GiảI PhẫU-VựNg

Cột sống cổ (cột sống cổ)

Từ đồng nghĩa

Cột sống cổ, đốt sống cổ, đốt sống cổ, thân đốt sống cổ

giải phẫu học

Cột sống cổ (Cột sống cổ) là một phần của cột sống nói chung, còn được gọi là xương sống.
Có 7 đốt sống cổ (đốt sống cổ) nối đầu với thân. Trong khi 5 đốt sống cổ dưới có cấu tạo tương tự nhau thì hai đốt sống cổ đầu tiên có cấu tạo khác nhau.
Đốt sống cổ đầu tiên hình nhẫn (tập bản đồ) thể hiện sự chuyển tiếp từ đầu sang cột sống cổ. Ở đây, tủy sống đi vào ống sống như một phần mở rộng của não. Về phía hộp sọ có một cặp khớp (khớp antlantocipital). Đốt sống cổ thứ 2 (trục) có một điểm đặc biệt là một chốt phía trước (trục đặc) nhô lên trên thành vòng của bản đồ.

Các thân đốt sống của cột sống cổ (cột sống cổ) liên kết với nhau thành một hàng ổn định. Các thân đốt sống được kết nối với nhau bằng các khớp đốt sống ghép nối với các đốt sống lân cận.
Giữa các thân đốt sống là các đĩa đệm, có vai trò quan trọng đối với tính di động của cột sống và đệm các lực tác động theo trục.
Nhiều dây chằng và cơ chạy giữa các thân đốt sống, có vai trò quan trọng đối với sự chuyển động và ổn định của cột sống cổ.

Minh họa cột sống cổ

Cột sống cổ (đỏ)

Đốt sống cổ đầu tiên (mang) -
bản đồ
Đốt sống cổ thứ hai (xoay) -
Trục
Đốt sống cổ thứ bảy -
Đốt sống nổi bật
Đốt sống ngực đầu tiên -
Đốt sống ngực I
Đốt sống ngực thứ mười hai -
Đốt sống ngực XII
Đốt sống thắt lưng đầu tiên -
Vertebra lumbalis I
Đốt sống thắt lưng thứ năm -
Vertebra lumbalis V
Đường gấp khúc dây chằng chéo lưng -
Promontory
Sacrum - Xương mông
Xương cụt - Os coccygis

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế

Cột sống cổ tự nhiên có độ cong nhẹ khi nhìn từ bên cạnh (Bệnh chết người). Ở đây cột sống cong lồi về phía trước.

Các đốt sống cổ đơn bao gồm một Thân đốt sống (Đốt sống cổ), a Vòm cột sống (Đốt sống cổ), 4 khớp đốt sống nhỏ (phải và trái, trên và dưới), quá trình tạo gai (processus spinosus), quá trình ngang và lỗ đốt sống (đốt sống foramen) được tạo thành bởi các vòm đốt sống. Lỗ đốt sống của một thân đốt sống cùng với các lỗ đốt sống khác tạo thành ống xương, ống sống hay ống sống (ống sống).
Tủy sống chạy trong ống sống và ở người trưởng thành, nó kết thúc gần ngang với thân đốt sống thắt lưng thứ hai. Cùng với các thân đốt sống lân cận (trên và dưới), một lối ra mở cho các dây thần kinh tủy sống được hình thành (các ổ đĩa đệm; các túi thần kinh).

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Minh họa cột sống

Hình cột sống: A - từ bên trái và B - từ phía trước

Đốt sống cổ đầu tiên (mang) -
bản đồ
Đốt sống cổ thứ hai (xoay) -
Trục
Đốt sống cổ thứ bảy -
Đốt sống nổi bật
Đốt sống ngực đầu tiên -
Đốt sống ngực I
Đốt sống ngực thứ mười hai -
Đốt sống ngực XII
Đốt sống thắt lưng đầu tiên -
Vertebra lumbalis I
Đốt sống thắt lưng thứ năm -
Vertebra lumbalis V
Đường gấp khúc dây chằng chéo lưng -
Promontory
Sacrum - Xương mông
Xương cụt - Os coccygis
I - cột sống cổ (đỏ)
II - cột sống ngực (xanh lục)
III - cột sống thắt lưng (xanh lam)

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế

Hình cột sống

Quy trình chuyển đổi
thần kinh hướng ngoại
Thân đốt sống
Quá trình xoắn ốc
Tủy sống

Chức năng của cột sống cổ

Cột sống cổ (Cột sống cổ) mang đầu. Về mặt này, nó có tầm quan trọng lớn như một cơ quan tĩnh. Các chuyển động của đầu cũng do cột sống cổ thực hiện.

