Kích ứng sụn chêm
Giới thiệu
Các menisci (Tiểu thể hình mặt trăng của Đức) là các sụn hình đĩa, trong đó có một bên trong và một bên ngoài ở mỗi khớp gối. Các minisci mở rộng vùng tiếp xúc giữa đùi và cẳng chân. Chúng cũng có chức năng ổn định khớp gối. Sụn sợi của sụn mi còn có độ đàn hồi cao nên được gọi là "Bộ giảm xoc“Hành động giữa chân trên và chân dưới.
Do vị trí của chúng trong khớp gối và chức năng đệm của chúng, các sụn chêm rất dễ bị thay đổi bệnh lý. Một mặt, một số môn thể thao như bóng đá hoặc quần vợt thường dẫn đến chấn thương sụn chêm cấp tính, rách sụn chêm. Kích ứng sụn chêm thường xảy ra khi dừng hoặc xoay đầu gối đột ngột, như trong bóng đá hoặc trượt tuyết.
Ngoài ra, các nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến kích ứng sụn chêm, thường ít nghiêm trọng hơn. Chấn thương thường ảnh hưởng đến sụn chêm trong hơn sụn chêm ngoài vì nó ít di động hơn.
nguyên nhân
Kích ứng sụn chêm thường xảy ra khi Các môn thể thao. Ngoài chấn thương cấp tính, nó cũng có thể dẫn đến quá tải vĩnh viễn sau đó Menisci đi vào trạng thái kích thích. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến các môn thể thao trong đó Khớp gối được sử dụng nhiều như Bóng đá, Chạy, quần vợt, Trượt tuyết và nhiều thứ khác nữa.
Cũng tại một số nhóm chuyên nghiệp Các sụn chêm bị quá tải mỗi ngày và trở nên kích thích. Điều này thường xảy ra với những người làm việc thể chất làm sao Lát gạch hoặc là Các nghệ nhân nói chung.
Bên cạnh đó là Béo phì một yếu tố nguy cơ quan trọng để phát triển kích ứng sụn chêm vì điều này xảy ra ở khớp gối gần như tất cả trọng lượng cơ thể của bạn phải khiêng và đệm.
Ngoài ra, nó còn xảy ra ở mỗi con người tuổi cao đến Thay đổi thoái hoá trong sụn xơ của sụn mi, có triệu chứng khác nhau ở mỗi người.
Cuối cùng, kích ứng sụn chêm cũng có thể gây ra kích hoạt chấn thương giống như bị ngã đầu gối.
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Khớp gối là một trong những khớp chịu lực lớn nhất.
Do đó, việc điều trị khớp gối (ví dụ: rách sụn chêm, tổn thương sụn chêm, tổn thương dây chằng chéo trước, khớp gối của người chạy,…) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh khớp gối theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert
Các triệu chứng
Kích ứng sụn chêm trở thành triệu chứng chủ yếu thông qua cơn đau. Điều này xảy ra chủ yếu khi tập thể dục và ít thường xuyên hơn khi nghỉ ngơi. Cơn đau trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi tập thể dục, leo cầu thang hoặc nói chung là chạy.
Các triệu chứng thường bắt đầu khi tập thể dục, chẳng hạn như cử động giật khi chơi bóng đá hoặc trượt tuyết. Ngoài ra, cảm giác bất ổn ở khớp gối có thể xảy ra.
Các khóa học nghiêm trọng hơn hoặc rách dẫn đến sưng khớp gối (tràn ra), cũng như hạn chế khả năng di chuyển. Tràn dịch là do tình trạng viêm nhiễm gây ra bởi các vết nứt nhỏ, dẫn đến sự hình thành dịch khớp tăng lên.
Bạn có thể cho biết sự khác biệt giữa kích ứng và rách sụn chêm?
Các triệu chứng của kích ứng sụn chêm thường không được phân biệt rõ ràng với rách sụn chêm.
Trong hầu hết các trường hợp, kích ứng không gây đau đớn. Tuy nhiên, cả hai chấn thương đều có thể gây đau tăng khi di chuyển hoặc tập thể dục. Rách sụn chêm cũng thường đi kèm với sự ức chế kéo dài của khớp gối. Tuy nhiên, sự ức chế căng cũng có thể xảy ra nếu sụn chêm bị kích thích, nếu một vết sưng tấy mạnh đã hình thành ngăn cản quá trình kéo căng.
