Đau xương cụt sau khi sinh con

Định nghĩa

Sau khi sinh, cơ thể bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến đau ở nhiều vị trí khác nhau. Điều này thường bao gồm xương cụt, vì nhiều cơ của sàn chậu được gắn ở đây, rất căng thẳng trong quá trình sinh nở. Có thể xảy ra bầm tím, trật khớp, hoặc đôi khi gãy xương cụt. Điều này gây ra cơn đau dữ dội sau khi sinh, chẳng hạn như làm cho việc ngồi trở nên khó khăn và có thể rất hạn chế. Do đó, bác sĩ nắn xương hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình nên được tư vấn trong trường hợp đau xương cụt sau khi sinh con.

nguyên nhân

Đau ở xương cụt có thể đã xảy ra trong khi sinh. Những nguyên nhân này là do tải nặng có thể gây ra bầm tím, trật khớp hoặc trong một số trường hợp, thậm chí gãy xương cụt. Chịu trách nhiệm về điều này là sàn chậu, có thể được hình dung như một loại đĩa được tạo thành từ cơ, gân và dây chằng ở khu vực dưới của xương chậu. Phần lớn các cấu trúc này được gắn vào phía sau của xương cụt. Trong khi sinh, em bé đẩy qua khung xương chậu của mẹ, tạo ra một lực kéo mạnh lên các cơ. Căng thẳng quá độ dẫn đến các vết bầm tím thường xuyên hơn ở vùng xương cụt, có thể rất đau sau khi sinh. Các dây chằng của sàn chậu cũng có thể bị căng quá mức và dẫn đến đau dữ dội. Lực kéo của xương cụt cũng có thể được tăng lên bằng cách dang rộng hai chân. Tư thế nằm ngửa khi sinh cũng làm tăng căng thẳng lên vùng mông.

Vui lòng đọc các chủ đề của chúng tôi: Đau xương cụt và Gãy xương cụt

Đôi khi, sự lệch lạc tồn tại trước khi sinh cũng là yếu tố gây bệnh. Nếu những cơn đau này gây ra ít hoặc không gây đau trước khi mang thai, chúng thường không được chú ý. Tư thế xấu cũng có thể xảy ra khi mang thai, khi trọng tâm của cơ thể thay đổi khi bụng tăng lên. Vị trí của đứa trẻ trong khung xương chậu cũng có thể ảnh hưởng đến đau xương cụt, chẳng hạn như, một đứa trẻ mặc áo khoác sao, tức là đứa trẻ sinh ra hướng lên trời, sẽ gây căng thẳng hơn cho xương chậu.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của xương cụt sau khi sinh con chủ yếu dễ nhận thấy là đau và khó ngồi. Cơn đau thường xuất hiện muộn vì, đặc biệt là sau lần sinh đầu tiên, người ta cho rằng cơn đau là "bình thường" sau khi gắng sức này. Các triệu chứng sẽ trở nên đáng chú ý hơn sau một thời gian nếu chúng không thuyên giảm. Ngoài ra, thường có hạn chế khi ngồi. Đó là do tình trạng đau nhức ở nhiều bà mẹ quá nặng mà tư thế ngồi quá sâu khiến xương cụt bị đau nhức. Điều này cũng thường được thể hiện ở việc không thể ngồi lâu được nữa. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, điều này đôi khi có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng vải bọc hoặc đệm ngồi.

Tùy thuộc vào việc có vết bầm tím, trật khớp hoặc thậm chí gãy xương hay không mà cơn đau có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, gãy xương cũng có thể dẫn đến các dấu hiệu dễ nhận thấy như mảnh xương gãy hoặc tiếng nứt lớn. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ luôn phải được tư vấn ngay lập tức.

chẩn đoán

Trong trường hợp đau xương cụt sau sinh nếu kéo dài nhiều tuần sau sinh và không có dấu hiệu cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ. Quá trình thăm khám, tức là cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân, và kiểm tra vùng đau đóng một vai trò quan trọng. Ngoài ra, trọng tâm là tìm ra nguyên nhân. Do đó, nếu có dấu hiệu gãy xương cụt thì nên chụp X-quang để đánh giá xương.

Điều gì giúp giảm đau xương cụt sau khi sinh con?

Có một số cách để điều trị đau xương cụt sau khi sinh con. Nếu một phương pháp không cung cấp đủ cải tiến, bạn có thể thử phương pháp khác hoặc kết hợp cả hai tùy chọn.

