Hội chứng đầu ngón chân cái
Định nghĩa
Như Hội chứng đầu ngón tay cái mô tả một bệnh mãn tính của phần tiếp giáp xương-gân trên xương bánh chè (xương bánh chè). Đây là một tình trạng quá tải rất nhức nhối. Nó thường xảy ra do căng thẳng liên tục dưới dạng kéo trong bối cảnh thường xuyên luyện tập các môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, nhảy cao, nhảy xa hoặc chạy bộ. Hơn nữa, sự giảm độ đàn hồi và điểm yếu chung của các dây chằng của đầu gối cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của hội chứng.
hiệu ứng
Các Băng Kinesio đã ngày càng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị các rối loạn thể thao. Các dải băng có tính đàn hồi và, cho mục đích điều trị, các dải keo có thể co giãn. Chúng được gắn vào các khớp và cơ bằng một kỹ thuật đặc biệt. Bạn sẽ là một khác biệt Giảm đau và một Đẩy nhanh quá trình chữa bệnh Trao giải thưởng. Chúng cũng thường được sử dụng cho hội chứng đầu ngón tay.
Ở đó, chúng phát huy hiệu quả của mình bằng cách giảm tải lực kéo lên gân, nhờ đó cơn đau và đồng thời giảm sự hao mòn của cấu trúc xương. Băng hỗ trợ khớp di chuyển và giảm căng thẳng cho mô xung quanh. Ngoài ra, băng cũng phải có tác động tích cực đến lưu thông máu có. Thông qua vi tuần hoàn và hệ thống thoát bạch huyết tốt hơn, các khớp, gân và cơ được cung cấp máu tốt hơn và quá trình chữa bệnh được hỗ trợ tích cực.
sổ tay
Để gõ vào xương bánh chè (xương bánh chè) bệnh nhân cần hai dải băng khác nhau. Một băng nên có hình chữ "Y", băng còn lại nên ngắn hơn một chút và một dải đơn giản. Bạn lấy những cuộn băng này làm sẵn hoặc bạn có thể tự cắt chúng. Nếu bạn tự cắt băng theo kích thước, thì dải hình chữ Y phải có đáy khoảng 3-4 cm. Các góc có thể được bo tròn để các dải bám vào da tốt hơn. Trước khi băng được dán vào da, trước tiên cần làm sạch băng. Dầu, kem và lông nên được loại bỏ để băng dính tốt hơn và việc gỡ bỏ không gây khó chịu sau này.
Để gắn các dải băng vào đúng vị trí, Vị trí của đầu gối rất quan trọng. Vị trí chính xác của băng là rất quan trọng để nó có thể có bất kỳ ảnh hưởng nào đến gân. Do đó, đầu gối nên được uốn cong khoảng 80 độ. Vì vậy, bạn có một vị trí tối ưu cho ứng dụng và trong trường hợp bệnh nhân tự áp dụng băng, anh ta có tầm nhìn tốt về đầu gối.
Sau khi các dải đã được cắt theo đúng chiều rộng và chiều dài, có thể tháo lớp lót phát hành. Bắt đầu với dải hình chữ Y. Bệnh nhân đầu tiên tìm kiếm Gân sao trên. Đây là một cấu trúc rắn, có thể sờ thấy ngay bên dưới xương bánh chè.
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Khớp gối là một trong những khớp chịu lực lớn nhất.
Do đó, việc điều trị khớp gối (ví dụ: rách sụn chêm, tổn thương sụn chêm, tổn thương dây chằng chéo trước, khớp gối của người chạy,…) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh khớp gối theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert
Phần đế rộng của dải bây giờ nên được gắn bên dưới gân một chút. Do đó, phần chia thành hai sọc chạy bên phải chính xác trên gân. Chỉ khi đặt đúng vị trí của băng thì cơn đau mới có thể thuyên giảm sau này. Sau đó, các dải đi ra được dán vào. Chúng được dán ở bên trái và bên phải theo hình chữ C xung quanh xương bánh chè với độ căng tối đa. Băng được ép xuống tốt.
Cần lưu ý rằng các đầu của băng dính lại không bị căng hoặc căng. Các đầu có thể hơi trùng nhau.
Bây giờ băng đã chuẩn bị thứ hai được gắn vào. Băng hình chữ I đầu tiên bị xé ở giữa, để lại một khoảng trống nhỏ. Dải băng này bây giờ được gắn trực tiếp vào gân sao với độ căng tối đa. Sau đó có thêm sự giảm đau của gân nên cơn đau sẽ giảm đáng kể, nhất là khi cử động. Để kiểm tra xem băng đã được dán chính xác hay chưa, bệnh nhân có thể mở rộng đầu gối của mình. Theo quy luật, các cuộn băng bây giờ phải gấp thường xuyên.
Hơn nữa, có thể đảm bảo rằng băng dính tốt ở mọi nơi và không bị lỏng ra. Băng sẽ hỗ trợ chuyển động ở khớp gối nhưng không chặn nó. Kéo quá mạnh gây cảm giác khó chịu ở khớp có thể phản tác dụng và không mang lại hiệu quả như mong muốn. Trong hầu hết các trường hợp, hiệu quả tốt nhất và mong muốn xảy ra trong ba đến năm ngày đầu tiên sau khi băng ép. Nó nên được mặc trong một tuần và có thể được mặc cho những việc hàng ngày như tắm và tập thể dục dù đổ mồ hôi. Các dải băng thường không bị nới lỏng ngay cả khi bơi.
Nếu sau vài ngày hoặc vài giờ kích ứng da xuất hiện và da dưới và xung quanh băng bắt đầu ngứa, không khoan dung tồn tại chống lại các vật liệu của băng. Sau đó nó nên được gỡ bỏ một lần nữa.
Nếu bệnh nhân không chắc chắn về cách dán băng độc lập, anh ta có thể nhờ bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu giúp đỡ. Nó cũng có ý nghĩa khi có một Hội chứng đầu ngón tay cái không được điều trị chỉ với sự trợ giúp của băng. Đều đặn vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu giúp tăng cường cơ bắp ở đầu gối và do đó cũng bảo vệ gân cốt khỏi quá tải.