Để có thể loại trừ vết rách sụn chêm một cách an toàn, nên thực hiện chụp MRI đầu gối (chụp cắt lớp cộng hưởng từ). Hơn nữa, vết rách sụn chêm có thể được hình dung bằng hình ảnh phản chiếu khớp gối (nội soi khớp), trong đó việc điều trị cũng có thể được tiến hành ngay lập tức nếu có tổn thương.
Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này:
- Tổn thương sụn chêm
trị liệu
Điều rất quan trọng đối với việc điều trị kích ứng sụn chêm là đầu gối bị ảnh hưởng phải được loại bỏ để có thể phục hồi. Phần còn lại này sẽ kéo dài khoảng 4 tuần, tùy thuộc vào quá trình chữa bệnh và các triệu chứng của người liên quan.
Liệu pháp thủ công nên được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu được đào tạo. Trong liệu pháp thủ công, nhà trị liệu sử dụng một số kỹ thuật thao tác nhất định để tìm ra nguyên nhân gây đau hoặc sự tắc nghẽn chuyển động trong khớp và tùy theo kết quả, lựa chọn các kỹ thuật và thao tác chuyển động đặc biệt làm liệu pháp.
Trong giai đoạn cấp tính, thường giúp đặt chân bị ảnh hưởng lên và làm mát nó, chẳng hạn như với đá hoặc pho mát sữa đông.
Ngoài ra thuốc giảm đau và thuốc chống viêm (NSAID, thuốc chống viêm không steroid) chẳng hạn như ibuprofen hoặc diclofenac có thể làm giảm các triệu chứng trong thời gian ngắn. Do có nhiều tác dụng phụ, chủ yếu xảy ra khi sử dụng lâu dài, nên hạn chế sử dụng trong vài ngày khi cơn đau cấp tính.
Trong toàn bộ giai đoạn nghỉ ngơi, chắc chắn nên dừng loại hình thể thao có thể là nguyên nhân gây kích ứng sụn chêm. Ngay cả sau giai đoạn nghỉ ngơi, khi khớp gối dường như không gây ra vấn đề gì nữa, bạn nên cân nhắc chuyển sang môn thể thao khác thân thiện với đầu gối hơn, vì sự xuất hiện đầu tiên của kích thích sụn chêm sẽ dẫn đến tái phát và nguy cơ thoái hóa khớp.
Các môn thể thao như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội kiểu Bắc Âu đặc biệt nhẹ nhàng đối với đầu gối.
Nếu người đó thừa cân, thì hoàn toàn nên đặt mục tiêu giảm cân. Bằng cách này, có thể tránh được việc căng thẳng quá mức của đầu gối, dẫn đến trọng lượng cơ thể tăng lên.
Không tuân thủ giai đoạn nghỉ ngơi hoặc giảm trọng lượng theo khuyến cáo đe dọa thoái hóa khớp gối, có thể dẫn đến không thể phục hồi (không thể thay đổi) đại diện cho bệnh thoái hóa khớp gối, giai đoạn sau thường chỉ do thay khớp gối (Phẫu thuật thay toàn bộ khớp gối, thay toàn bộ khớp gối) có thể cứu chữa.
Nếu kích ứng sụn chêm là do khớp gối bị lệch và dẫn đến quá tải, thì việc mang giày chỉnh hình hoặc lót trong có thể bù đắp điều này và do đó ngăn ngừa sự phát triển của cơn đau.
Cũng đọc:
- Điều trị rách sụn chêm
- Phẫu thuật khum
Thuốc
Bên ngoài, cả thuốc mỡ thể thao có thành phần giảm đau, thảo dược và thuốc mỡ có chứa các thành phần hoạt tính như diclofenac (ví dụ như thuốc mỡ Voltaren) đều có thể được bôi vào đầu gối bị đau.
Những loại thuốc mỡ này đặc biệt hiệu quả khi chúng được áp dụng dưới một lớp băng chuyên nghiệp, ổn định. Ưu điểm của thuốc bôi ngoài da này là các tác dụng phụ điển hình của viên diclofenac (Voltaren® ở dạng viên nén) chẳng hạn như đau dạ dày hoặc hình thành loét dạ dày không xảy ra.
Tuy nhiên, trong trường hợp đau cấp tính, cũng có thể dùng diclofenac hoặc ibuprofen dưới dạng viên nén trong vài ngày, vì các tác dụng phụ điển hình thường chỉ xảy ra sau khi sử dụng lâu dài.
Băng bó để điều trị
Nếu sụn chêm bị kích ứng, băng có thể giúp giảm các triệu chứng.
