Bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

Giới thiệu

Viêm niêm mạc dạ dày là căn bệnh ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, Niêm mạc dạ dày bị kích ứng và viêm cấp tính hoặc mãn tínhgây ra các triệu chứng ở bụng trên như đau, đầy bụng và ợ chua. Tuy nhiên, những phàn nàn này có thể được giảm bớt nhờ chế độ ăn uống phù hợp và thúc đẩy quá trình chữa lành vết viêm niêm mạc dạ dày. Viêm niêm mạc dạ dày luôn phải được điều trị bằng thuốc, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh là một bổ sung quan trọng cho liệu pháp điều trị. Việc tránh bệnh gọi là điều quan trọng hàng đầu Chất độc hại. Điêu nay bao gôm Cà phê, nicotin và rượu. Cố ý tránh những thực phẩm này cũng có thể dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày ngăn cản trở nên.

Những người bị ảnh hưởng thường tự hỏi: “Tôi được phép làm gì với Viêm niêm mạc dạ dày ăn? ”Căn bản là có đồ ăn, cái gọi là Chất độc hại, điều này cũng gây kích ứng dạ dày và cũng kích thích sản xuất axit dạ dày. Những điều này làm tăng các triệu chứng và trì hoãn quá trình chữa bệnh. Mặt khác, những loại khác lại có tác động tích cực đến các triệu chứng của bệnh viêm niêm mạc dạ dày và có thể hỗ trợ chữa bệnh. Điều này áp dụng cho cả thức ăn đặc và đồ uống. Số lượng bữa ăn và lượng thức ăn tiêu thụ cũng đóng một vai trò trong việc kiểm soát triệu chứng. Bài viết dưới đây xin giúp giải đáp thắc mắc “Bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?”.

Viêm niêm mạc dạ dày - ăn gì?

Tại một Viêm niêm mạc dạ dày có một số loại thực phẩm mà một người nên thích. Có một số nguyên tắc cơ bản khi nói đến câu hỏi “Bạn có thể ăn gì?”. Đối với một điều, bạn nên thực phẩm axit thấp tiêu thụ nhẹ nhàng cho dạ dày. Cũng thế thức ăn ít chất béo Tốt cho tình trạng viêm niêm mạc dạ dày hơn là ăn nhiều chất béo. Ngoài ra, họ còn đầy đủ và thực phẩm nhiều chất xơ giới thiệu.

Cần chú ý thoa đều niêm mạc dạ dày cả ngày. nhiều bữa ăn nhỏ được tiêu thụ với số lượng lớn cùng một lúc. Thức ăn cũng phải luôn được nhai kỹ. Trái cây và rau vẫn có thể là một phần của chế độ ăn uống miễn là chúng không chứa nhiều axit. Tính axit thấp trái cây là ví dụ

• Táo
• Dưa
• Chuối
• nho

Các loại rau khác nhau cũng không thành vấn đề nếu bạn bị viêm niêm mạc dạ dày:

• Xà lách xanh
• Bí ngồi
• Rau tỏi tây
• Đậu Hà Lan
• Cà rốt
• thì là

Khi nói đến câu hỏi “Bạn có thể ăn gì?”, Carbohydrate đóng một vai trò quan trọng. Để đáp ứng nhu cầu về carbohydrate đã trở thành Khoai tây và gạo được chứng minh là tốt cho dạ dày. Bạn nên cẩn thận nấu khoai tây và cơm cho đến khi chúng mềm để dạ dày giảm bớt công việc tiêu hóa. Mặt khác, bánh mì và bánh cuốn ít được khuyến khích hơn. Nếu muốn ăn đồ nướng, bạn nên đảm bảo rằng chúng còn nguyên con. Bánh mì trắng hoặc bánh mì nướng không thích hợp cho việc này, đúng hơn là chúng Bánh mì nhiều ngũ cốc hoặc ngũ cốc nguyên hạt lựa chọn đầu tiên. Bột yến mạch nguyên hạt với sữa ít béo đã được chứng minh là một bữa sáng tốt cho những người bị viêm niêm mạc dạ dày.

Khi trả lời câu hỏi bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì là điều không thể thiếu? Sữa chua. Sữa chua probiotic có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và giúp hình thành lớp màng bảo vệ chống lại axit. Về cơ bản, bạn cũng nên chuẩn bị thức ăn sao cho dễ tiêu hóa hơn. Vì vậy, bạn có thể nạo trái cây và rau trước khi ăn hoặc chế biến khoai tây thành bột. Khi uống đúng ly thì còn gì bằng Nước tối ưu. Ngoài ra, còn có các loại trà ít axit như Hoa cúc trên. Cũng có những người tránh thức ăn đặc trong vài ngày khi bắt đầu bị viêm niêm mạc dạ dày cấp tính. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng cho phép thì các thực phẩm nêu trên không phải là vấn đề.

Béo phì về cơ bản là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của các vấn đề về dạ dày. Do đó, giảm cân thường xuyên giúp chế độ ăn uống lành mạnh và ít caloĐể ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày.

Tôi nên tránh những gì?

Trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày, diễn biến của bệnh và các triệu chứng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi các loại thực phẩm sai hoặc thực phẩm xa xỉ. Biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa hoặc giảm viêm niêm mạc dạ dày là ngừng Nicotine, rượu và cà phê.

