Ngăn ngừa rạn da

Giới thiệu

Thuật ngữ "vết rạn da" (thuật ngữ chuyên môn: striae gravidarum) được hiểu là những vết nứt có thể nhìn thấy được có thể bắt nguồn từ sự kéo căng rất nhanh và mạnh của mô.

Nhìn chung, khoảng 75 đến 90% các bà mẹ tương lai có thể bị rạn da khi mang thai. Đặc biệt là vùng bụng (bụng dưới), đùi và đùi trong thường bị rạn da rõ rệt.

Tuy nhiên, khi mang thai cũng dẫn đến việc tăng kích thước đáng kể Ngực đến là Vết rạn da không hiếm trong lĩnh vực này. Cho đến ngày nay, nhiều phụ nữ cho rằng những vết rạn da như vậy sẽ phát triển ngăn chặn lá.

Thật vậy, yếu tố di truyền và tình trạng thể chất đóng vai trò trước đó thai kỳ một vai trò quan trọng. Vì vậy, đã có mẹ riêng của nó được phát âm Vết rạn da phát triển cũng là rủi ro của riêng bạn Mô liên kết- và tổn thương dưới da rất cao.

Đặc biệt phụ nữ trẻ có xu hướng trong vài tuần qua của thai kỳ Phát triển các vết rạn da. Ngoài ra, nguy cơ xuất hiện vết rạn da tăng lên khi Tăng cân. Ngay cả ở những phụ nữ mong sinh nhiều lần, Vết rạn da được quan sát đặc biệt thường xuyên.

Khi nào tôi nên bắt đầu phòng ngừa?

Để có thể hạn chế vết rạn da, người ta nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa càng sớm càng tốt, vì vậy hãy bắt đầu sớm khi mang thai. Mặc dù chưa có vết sưng khi mang thai nhưng bạn nên xử lý trước da ở những vùng dễ bị tổn thương bằng kem và dầu. Ít nhất một lần một ngày một sản phẩm chăm sóc nên được sử dụng. Da được cung cấp máu tốt hơn, đàn hồi hơn và ngăn ngừa cảm giác căng thẳng. Ngoài ra, da cảm thấy mịn hơn, được bảo vệ khỏi mất nước và do đó tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nói chung, có thể bắt đầu phòng ngừa bất cứ lúc nào.

Dầu / dầu dừa chống rạn da

Để có thể ngăn chặn ít nhất một chút vết rạn da, trong số những thứ khác Dầu da kết hợp với xoa bóp. Các Mát xa cũng có một tác dụng thúc đẩy tuần hoàn, tăng độ đàn hồi và hạnh phúc cho da.
Tại các hiệu thuốc và hiệu thuốc, có rất nhiều lựa chọn các loại dầu bôi da đa dạng nhất và các loại dầu đặc biệt dành cho bà bầu, chúng khác nhau chủ yếu về giá cả và các chất phụ gia tạo mùi thơm. Dầu mầm lúa mì có chứa jojoba, hạnh nhân, calendula và vitamin E đặc biệt thích hợp. Nhưng cũng có dừa, ô liu và dầu thầu dầu lý tưởng là phù hợp với những vùng da dễ bị tổn thương như bụng, mông và đùi để điều trị thường xuyên với nó. Cũng có thể trộn một loại dầu riêng lẻ bằng cách thêm tinh dầu vào các loại nước hoa khác nhau. Trong khi đó, ở các quầy thuốc cũng có bán các loại dầu tắm cũng rất thích hợp để phòng bệnh. Tuy nhiên, khi mua dầu, cần đặc biệt chú ý đến thực tế là dầu có thành phần tự nhiên dựa và không chứa chất bảo quản và nước hoa Là. Những thứ này có thể được cơ thể xử lý tốt và giảm nguy cơ kích ứng da. Bạn nên sử dụng dầu ít nhất một lần một ngày nhưng trên hết ngay sau khi tắm hoặc để tắm lên da ẩm theo chuyển động tròn.