Khả năng vận động tổng thể của cột sống là rất tốt, mặc dù chỉ có thể có những chuyển động tương đối nhỏ giữa các thân đốt sống riêng lẻ. Bằng cách cộng các phạm vi chuyển động nhỏ này, kết quả là tổng phạm vi chuyển động lớn.

Cột sống cổ và đặc biệt là đốt sống cổ dưới có độ tự do vận động lớn nhất. Có thể di chuyển theo mọi hướng. Có thể xoay, uốn, nghiêng, mở rộng (dorsiflexion, nghiêng) và nghiêng sang một bên (uốn bên).
Phạm vi chuyển động lớn chủ yếu được thực hiện nhờ các khớp đốt sống, có hướng nằm ngang ở cột sống cổ.

Đơn vị chức năng nhỏ nhất (có thể di chuyển) của cột sống là đoạn chuyển động. Đoạn vận động được hiểu là đơn vị nằm giữa hai thân đốt sống lân cận, được nối với nhau thông qua hai khớp đốt sống, đồng thời là đĩa đệm nằm giữa các thân đốt sống và tất cả các cấu trúc cơ, dây chằng, dây thần kinh nằm trong khu vực này.

Các rối loạn biệt lập thường được tìm thấy trong một phân đoạn vận động đơn lẻ (ví dụ như tắc nghẽn, đĩa đệm thoát vị). Đối với mô tả cục bộ về bệnh cột sống, các thân đốt sống riêng lẻ được tính, ví dụ: HWK 5 cho đốt sống cổ thứ 5, BWK 9 cho đốt sống ngực thứ 9, LWK 3 cho đốt sống thắt lưng thứ 3, v.v.
Với các đĩa đệm và các đoạn vận động cũng vậy. Mô tả của HWK 4/5 đề cập đến đoạn chuyển động giữa đốt sống cổ thứ 4 và thứ 5.

Ngoài chức năng là cơ quan tĩnh và cơ quan vận động, cột sống còn có chức năng quan trọng khác là cơ quan bảo vệ và dẫn truyền tủy sống. Tủy sống về cơ bản đại diện cho phần mở rộng của não và do đó cũng được chỉ định cho hệ thống thần kinh trung ương.

Cũng đọc chủ đề của chúng tôi: Dây chằng của cột sống

Bệnh tật

Đau ở cột sống cổ là rất phổ biến. Trong những trường hợp như vậy, một mô tả đau không cụ thể cũng được gọi là hội chứng cột sống cổ. Một dấu hiệu đặc trưng của các phàn nàn về cột sống cổ đột ngột là tư thế nghiêng ngả nghiêng hoặc tư thế gượng ép của đầu, vẹo cổ.

Thay đổi đĩa, ví dụ: Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể gây ra cơn đau đặc trưng lan xuống cánh tay (đau cổ tử cung). Các dạng mòn đĩa đệm khác (hoại tử xương) mà không có đĩa đệm thoát vị ngày càng dẫn đến việc cấy ghép đĩa đệm nhân tạo (đĩa đệm giả).

Các dấu hiệu hao mòn nghiêm trọng ở các khớp đốt sống có thể gây ra hội chứng mặt. Đây là hình ảnh lâm sàng cục bộ, đặc trưng bởi đau cột sống cổ khi vận động và nghỉ ngơi, đồng thời cột sống cổ bị hạn chế vận động. Đau lan lên đầu cũng thường gặp (đau cổ tử cung).

Hẹp ống sống ở cột sống cổ (hẹp ống sống cổ) liên quan đến mòn nghiêm trọng (hẹp ống sống cổ) có thể làm tổn thương tủy sống cổ và dẫn đến hình ảnh lâm sàng của bệnh lý tủy cổ, đặc trưng bởi mất sức và ngày càng liệt tay và chân. Trong những trường hợp này, giảm áp (giải nén) của tủy sống và thường cũng là một hoạt động làm cứng (spondylodesis) là cần thiết.

