Trị liệu khuỷu tay của người chơi golf

Giới thiệu

Khuỷu tay của golfer ít phổ biến hơn so với khuỷu tay quần vợt, nhưng điều trị khó và lâu hơn nhiều.
Đặc biệt khuỷu tay của người chơi golf có xu hướng trở thành mãn tính nếu không có biện pháp điều trị sớm.

Về cơ bản, người ta phân biệt giữa liệu pháp

• khuỷu tay của một tay golf cấp tính "tươi"
  từ
• khuỷu tay của một người chơi golf "già"

Khuỷu tay của người chơi golf cấp tính phải luôn được xử lý thận trọng. Các biện pháp phẫu thuật chỉ nên được xem xét trong trường hợp khuỷu tay của một người chơi gôn bị biến dạng (các triệu chứng vẫn tồn tại trong> 6 tháng).

Trị liệu bằng khuỷu tay của người chơi golf cấp tính

Các biện pháp sau đây hữu ích cho khuỷu tay của một người chơi golf cấp tính:

• Giảm ngay gánh nặng cho hoạt động vi phạm
• thâm nhiễm cục bộ khi tiêm cortisone (đặc biệt hiệu quả trong vài tuần đầu của bệnh)
• Băng / nẹp để giảm bớt
• Vật lý trị liệu với ma sát ngang và kéo căng (không trong giai đoạn viêm cấp tính)
• Liệu pháp Fascia
• Khai thác Kinesio
• châm cứu
• vật lý trị liệu, ví dụ: Điện trị liệu

Cuộc hẹn với chuyên gia cho khuỷu tay của một tay golf?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".

Ngay cả khi chơi gôn không phải là sở thích của bạn và bạn vẫn bị cùi chỏ của người chơi gôn, tôi có thể giúp bạn làm lại cánh tay.
Trong vài năm qua, tôi đã điều trị thành công vài nghìn cùi chỏ chơi gôn trong lĩnh vực hoạt động chính của tôi.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert.

Trị liệu khuỷu tay của người chơi golf mãn tính

Các biện pháp sau đây thành công trong việc điều trị khuỷu tay của người chơi golf bị mãn tính:

• Liệu pháp sóng xung kích tập trung (ESWT)
• OP (phẫu thuật cắt bao tử cung xâm lấn tối thiểu dưới gây tê cục bộ)
• Kích thích tia X / liệu pháp chỉnh hình

Các lựa chọn điều trị bảo tồn

vật lý trị liệu

Được hướng dẫn bởi các nhà vật lý trị liệu, bệnh nhân có thể thực hiện một cách độc lập cái gọi là ma sát ngang trên các phần bám của gân tại nhà, có tác dụng giảm đau.
Thông qua các ma sát ngang này, các kích thích kéo căng được thiết lập trên gân.
Phương pháp điều trị này có thể rất hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kích thích quá cao có thể làm viêm thêm gân đã bị viêm.

Liệu pháp y tế

• Với các dạng nhẹ hơn của khuỷu tay của người chơi golf, quấn thuốc mỡ với Voltaren emulgel hoặc băng keo kẽm có thể hữu ích.
• Bác sĩ có thể thâm nhập với các hình thức mạnh hơn của khuỷu tay của người chơi gôn. Theo quy định, một chế phẩm kết hợp bao gồm thuốc gây tê cục bộ / thuốc gây tê cục bộ với cortisone được tiêm bằng ống tiêm (thường được gọi là ống tiêm cortisone). Mục đích là làm tê cơn đau để trong thời gian này các gân có thể co giãn tốt bằng vật lý trị liệu hoặc độc lập. Trong trường hợp khuỷu tay / cánh tay chơi gôn mãn tính, các chế phẩm cortisone có thể đạt được kết quả tốt trong ngắn hạn.
  Tuy nhiên, không nên dùng quá thường xuyên các chế phẩm có chứa cortisone, vì cortisone có thể gây tổn thương mô cục bộ trong thời gian dài hơn.
  Các chế phẩm cortisone như Lipotalon® hoặc Volon A®.
• Thuốc chống viêm / giảm đau thuộc nhóm NSAID có thể được kê đơn tạm thời để làm dịu tình trạng viêm.
  Chúng bao gồm các loại thuốc như:
  • Voltaren ®
  • Ibuprofen
  • Celebrex ®

