ChỉNh Hình-Online

Vật lý trị liệu cho thoát vị đĩa đệm

Từ đồng nghĩa

Bệnh thoát vị đĩa đệm
Protrusio
NPP
Bệnh thoát vị đĩa đệm
sa đĩa đệm thắt lưng
Lồi đĩa đệm

Giới thiệu

Ở bên này Giúp đỡ để tự lực cho những bệnh nhân có một trong Cột sống thắt lưng bản địa hóa (ngang lưng) Bệnh thoát vị đĩa đệm được. Tổng quan được cung cấp về những gì những người bị ảnh hưởng có thể làm ngoài liệu pháp y tế bảo tồn (không phẫu thuật) để cải thiện sức khỏe của bạn và ngăn ngừa tái phát (ngăn ngừa tái phát các triệu chứng).

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến của cột sống. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống. Vật liệu đĩa đệm thoát ra ngoài và các mô xung quanh có thể bị kích thích. Thoát vị đĩa đệm có thể gây yếu cơ, đau và tê liệt.

Trong hầu hết các trường hợp, thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bảo tồn, thông qua các biện pháp vật lý trị liệu, vật lý trị liệu, giảm đau… Một cuộc phẫu thuật có thể cần thiết trong trường hợp kháng trị liệu hoặc sự cố nghiêm trọng.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Sau đó Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh thoái hóa, có nghĩa là nó là một Mòn và rách. Đây có thể là đơn phương sử dụng sai lâu dài (công việc nặng nhọc, ví dụ như ở tư thế cúi gập người) nhưng cũng vượt qua khuynh hướng di truyền hoặc trước đó Chấn thương nảy sinh. Tư thế xấu và lệch trục bẩm sinh (ví dụ: Vẹo cột sống) có thể thúc đẩy tải không chính xác này.

Nó đến với một Đĩa mòn và ráchgiưa Thân đốt sống đảm nhận chức năng giảm xóc. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, vật liệu đĩa đệm (sự phân biệt được thực hiện giữa phần rắn bên ngoài dạng sợi, Annulus fibrosus, từ bên trong giống như thư viện Hạt nhân cùi) dịch chuyển khỏi đĩa đệm.

Người ta phân biệt ba giai đoạn, thường được sử dụng hàng ngày, tất cả dưới thuật ngữ Bệnh thoát vị đĩa đệm được tóm tắt. Giai đoạn đầu tiên là Phình đĩa đệm (Sự nhô ra), không có mô nào tự tách ra, chỉ xảy ra sự dịch chuyển.

Nó như sau bước thứ hai đĩa đệm thoát vị (Sa xuống), bên ngoài Annulus fibrosus bị rách, vật liệu đĩa bị xê dịch.

Hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa thoát vị đĩa đệm?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Thoát vị đĩa đệm rất khó chữa trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Vì vậy, chữa thoát vị đĩa đệm cần phải có nhiều kinh nghiệm.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

bên trong giai đoạn thứ ba (Cô lập) vật liệu bị rò rỉ không còn tiếp xúc với đĩa đệm. Tùy thuộc vào vị trí của sự dịch chuyển, các triệu chứng khác nhau có thể xảy ra. Sau đó Bệnh thoát vị đĩa đệm cũng có thể hoàn thành không có triệu chứng chạy trốn.

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống. bên trong Cột sống ngực (BWS) anh ấy chỉ đến rất nhiều Quý hiếm ở phía trước.
Tại chung nhất đĩa đệm thoát vị được bản địa hóa trong Cột sống thắt lưng (LWS), cũng như ở cột sống cổ (Cột sống cổ), nó xảy ra thường xuyên, phụ thuộc vào tải trọng không chính xác trước đó.

Nếu vật liệu đĩa gây kích ứng các cấu trúc xung quanh, nó có thể Đau đớn hoặc là Suy giảm chức năng của cơ và dây thần kinh đến. Một người nói về một rối loạn phân đoạnkhi vật liệu đĩa đệm ép lên các dây thần kinh xuất hiện từ ống sống và kết quả là các cấu trúc được cung cấp bởi các dây thần kinh này không còn được cung cấp đúng cách.