Trượt thân đốt sống (trượt đốt sống), thường xảy ra ở cột sống thắt lưng, chỉ xảy ra ở cột sống cổ do biến đổi thoái hóa.

Đau cột sống cổ và cổ vô hại, nhưng rất phổ biến là do căng cơ. Căng cơ thường là biểu hiện của phản ứng căng thẳng kích thích từ bên trong hoặc bên ngoài.

Khó chịu cột sống cổ

Các khiếu nại do một hư hại Có thể gây ra ở cột sống cổ khác nhau tùy thuộc vào Bản địa hóa độ cao sự rối loạn.
Tùy thuộc vào những phàn nàn nào xảy ra, thường có thể rút ra kết luận về phần cột sống cổ mà sự suy giảm này hiện diện.
Sức mạnh đau đầukéo dài từ sau đầu đến trán cho thấy rối loạn trong khu vực trên cột sống cổ. Tương tự với Ngứa ran hoặc tê ở phía sau đầu và vùng trán. Các khiếu nại chủ yếu thông qua Đau vai và các vấn đề với nâng bên của cánh tay, nguyên nhân có thể là sự xáo trộn ở mức độ 4/5 Thân đốt sống nói dối. Các thân đốt sống bị ảnh hưởng ngồi càng sâu, các phàn nàn càng đi xuống. Tại một Loạn mùng 5/6 Xương sống cổ tử cung do đó có thể lên đến rối loạn cảm giác ngón tay cái và ngón trỏ xảy ra và Sự uốn cong ở khớp khuỷu tay bị vô hiệu hóa. Thiệt hại ở mức độ 6/7. Đốt sống cổ cũng gây rối loạn cảm giác Mặt sau bàn tay và những ngón tay còn lại. Sự mở rộng của khớp khuỷu tay cũng có thể bị hạn chế.

Tất cả những phàn nàn này tất nhiên cũng có thể có những nguyên nhân khác. Để bước Rối loạn cảm giác hoặc là Dấu hiệu tê liệt một bác sĩ nên được tư vấn để làm rõ thêm.
Nếu một đốt sống cổ bị chặn, Nhà vật lý trị liệu hoặc là người chỉnh hình giúp giải phóng tắc nghẽn. Các triệu chứng sau đó thường giảm ngay lập tức.
Nên tránh những nỗ lực trái phép để điều chỉnh đốt sống bị tắc nghẽn, vì điều này có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.
Thông thường, các khiếu nại cũng do căng cơ được kích hoạt. Trợ giúp trong trường hợp này Mát-xa, ứng dụng nhiệt hoặc là thuốc giãn cơđể giảm đau.
Là lời phàn nàn Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cơ sở, bác sĩ phải quyết định xem liệu pháp bảo tồn nó là một khả năng. Nếu không thì một can thiệp phẫu thuật trở nên cần thiết.

Để dự phòng, nên đảm bảo tập thể dục đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày. Bài tập kéo dài và tăng cường ngăn ngừa các dấu hiệu hao mòn và chấn thương cho cột sống cổ, nhưng cũng có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng hiện có.

Đau ở cột sống cổ

Đau cột sống cổ hay còn gọi là Hội chứng cột sống cổ, gọi tắt là hội chứng cột sống cổ. Đây là một thuật ngữ chung cho tất cả các tình trạng đau của cột sống cổ, cũng có thể lan ra cánh tay hoặc vùng vai.

Nguyên nhân:
Các nguyên nhân có thể gây ra hội chứng cột sống cổ có rất nhiều. Chúng bao gồm từ nỗi đau sâu sắc bởi Căng thẳng cơ cổ và cổ Tắc nghẽn khớp đốt sống lên đến Những thay đổi sau đó Vòng đệm, Băng hoặc là Thân đốt sống.
Đặc biệt, các bất thường về xương cũng có thể là bẩm sinh (ví dụ Vẹo cột sống) hoặc do hao mòn.
Đây là một nguyên nhân cấp tính của hội chứng cột sống cổ Chấn thương do roi, chủ yếu là trong bối cảnh Những vụ tai nạn ô tô xảy ra khi đầu của người ngồi trước bị ném về phía trước và sau đó dựa vào tựa đầu.
Cũng thế bệnh viêm nhiễm có thể gây ra hội chứng cột sống cổ. Chúng bao gồm, chẳng hạn Viêm khớp dạng thấp, sau đó viêm cột sống dính khớp và Viêm cột sống, hoặc là. Spondylodiscitis. Các bệnh ảnh hưởng đến chất xương, ví dụ loãng xương hoặc là Nhuyễn xương, cũng có thể gây đau ở cột sống cổ. Trong bệnh loãng xương, cơn đau thường do đột nhập thứ cấp (Gãy xương) của các thân đốt sống.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hội chứng cột sống cổ cũng có thể do các khối u ở vùng cột sống cổ hoặc các ổ khác ở đó gây ra. Khối u gây ra.