Về cơ bản, nên ăn nhiều Hàm lượng chất béo hoặc hàm lượng axit cao được miễn. Những chất này thúc đẩy sự hình thành axit dạ dày và có tác dụng chống viêm. Nó sẽ được trên Thịt và các sản phẩm có chứa thịt nên tránh dùng trong giai đoạn viêm niêm mạc dạ dày, vì chúng có tác dụng mạnh nhất với axit dịch vị. Đặc biệt sản phẩm hun khói hoặc đã qua xử lý có tác dụng tiêu cực trong việc chữa lành vết viêm. Thịt nguội cũng nên được thay thế bằng một lớp phủ khác. Các sản phẩm sữa béo, bao gồm kem và pho mát, cũng không được khuyến khích. Đặc biệt nên tránh pho mát mốc hoặc phô mai que. Những thực phẩm cần tránh khác trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày là thức ăn cay và rất cay. Pepper, Tabasco hoặc Chilli, nhưng cũng có quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng các triệu chứng. Khi nói đến câu hỏi “Bạn nên tránh những gì?”, Tất nhiên bạn cũng nên đề cập đến bất kỳ loại thức ăn nhanh nào như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên hoặc các sản phẩm làm sẵn từ tủ đông. Chúng chứa quá nhiều chất béo và các thành phần gây khó chịu cho dạ dày.

Ngoài ra còn có một số hạn chế với trái cây và rau quả mà bạn phải xem xét trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày. Vì vậy, người ta nên tránh trái cây họ cam quýt trong thời gian bị viêm. Chúng bao gồm chanh, cam và chanh. Với các loại rau cần chú ý tránh các loại rau có thể dẫn đến đầy hơi. Bao gồm các Đậu, súp lơ và tỏi tây. Sự phát triển của khí trong dạ dày cũng kích thích sản sinh ra axit dịch vị, gây phản tác dụng. Hơn nữa, hành và tỏi không được khuyến khích trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày. Kẹo như kẹo cao su rượu vang, nhưng cũng Nibbles như khoai tây chiên hoặc bánh quy nhiều dầu mỡ, nên tránh. Ngoài ra còn có một số đồ uống có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày, đặc biệt là nếu nó đã bị tổn thương. Nước hoa quả chua cũng không được khuyến khích.

Vì vậy, những thực phẩm nêu trên cần tránh trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày, ít nhất là trong giai đoạn cấp tính. Tại viêm mãn tính của niêm mạc dạ dày Có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống lâu dài.

Thức ăn béo gây viêm niêm mạc dạ dày

Trong chế độ ăn uống đối với bệnh viêm niêm mạc dạ dày, đồ ăn nhiều dầu mỡ là yếu tố cực kỳ tiêu cực. Thức ăn béo kích thích sản xuất axit dạ dày, cần tránh trong giai đoạn viêm. Vì vậy, VThức ăn nhiều dầu mỡ thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Thức ăn nhanh và các sản phẩm chiên rán đặc biệt quan trọng trong số các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Chúng bao gồm v.d. Khoai tây chiên, bánh croquettes và khoai tây chiên. Nhiều sản phẩm thịt và cá có dầu cũng có thể là thực phẩm tương đối béo. Do đó, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này trong thời gian bị bệnh.

Các loại thức ăn khác nhau cho bệnh viêm niêm mạc dạ dày

Sữa chua

Khi đặt ra câu hỏi “Bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?” Thì sữa chua đóng vai trò quyết định. Vì vậy, sữa chua tự nhiên ít chất béo và probiotic thậm chí được sử dụng một phần khi dạ dày bị kích thích giới thiệu. Một mặt, sữa chua giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và ức chế việc sản xuất axit clohydric. Mặt khác, các đặc tính probiotic của sữa chua được sử dụng khi chống lại bệnh viêm niêm mạc dạ dày do vi khuẩn. Mầm, vi khuẩn Helicobacter pylori, sự phát triển của sữa chua có thể bị ức chế và có thể hỗ trợ chữa lành bệnh viêm niêm mạc dạ dày mãn tính do vi khuẩn. Tuy nhiên, nên sử dụng các sản phẩm ít chất béo.

Nước đá

Đối với nhiều người bệnh thắc mắc rằng trong thời gian bị viêm niêm mạc dạ dày có ăn được kem không? Có thể nói, đối với trường hợp viêm niêm mạc dạ dày cấp tính, nên tránh uống nước đá. Ví dụ, nước đá ít có hại hơn chất béo, nhưng nó vẫn kích thích sản xuất axit dạ dày và lạnh cũng gây kích ứng màng nhầy. Giảm bớt chứng ợ nóng được quan sát thấy có triệu chứng Tuy nhiên, nước đá không chống lại nguyên nhân gây viêm.

trái cây

Có một số loại trái cây có thể ăn được an toàn trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày, ngược lại những loại trái cây khác sẽ phản tác dụng trong trường hợp này. Rất phù hợp Táo, chuối, dưa, đào và nho. Những giống này chứa ít axit và cung cấp cho cơ thể những chất quan trọng đối với hệ miễn dịch. Bạn nên tránh các loại trái cây như bơ và đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Chanh và cam chứa nhiều axit và do đó dẫn đến tăng căng thẳng cho niêm mạc dạ dày vốn đã bị kích thích. Ngoài ra, cần chú ý không ăn trái cây chưa chín trong tình trạng viêm niêm mạc dạ dày.