Băng / nẹp

Băng hoặc nẹp thường giúp bệnh nhân tránh tái phát bệnh.
Các giải pháp kỹ thuật-chỉnh hình như băng quấn khuỷu tay hoặc nẹp khuỷu tay được sử dụng trong lĩnh vực đánh gôn hoặc khuỷu tay quần vợt như một biện pháp hỗ trợ phòng ngừa / đề phòng.
Băng khuỷu tay hoặc nẹp khuỷu tay không giúp ích rất nhiều trong các trường hợp phàn nàn cấp tính.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Băng bó cẳng tay

Vật lý trị liệu

• Laser mềm / laser lạnh có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị khuỷu tay của người chơi gôn. Sự kích hoạt trao đổi chất được kích hoạt bởi nó.
  Giảm đau cục bộ cần đạt được và các điểm nối gân ngắn được làm dịu và quá trình tự phục hồi được hỗ trợ.
• Với các phương pháp điều trị bằng sóng siêu âm, nhiệt và rung được tiến hành sâu hơn. Các rung động kích hoạt một loại vi mô, ban đầu có thể có tác dụng tăng cường cơn đau cho bệnh nhân trong thời gian đầu điều trị. .
• Một dạng điện trị liệu đặc biệt, được gọi là iontophoresis, nhằm mục đích đưa thuốc giảm đau và thuốc vào chỗ chèn của gân và do đó sâu hơn.
• Các ứng dụng lạnh và / hoặc nhiệt.

châm cứu

Châm cứu đã được chứng minh ở đây trong nhiều trường hợp. Một mặt, nó giúp giảm đau và mặt khác, nó cũng có thể ngăn chặn quá trình viêm nếu các hoạt động gây đau, chẳng hạn như chơi quần vợt, bị dừng lại.
Thật không may, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, đặc biệt nếu các hoạt động gây ra cơn đau là một phần của cuộc sống hàng ngày.
Châm cứu trong điều trị khuỷu tay của người chơi gôn là một phần tốt nhất của liệu pháp kèm theo cho khuỷu tay của người chơi gôn và thường không đủ cách ly.

Liệu pháp thể thao

Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của các golfer có cùi chỏ, thường chỉ cần nghỉ giải lao trong thời gian ngắn. Trước khi thực sự bắt đầu luyện tập lại môn thể thao “của bạn”, bạn nên tiến hành “tư vấn luyện tập” với một huấn luyện viên có kinh nghiệm.
Thường xuyên - chẳng hạn như ở khu vực khuỷu tay quần vợt, cũng cần phải kiểm tra thiết bị tập luyện (ở khu vực khuỷu tay quần vợt: vợt và dây).
Hãy nhớ rằng, nếu bạn tiếp tục thực hiện tất cả các hoạt động như trước đây, rất có thể cơn đau sẽ tái phát.

căng ra

Căng duỗi đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chữa lành khuỷu tay của một tay golf.
Kích thích kéo căng làm cho bụng cơ dài ra và giảm sức căng tại chỗ chèn ép gân.
Căng da không ảnh hưởng trực tiếp đến gân bị viêm. Chính vì vậy, việc kéo căng trong giai đoạn cấp tính là phản tác dụng.
Việc kéo giãn thường xuyên là điều cần thiết để phòng ngừa sau khi cánh tay của người chơi gôn lành lặn.

Liệu pháp Fascia

Liệu pháp Fascia được cho là để nới lỏng các chất kết dính do viêm kích hoạt.
Vì mục đích này, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc người bị ảnh hưởng có thể lăn các vùng được dán bằng con lăn cân bằng.

Điều tương tự cũng áp dụng cho liệu pháp căng cơ. Không phải trong giai đoạn cấp tính!

Thông tin thêm có sẵn trong chủ đề của chúng tôi: Trị liệu da mặt

Phương pháp điều trị cho khuỷu tay chơi gôn mãn tính

Các triệu chứng trên 6 tháng phải luôn được xác nhận bằng chụp MRI khuỷu tay, vì có thể xuất hiện vết rách một phần của gân cơ gấp chung trên khuỷu tay sau giai đoạn bị bệnh này.

Bạn có thể tìm thêm thông tin trong chủ đề của chúng tôi: MRI của khuỷu tay

Kích thích tia X

Trong trường hợp các biện pháp điều trị bảo tồn nêu trên không có tác dụng thì vẫn có khả năng kích thích tia X.
Tia X chỉ nhằm vào khuỷu tay. Độ nhiễm xạ khi thực hiện thấp hơn từ 3 đến 4 lần so với khi chụp X-quang khớp khuỷu tay ở 2 mặt phẳng.

