Chế Độ Ăn

Chứng tăng sinh tố

Hypervitaminosis là gì?

Hypervitaminosis là tình trạng dư thừa một hoặc nhiều loại vitamin trong cơ thể. Sự dư thừa này là do hấp thụ quá nhiều vitamin, chẳng hạn như do chế độ ăn uống không cân bằng hoặc thực phẩm chức năng.

Tăng vitamin A chủ yếu xảy ra với các vitamin tan trong chất béo, tức là vitamin A, D, E và K. Điều này là do các vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong cơ thể và không giống như các vitamin tan trong nước, có thể được bài tiết qua thận bằng nước tiểu.

Tôi nhận ra chứng hypervitaminosis qua những triệu chứng này

Hypervitaminosis có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại vitamin được sử dụng quá liều và số lượng quá liều.

Các triệu chứng thường gặp là:

đau đầu
chóng mặt
Rối loạn tuần hoàn

Ngoài ra, có những khiếu nại trong đường tiêu hóa. Những điều này được thể hiện bằng:

Ăn mất ngon
buồn nôn
Nôn
táo bón
bệnh tiêu chảy

Hơn nữa, những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy thất bại và khó tập trung. Các vấn đề về khớp gây đau cũng xảy ra ở nhiều hypervitaminose.

Khi tăng cường vitamin A, gan to, các vết nứt ở khóe miệng và rối loạn thị giác cũng xảy ra.

Tăng cường vitamin C có thể gây ra cơn đau dạ dày nghiêm trọng vì dạ dày có thể trở nên axit.

Nếu quá nhiều vitamin D được hấp thụ vào cơ thể, điều này dẫn đến tổn thương thận và phát triển bệnh loãng xương.

Việc hấp thụ quá nhiều vitamin K có thể gây ra những thay đổi trong máu và gây hại cho gan.

Tăng sinh tố do một số loại vitamin

Tăng cường vitamin D

Trong hypervitaminosis D có sự tích tụ quá mức các chất đóng vai trò trong chu trình sản xuất vitamin D. Những chất này là calcitriol và cholecaliferol. Hypervitaminosis D có thể đạt đến cả cấp tính và mãn tính, tức là trong một thời gian dài hơn. Nó xảy ra từ giá trị khoảng 50mg, một trường hợp mãn tính từ 1-2mg mỗi ngày trong vài tháng.

Hai chất này thúc đẩy sự hấp thụ canxi, trong trường hợp tăng cường vitamin D gây ra các triệu chứng do dư thừa canxi trong cơ thể. Sự cân bằng điện giải thay đổi dẫn đến rối loạn chức năng thận, biểu hiện là bài tiết quá nhiều nước tiểu. Đồng thời, những người bị ảnh hưởng có cảm giác khát gia tăng, còn được gọi là chứng đa đàm, và thiếu chất lỏng có nghĩa là có nguy cơ mất nước.

Hơn nữa, có sự gia tăng huyết áp, tức là tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim. Thêm vào đó là gánh nặng cho cơ thể, biểu hiện là cân nặng dao động, kiệt sức, đau bụng và rối loạn tiêu hóa.

Nếu hypervitaminosis D là mãn tính, tức là với số lượng tăng nhẹ trong thời gian dài hơn, tổn thương các cơ quan thường rõ ràng hơn. Chứng loãng xương xảy ra, tức là sự tăng tính dễ gãy của xương, lắng đọng canxi trong mạch máu và suy thận.

Đối với các triệu chứng nghiêm trọng hơn, điều trị nên bao gồm cortisone và bài tiết canxi dư thừa có mục tiêu, ngoài việc làm gián đoạn lượng vitamin D.

Bạn có quan tâm đến chủ đề này? Thì hãy đọc bài tiếp theo bên dưới: Dùng quá liều vitamin D.

Tăng cường vitamin A

Hypervitaminosis A là cực kỳ hiếm. Nó có nhiều khả năng được kích hoạt bởi việc hấp thụ quá nhiều vitamin A trong thời gian dài hơn là một liều duy nhất quá cao.

Tùy thuộc vào lượng vitamin hấp thụ quá nhiều, có thể xảy ra buồn nôn, nôn mửa và đau đầu do áp lực lên não tăng lên.