Nó cũng có thể Dị cảm, Yếu cơ và tê liệt hoặc là Đau đớn đến trong khu vực cung cấp, phản xạ (ví dụ: phản xạ gân sao) cũng có thể thất bại.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn cũng có thể Trục trặc trên bọng đái và Ruột xảy ra ngay lập tức (không) y tế phải được làm rõ!

Sau đó Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể trong hầu hết các trường hợp thận trọngI E. điều trị mà không cần phẫu thuật.

Đọc thêm nhiều thông tin về chủ đề này tại: Thoát vị đĩa đệm là gì?

Vật lý trị liệu cho thoát vị đĩa đệm

Một bệnh nhân đến với chẩn đoán Bệnh thoát vị đĩa đệm Đối với vật lý trị liệu, một chẩn đoán mới được đưa ra đầu tiên bởi bác sĩ trị liệu để có thể đáp ứng với tình trạng cá nhân của bệnh nhân. Trong một anamnese một nỗ lực được thực hiện để tìm ra nguyên nhân của việc tải sai, các bệnh trước đó có thể được làm rõ có ảnh hưởng đến sự phát triển của đĩa đệm thoát vị hoặc có thể ảnh hưởng đến phục hồi. Cũng sẽ có một cái khác kiểm tra thể chất được thực hiện để tìm ra chính xác vấn đề của bệnh nhân.

A Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể làm nhiều các triệu chứng khác nhau hiển thị, tùy thuộc vào hướng vật liệu đĩa nổi lên và cấu trúc nào đang bị kích thích.

bên trong vật lý trị liệu trở thành mục tiêu nhiều hơn Kế hoạch điều trị được điều chỉnh riêng cho bệnh nhân và các mục tiêu điều trị đã thống nhất với anh ta.

Điều này không phụ thuộc vào vị trí của đĩa đệm thoát vị Mục tiêu của vật lý trị liệu một có thể phục hồi đầy đủ chức năng để tiếp cận và một Giảm đau để đạt được. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đĩa đệm thoát vị, các chiến lược duy trì và bù đắp chức năng cũng có thể được phát triển.

Trong quá trình bệnh, điều quan trọng là phải cung cấp cho lưng những kích thích thích hợp để chữa lành và giảm thiểu sự căng thẳng không chính xác. Không có chuyển động không phải là một giải pháp. Điều chỉnh tư thế nên được thực hiện trong quá trình trị liệu. Một tấm lưng khỏe là một tấm lưng linh hoạt.

Sau đó Bệnh thoát vị đĩa đệm (cho dù được vận hành hay điều trị bảo tồn) chữa lành theo thời gian càng ngày càng giảm. Tùy thuộc vào khóa học là một phục hồi hoàn toàn có thể, cấu trúc bị hư hỏng không thể phục hồi, có thể Cơ chế bồi thường được làm việc. Trong quá trình vật lý trị liệu, tư thế tại nơi làm việc hoặc trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể được phân tích và tìm ra các đề xuất cải thiện. Bệnh nhân nên được điều trị Làm bài tập ở nhà một cách độc lập và nhận thức về một tư thế lành mạnh phát triển, xây dựng. Các tư thế cứu trợ càng nhiều càng tốt tránh, một tư thế và hành vi có ý thức ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát hoặc nặng hơn.

Vật lý trị liệu nên bắt đầu khi nào?

Đĩa đệm thoát vị là một chấn thương và có liên quan đến phản ứng viêm tự nhiên. Nếu bệnh nhân đã được phẫu thuật, cuộc phẫu thuật cũng sẽ kích hoạt phản ứng viêm. Điều này ban đầu được thể hiện trong số những thứ khác qua cơn đau và được cho là để bảo vệ cơ thể khỏi quá tải.

Trong giai đoạn này, các cấu trúc bị thương nên được nghỉ ngơi để chúng có thể tự phục hồi. Ở vùng không đau, có thể tiến hành cử động như một phần của vật lý trị liệu. Trong trị liệu, các phương pháp điều trị mô mềm (ví dụ như xoa bóp nhẹ nhàng) có thể cải thiện việc chăm sóc vùng bị ảnh hưởng hoặc giảm đau. Nếu cần thiết, các kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết bằng tay có thể được sử dụng để hỗ trợ. Một liệu pháp nhẹ nhàng đang ở phía trước.