Kem chống rạn da

Với các loại kem, chẳng hạn như Kem Penaten®, nó được sử dụng để ngăn ngừa vết rạn da tương tự như dầu dađược sử dụng trong thời kỳ mang thai. Có không bảo đảmrằng việc sử dụng kem thường xuyên có thể ngăn ngừa rạn da một cách đáng tin cậy. Bởi Mát xa theo chuyển động tròn giúp tăng lưu thông máu trên da, tăng độ đàn hồi của da và do đó chống lại cảm giác căng thẳng. Khi mua kem, bạn nên đảm bảo rằng loại kem đó đặc biệt phù hợp với nthành phần tự nhiên dựa và không chứa chất bảo quản và nước hoa Là. Bằng cách này, có thể tránh được các kích ứng và dị ứng da. Đặc biệt phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ, 3 tháng giữa thai kỳ, bụng bầu to lên nhanh chóng. Ngứa và căng. Trợ giúp ở đây kem dưỡng ẩm và ngứa dữ dội các loại kem chứa urê. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, kem nên được mát xa ít nhất một lần một ngày và sử dụng mỗi lần sau khi tắm hoặc tắm.

Vi lượng đồng căn để ngăn ngừa rạn da

Cũng có các khuyến nghị từ lĩnh vực vi lượng đồng căn để ngăn ngừa rạn da. Nó chủ yếu được sử dụng để tiêu hóa Canxi fluoratum ở dạng hạt cầu các thiết bị. Để đạt được kết quả tốt nhất, việc bổ sung Than chì và Silicea khuyến nghị. Đây cũng là những biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn. Điều quan trọng cần biết là áp dụng các biện pháp vi lượng đồng căn là an toàn cho cả thai nhi và người mẹ.

Muối Schüssler để ngăn ngừa vết rạn da

Ngoài ra còn có những cách để ngăn ngừa vết rạn da từ vùng thoa muối Schüssler. Một sự khác biệt được thực hiện ở đây sử dụng nội bộ bằng máy tính bảng và ứng dụng bên ngoài bằng cách sử dụng thuốc mỡ.
Nên lấy muối Canxi fluoratum, một muối của mô liên kết và muối Silicea, nó sẽ giúp có được làn da đẹp và đàn hồi.
Silicea cũng có sẵn để sử dụng bên ngoài như một loại thuốc mỡ. Thuốc mỡ sẽ làm điều này vài lần một ngày Áp dụng cho các vùng da dễ bị tổn thương và mát xa. Silicea còn được gọi dưới cái tên trong y học thông thường Silica. Tất cả các loại muối Schüssler đều an toàn vì chúng không ảnh hưởng đến em bé hoặc phụ nữ mang thai.

Cũng đọc chủ đề của chúng tôi: Muối Schüssler

Thông tin chung về ngăn ngừa rạn da

Trái ngược với niềm tin phổ biến, có Không Phương pháp mà Vết rạn da có thể ngăn chặn hiệu quả.

Mặc dù đặc biệt Kem và Dầu có thể giúp với điều đó da Cho phép cung cấp đủ độ ẩm, các vết rạn da không thể ngăn ngừa một cách đáng tin cậy ngay cả khi sử dụng thường xuyên các sản phẩm này.
Điều này là do cả hai Kem, cũng như Dầu chỉ trên Biểu bì được áp dụng. Khi tạo Vết rạn da hoặc vết rạn da tuy nhiên, các lớp dưới của da bị suy giảm. Mặc dù kem và dầu được hấp thụ qua các lớp trên cùng của da và theo cách này, cũng với một lượng nhỏ Mô dưới da nói chung có thể không có tác động lớn đến độ bền của chúng.

Yếu tố di truyền, Bố trí và Điều kiện chung sau đó da đóng vai trò quyết định hơn nhiều so với độ ẩm của da. Tuy nhiên, các loại kem và dầu có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ dư thừa Vết rạn da để ngăn chặn. Các triệu chứng da liên quan đến rạn da do đó có thể giảm bớt nhưng không thể ngăn chặn hoàn toàn.

Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai có thể lưu ý trong thời gian thai kỳ không tăng cân quá nhiều. Tất nhiên, việc tăng cân khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường và lành mạnh. Nói chung, có thể giả định rằng phụ nữ trong thai kỳ xấp xỉ 12 đến 18 kg tăng.
Với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, tăng cân liên quan đến thai kỳ tăng ga đến mức khỏe mạnh.

