Làm thế nào bạn có thể khuyến khích rụng trứng?

Giới thiệu

Một người phụ nữ thường rụng trứng khoảng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt, vào khoảng giữa chu kỳ của phụ nữ. Một tế bào trứng đã trưởng thành sau đó sẽ nhảy ra khỏi buồng trứng vào ống dẫn trứng và được vận chuyển từ đó đến tử cung.
Sự rụng trứng được kích hoạt bởi sự giải phóng hormone từ một phần của não được gọi là tuyến yên. Sự giải phóng hormone này được điều chỉnh và kiểm soát bởi nhiều con đường tín hiệu và mạch điều khiển trong hormone của cơ thể. Vì lý do này, ngay cả những thay đổi nhỏ về nội tiết tố và thể chất cũng có thể có ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến quá trình rụng trứng.

Để biết thêm thông tin, hãy xem: Sự cấy ghép của tế bào trứng

Làm thế nào bạn có thể khuyến khích rụng trứng?

Quá trình rụng trứng ở phụ nữ khiến một tế bào trứng trưởng thành nhảy từ buồng trứng vào ống dẫn trứng. Sau đó, nó có thể được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ tới. Do đó, rụng trứng có thể được hiểu là một tín hiệu từ cơ thể cho biết người phụ nữ đã sẵn sàng để mang thai. Tuy nhiên, ngược lại, điều này cũng có nghĩa là quá trình rụng trứng có thể không thành công do những hạn chế về thể chất.

Điều này có thể là, ví dụ, căng thẳng nghiêm trọng, thay đổi hành vi ăn uống của phụ nữ hoặc thừa cân hoặc thiếu cân. Hơn nữa, các môn thể thao cạnh tranh trong thời gian dài hoặc quá tải về thể chất thường xuyên sẽ ức chế sự rụng trứng. Nếu cơ thể không nhận được các tín hiệu rằng nó không thể cung cấp đủ năng lượng và thư giãn cho quá trình mang thai đồng thời, quá trình rụng trứng sẽ không xảy ra. Để thúc đẩy quá trình rụng trứng, trước hết cần tạo điều kiện thể chất và tình cảm ổn định cho việc mang thai. Thói quen ăn uống lành mạnh, cân nặng bình thường không đổi và nhịp điệu giấc ngủ cân bằng là đặc biệt quan trọng ở đây. Ngoài ra, căng thẳng nội tâm và các kích thích tố tiết ra không phải thường xuyên bị kích hoạt bởi sự căng thẳng mà bản thân mong muốn có con mang lại. Làm rõ các cuộc thảo luận với đối tác hoặc một vài giây phút thư giãn cho cả hai có thể hữu ích ở đây.

Đọc thêm về chủ đề: Làm thế nào bạn có thể gây rụng trứng?

Ngoài ra, kiêng nicotine và rượu cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình rụng trứng. Ngoài ra, bệnh tật kéo dài là gánh nặng cho cơ thể. Cảm lạnh đã bị chậm kinh cần được chữa trị tốt để cơ thể không còn tích lũy năng lượng dự trữ để trở nên khỏe mạnh mà còn có thể mang thai.

Nếu những điều kiện tiên quyết này không đủ để thúc đẩy quá trình rụng trứng, có một số phương pháp điều trị tại nhà và trà có thể giúp ích. Ngoài ra, luôn có khả năng tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa, người được lựa chọn kê đơn các loại thuốc và hormone có thể thúc đẩy quá trình rụng trứng.

Bạn cũng có thể tìm thêm thông tin tại: Làm thế nào để tôi có thai?

Bạn có thể thúc đẩy quá trình rụng trứng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà?

Tùy thuộc vào tình trạng cơ địa, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể thúc đẩy quá trình rụng trứng hiệu quả. Điều quan trọng nhất là tất cả các yêu cầu mà cơ thể cần để mang thai được đáp ứng. Điều quan trọng là phải tìm ra các khoản thâm hụt và bù đắp cho chúng.
Nếu người phụ nữ phải chịu nhiều căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, các phương pháp thư giãn được đề cập có thể giúp ích. Tìm kiếm những khoảnh khắc yên tĩnh trong cuộc sống hàng ngày và duy trì sự thư thái mà cơ thể có được sẽ mang đến cho cơ thể tín hiệu sẵn sàng tập hợp sức lực và năng lượng cho thai kỳ.