Khớp gối được băng nâng đỡ và ổn định. Ngoài ra, khớp gối và sụn chêm bị kích thích sẽ thuyên giảm khi đeo băng. Việc giảm áp diễn ra bằng cách tăng áp lực trong khớp gối thông qua một miếng đệm áp lực trong băng. Đệm áp lực nằm trên xương bánh chè (xương bánh chè) khi băng được đeo. Điều quan trọng là băng phải vừa vặn. Áp lực của băng cần được đặt đúng chỗ để khớp gối có thể được hướng dẫn và giảm đau sụn.
Nên đeo băng cho đến khi hết các triệu chứng. Nó cũng có thể được đeo trong khi tập thể dục để ngăn chặn sự kích thích của các sụn để ngăn ngừa tái phát các triệu chứng.
Thêm về điều này:
- Nẹp đầu gối
vi lượng đồng căn
Vi lượng đồng căn có thể được sử dụng để giúp kích ứng các sụn. Tuy nhiên, nếu các vấn đề về khớp gối diễn ra trong một thời gian dài, cần được bác sĩ tư vấn.
Các hạt cầu được lấy ở nồng độ D12, năm mảnh, ba lần một ngày. Một mặt, Arnica có thể được dùng để chống lại cơn đau. Nếu cơn đau cấp tính hơn, Apis mellifica có thể làm giảm các triệu chứng. Calendula có thể giúp giảm đau và sưng tấy. Colchicum có thể được thực hiện để giảm đau và yếu ở đầu gối. Nếu cơn đau dữ dội và trầm trọng hơn khi di chuyển, việc sử dụng Ruta được khuyến khích.
Thời gian nghỉ thể thao bao lâu?
Tình trạng kích ứng sụn chêm kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào mức độ tổn thương và biện pháp điều trị của người bệnh. Nên nghỉ thể thao khoảng 4 tuần trong mọi trường hợp, để không cản trở quá trình chữa bệnh do quá tải. Trong thời gian này, khớp gối thường phải được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và tránh mọi căng thẳng.
Quá trình chữa bệnh cũng có thể được đẩy nhanh bằng liệu pháp thủ công với chuyên gia vật lý trị liệu. Điều trị bằng thuốc với thuốc giảm đau làm giảm các triệu chứng, nhưng thường không đẩy nhanh quá trình.
Nếu kích thích sụn chêm nhiều lần sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Một tư thế giảm đau liên tục do cơn đau gây ra cũng có thể dẫn đến tình trạng bất ổn ở đầu gối và hông. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ khuyên những người bị ảnh hưởngthân thiện với đầu gối“Chuyển sang các môn thể thao như bơi lội hoặc đạp xe.
Sau giai đoạn nghỉ ngơi, nên tập luyện cụ thể một số nhóm cơ nhất định để ổn định đầu gối và do đó là sụn chêm. Tốt nhất là trước tiên bạn nên nhận sự hướng dẫn từ huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp hoặc nhà vật lý trị liệu.
Chẩn đoán kích ứng khum
Việc chẩn đoán kích ứng sụn chêm luôn phải được thực hiện bằng bác sĩ hiểu biết và không được cung cấp bởi đương sự. Bác sĩ đã có thể thấy Tiền sử bệnh (anamnese), tức là một tai nạn có thể xảy ra, tình trạng béo phì rõ ràng hoặc môn thể thao ưa thích của bệnh nhân đưa ra những kết luận quan trọng.
Hơn nữa, một số có kiểm tra lâm sàng đã được chứng minh, trong đó bác sĩ gây căng thẳng thêm trên các sụn thông qua các chuyển động xoay và uốn cong có mục tiêu. Nếu các xét nghiệm dương tính, điều này cho thấy Khum rkích ứng hoặc thương tích xuống.
Chẩn đoán hình ảnh ban đầu có thể là phương pháp thông thường roentgen được sử dụng. Điều này đặc biệt được chỉ định khi bác sĩ sau một tai nạn loại trừ chấn thương xương muốn hoặc về một chứng khớp đánh giá.
Tuy nhiên, phương pháp được lựa chọn để chẩn đoán chấn thương sụn chêm là MRI, trong đó các cấu trúc có thể được biểu diễn rất chính xác. Trong những trường hợp hiếm hoi, khi các triệu chứng vẫn tồn tại và hình ảnh không cung cấp kết quả, Nội soi khớp (Soi khớp) Cung cấp sự rõ ràng.