Các triệu chứng:
Đau ở cột sống cổ có thể kéo dài đến Cánh tay, vai và trong Vùng xương bả vai phát xạ. Việc quay đầu thường bị hạn chế và gây đau đớn, đặc biệt nếu nguyên nhân là do tắc nghẽn các khớp đốt sống hoặc căng cơ cổ.

Trị liệu:
Đối với cơn đau cấp tính ở cột sống cổ do Căng thẳng nó có thể giúp làm dịu cơ bắp ma tuý địa phương để xâm nhập. Ví dụ, điều này có thể từ Bác sĩ gia đình được thực hiện. Thuốc tê được tiêm vào các cơ của vùng cổ ở nhiều điểm khác nhau. Người có liên quan thường cảm thấy sự cải thiện nhanh chóng. Thuốc mê tạo ra một Tư thế kém liên quan đến đau tránh để các triệu chứng không nặng thêm. Cũng thế sự ấm áp và Mát xa có thể làm giảm căng thẳng ở vùng cổ. Nếu có nguyên nhân nghiêm trọng hơn thì phải tùy từng cá nhân mà quyết định biện pháp điều trị nào là phù hợp. Thường là một hình ảnh dưới dạng MRI hoặc là CT để bác sĩ chăm sóc nhận được manh mối về nguyên nhân chính xác của các triệu chứng.
Nếu có thay đổi thoái hóa cột sống cổ và các biện pháp điều trị bảo tồn không còn tác dụng thì cũng có thể cần phải phẫu thuật can thiệp phẫu thuật được suy nghĩ về.

A Chấn thương do roi có thể vẫn còn đau đớn trong một thời gian dài sau tai nạn. Tuy nhiên, mọi người không nên giữ cổ co giật bất động hoặc với Ruff bình tĩnh, nhưng di chuyển cẩn thận lúc đầu. Bất động hoàn toàn đã được chứng minh là có hại cho các triệu chứng.
Bài tập vật lý trị liệu ngoài ra có thể Thuốc giảm đau gây ra sự phục hồi nhanh chóng.

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nhiều khả năng Quý hiếm (khoảng 15% của tất cả các đĩa đệm bị thoát vị).
Phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm Cột sống thắt lưng, vì điều này được căng thẳng hơn. Nếu có thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, điều này chủ yếu ảnh hưởng đến hơi giàcho thấy các dấu hiệu hao mòn đáng kể trên cột sống cổ.
Bởi Mài mòn sụn, Nới lỏng băng và một yếu cơ thoát vị đĩa đệm như vậy được ưu ái ở vùng cổ.
Một nguyên nhân khác là Chấn thươngtrong đó các lực mạnh tác động lên cột sống cổ. Điều này cũng có thể dẫn đến khối bên trong của đĩa đệm phình ra (Sa xuống). Phổ biến nhất là các đĩa đệm giữa 5 và 6, hoặc là 6 và 7 Các cơ quan đốt sống bị ảnh hưởng.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ không hiếm gặp. tư thế xấu liên tục của đầu, ví dụ như thông qua một vị trí cơ thể liên tục bị chuột rút. Điều này thường ảnh hưởng đến những người di chuyển ít, ví dụ như trong văn phòng làm việc và do đó ngồi trong một thời gian dài và giữ đầu của bạn bất động. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến tổn thương các đĩa đệm. Khi sử dụng, chúng rách nhanh hơn và khối bên trong của đĩa đệm phình ra. Điều này nhấn vào làm phiềnnhô ra giữa các thân đốt sống, gây ra các triệu chứng cổ điển của thoát vị đĩa đệm.

