Hội chứng tiền kinh nguyệt

Định nghĩa

Hội chứng tiền kinh nguyệt là sự kết hợp của một số triệu chứng xảy ra theo chu kỳ vài ngày trước kỳ kinh. Các triệu chứng là cả thể chất và tâm lý.Hội chứng tiền kinh nguyệt là một bệnh đa yếu tố có các thành phần tâm lý, nội tiết tố và thần kinh.

Nhiều phụ nữ bị một dạng nhẹ của hội chứng tiền kinh nguyệt, nhưng trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức phụ nữ có những hạn chế đáng chú ý trong cuộc sống hàng ngày. Trong những trường hợp này, điều trị bằng thuốc có thể là cần thiết.

Bạn có thể tìm hiểu các triệu chứng có thể sử dụng để nhận biết hội chứng tiền kinh nguyệt tại đây:
Bạn có thể nhận biết hội chứng tiền kinh nguyệt qua các triệu chứng này

NGUYÊN NHÂN: Nguyên nhân nào gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt?

Nguyên nhân chính xác của hội chứng tiền kinh nguyệt vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, vì PMS là một triệu chứng theo chu kỳ, nguyên nhân có thể là do sự dao động nội tiết tố trong chu kỳ của phụ nữ. Vì điều này không giải thích được toàn bộ hình ảnh lâm sàng, nên nó có thể là một bệnh đa yếu tố.

Nguyên nhân tâm lý và thần kinh được thảo luận như là những yếu tố khác ngoài sự dao động hormone.

TRIỆU CHỨNG: Các triệu chứng của PMS là gì?

Hội chứng tiền kinh nguyệt được đặc trưng bởi nhiều triệu chứng, cả về tâm lý và thể chất. Hội chứng tiền kinh nguyệt là sự kết hợp của tới 30 triệu chứng khác nhau, tất cả đều có thể kết hợp với chứng trầm cảm. Đau bụng, đầy hơi, chán ăn hoặc đói là một số triệu chứng cơ thể mà một số lượng lớn những người bị ảnh hưởng báo cáo. Mụn trứng cá và nhược điểm trên da cũng là những triệu chứng phổ biến.

Nhiều phụ nữ bị ảnh hưởng cũng bị giữ nước khắp cơ thể. Bàn tay, bàn chân và ngực bị ảnh hưởng đặc biệt. Vì điều này cũng có thể nhìn thấy được, nó là một triệu chứng có vấn đề về tâm lý. Hội chứng tiền kinh nguyệt cũng có thể dẫn đến một loạt các phàn nàn về tâm lý ngoài chứng trầm cảm. Chúng bao gồm lo lắng, rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tập trung, cáu kỉnh và hung hăng, và thay đổi tâm trạng. Không phải tất cả phụ nữ bị ảnh hưởng đều phát triển tất cả các triệu chứng, nhưng các triệu chứng cũng có thể xuất hiện riêng biệt với nhau. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng khác nhau ở mỗi người.

Nếu các triệu chứng tâm lý chiếm ưu thế và trầm cảm nghiêm trọng, các bác sĩ phụ khoa nói đến chứng rối loạn trầm cảm tiền kinh nguyệt, còn được gọi là PMDS. Dạng hội chứng tiền kinh nguyệt đặc biệt nghiêm trọng này ảnh hưởng đến ít hơn năm phần trăm phụ nữ bị ảnh hưởng.

Đọc thêm về điều này dưới: Tôi nhận ra hội chứng tiền kinh nguyệt nhờ những triệu chứng này

buồn nôn

Hội chứng tiền kinh nguyệt thường kèm theo các triệu chứng ở đường tiêu hóa. Điều này cũng bao gồm buồn nôn và nôn. Chúng có thể phát sinh trực tiếp sau khi uống hoặc hoàn toàn độc lập. Một số phụ nữ cũng cảm thấy buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt do một số loại thực phẩm mà họ thường ăn hoặc uống.

Một số mùi cũng có thể được coi là khó chịu hơn và dẫn đến buồn nôn. Đối với nhiều phụ nữ, thuốc mua tự do thông thường giúp giảm buồn nôn.

Bạn có thể tìm thêm thông tin tại: Hội chứng tiền kinh nguyệt và buồn nôn.

Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm

Sự dao động nội tiết tố có thể dẫn đến các cơn bốc hỏa. Chúng được đặc trưng bởi cảm giác ấm áp đột ngột bắt đầu ở vùng ngực và sau đó lan ra toàn bộ cơ thể.
Những cơn bốc hỏa này thường kèm theo mồ hôi trên các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể và cũng có thể đánh thức người phụ nữ bị ảnh hưởng. Đổ mồ hôi thường xuyên vì thế cũng dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Trong hội chứng tiền kinh nguyệt, một số phụ nữ có thể bị bốc hỏa như vậy.

Đau bụng

Nhiều phụ nữ bị hội chứng tiền kinh nguyệt bị đau bụng dữ dội cả tiền kinh nguyệt và trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau giống như chuột rút này là do căng cơ ở tử cung.