Thêm về chủ đề này tại: Tăng cân khi mang thai

Ngoài ra, việc tiêu thụ trái cây và rau giúp đỡ Cân bằng chất lỏng sự cân bằng của sinh vật. Thực phẩm béo, Thức ăn nhanh nhu la Phụ gia và chất bảo quản tuy nhiên, sự mất nước của Các lớp da khuyến khích. Thậm chí mạnh mẽ mặn hoặc là nhiều đường Thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt trong thai kỳ. Với sự cân bằng và khỏe mạnh dinh dưỡng Các vết rạn da không thể được ngăn chặn hoàn toàn, nhưng mức độ nghiêm trọng của chúng có thể ảnh hưởng tích cực.

Các bà mẹ tương lai cũng nên có đủ Hydrat hóa tôn trọng, đánh giá cao. Lý do cho điều này là sự chăm sóc của da và điều chỉnh cân bằng độ ẩm của chúng ở một mức độ lớn so với hàng ngày Lượng uống Bị ảnh hưởng. Có thể ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da rõ rệt bằng cách uống một lượng hàng ngày hai đến ba lít ngăn chặn.
Trong khi Nước có thể giúp tăng độ ẩm cho da cà phê và Đồ uống có chứa caffeine thúc đẩy quá trình khô của các lớp da riêng lẻ và do đó làm tăng nguy cơ phát triển các vết rạn da.

Ngoài ra, các bà mẹ tương lai có thể phát triển các vết rạn da quá rõ rệt do thường xuyên Tắm xen kẽ ngăn chặn. Phương pháp này phục vụ cho cả Đi xe đạp đi cũng như Lưu lượng máu đến da để kích thích. Lưu lượng máu qua da có thể được tăng lên bằng cách tăng bề mặt da ở khu vực Bụng, của Bosom, sau đó Đùi và des Mục khi tắm theo chuyển động tròn xoa bóp trở thành. Các bà mẹ tương lai có thể sử dụng găng tay xơ mướp, bàn chải có lông tự nhiên hoặc bàn chải massage có lông cho mục đích này. Các Tăng lưu thông máu trên da là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của các vết rạn da quá mức.

Mặc dù việc sử dụng thường xuyên các loại kem và dầu đặc biệt không thể ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển của các vết rạn da, nhưng mức độ của chúng có thể được giảm bớt nhờ các sản phẩm chăm sóc Vật liệu xây dựng được giảm.

Các bà mẹ tương lai nên giữ bề mặt da ở khu vực Bụng, sau đó Hông, sau đó Ngực và Đùi nếu có thể ngay sau khi tắm bằng kem để điều trị. Đó chỉ là sau khi tắm da đặc biệt dễ tiếp thu các sản phẩm chăm sóc. Lý do cho điều này là thực tế là Lỗ chân lông sau khi tắm và các thành phần của sản phẩm chăm sóc do đó có thể được hấp thụ đặc biệt tốt.
Kể từ khi da trong thời gian thai kỳ cao Mức độ estrogen tuy nhiên, nó có thể trở nên rất nhạy cảm, nên cách xa Kem và Dầu, các Nước hoa hoặc là Chất bảo quản bao gồm, được thực hiện.

Vui lòng đọc thêm: Thay đổi da khi mang thai

Sự xuất hiện quá mức của Vết rạn da Các bà mẹ tương lai cũng có thể nhận được thường xuyên Đơn vị chuyển động ngăn chặn. Các Tuần hoàn máu của toàn bộ cơ thể, đặc biệt là Bề mặt da, tăng và do đó ngăn ngừa các vết rạn da. 30 phút Hoạt động thể thao nhẹ nên đủ để giảm nguy cơ Vết rạn da hiệu quả thấp hơn.

Hơn nữa, cái gọi là "Xoa bóp" vùng bụng, đùi, ngực và mông trước khi đi ngủ sẽ giúp mô liên kết trong thời gian thai kỳ để tăng cường. Nói chung, bất kỳ phương pháp phổ biến nào để ngăn chặn Vết rạn darằng thời của Bắt đầu điều trị dự phòng quan trọng. Bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc đặc biệt càng sớm thì việc ngăn ngừa hình thành các vết rạn da càng hiệu quả.