chọn các loại thuốc vi lượng đồng căn, điều rất quan trọng là phải thực hiện khảo sát bệnh nhân thật chính xác để xác định việc chuẩn bị phù hợp. Các triệu chứng đồng thời như Tình trạng bồn chồn, mất ngủ hoặc bốc hỏa làm cho một loại Schüsslersalz khác cần thiết để điều trị viêm cơ hơn là trong trường hợp chỉ viêm gân cơ.
Ba chế phẩm khác nhau có thể được sử dụng cho chứng viêm bên trong:

• Canxi fluoratum
• Ferrum Phosphoricum
• Kali cloratum

Việc bôi thuốc nên thực hiện 3-6 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-3 viên. Các viên thuốc không được nuốt, nhưng tan chậm trong miệng.
Sự cải thiện sẽ diễn ra vài ngày sau khi bắt đầu điều trị. Nếu không có sự cải thiện rõ ràng hoặc thậm chí xấu đi, nên xem xét lại khái niệm điều trị.
Phương pháp điều trị bằng muối Schüssler cũng lý tưởng phù hợp với điều trị y tế thông thường kèm theo đối với bệnh viêm gân cơ vai.

Đọc thêm về chủ đề Muối Schüssler.

Vòi cho viêm gân

Quy trình cắt băng thường được sử dụng ngày nay trong phẫu thuật chỉnh hình và chấn thương. Băng Kinesio cũng được sử dụng rất thường xuyên trong y học thể thao ngày nay. Đặc biệt với các chấn thương thể thao ở vùng cơ và khớp, hiện đã có những báo cáo rất khả quan.

Một sợi dây đàn hồi được dán vào cơ bị ảnh hưởng. Dây chằng được thiết kế để truyền lực tĩnh thường áp dụng cho cơ bị bệnh sang các cơ lân cận và khỏe mạnh. Một xác nhận khoa học về tác dụng chữa bệnh của băng, còn được gọi là băng kinesio, vẫn chưa được giải quyết.
Băng phải được dán vào cơ bị ảnh hưởng ở vùng vai mà không bị kéo hoặc căng và buộc chặt bằng áp lực. Bệnh nhân sẽ cảm thấy một áp lực thoải mái trong vùng cơ. Cơn đau mới sau khi dán băng phải được làm rõ một cách riêng biệt.

Băng kinesio có thể để lại trên cơ vai bị ảnh hưởng trong vài ngày đến thậm chí vài tuần. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu các triệu chứng không cải thiện, một chiến lược điều trị mới là cần thiết.

Bạn có thể tìm thêm về chủ đề này dưới Băng Kinesio

Phẫu thuật như một liệu pháp điều trị viêm gân

Cần phải tiến hành phẫu thuật viêm gân ở vai sau khi các phương pháp điều trị bảo tồn thất bại và tình trạng đau dai dẳng và hạn chế vận động ở vai. Phẫu thuật thường là lựa chọn điều trị bền vững duy nhất cho các vấn đề về vai mãn tính và viêm gân tái phát.

Có hai quy trình hoạt động có sẵn cho việc này.
Nhiều thay đổi ở khớp vai có thể được điều trị bằng phương pháp nội soi khớp xâm lấn tối thiểu. Sự khó chịu và khó chịu về gân có thể được loại bỏ bằng cách loại bỏ các phần của mái vai. Các gân bị viêm nặng có thể cắt đứt khi soi khớp.
Phẫu thuật mở cũng có thể được thực hiện. Ví dụ, gân cơ nhị đầu có thể được nối vào bắp tay qua một vết rạch dài 2cm.

Sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi, bệnh nhân nên phục hồi khả năng vận động của khớp vai sau khi mổ bằng vật lý trị liệu. Nếu người bệnh nằm bất động trong thời gian dài sẽ có nguy cơ bị cứng khớp vai.

Thời gian viêm gân của vai

Thời gian điều trị viêm gân cơ vùng vai phụ thuộc vào một số yếu tố.
Một mặt, điều quan trọng là phải bắt đầu bảo vệ và làm mát vùng bị ảnh hưởng ngay sau khi chẩn đoán.
Ngoài các biện pháp làm mát và nhẹ nhàng, điều trị giảm đau và chống viêm bằng thuốc mỡ và gel có thể giảm đáng kể thời gian điều trị.

Trong trường hợp các khóa học ngắn hạn, người ta phải dự kiến ​​thời gian điều trị viêm gân từ vài ngày đến tối đa là một tuần. Tuy nhiên, các khóa học nặng cũng có thể yêu cầu điều trị lên đến 3-4 tuần.

Thời gian nghỉ ốm

Thời gian nghỉ ốm phụ thuộc nhiều vào mức độ viêm gân, chiến lược điều trị được lựa chọn mà còn phụ thuộc vào hoạt động chuyên môn.

Viêm gân nhẹ nên được điều trị trong vài tuần để nó có thể lành hẳn. Công việc văn phòng thường có thể tiếp tục trong thời gian điều trị bảo tồn.
Trong trường hợp bị kích ứng nặng kèm theo cơn đau dữ dội, có thể xin nghỉ ốm vài tuần.

Sau khi điều trị bằng phẫu thuật, khâu nối gân vai thường phải theo một thời gian dài để chữa bệnh và phục hồi chức năng. Không được nâng vật nào trong thời gian ít nhất 6 tuần.
Ngay cả sau khi nội soi khớp, khớp và gân thường cần vài tuần để tình trạng kích ứng và đau giảm dần.

Hoạt động thể chất rất khó hòa hợp với bệnh viêm gân ở vai. Trong nhiều trường hợp, những người bị ảnh hưởng phải nghỉ ốm nhiều tuần. Các vấn đề về gân vai phải đi đào tạo lại và chuyển nghề không phải là hiếm.

Bạn nên nghỉ tập thể dục trong bao lâu?

Nhiễm trùng gân ở vai thường là bệnh dai dẳng có thể liên quan đến đau kéo dài và hạn chế vận động.
Kích ứng nhẹ gân có thể xảy ra sau khi tập thể dục do căng cơ vai. Nên tạm dừng tập thể dục trong vài tuần để tình trạng viêm giảm bớt.
Nếu môn thể thao là tác nhân kích thích gân cốt thì lâu dài phải thay đổi môn thể thao hoặc phải thay đổi môn thể thao đó.
Sau khi phẫu thuật vai bằng chỉ khâu gân, khớp phải nghỉ ngơi ít nhất 6 tuần để gân mọc hoàn chỉnh và ổn định. Tiếp theo là giai đoạn phục hồi chức năng kéo dài vài tuần để từ từ phục hồi sức mạnh và sự ổn định của vai. Việc tập luyện đầy đủ và tăng cường sức mạnh có thể diễn ra sớm nhất sau 4-6 tháng.