Sau khi phẫu thuật, điều cần thiết là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật. Một số chuyển động có thể bị hạn chế hoặc một số hình thức tập thể dục bị cấm.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Tập thể dục sau và sau khi thoát vị đĩa đệm

Bài tập và kỹ thuật

Cùng với nhà trị liệu, các chiến lược được đưa ra để làm thế nào bệnh nhân có thể bảo vệ lưng của mình trong cuộc sống hàng ngày (thiết kế nơi làm việc, nâng thân thiện với lưng ...). Xử lý mặt sau đúng cách được thực hiện trong Đi học lại Đã phát triển. Điều này cũng có thể được thực hiện trong Trị liệu nhóm xảy ra.

Các Khả năng di chuyển của mặt sau nên được khôi phục tốt nhất có thể theo mọi hướng. Đến đây Kỹ thuật huy động (Kéo giãn, trị liệu bằng tay, các bài tập thể dục).

Điều này cũng đúng với việc bảo vệ lưng khỏi những căng thẳng không phù hợp ổn định quan trọng. Một mục tiêu Chương trình tăng cường là một phần của liệu pháp vật lý trị liệu cho thoát vị đĩa đệm. Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân được nhắm mục tiêu Nhóm cơ được củng cố. Các Cơ bụng ổn định lưng từ phía trước và có thể chống lại tình trạng lưng bị rỗng. Các Cơ lưng ổn định lưng từ phía sau. Các Cột sống cổ cũng có thể được vận động thông qua các chuyển động có mục tiêu, ở đây cũng có các bài tập tăng cường cải thiện tư thế. Các cơ bị rút ngắn (ví dụ như cơ vai và cổ) có thể được kéo căng.

Cái gọi là tự động Cơ lưng đi từ xoáy này sang xoáy khác và đóng một vai trò quan trọng trong Ổn định cột sống. Nó không thể được kiểm soát một cách tùy tiện hoặc chỉ với độ khó lớn. Thông qua đào tạo điều phối có mục tiêu, Cơ lưng Tuy nhiên tăng cường trở nên.

Điều quan trọng là phải xây dựng một củng cố chức năng Cơ cốt lõi, hay còn gọi là cơ cốt lõi. Sự lựa chọn các bài tập rất đa dạng, nhưng phải phù hợp với Nhà trị liệu đồng ý bởi vì các cấu trúc bị hỏng có thể nhanh chóng bị quá tải trở lại nếu được thực thi không chính xác.

Của chúng tôi Xương sống giúp chúng ta có thể giữ mình ở tư thế thẳng cả ngày và cúi, duỗi và xoay người trong vô số hoạt động hàng ngày. Của chúng tôi Vòng đệmhóa ra là Bộ đệm giữa các thân đốt sống riêng lẻ và di chuyển bị động với mọi chuyển động là một điểm yếu trong hệ thống này. Tại các chuyển động đơn phương lặp lại và tải trọng tĩnh dài hạn, nhu la. khi ngồi lâu một chỗ sền sệt nhường chỗ Nhân đĩa in một mặt từ và di chuyển theo hướng ngược lại. Ngay cả khi cúi xuống các hoạt động như làm vườn hoặc “nâng không đúng cách” trong một thời gian dài cũng dẫn đến áp lực lên vòng bao xơ phía sau nơi chứa lõi của đĩa đệm. Không thay đổi Béo phì, một cơ lõi yếu và mô liên kết và hỗ trợ yếu có thể như Yếu tố rủi ro được thêm vào.

Đến một lúc nào đó nó sẽ dừng lại Vòng sợi tải áp suất không còn đứng nữa, nó đến nước mắt nhỏ, cho đến hầu hết là một di chuyển đột ngột hoặc một hoạt động nâng thoát vị đĩa đệm đau đớn phát sinh. Sự kiện đau đớn sâu sắc này diễn ra trước một quá trình lâu dài, thường đã lặp lại Các cơn đau lưng gây chú ý.

Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm cũng có thể được coi là Phát hiện tình cờ tại một Spin hạt nhân (MRI) có thể được xác định mà không có người bị hoặc trong quá khứ. Bức tranh đau đớn là như vậy i.a. phụ thuộc vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị.

Hơn 100.000 người hàng năm ở Đức tại một Đĩa thoát vị hoạt động trên, thật không may, nhiều người trong số họ vẫn tiếp tục kêu đau ngay cả sau khi phẫu thuật. Do đó, quyết định phẫu thuật chỉ nên được thực hiện sau khi điều trị bảo tồn có mục tiêu và xem xét cẩn thận tất cả các yếu tố, trừ khi có các triệu chứng cấp tính của tê liệt hoặc yếu bàng quang và trực tràng.

Trong mọi trường hợp, dù thoát vị đĩa đệm phải điều trị bảo tồn hay phẫu thuật thì người bệnh cũng cần ngay liệu pháp giảm đau y tế có mục tiêu và nhất quánđể loại bỏ cơn đau cấp tính và một Để ngăn chặn sự đồng nhất hóa. A điều trị vật lý trị liệu được giới thiệu để bệnh nhân tham gia tích cực vào quá trình chữa bệnh thành công và có thể ngăn ngừa tổn thương lâu dài và tái phát (tái phát).

Hãy cũng đọc chủ đề của chúng tôi: Các bài tập cho thoát vị đĩa đệm

Tại đây bạn có thể truy cập trực tiếp vào ...

Kiểm tra chức năng cho một đĩa đệm thoát vị
Kế hoạch điều trị thoát vị đĩa đệm
Kế hoạch điều trị thoát vị đĩa đệm ở trạng thái bán cấp tính
Các bài tập cho thoát vị đĩa đệm

Hành vi tối ưu trong trường hợp thoát vị đĩa đệm cấp tính

Chẩn đoán chính xác và liệu pháp giảm đau nhất quán của bác sĩ
Giảm nhẹ tạm thời - ở đây nhấn mạnh là tạm thời trong vài ngày - nằm xuống ở tư thế thoải mái nhất có thể. Tư thế nằm ngửa trên giường bậc, tư thế nằm nghiêng hay thậm chí nằm sấp không mang tính quyết định mà tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm thoát vị cũng có thể giúp giảm đau. Kinh nghiệm cho thấy rằng việc thay đổi tư thế thường xuyên tùy thuộc vào cảm giác nhẹ nhõm và bắt đầu bằng các bài tập vận động nhẹ càng sớm càng tốt khi nằm xuống là hợp lý nhất.
Các ứng dụng nhiệt dưới dạng chai nước nóng, túi hạt hoặc gói bùn sử dụng một lần thường được coi là dễ chịu và giảm đau do tăng lưu lượng máu và thư giãn cơ.
Đi bộ, thông thường bạn có thể rời khỏi giường sau vài ngày và giai đoạn nằm có thể bị gián đoạn do đi bộ. Di chuyển về phía trước với tư thế thẳng đứng ít nhiều do cơn đau gây ra sẽ bắt đầu vận động nhẹ các khớp xương chậu và cột sống thắt lưng và ngực. Các cảm biến chuyển động ở các khớp và cơ được kích hoạt khi di chuyển được chồng lên các thụ thể thần kinh gây đau và có tác dụng giảm đau ở lưng. Nếu có thể, bạn cũng nên leo cầu thang và đi bộ ngoài trời.
Gõ cột sống thắt lưng
Ngay từ đầu, bạn nên đặt băng dính vào cột sống thắt lưng.
Điều này chủ yếu giúp thư giãn các cơ và cải thiện sự trao đổi chất.
Cái gọi là băng kinesio không có nhiệm vụ nâng đỡ cột sống. Vì băng kinesio liên tục kích thích da thông qua chuyển động, nên giảm đau mà không có tác dụng phụ và dễ dàng di chuyển hơn.
Đọc thêm về chủ đề này tại: Đĩa đệm thoát vị

"Nói dối đúng"

Vị trí bắt đầu: nằm ngửa / nằm nghiêng trên giường

Thực hiện: Về cơ bản, bệnh nhân phải có thể thư giãn tốt nhất có thể trong tư thế đã chọn của mình, bất kể bác sĩ hoặc nhà trị liệu đề nghị những gì.