Có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau. Nếu máu chảy nhiều, nên tránh dùng aspirin như một loại thuốc giảm đau, vì thuốc này làm yếu quá trình đông máu và có thể làm tăng chảy máu. Nhiều phụ nữ cũng sử dụng một chai nước nóng hoặc trà ấm để giảm đau.

Điều gì giúp chống lại cơn đau bụng kinh? Đọc tiếp tại đây.

Phiền muộn

Có sự dao động hormone mạnh mẽ trong chu kỳ phụ nữ. Hormone, bao gồm cả hormone sinh dục dao động, ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần. Điều này có thể dẫn đến tâm trạng trầm cảm hoàn toàn không phụ thuộc vào các bệnh khác hoặc, trong trường hợp căn bản là trầm cảm đã tồn tại, sẽ kích hoạt hoặc tăng cường giai đoạn trầm cảm. Những phụ nữ chịu nhiều áp lực trong gia đình hoặc trong công việc đặc biệt dễ có tâm trạng trầm cảm trong chu kỳ của họ. Những triệu chứng này có thể xảy ra mà không có các triệu chứng khác của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, phụ nữ được dùng thuốc chống trầm cảm, tuy nhiên, thuốc này chỉ được sử dụng do tác dụng phụ nghiêm trọng khi các liệu pháp khác không thành công.

Để biết thêm thông tin, cũng đọc: Hội chứng tiền kinh nguyệt và trầm cảm.

CHẨN ĐOÁN: PMS có thể được chẩn đoán như thế nào?

Việc chẩn đoán hội chứng tiền kinh nguyệt thường do bác sĩ phụ khoa thực hiện. Trong một cuộc trò chuyện chi tiết, anh ta đặt nhiều câu hỏi về các triệu chứng và thời điểm chúng xảy ra. Đối với chẩn đoán, sẽ rất hữu ích nếu những người bị ảnh hưởng ghi nhật ký phàn nàn, trong đó họ ghi lại thời điểm có kinh nguyệt và khi nào các triệu chứng xảy ra.

Kiểm tra trong phòng thí nghiệm luôn là một phần của chẩn đoán, vì các dấu hiệu viêm có thể tăng lên trong các triệu chứng và phòng thí nghiệm cũng có thể được sử dụng để loại trừ các chẩn đoán có thể xảy ra khác.

TRỊ LIỆU: Điều gì giúp ích cho các triệu chứng PMS?

Ban đầu, người ta thường cố gắng kiểm soát các triệu chứng bằng các bài tập thư giãn, tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng. Nếu nỗ lực này không thành công, có lựa chọn điều trị bằng nội tiết tố. Ở đây, các biện pháp tránh thai nội tiết được sử dụng để ngăn chặn sự rụng trứng và cung cấp cho cơ thể một liều lượng hormone không đổi. Bằng cách này, các biến động hormone thường có nguyên nhân có thể được ngăn chặn và các triệu chứng sẽ giảm. Trong trường hợp này, nên uống thuốc liên tục và không nghỉ.

Thuốc cũng có thể được sử dụng trực tiếp chống lại các triệu chứng nhất định. Thuốc giảm đau có bán trên thị trường như ibuprofen hoặc paracetamol giúp giảm đau. Tuy nhiên, nếu chảy máu nhiều, nên tránh dùng aspirin, vì điều này làm suy yếu khả năng cầm máu của cơ thể. Thuốc lợi tiểu có thể được kê đơn để giữ nước.
Một liệu pháp kết hợp giữa tâm lý trị liệu và thuốc thường được sử dụng để chống lại tâm trạng trầm cảm. Có thể sử dụng các chất cải thiện tâm trạng như sertraline hoặc citalopram. Tuy nhiên, điều này chỉ được sử dụng nếu không thể chống lại các triệu chứng bằng bất kỳ cách nào khác, vì các chế phẩm này có liên quan đến nhiều tác dụng phụ. St. John's wort tự nhiên cũng giúp chống lại tâm trạng trầm cảm nhẹ.

Tìm hiểu thêm về tại đây Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Những nỗ lực đầu tiên trong điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt có thể thực hiện được mà không cần dùng thuốc. Các bài tập thư giãn, chẳng hạn như yoga và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm bớt sự khó chịu cho một số người. Chế độ ăn uống cân bằng cũng có thể làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt. Nên tránh sô cô la, caffein và rượu và cũng nên ăn ít muối hơn. Dùng magiê như một chất bổ sung chế độ ăn uống được cho là làm giảm các cơn co thắt dạ dày. Một số loại dầu, ví dụ như dầu hạt lanh và dầu hạt lưu ly, được cho là cung cấp nhiều axit béo omega-3 và do đó làm lỏng niêm mạc tử cung một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.