Một số loại thảo mộc có ảnh hưởng đặc biệt đến sự cân bằng nội tiết tố và chu kỳ của phụ nữ.
Cây xô thơm có ảnh hưởng đặc biệt tích cực đến estrogen, giúp tăng cường các điều kiện tiên quyết cho việc mang thai vào đầu chu kỳ.
Ngải cứu kích thích sự điều tiết hormone trong não chịu trách nhiệm kích hoạt quá trình rụng trứng.
Lớp áo của phụ nữ hỗ trợ tác dụng của progesterone, chất quan trọng trong nửa sau của chu kỳ để có thể bắt đầu mang thai. Vì vậy, nếu các biện pháp khắc phục tại nhà này được thực hiện đúng thời điểm, chúng có thể hỗ trợ quá trình điều chỉnh hormone của cơ thể và do đó thúc đẩy quá trình rụng trứng.

Một yếu tố quan trọng khác để rụng trứng là tất cả các chất cần thiết cho thai kỳ và sự phát triển của đứa trẻ đều có trong cơ thể. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Vì lý do này, ăn thực phẩm chứa axit folic có thể có tác động tích cực đến quá trình rụng trứng.

Cũng đọc:

• Chuẩn bị mang thai
• Mong muốn cho trẻ em

Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích nếu bạn không rụng trứng hoặc rụng trứng muộn. Chúng bao gồm các loại thực phẩm đặc biệt lành mạnh và các loại thảo mộc có thể dễ dàng thêm vào thức ăn hàng ngày.

Ví dụ, thực phẩm chứa axit folic có thể thúc đẩy quá trình rụng trứng. Những thực phẩm này bao gồm bông cải xanh, nhiều loại bắp cải và rau bina, trong số những loại khác. Ngoài ra, một số loại đậu có chứa axit folic.

Ngoài ra còn có các loại thảo mộc, chẳng hạn như hương thảo và húng quế, rất dễ kết hợp vào thức ăn và có thể thúc đẩy quá trình rụng trứng. Ngoài ra còn có nhiều loại thảo mộc khác nhau có thể được uống dưới dạng trà. Chúng bao gồm áo bà ba, cây xô thơm và cây ngải cứu. Sau này đặc biệt có thể hỗ trợ cụ thể rụng trứng. Rễ cây bạch chỉ có thể có tác dụng tương tự. Ngoài ra, lá của một số cây bụi, chẳng hạn như lá mâm xôi, có tác dụng tăng cường các cơ quan phụ nữ như tử cung và do đó tạo điều kiện cải thiện để rụng trứng.

Mặt khác, các biện pháp điều trị tại nhà khác có xu hướng nhắm đến sự sẵn sàng mang thai về mặt tinh thần. Ảnh hưởng của các yếu tố môi trường và căng thẳng đến chu kỳ và rụng trứng của phụ nữ thường bị đánh giá thấp. Để loại bỏ những ảnh hưởng tiêu cực này, các liệu pháp tại nhà như thư giãn nhẹ nhàng hoặc mát-xa bởi đối tác của bạn là hữu ích. Ngoài ra, các nghi lễ trước khi ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ yên bình, điều này rất quan trọng để điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố.

Trà rụng trứng

Hầu hết các chất kích thích rụng trứng có nhiều dạng khác nhau. Teas thường đặc biệt phổ biến ở đây vì chúng có vị ngon và nhiều hoạt chất hòa tan tốt trong nước nóng. Các loại trà xô thơm, ngải cứu và trà phụ nữ rất thường được sử dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Cũng có một số loại trà chu kỳ, trong đó hai loại khác nhau được uống trong nửa đầu và nửa sau của chu kỳ.

Sự kết hợp của các loại thảo mộc giúp thúc đẩy quá trình rụng trứng trong các loại trà có tên như “trà hoa cúc” cũng có thể có tác dụng tích cực. Ở đây, bạn nên xem xét kỹ hơn các thành phần, vì không nên tập trung vào hương vị mà là hiệu quả. Điều này được hỗ trợ hiệu quả, chẳng hạn như húng quế, hương thảo, lá mâm xôi hoặc sả.

Các loại trà giải độc tạo điều kiện tối ưu cho thai kỳ. Chúng chứa các loại thảo mộc như tầm ma chết, pansy hoặc tầm ma.

Phương pháp vi lượng đồng căn có thể giúp gì không?