Kinh nghiệm cho thấy, hầu hết bệnh nhân đĩa đệm đều thích một tấm nệm có điểm tựa linh hoạt, ôm sát bề mặt cơ thể. Nệm cứng đã được khuyến khích trong giới chuyên gia trong nhiều năm và may mắn thay đã biến mất khỏi tâm trí của các nhà sản xuất, bác sĩ chỉnh hình và vật lý trị liệu. Việc chống đỡ cứng, không chắc chắn, đặc biệt là ở tư thế nằm nghiêng, thường là một phương pháp tra tấn đối với bệnh nhân đau đĩa đệm do áp lực lên vai và xương chậu tăng lên.

Ngoài nệm đàn hồi điểm, có thể sử dụng một chiếc gối tựa cổ mềm mại thích ứng với hình dạng của cột sống cổ và có thể là một khối xốp, một tấm chăn dưới cẳng chân hoặc cuộn đầu gối có thể được sử dụng như một vật trợ giúp giảm nhẹ (còn gọi là chỗ để bước.) Một chiếc hộp cao thích hợp có thể được bọc bằng chăn và đặt nó dưới cẳng chân. Các khối lưu trữ có thể bơm hơi, rẻ tiền cũng có sẵn từ các nhà bán lẻ chuyên nghiệp.

Một số bệnh nhân thích nằm trong vùng thắt lưng, tức là bạn cần một chiếc gối nhỏ hoặc một chiếc khăn cuộn dưới lưng để hỗ trợ cột sống thắt lưng của bạn.

Ở tư thế nằm nghiêng, một chiếc gối nhỏ ở cột sống thắt lưng hoặc một chiếc gối giữa hai đầu gối có thể giúp giảm nhẹ thêm vì cột sống thắt lưng không bị đưa ra phía trước quá xa trong chuyển động quay.

Ra khỏi giường với một chút đau đớn

Vị trí bắt đầu: Nằm ngửa trên giường

Thực hiện: Về cơ bản, khi rời khỏi giường, phần thân phải được ổn định bằng cách căng cơ bụng, cơ sàn chậu và cơ lưng sau đó di chuyển “en bloc”.

Đầu tiên, chân đặt một góc 90 °, cánh tay dưới duỗi thẳng về phía trước rồi chuyển sang tư thế nằm nghiêng trong khi các cơ đang căng. Đồng thời, đưa chân ra khỏi giường bằng cách nâng cánh tay lên. Trọng lượng của chân giúp bạn đứng dậy ngồi dễ dàng hơn.

Khi xoay "en bloc", cột sống ổn định về cơ bắp được xoay ít và mọi cơn đau có thể phát sinh đều được ngăn chặn.

Cách trở lại tư thế nằm ngửa diễn ra ngược lại.

Khi cơn đau đã giảm đủ để có thể ra khỏi nhà trở lại, điều trị vật lý trị liệu được chỉ định bên cạnh các liệu pháp y tế và vật lý trị liệu.

Các phát hiện vật lý trị liệu

Lấy anamnesis = Tiền sử đau: thường có một "sự nghiệp trở lại" lâu dài

Bộ sưu tập các phát hiện trực quan: Giảm đau rõ ràng thường có thể được quan sát ở đây

Phát hiện có thể sờ thấy: Ở đây người ta thường cảm thấy căng cơ mạnh mẽ, thường là một bên, bảo vệ

Trong trường hợp đánh giá vật lý trị liệu, đầu tiên Tiền sử, phát hiện thị giác và xúc giác thực hiện. Sau đó làm theo Kiểm tra chức năng, khiêu khích và thần kinh, được kiểm tra định kỳ trong suốt loạt điều trị để thiết lập việc theo dõi và có thể Cải tiến đến tài liệu. Điều này làm cho bệnh nhân khỏe hơn có động cơ, của anh ấy sự đối xử và được hoạt động Chương trình luyện tập để tiếp tục chuyên sâu.