Các triệu chứng

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào vị trí xảy ra sự cố và mức độ nghiêm trọng của nó.
Các khiếu nại điển hình là:

đau nhưc nhôi trong vùng cung cấp của các dây thần kinh bị chèn ép bởi khối đĩa đệm bị trật
Rối loạn cảm giác của da ở vùng vai hoặc cánh tay
Gõ đau trên đĩa bị hỏng
đau đớn Hạn chế di chuyển cột sống cổ.
Hạn chế các kỹ năng vận động đến mức tê liệt

Trong trường hợp xấu nhất, đĩa đệm thoát vị còn có thể gây liệt nửa người nếu chèn ép vào tủy sống. Tuy nhiên, trường hợp này hiếm gặp, đặc biệt là trong trường hợp cột sống cổ.

Chẩn đoán

Chẩn đoán tốt nhất để phát hiện thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là chụp MRI.
MRI là một cuộc kiểm tra không có bức xạ để tạo ra hình ảnh lớp của cột sống cổ.
Thông tin thêm về chủ đề này cũng có thể được tìm thấy tại: MRI cột sống cổ

trị liệu

Nếu có thể thoát vị đĩa đệm sẽ là cột sống cổ. thận trọng được điều trị, điều đó có nghĩa là bạn muốn một phẫu thuật Tránh nếu có thể. Trong trường hợp này, chẳng hạn, được sử dụng Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ (Thuốc giãn cơ) và vật lý trị liệu. Các bài tập đặc biệt cho cơ cổ (ví dụ Đi học lại) trong hầu hết các trường hợp, kết hợp với đủ thuốc giảm đau, có thể cải thiện đủ các triệu chứng để có thể tránh được một cuộc phẫu thuật.

Nếu các biện pháp bảo tồn này không đủ thì phải cân nhắc can thiệp ngoại khoa (mổ thoát vị đĩa đệm). Trong trường hợp đĩa đệm thoát vị đã dẫn đến triệu chứng liệt thì thường tiến hành phẫu thuật trực tiếp.
Tiếp cận phẫu thuật thường ở mức độ Thanh quản bầu từ phía trước. Bác sĩ phẫu thuật làm việc theo cách của mình đến cột sống cổ, có thể bóc đĩa đệm bị lỗi và đưa nó qua đĩa đệm cột sống cổ nhân tạo hoặc thay thế một miếng đệm. Như một miếng đệm, ví dụ, một Giỏ titan giao bóng, có thể được đặt vào vị trí của đĩa đệm cũ và chứa đầy khối xương.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
và
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

dự phòng

Để tránh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cần phải hoạt động thể chất đầy đủ được tôn trọng. Chuyển động là điều quan trọng để tránh căng thẳng một bên lên các đĩa đệm. Bằng cách này, các đĩa đệm ít bị căng hơn và không bị rách nhanh chóng. Tập luyện cũng có tác dụng bảo vệ cơ cổ, do cơ ổn định cột sống cổ. Nhắm mục tiêu Các bài tập thư giãn và tăng cường sức mạnh cho cổ do đó đặc biệt thích hợp cho những người ít di chuyển và các tình huống căng thẳng một bên (làm việc trên máy tính).

Dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống cổ

Dây thần kinh bị chèn ép sẽ rất căng thẳng và đau đớn.

Một dây thần kinh bị chèn ép có thể rất đau đớn.
Cơ bắp căng thẳng thường là nguyên nhân. Ở khu vực cột sống cổ, cứng cơ có thể phát sinh, ví dụ như do tư thế không đúng hoặc căng quá mức, nhưng cũng có thể do sự hao mòn của cột sống cổ.
Nếu điều này gây áp lực lên dây thần kinh, nó có thể dẫn đến bắn, đau dữ dội. Cũng có thể xảy ra cảm giác ngứa ran hoặc tê ở vùng cung cấp của dây thần kinh tương ứng (da).
Cảm giác ngứa ran hoặc tê có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.
Nếu bạn nghi ngờ thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình, chúng tôi đề xuất các chủ đề của chúng tôi:

Tê chứng tỏ đĩa đệm bị thoát vị
và
Cảm giác ngứa ran như một dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm

Nhiều người bị căng rõ rệt ở vùng cổ và vai. Theo đó, các triệu chứng từ dây thần kinh bị kích thích hoặc bị chèn ép là phổ biến. Ở vùng đầu và cổ, điều này thường dẫn đến đau đầu hoặc cổ, có thể lan ra cánh tay hoặc vùng lưng trên.
Nếu nguyên nhân nằm ở các cơ bị căng, thuốc làm ấm và giãn cơ cũng như thuốc giảm đau có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Do đó, người liên quan ít có tư thế bảo vệ hơn, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng tồi tệ hơn. Sự căng thẳng có thể được giải phóng thông qua mát-xa có chủ đích. Để ngăn ngừa điều này trong tương lai, bạn nên thực hiện các bài tập thả lỏng và tăng cường sức mạnh cho cơ cổ và vai thường xuyên.