Vi lượng đồng căn dựa trên giả định rằng các chất rất hiệu quả hoặc thậm chí độc hại được pha loãng cực kỳ. Vì vậy, chỉ nên duy trì hiệu quả mong muốn. Điều này vẫn chưa được khoa học chứng minh.
Tuy nhiên, nhiều người thích dùng thuốc vi lượng đồng căn để thúc đẩy quá trình rụng trứng. Ví dụ, chúng là Ovaria comp hoặc Cuprum metallicum.

Thuốc nào thúc đẩy quá trình rụng trứng?

Có một số loại thuốc mà bác sĩ phụ khoa có thể kê đơn để giúp thúc đẩy quá trình rụng trứng.
Việc dùng thuốc có hợp lý hay không luôn phụ thuộc vào tình trạng cơ bản của bệnh nhân và do đó luôn phải được cân nhắc cẩn thận. Thuốc clomiphene rất phổ biến được sử dụng để thúc đẩy quá trình rụng trứng. Nó đặc biệt hiệu quả ở những phụ nữ không rụng trứng mặc dù chức năng buồng trứng đầy đủ. Tác dụng của Clomiphene hoạt động bằng cách can thiệp vào cơ chế điều hòa hormone của cơ thể.

Trong chu kỳ của phụ nữ bình thường, mức độ estrogen trong cơ thể giảm xuống ngay trước khi rụng trứng. Điều này được ghi nhận trong não và sau đó các hormone kích thích rụng trứng được giải phóng. Nếu lượng estrogen bị thay đổi, chu kỳ này không còn hoạt động nữa. Đây là lúc tác dụng của Clomifen phát huy. Nó đóng vai trò như một sự sụt giảm tự nhiên của estrogen đối với não, tạo ra các hormone thúc đẩy quá trình rụng trứng. Vì vậy, món quà của Clomiphene thúc đẩy quá trình rụng trứng.

Học nhiều hơn về: Tác dụng phụ của clomiphene

Tuy nhiên, các hormone khác cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc không rụng trứng. Ví dụ, sự gia tăng lượng hormone được sản xuất trong thời kỳ mang thai và cho con bú, prolactin, có thể ức chế sự rụng trứng. Điều này thực sự được cho là để đảm bảo rằng một phụ nữ vẫn đang cho con bú sẽ không mang thai lại ngay lập tức. Tuy nhiên, prolactin cũng có thể hiện diện trong cơ thể ở mức độ lớn hơn trong trường hợp mắc các bệnh khác như suy giáp, bệnh thận hoặc tăng căng thẳng. Trong những trường hợp này, thuốc có thể Bromocriptine làm giảm nồng độ prolactin trong cơ thể và do đó cũng thúc đẩy quá trình rụng trứng.

Bạn cũng có thể quan tâm: Tiêm kích thích rụng trứng

Hormone nào thúc đẩy quá trình rụng trứng?

Chu kỳ của phụ nữ phụ thuộc vào các hormone khác nhau, sự tương tác của chúng cũng có thể kích hoạt và điều chỉnh quá trình rụng trứng. Khi mức độ estrogen trong cơ thể giảm vào giữa chu kỳ, não sẽ giải phóng cái gọi là gonadotropins LH và FSH.
Đặc biệt, một lượng lớn LH được giải phóng sẽ kích hoạt quá trình rụng trứng. Những gonadotropin như vậy cũng có thể được dùng làm thuốc và do đó kích hoạt rụng trứng vào đúng thời điểm. Hơn nữa, β-HCG hình thành trong thai kỳ cũng là một gonadotropin. Nó cũng có thể được thực hiện để gây rụng trứng.

Bạn cũng có thể quan tâm: Hormone thai kỳ

Bạn cũng có thể khuyến khích rụng trứng kép?

Trong quá trình rụng trứng, các mô bao quanh tế bào trứng khi nó trưởng thành vẫn ở trong buồng trứng và hình thành cái gọi là thể vàng. Điều này giải phóng các hormone giúp mang thai và ngăn ngừa quá trình rụng trứng. Vì vậy, quá trình rụng trứng không thể được kích hoạt trở lại ngay sau khi rụng trứng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể xảy ra trường hợp hai tế bào trứng nhảy chính xác cùng một lúc. Mặc dù điều này không thể bị ảnh hưởng tích cực, nhưng khả năng rụng trứng kép vẫn tăng lên khi dùng thuốc kích thích rụng trứng.

Cũng đọc bài viết: Thời gian rụng trứng