Kỹ thuật đánh răng

Kỹ thuật đánh răng là gì?

Đánh răng là việc thường ngày và là cơ sở quan trọng nhất để vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa sâu răng. Mỗi người đánh răng theo cách khác nhau và không may là thường không đúng cách. Đánh răng đúng kỹ thuật là rất quan trọng để ngăn ngừa mảng bám và cao răng, sâu răng, viêm nướu và viêm nha chu. Nhưng không phải kỹ thuật nào cũng được khuyến khích như nhau cho tất cả mọi người. Kỹ thuật chải răng phù hợp phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, kỹ năng vận động và tình trạng răng.

Bạn cũng có thể quan tâm:

• Làm thế nào tôi có thể loại bỏ cao răng một cách tự nhiên?
• Tôi có bị sâu răng không? - Các triệu chứng

Có những kỹ thuật đánh răng nào?

Có các kỹ thuật làm sạch khác nhau phù hợp tùy thuộc vào độ tuổi hoặc kỹ năng vận động.

Đầu tiên là phương pháp ngang. Điều này thích hợp cho trẻ nhỏ. Với 'kỹ thuật chà răng' này, trẻ em có thể học cách đánh răng. Đây là công nghệ duy nhất phù hợp với kỹ năng vận động của trẻ mới biết đi. Các lông bàn chải vuông góc với mặt ngoài của các hàng răng khép kín và trẻ có thể di chuyển bàn chải qua lại.

Từ bốn tuổi, kỹ thuật làm sạch nên được thay đổi. Kỹ thuật chải răng theo Fones hiện có thể được bổ sung Bàn chải đánh răng ở góc 90 độ so với các hàng răng khép kín và bàn chải được hướng lên răng theo chuyển động tròn. Đây là một phương pháp dễ học cho trẻ em.

Tìm hiểu thêm:

• Chăm sóc răng miệng cho bé
• Chăm sóc răng miệng cho con bạn

Một phương pháp khác là Phương pháp Charters. Lông bàn chải được đặt nghiêng một góc 45 độ so với viền nướu. Các sợi lông của bàn chải đánh răng được ép vào khoảng trống giữa các răng bằng chuyển động rung. Kỹ thuật này thích hợp cho các bệnh nha chu (bệnh của bộ máy nâng đỡ răng).

Một phương pháp khác là kỹ thuật bass. Kỹ thuật này cũng thích hợp cho các bệnh nha chu hoặc các bệnh về nướu (= bệnh nướu răng). Nó tương đối khó học về kỹ năng vận động.

Ngoài ra còn có cái gọi là kỹ thuật Stillmann sửa đổi. Điều này làm sạch các kẽ răng rất tốt. Nó thích hợp cho những bệnh nhân có cổ răng lộ ra ngoài hoặc những bệnh nhân có nha chu khỏe mạnh (bộ máy nâng đỡ răng).

Kỹ thuật đánh răng theo âm Bass

Một trong những kỹ thuật chải răng nổi tiếng nhất là phương pháp Bass (1954). Kỹ thuật bass tương đối khó học và thích hợp cho những bệnh nhân thích vận động, những người bị các vấn đề về nướu hoặc nha chu.

Kỹ thuật này làm sạch các kẽ răng rất tốt. Trong ứng dụng này, lông bàn chải được áp vào đường viền nướu với áp lực nhẹ ở góc 45 độ so với chân răng. Bây giờ đầu bàn chải được di chuyển tại chỗ với các chuyển động lắc. Sau đó, một chuyển động lau được thực hiện trong đó lông bàn chải được di chuyển về phía bề mặt nhai. Các cặn thức ăn và mảng bám chủ yếu ở các kẽ răng được loại bỏ bằng các động tác lắc và lau.

Lặp lại quá trình nhiều lần ở vị trí cũ rồi thực hiện theo cung răng. Đặc biệt phải cẩn thận với kỹ thuật này để đảm bảo rằng nó được thực hiện một cách chính xác. Bạn rất dễ rơi vào 'kỹ thuật chà răng' tiện lợi hơn, mà tác dụng làm sạch kẽ răng là rất nhỏ.

Các bài viết khác về chăm sóc răng miệng: Làm sạch răng chuyên nghiệp

Kỹ thuật đánh răng cho người lớn theo Stillmann

Một kỹ thuật làm sạch nổi tiếng khác là phương pháp Stillmann hoặc kỹ thuật Stillman sửa đổi. Kỹ thuật này làm sạch các kẽ răng tốt hơn các kỹ thuật chải răng khác.

Nó đặc biệt thích hợp cho những bệnh nhân có nha chu khỏe mạnh (bộ máy nâng đỡ răng) hoặc những bệnh nhân có cổ răng lộ ra ngoài. Khi thực hiện kỹ thuật này, lông bàn chải được tác động một góc 70 - 80 độ so với chân răng với áp lực thấp hơn đường viền nướu vài mm.