Black cohosh được cho là chống lại sự thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ. Hạt tiêu của nhà sư được cho là có tác dụng đặc biệt với tâm trạng trầm cảm và bơ phờ trong hội chứng tiền kinh nguyệt, đồng thời cũng có tác dụng chống đau và căng tức ngực. Gừng cũng được cho là có tác dụng giảm đau và bình thường hóa chu kỳ cả trong giai đoạn tiền kinh nguyệt và trong kỳ kinh nguyệt.

vi lượng đồng căn

Các phàn nàn về cảm xúc liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt cũng có thể được điều trị bằng thuốc thay thế. Có nhiều biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn cho điều này. Sepia D12 được cho là có tác dụng chống lại sự thay đổi tâm trạng và tâm trạng trầm cảm, đồng thời làm giảm đau đầu và căng tức ngực. Pulsatilla D12 được cho là làm giảm tâm trạng buồn bã và những cơn khóc, đồng thời giảm đau đầu và đau lưng.

Lachesis D12 cũng được cho là có tác dụng chống lại sự kích thích quá mức và gây hấn. Chứng trầm cảm và mất ham muốn tình dục nên được xoa dịu bằng Chloratum D12. Nux Vomica D12 được cho là có tác dụng chống đau tức ngực và chuột rút ở bụng.

Cây trinh nữ

Hạt tiêu nhà sư thuộc họ cỏ roi ngựa và có tên như vậy vì nó được cho là có tác dụng giảm ham muốn tình dục ở các nhà sư. Ngày nay, thảo mộc của thầy tu được sử dụng vì nó có tác dụng điều chỉnh nội tiết tố nữ và do đó có thể làm giảm bớt các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Cho đến nay chưa có nghiên cứu nào về hiệu quả của Tỳ giải.

Phụ nữ đang cho con bú không nên dùng tiêu tỳ bà vì hormone prolactin bị ức chế và do đó việc sản xuất sữa bị hạn chế.

Bạn có thể tìm thêm thông tin ở đây: Tiêu sư đệ.

THỜI GIAN: Khi nào tôi sẽ hết triệu chứng trở lại?

Hầu hết phụ nữ bị hội chứng tiền kinh nguyệt đều bị lại các triệu chứng này hàng tháng. Thường chỉ có thể mong đợi sự chữa lành hoàn toàn khi bắt đầu mãn kinh. Mỗi đợt riêng lẻ chỉ kéo dài vài ngày và các triệu chứng tự hết khi bắt đầu có kinh.

Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt thường có thể được ngăn chặn tốt đến mức các triệu chứng không có nghĩa là bất kỳ hạn chế nào trong cuộc sống hàng ngày.

CÁC CÂU HỎI QUAN TRỌNG KHÁC:

PMS bất chấp thuốc?

Vì nguyên nhân chính xác của hội chứng tiền kinh nguyệt vẫn chưa rõ ràng, nên nhiều khả năng khác nhau được thảo luận. Một khả năng tại sao hội chứng tiền kinh nguyệt phát triển mặc dù thuốc chỉ đơn giản là dùng thuốc quá liều. Không phải mọi phụ nữ đều cần cùng một lượng hormone trong chu kỳ của mình và các bác sĩ phụ khoa thường thử các chế phẩm liều thấp, đặc biệt là khi bắt đầu dùng, điều này không phải lúc nào cũng đủ. Cơ thể do đó vẫn phải chịu sự dao động trong cân bằng nội tiết tố. Việc ngừng uống thuốc, mà nhiều phụ nữ vẫn uống sau ba tuần, gây ra sự dao động hormone theo chu kỳ và do đó có thể gây ra các triệu chứng.

Vì các yếu tố tâm lý dường như cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của hội chứng tiền kinh nguyệt, kiến ​​thức về việc uống thuốc và chảy máu khi cai thuốc sắp tới có thể gây ra các triệu chứng.

Một lý do khác dẫn đến hội chứng tiền kinh nguyệt là do uống thuốc mini. Đây là một chế phẩm progestin tinh khiết chỉ ngăn tinh trùng xâm nhập vào tử cung và không ngăn cản tế bào trứng trưởng thành. Thuốc viên mini cho phép cơ thể có một chu kỳ gần như tự nhiên và do đó không thể ngăn ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Hội chứng tiền kinh nguyệt bất chấp thuốc?

Làm cách nào để phân biệt PMS với thai kỳ?

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một hình ảnh hỗn hợp tái diễn định kỳ của các triệu chứng khác nhau xảy ra ngay trước kỳ kinh nguyệt. Kinh nguyệt luôn bắt đầu sau vài ngày, điều này thường loại trừ khả năng mang thai. Những phụ nữ bị ảnh hưởng cũng biết các triệu chứng của họ, vì những triệu chứng này tái phát và tương tự hàng tháng. Mang thai và hội chứng tiền kinh nguyệt đều liên quan đến sự dao động hormone, và trong cả hai trường hợp, mọi người có thể buồn nôn, thay đổi tâm trạng, đau bụng và các triệu chứng khác.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, các triệu chứng sẽ kéo dài hơn vài ngày và không kết thúc bằng hiện tượng ra máu thường xuyên. Nếu bạn không chắc mình có thai hay không, nên làm xét nghiệm và hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào đối với mỗi triệu chứng, vì một số loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi. Que thử thai là một phần tiêu chuẩn của khám phụ khoa, ngay cả khi đương sự phủ nhận khả năng mang thai.

Làm cách nào để phân biệt PMS với thai kỳ? Nhận thông tin tại đây.