Trị liệu trên thiết bị

Cũng có thể được sử dụng để trị liệu Trang thiết bị (ví dụ: bấm chân vào Theraband) có thể được sử dụng, trong số những thứ khác bằng cách Bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra thâm hụt cơ bắp, v.d. để rèn luyện cơ bắp chân hoặc cánh tay hoặc để tăng cường sức mạnh cho lưng / bụng.

Bệnh nhân nên luôn luôn chính xác Hướng dẫn trong các thiết bị, hiệu suất và cường độ của các bài tập. Trong trường hợp điều trị phẫu thuật, Thông tin do bác sĩ phẫu thuật cung cấp liên quan đến tính di động và căng thẳng được chú ý.

Liệu pháp cũng có thể trải qua ở giai đoạn này Kỹ thuật mô mềm (kỹ thuật kéo giãn thụ động, xoa bóp, trị liệu điểm kích hoạt, kỹ thuật cân bằng) có thể được thêm vào để điều trị cấu trúc bị thay đổi, cải thiện tình hình dinh dưỡng của mô hoặc giảm đau. Ngoài ra các kỹ thuật của liệu pháp thủ công có thể là một phần của liệu pháp để giảm các rối loạn chức năng của cấu trúc và phục hồi khả năng vận động ở một số phần của cột sống.

Các thủ tục điều trị khác

Để hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, Điện trị liệu trong câu hỏi nhất định Các loại dòng điện đặc biệt có thể kích thích dây thần kinh bị tổn thương hoặc cơ yếu hoặc giảm đau. Giảm đau có thể đạt được với sự trợ giúp của Thuốc giảm đau có thể đạt được.
Có nhiều dịch vụ bảo hiểm y tế khác nhau trong khu vực Phục hồi chức năng và phòng ngừacó thể được sử dụng ngoài liệu pháp điều trị thoát vị đĩa đệm. Giảm nhẹ thông qua các biện pháp hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày, thiết kế lại nơi làm việc để cải thiện hệ thống đo đạc vẫn có thể hữu ích.
Đọc thêm về chủ đề này tại: Phục hồi chức năng sau thoát vị đĩa đệm

Vật lý trị liệu đau

Nó có thể là trong bài tập vật lý trị liệu Đau đớn xảy ra. Đây không phải là lý do bắt buộc để ngừng điều trị. Trước khi lặp lại các bài tập với Thảo luận bởi nhà trị liệu trở nên. Cơn đau có thể là đau các cơ hoặc các cấu trúc ngắn lại gây đau do kéo căng. Ngoài ra một Không chính xác hoặc quá tải có thể là nguyên nhân của cơn đau.

Tóm lược

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh cảnh lâm sàng đa dạng và rất riêng biệt, có thể điều trị bằng vật lý trị liệu thông qua các biện pháp giảm đau như xoa bóp, điều trị mô mềm, bấm huyệt, vận động như trị liệu bằng tay, các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh.

Việc điều trị phụ thuộc nhiều vào các phát hiện và bao gồm cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân (tư thế làm việc, hành vi thân thiện với lưng trong cuộc sống hàng ngày). Sau đó Điều trị thành công là từ bản địa hóa và Mức độ nghiêm trọng của thoát vị đĩa đệm và từ quán Sự hợp tác của bệnh nhân phụ thuộc.

Đã ở trạng thái cấp tính của thắt lưng Đĩa Herniated Các hành vi và bài tập có mục tiêu đi kèm với liệu pháp giảm đau y tế có thể giúp giảm đau. Giảm đau và tăng sức mạnh thông qua mục tiêu Đào tạo sức mạnh Tùy thuộc vào cường độ tập luyện và các triệu chứng đau, hiệu suất thể chất cho cuộc sống hàng ngày và công việc được cải thiện trong vòng vài tuần và vài tháng. Sự gia tăng tính ổn định và hành vi thân thiện trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc có thể làm tăng đáng kể cơ hội không có triệu chứng trong một thời gian dài. Sự tin tưởng ngày càng tăng vào cơ thể của chính mình, sự giảm bớt nỗi sợ hãi và sự kiềm chế ngày càng tăng của các sự kiện đau cấp tính khỏi tâm trí cho phép sự bình thường trở lại cuộc sống.