Thêm về điều này: Dây thần kinh bị chèn ép

Điều chỉnh cột sống cổ

Tại hoãn lại hoặc là bị chặn Khớp đốt sống Ở khu vực cột sống cổ, không được tự ý sửa chữa sự lệch lạc. Điều này có thể rất nguy hiểm vì nó quan trọng ở vùng cổ gần đốt sống Tàu phương hướng óc chạy trốn. Trong trường hợp xấu nhất, việc xử lý không đúng có thể làm hỏng các tàu này. Chảy máu là kết quả. Đây cũng có thể là một đột quỵ kích hoạt khi não không còn được cung cấp đầy đủ máu tại các vị trí do chấn thương mạch cung cấp.
Tuy nhiên, mối liên hệ giữa duỗi thẳng và sự xuất hiện của đột quỵ vẫn chưa được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, nếu cột sống cổ bị tắc, chắc chắn nên tìm đến chuyên gia (Bác sĩ nắn khớp xương) được thăm. Cái này có thể Bề mặt khớp Căn chỉnh chúng một cách tối ưu với nhau và khôi phục lại vị trí chính xác bằng một xung động ngắn, nhanh trên khớp. Phương pháp này được gọi là "Thao tác" được chỉ định. Người tập càng thành thạo kỹ thuật này, thì anh ta càng phải sử dụng ít lực hơn và ít có khả năng xảy ra làm phiền, Tàu hoặc là Cấu trúc ban nhạc bị tổn thương. Từ "Điều chỉnh“Tuy nhiên, một người không nói được bằng phương pháp nắn khớp xương. Đây chỉ là một Đặt kỳ hạn, vì nó không thực sự là một đốt sống bị trật, chỉ Sự tắc nghẽn của các khớp đốt sống nhỏ hành vi. Tiếng nứt, thường có thể được nghe thấy khi tắc nghẽn được giải phóng, là do kéo các bề mặt khớp ra xa nhau.
Điều quan trọng là trước khi thao tác các khớp cột sống bị chặn phải đánh giá Hình ảnh tia X được làm từ. Đây là cách duy nhất để bác sĩ điều trị loại trừ các bệnh nghiêm trọng như khối u cột sống, bệnh không thể thao tác trong bất kỳ trường hợp nào. Điều này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Chỉ khi các nguyên nhân nghiêm trọng như vậy gây ra khiếu nại đã được loại trừ thì mới có thể tiến hành thao túng.

Mài cột sống cổ

Những tiếng động lạo xạo ở cột sống cổ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Ở một mức độ nhất định, tiếng kêu răng rắc khi quay đầu là bình thường do các khớp đốt sống nhỏ nằm giữa các đốt sống cổ riêng lẻ bị dịch chuyển so với nhau. Điều này có thể dẫn đến những tiếng ồn như vậy. Nó giống như một cát xátvì vậy nó cũng có thể là một Mòn và rách tác động của cột sống cổ. Liệu đốt sống cổ có qua Tư thế xấu hoặc là căng thẳng quá mức Nếu sử dụng quá nhiều, điều này về lâu dài cũng có thể Mài mòn sụn trên bề mặt khớp và sau đó là tổn thương xương. Các mảnh sụn bị mài mòn hoặc xương nhô ra có thể gây ra tiếng kêu khi xoay đầu.

Do đó, việc làm rõ các triệu chứng y tế có thể có ý nghĩa. Trong trường hợp như vậy, nên sử dụng một địa chỉ nhắm mục tiêu đào tạo vật lý trị liệuđể tăng cường các cơ cổ. Điều này sau đó có thể ổn định cột sống cổ tốt hơn và ngăn ngừa tổn thương thêm.