Hypervitaminosis A hiếm khi ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Trong trường hợp này, chúng bao gồm gan và lá lách, phản ứng với sự mở rộng, cũng như giảm chức năng tuyến giáp. Đôi khi sự phát triển của xương cũng có thể xảy ra, gây đau dữ dội.

Tăng cường vitamin E

Lượng vitamin E được dung nạp chính thức là 300mg, người lớn có thể tiêu thụ hàng ngày mà không bị hại. Nếu vượt quá liều này, có thể xảy ra các khiếu nại về đường tiêu hóa với tiêu chảy và nôn mửa. Tăng mệt mỏi và yếu cơ cũng có thể xảy ra.

Vì vitamin E đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu nên hypervitaminosis E đặc biệt nguy hiểm đối với những người bị rối loạn đông máu. Do đó, một bác sĩ nên được tư vấn trong trường hợp có những lo ngại như vậy để phòng ngừa.

Tăng cường vitamin B12

Hypervitaminosis B12 khó có thể xảy ra theo nghĩa hẹp hơn, vì cơ thể có thể bù đắp lượng vitamin dư thừa thông qua bài tiết qua thận. Vì lý do này, các giá trị mà từ đó có thể xảy ra quá liều vitamin cũng rất khác nhau.

Vì vitamin B12 rất quan trọng đối với nhiều quá trình trong cơ thể, nên không nên tránh sử dụng vì sợ quá liều.

Các phản ứng tiêu cực khi tiêm vitamin B12 vào cơ hiếm khi có thể được quan sát thấy. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường chỉ bao gồm các triệu chứng vô hại, chẳng hạn như phát ban tạm thời hoặc nóng bừng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, buồn nôn, nôn hoặc chóng mặt có thể xảy ra.

Một tác dụng phụ cho đến nay chỉ được quan sát thấy trong một số trường hợp cá biệt là sốc phản vệ, tức là phản ứng dị ứng của hệ tuần hoàn.

Cũng có trường hợp tiêm nhiều vitamin B12 đã khiến mụn mọc. Tuy nhiên, người ta nghi ngờ rằng điều này nhiều hơn là do các chất bổ sung trong thuốc tiêm chứ không phải do bản thân vitamin B12.

Nếu bạn quan tâm hơn đến vitamin B12, hãy xem các bài viết tiếp theo của chúng tôi bên dưới:

Vitamin B12
Tiêu chảy do vitamin B12

Tăng cường vitamin B6

Hypervitaminosis B6 chỉ có thể được kích hoạt bởi quá liều nhân tạo, ví dụ như với sự hỗ trợ của các chế phẩm vitamin. Điều này tấn công hệ thần kinh và làm gián đoạn các dây thần kinh cho phép chạm vào và các cảm giác khác.

Hơn nữa, tình trạng viêm da có thể xảy ra, bao gồm một số dạng mụn nhất định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng quá nhiều vitamin B6 trong cơ thể có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư phổi. Tuy nhiên, điều này chỉ được tìm thấy ở nam giới.

Tăng cường vitamin C

Hypervitaminosis C thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, vì nó là một chất rất chua có trong chanh, ví dụ, ăn quá nhiều có thể dẫn đến dạ dày bị axit hóa quá mức. Do đó, vitamin C nên được dùng dưới dạng ascorbate, là một dạng trung hòa của vitamin.

Vì vitamin C được đào thải qua thận, nên cũng cần thận trọng nếu chức năng thận bị suy giảm. Nếu bạn dễ bị sỏi thận, một lượng lớn vitamin C cũng có thể gây hại.

Hậu quả lâu dài của chứng hypervitaminosis

Tăng sinh tố chỉ dẫn đến hậu quả lâu dài trong một số rất ít trường hợp, vì phần lớn vitamin được cơ thể đào thải ra ngoài khi chúng được tích lũy quá mức. Hơn nữa, sau khi đã xác định được tình trạng tăng vitamin, cách điều trị hiệu quả là ngừng ngay hoặc giảm lượng vitamin. Bằng cách này, thường có thể tránh được những hậu quả lâu dài.

Tuy nhiên, nếu một loại vitamin tích tụ lâu trong cơ thể, điều này có thể gây ra những hậu quả khác nhau. Thường có sự lắng đọng của vitamin, thường ảnh hưởng đến gan. Điều này có thể dẫn đến trục trặc gan và cơ quan này thường to ra.