Chắc chắn lựa chọn điều trị đơn giản nhất là cái gọi là vòng an toàn, cho phép bạn ngồi, điều này giúp giảm đau xương cụt. Ngoài ra còn có các đai vòng đùi khác nhau giúp giảm căng thẳng cho xương cụt. Đối với điều này, nên đến một cửa hàng chuyên gia để tìm ra lựa chọn phù hợp. Vật lý trị liệu cũng có thể rất hữu ích. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, mát-xa hoặc các bài tập có thể được thực hiện. Trong hầu hết các trường hợp, động tác sau cũng rất quan trọng trong việc tăng cường các cơ bị căng thẳng. Ngoài ra, trong quá trình vật lý trị liệu, bất kỳ tư thế sai nào cũng có thể được điều chỉnh thông qua các bài tập, điều này cũng có thể liên quan để tránh đau đớn khi mang thai lần sau. Liệu pháp điện, còn được gọi là TENS, giúp kích thích bất kỳ dây thần kinh bị tổn thương nào bằng cách sử dụng các điện cực nhỏ được gắn vào vùng xương cụt.

Nếu cơn đau nghiêm trọng, thuốc giảm đau như Ibuprofen, uống đi. Nếu cơn đau đã xuất hiện trong khi mang thai, cần phải làm rõ trước đó là loại thuốc nào phù hợp.

Để biết thêm thông tin về thuốc giảm đau, hãy xem: Thuốc giảm đau khi cho con bú và dưới Thuốc giảm đau khi mang thai

Tham khảo thêm về liệu pháp chữa đau xương cụt tại: Điều trị đau xương cụt

Nắn xương

Một cách khác để điều trị đau xương cụt sau khi sinh con là nắn xương. Nó đặc biệt phù hợp nếu việc sinh nở đã dẫn đến tình trạng lệch xương cụt. Đây là vị trí không chính xác của xương cụt, gây đau và ngăn khớp giữa xương cụt và xương cùng phía trên hoạt động bình thường. Đây là lúc khái niệm nắn xương ra đời, nói rằng cơ thể có thể tự chữa lành nếu tất cả các bộ phận của cơ thể đều di động.

Điều trị nắn xương được thực hiện bằng tay qua đường hậu môn. Một ngón tay (với một loại găng tay đặc biệt) được đưa vào qua hậu môn để có thể dễ dàng nắm lấy xương cụt. Vị trí phù hợp của xương cụt được tìm thấy thông qua các ổ trục và vị trí khác nhau, cho phép các mô giãn ra. Mặc dù phương pháp điều trị này hơi khó chịu, nhưng nó thường không đau và thường rất thành công. Đã có nhiều báo cáo về việc cơn đau biến mất sau một đợt điều trị.

Đọc thêm nhiều thông tin thú vị về chủ đề tại: Nắn xương

Thời gian đau

Sau khi sinh, cơn đau xương cụt có thể kéo dài thời gian khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu các triệu chứng gây ra bởi vết bầm tím hoặc vết bầm tím, chúng thường biến mất sau vài ngày đến vài tuần. Khi dây chằng bị kéo, cơn đau có thể kéo dài vài tuần. Trật khớp xương cụt thường được giải quyết không đau sau một buổi điều trị với bác sĩ nắn xương. Nếu gãy xương cụt thì phải điều trị bảo tồn tùy theo mức độ gãy hoặc nếu cần thì phẫu thuật. Điều này thường dẫn đến cơn đau dai dẳng trong vài tháng.

Đau xương cụt khi sinh nở

Thông thường, đau xương cụt không chỉ tồn tại sau khi sinh mà còn xảy ra trong khi sinh. Quá trình sinh nở gây áp lực lớn lên cấu trúc xương, cơ và dây chằng. Đặc biệt ở tư thế nằm ngửa, hai chân dạng ra, xương cụt chịu lực rất mạnh. Đầu của em bé áp vào sàn chậu, các cơ và dây chằng chủ yếu được gắn vào xương cụt. Trong một số trường hợp, có những sai sót, chẳng hạn có thể do bị ngã trước đó, nhưng chưa bao giờ được chẩn đoán như vậy. Trong thời kỳ mang thai cũng vậy, sự thay đổi trọng tâm của cơ thể thường dẫn đến tư thế sai, cũng có thể gây căng thẳng cho xương cụt. Trước hết, tất nhiên, vị trí của đứa trẻ trong khung chậu là một yếu tố nguy cơ cần được xem xét.

Thông tin thú vị khác về chủ đề này có thể được tìm thấy tại: Đau xương cụt khi mang thai

Để ngăn ngừa đau xương cụt khi sinh con, có thể tiến hành kiểm tra nắn xương trước đó, chẳng hạn như để xác định và điều chỉnh bất kỳ vị trí sai nào của xương cụt. Cái gọi là gây tê ngoài màng cứng hoặc ngoài màng cứng cũng có thể được thực hiện. Thuốc gây tê được tiêm vào màng ngoài của tủy sống, còn được gọi là khoang ngoài màng cứng, làm tê phần dưới của cơ thể từ hông trong khi sinh.