Thông tin thêm có sẵn trong chủ đề của chúng tôi: Kích thích tia X

Liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể (ESWT)

Là một phần của liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể, các xung siêu âm được hướng đến các điểm bám của gân bị đau. Đây là một thiết bị siêu âm cụ thể tương tự như máy phá sỏi thận.
Thành công xảy ra ở khoảng 80% tổng số bệnh nhân, nhưng các biến chứng có thể phát sinh trong quá trình điều trị. Đau ở vùng thượng đòn và chấn thương các mạch máu nhỏ với hậu quả là các vết bầm tím là những ví dụ.

Thông tin thêm có thể được tìm thấy trong chủ đề của chúng tôi: Liệu pháp sóng xung kích

Chi phí của liệu pháp sóng xung kích

LƯU Ý: Xin lưu ý rằng liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể như một hình thức điều trị không được công ty bảo hiểm y tế chi trả. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn về điều này và, nếu cần, hãy hỏi công ty bảo hiểm y tế của bạn về khoản chi trả trước khi bắt đầu điều trị.

OP

Thông tin về hoạt động của khuỷu tay của golfer có thể được tìm thấy tại đây.

Các hình thức trị liệu khác được sử dụng

Liệu pháp nghề nghiệp

Vì có vô số khoảnh khắc quá tải ở hầu hết các nơi làm việc, gây ra căng thẳng một bên và các tư thế ép buộc đơn điệu, các nhà trị liệu nghề nghiệp có thể giúp giảm đau ở khuỷu tay của người chơi golf với một vài thay đổi cụ thể. Ví dụ, bàn phím PC có thể gập lại hoặc cái gọi là bàn phím có hình dạng công thái học, cũng như chuột máy tính được thiết kế công thái học, có thể làm giảm đáng kể cảm giác đau ở khuỷu tay của người chơi gôn / tay chơi gôn. Ngay cả trong lĩnh vực thủ công, ví dụ, việc vặn các vít bằng tay có thể được thay thế bằng một tuốc nơ vít điện.

Thông tin chung có thể được tìm thấy trong chủ đề của chúng tôi: Liệu pháp nghề nghiệp

Cố định thạch cao

Việc cố định như vậy chỉ cần thiết trong những trường hợp ngoại lệ đối với khuỷu tay của người chơi gôn.
Việc bất động hoàn toàn có thể dẫn đến cứng thêm ở khu vực khuỷu tay và / hoặc cổ tay.
Điều này sau đó cũng sẽ có tác động đến cơ, gân và dây chằng, trong những trường hợp nhất định có thể ngắn hơn nữa.
Các biện pháp kiềm chế bằng thạch cao ngày càng được sử dụng ít hơn vì các nghiên cứu đã không chứng minh được bất kỳ lợi ích rõ ràng nào.

Liệu pháp từ tính

Các hình thức trị liệu khác là:

• liệu pháp từ tính và
• liệu pháp tín hiệu xung

Người ta vẫn chưa thể mô tả một cách khoa học những tác động tích cực rõ ràng đối với cả hai hình thức trị liệu. Tuy nhiên, ở nhiều bệnh nhân, liệu pháp sóng xung kích giúp giảm triệu chứng chủ quan rõ ràng hoặc thậm chí khỏi các triệu chứng.

Độc tố botulinum

Liệu pháp "botox" không phải là một trong những liệu pháp tiêu chuẩn cho khuỷu tay của một tay golf.
Giống như liệu pháp kéo giãn, nguyên tắc hoạt động phải diễn ra thông qua việc giảm tạm thời sức căng của cơ.
Ngay cả khi cách tiếp cận điều trị có vẻ hợp lý, liệu pháp này vẫn chưa trở thành một liệu pháp tiêu chuẩn.
Nguyên nhân chắc chắn là do chi phí và tỷ lệ rủi ro - lợi ích không thuận lợi.

Thông tin thêm cũng có sẵn từ: Độc tố botulinum

con đỉa

Các liệu pháp trị liệu lech cũng không phải là một phần của các hình thức trị liệu tiêu chuẩn.
Đỉa tiết ra hoạt chất hirudin. Điều này được cho là có đặc tính tích cực trong trường hợp viêm gân.
Thật không may, nó không được biết liệu có một tình hình nghiên cứu đáng tin cậy hay không.

Liệu pháp tủ lạnh

Một đầu dò trị liệu làm lạnh vùng bám của gân xuống 2 - 4 ° C trong vài giây.
Hiệu ứng này sẽ có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh.
Thật không may, tác giả cũng không biết về dữ liệu có sẵn về điều này.