Hơn nữa, các rối loạn chức năng thận thường xảy ra, vì thận cố gắng bài tiết chúng qua nước tiểu, ít nhất là với các vitamin tan trong nước. Ngoài ra còn có các triệu chứng cụ thể hơn, tùy thuộc vào loại vitamin.

Ví dụ, trong trường hợp hypervitaminosis E, rối loạn đông máu có thể xảy ra, do đó sẽ tăng cường trong trường hợp hạn chế trước đó. Hệ thống thần kinh cũng thường bị ảnh hưởng bởi chứng tăng sinh tố, có thể tự biểu hiện thành những cảm giác thất bại khác nhau.

Nguyên nhân của chứng hypervitaminosis

Chứng tăng sinh tố là do hấp thụ quá nhiều vitamin. Điều này dẫn đến sự tích tụ vitamin trong cơ thể, có thể biểu hiện qua các triệu chứng khác nhau.

Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến các vitamin tan trong chất béo, vì chúng, không giống như các vitamin tan trong nước, không thể được bài tiết qua thận bằng nước tiểu. Nguy cơ các vitamin này sẽ được lắng đọng trong các mô khác nhau trong cơ thể và gây ra các triệu chứng cũng cao hơn.

Việc hấp thụ quá nhiều có thể phát sinh theo một số cách. Ví dụ, một chế độ ăn uống không cân bằng hoặc một chiều có thể dẫn đến quá liều vitamin. Nhưng thực phẩm chức năng hoặc các chế phẩm vitamin cũng có thể gây ra tình trạng dư thừa vitamin trong cơ thể nếu lượng thức ăn hàng ngày quá cao.

Tình trạng tăng sinh máu đôi khi cũng có thể do nhân viên y tế gây ra nếu, ví dụ, dinh dưỡng được cung cấp qua ống thông dạ dày hoặc đường tiêm, tức là qua đường tiêm truyền, trong một thời gian dài hơn. Chúng thường chứa một lượng lớn vitamin.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, các bệnh bẩm sinh cản trở sự phân hủy vitamin cũng có thể dẫn đến chứng tăng sinh tố. Ví dụ, một khiếm khuyết di truyền nào đó có nghĩa là vitamin D không còn có thể bị phân hủy và đào thải ra ngoài, đồng nghĩa với việc nó tích tụ nhiều hơn trong cơ thể.

Những loại vitamin nào bạn có thể sử dụng để bị tăng cường vitamin?

Về lý thuyết, bạn có thể bị tăng cường vitamin với tất cả các loại vitamin. Tuy nhiên, có những loại vitamin có nhiều khả năng hơn những loại khác. Chúng chủ yếu bao gồm các vitamin tan trong chất béo. Đây là vitamin A, D, E và K.

Ngược lại với các loại vitamin tan trong nước, nếu tích tụ quá nhiều trong cơ thể, chúng sẽ không thể được lọc qua thận thành nước tiểu và đào thải ra ngoài. Thay vào đó, những vitamin này được tích tụ trong các mô khác nhau trong cơ thể, điều này làm cho tình trạng tăng sinh tố dễ xảy ra hơn.

Chứng tăng sinh tố, do chế độ ăn uống kém, chủ yếu ảnh hưởng đến vitamin A. Loại vitamin này được tìm thấy với số lượng cao trong gan và do đó có thể tích tụ trong cơ thể nếu gan động vật hoặc dầu gan cá được tiêu thụ thường xuyên.

Chẩn đoán chứng tăng sinh tố

Đối với việc chẩn đoán chứng tăng vitamin, quá trình phát hiện bệnh, tức là cuộc thảo luận giữa bác sĩ và bệnh nhân, là rất quan trọng. Bằng cách này, bất kỳ trường hợp suy dinh dưỡng hoặc sử dụng quá nhiều TPCN có thể được phát hiện.

Kiểm tra máu cũng rất quan trọng. Ở đây thường có thể chứng minh được sự tích tụ quá mức của vitamin bị ảnh hưởng.

Hơn nữa, các triệu chứng do hypervitaminosis gây ra thường điển hình và cũng có thể góp phần vào việc chẩn đoán.

Chủ đề dưới đây có thể cho bạn cái nhìn tổng quan hơn về chủ đề xét nghiệm máu: Công thức máu - BB lớn, BB nhỏ & giá trị bình thường