Tiếp theo là chuyển động giật nhỏ và chuyển động tròn. Trong các chuyển động này, đầu bàn chải được di chuyển từ từ về phía mặt nhai. Điều rất quan trọng là không quay đầu bàn chải, tức là thay đổi góc của nó. Sự thay đổi hướng làm việc là cần thiết cho cả răng trên và dưới.

Bạn cũng có thể quan tâm: Cổ răng bị lộ - phải làm sao?

Cách tốt nhất để đánh răng bằng bàn chải điện là gì?

Khi sử dụng bàn chải đánh răng điện, bạn để đầu bàn chải thực hiện công việc. Bàn chải đánh răng điện được dẫn hướng dọc theo tất cả các bề mặt răng. Bạn nên đảm bảo rằng bạn thực sự lái xe dọc theo tất cả các bề mặt - bề mặt bên trong, bề mặt bên ngoài, bề mặt nhai.

Kỹ thuật chải răng phù hợp cho bàn chải đánh răng điện phụ thuộc vào loại bàn chải đánh răng. Có bàn chải đánh răng điện với đầu lông tròn nhỏ. Với cách này, bạn phải chải từng chiếc răng từ mọi phía.

Ngoài ra còn có bàn chải đánh răng điện với đầu rộng hơn có thể kẹp nhiều răng cùng một lúc. Bạn đưa bàn chải điện đến mép nướu, để yên ở đó một lúc rồi di chuyển bàn chải về phía mặt nhai.

Một sự khác biệt cũng được thực hiện giữa bàn chải đánh răng điện xoay và bàn chải đánh răng kích hoạt siêu âm. Những cách sau được khuyến nghị để đạt được kết quả làm sạch tối ưu.

Ở đây bạn sẽ tìm thấy mọi thứ về bàn chải đánh răng:

• Bàn chải đánh răng thông thường
• Bàn chải đánh răng điện
• Bàn chải đánh răng điện cho trẻ em

Con tôi nên đánh răng như thế nào?

Vệ sinh răng miệng tốt nên bắt đầu cho trẻ ngay khi chiếc răng đầu tiên mọc vào khoảng nửa tuổi. Có thể sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay với lông mềm và đầu nhỏ dành cho trẻ sơ sinh.

Ngay khi trẻ mới biết đi đã có thể tự đánh răng vào khoảng 3 tuổi nhưng dưới sự giám sát và hướng dẫn, kỹ thuật nằm ngang phù hợp. Với cách này, trẻ em chải các bề mặt bên ngoài của các hàng răng đã đóng bằng cách di chuyển bàn chải đánh răng qua lại.

Với độ tuổi 4-5 tuổi, trẻ nên bổ sung kỹ thuật Fones. Với kỹ thuật này, bàn chải đánh răng được di chuyển theo chuyển động tròn trên bề mặt ngoài của các hàng răng kín. Trẻ em nên làm quen với kỹ thuật KAI (mặt nhai-mặt ngoài-mặt trong). Nhờ đó, họ học cách đánh răng để che phủ tất cả các khu vực liên quan của miệng.

Nên dùng bàn chải đánh răng điện sớm nhất từ ​​lứa tuổi tiểu học. Trước khi làm điều này, trẻ em nên học cách sử dụng các kỹ thuật đánh răng được mô tả để đánh răng.

Tiếp tục đọc:

• Tôi nên sử dụng bàn chải đánh răng nào cho con tôi?
• Điều gì giúp ích nếu con tôi đang mọc răng?

Kỹ thuật chải răng nào là tốt nhất?

Không thể mô tả một kỹ thuật làm sạch duy nhất là tốt nhất. Kỹ thuật làm sạch tốt nhất trong từng trường hợp phụ thuộc riêng vào tình trạng ban đầu của bệnh nhân.

Các kỹ thuật mà bạn chải từ nướu đến thân răng - tức là đến mặt nhai - được mô tả là hiệu quả hơn so với các kỹ thuật khác.

Nhìn chung, các kỹ thuật đảm bảo làm sạch tốt các kẽ răng vẫn được khuyến khích nhất. Chúng bao gồm trên tất cả là âm trầm và công nghệ Stillmann. Tuy nhiên, các kỹ thuật này rất khó học về kỹ năng vận động và do đó không phù hợp với trẻ em, bệnh nhân suy giảm vận động hoặc người cao tuổi. .

Tuy nhiên, nói chung, có thể nói rằng mọi người nên cố gắng sử dụng kỹ thuật chải răng đúng cách, được ưu tiên cá nhân do nha sĩ khuyến nghị để đạt được kết quả làm sạch tốt nhất có thể.

Nếu bạn sử dụng âm trầm hoặc kỹ thuật Stillmann, ứng dụng này cần thực hành một chút. Tuy nhiên, nhìn chung, hai kỹ thuật làm sạch này đạt được hiệu quả rất tốt. Trong mọi trường hợp, kết hợp các kỹ thuật khác nhau là tốt nhất.

Bạn cũng có thể quan tâm: Tại sao tôi bị chảy máu nướu răng? - Lý do có thể