Chế độ ăn uống trong bệnh đái tháo đường

Giới thiệu

Đái tháo đường (Bệnh tiểu đường) là một bệnh mãn tính của toàn bộ quá trình chuyển hóa. Nó được đặc trưng bởi hoạt động insulin không đầy đủ hoặc thiếu hụt insulin. Điều này ban đầu ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa carbohydrate, nhưng quá trình chuyển hóa chất béo và protein cũng bị rối loạn.

Insulin là một loại hormone điều chỉnh sự cân bằng lượng đường. Nó nằm trong cái gọi là

„Quần đảo Langerhans" bên trong tuyến tụy hình thành và giải phóng vào máu khi cần thiết. Tuyến phản ứng với lượng đường trong máu. Thông thường, ngay sau khi lượng đường trong máu tăng lên sau khi ăn, đủ insulin sẽ được tiết ra để hạ thấp và do đó giữ cho nó bình thường. Mức đường huyết rỗng nên từ 80 đến 110 mg / dl. Sau khi ăn, giá trị không vượt quá 145 mg / dl được coi là bình thường. Bệnh tiểu đường xuất hiện khi nồng độ đường huyết lúc đói> 126 mg / dl và sau liều 75 g dextrose> 200 mg / dl được phát hiện.

Có hai loại bệnh tiểu đường còn được gọi là Bệnh tiểu đường loại I và bệnh tiểu đường loại II được chỉ định. Dạng thứ hai, với hơn 90% tổng số bệnh nhân tiểu đường, phổ biến hơn nhiều.

Bệnh tiểu đường loại I là khi tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin. Dạng này thường được xác định về mặt di truyền và xảy ra ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên.

Ở bệnh tiểu đường loại II, cơ thể thường đề kháng với insulin, chất này phát triển trong quá trình sống và thường chỉ dẫn đến khởi phát bệnh khi trưởng thành.

Cả hai loại bệnh tiểu đường cũng khác nhau về liệu pháp điều trị. Trong khi bệnh nhân tiểu đường loại I phụ thuộc suốt đời vào việc tiêm insulin, các dạng nhẹ hơn của bệnh tiểu đường loại II thường có thể được điều trị với sự trợ giúp của thuốc viên và thay đổi lối sống.

Nếu lượng đường trong máu tăng mạnh, cái gọi là ngưỡng của thận (khoảng 180 mg / dl) bị vượt quá và đường xuất hiện trong nước tiểu. Đái tháo đường có nghĩa được dịch là "dòng chảy ngọt ngào của mật ong" hoặc "cuộc bạo loạn nước tiểu có đường". Tăng khát (đường cần dung môi) và tăng đi tiểu thường là những dấu hiệu đầu tiên và dẫn bệnh nhân đến bác sĩ.

Ngay khi thiếu insulin, đường sẽ không còn được phân phối đúng cách trong cơ thể, do đó các chức năng của cơ quan và hoạt động của tế bào cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng. Tất nhiên, các tế bào muốn bù đắp lượng glucose bị thiếu hụt và để làm như vậy, chúng lấy lượng glucose dự trữ vào cacbohydrat (Glycogen).

Nếu nguồn năng lượng dự trữ này cạn kiệt, protein cũng được chuyển hóa thành đường trong gan. Tuy nhiên, điều này làm gián đoạn quá trình chuyển hóa protein và tấn công các tế bào. Ngoài ra, đường chỉ được sử dụng một phần và một phần được thải qua thận. Sự mất protein và năng lượng cuối cùng dẫn đến loạn dưỡng cơ bắp và Giảm cân.

Chất béo dự trữ để cung cấp năng lượng cũng chỉ có thể được chuyển hóa không đầy đủ ở gan khi thiếu đường. Sự phân hủy chất béo bị định hướng sai tạo ra cái gọi là thể xeton, làm axit hóa máu, được bài tiết qua nước tiểu và có thể được đo ở đó dưới dạng axeton.

Phát hiện của họ cho thấy một giai đoạn cuối của bệnh. Mùi axeton ngọt ngào trong không khí cũng rất đặc trưng.

dạng tiểu đường và thứ phát của bệnh tiểu đường

Có thể phân biệt được các dạng tiểu đường nguyên phát và thứ phát.

Các dạng thứ phát của bệnh tiểu đường:

Các loại bệnh tiểu đường này xảy ra do nhiều bệnh khác nhau.

Đây là những bệnh của tuyến tụyTình trạng sau khi cắt bỏ tuyến tụy, bệnh gan mãn tính, bệnh tích trữ sắt hoặc các bệnh liên quan đến việc tăng sản xuất hormone làm tăng lượng đường trong máu (Chất đối kháng của insulin). Tình trạng chuyển hóa do tiểu đường cũng có thể phát triển trong thai kỳ với khuynh hướng thích hợp.

Các dạng chính của bệnh tiểu đường:

Bệnh tiểu đường loại 1

Loại bệnh tiểu đường này được đặc trưng bởi giảm phân phối insulin hoặc thiếu hụt hoàn toàn insulin. Khi bệnh khởi phát, các tế bào sản xuất insulin bị phá hủy do viêm. Quá trình sản xuất insulin bị đình trệ hoàn toàn hoặc một phần. Nguyên nhân có thể là do hệ thống miễn dịch bị trục trặc.

Loại bệnh tiểu đường này chủ yếu bắt đầu ở tuổi thiếu niên (ngay cả ở trẻ em), nhưng cũng có thể ở tuổi trưởng thành. Sự khởi đầu diễn ra nhanh chóng và thường biểu hiện qua cái gọi là Tiểu đường hôn mê. Béo phì rất hiếm. Lượng đường trong máu tăng và thường dao động rất lớn. Mức độ insulin trong máu quá thấp. Có nguy cơ nhiễm ceton (tăng tiết). Điều trị bằng insulin luôn luôn được yêu cầu. Dinh dưỡng hợp lý là cần thiết, xem các khuyến nghị về chế độ ăn uống

Đọc thêm về chủ đề: Bệnh tiểu đường ở trẻ em

Bệnh tiểu đường loại 2

Loại bệnh tiểu đường này có đặc điểm là giảm hiệu quả của insulin. Insulin hiện có không thể thẩm thấu đường vào tế bào, đường vẫn tồn tại trong máu và đường huyết tăng lên. Nguyên nhân cũng có thể là do giảm phân phối insulin. Dạng bệnh tiểu đường này chủ yếu bắt đầu ở độ tuổi trung niên trở lên, diễn biến từ từ và thường không được chú ý lúc đầu. Thừa cân là rất phổ biến. Đường huyết tăng nhưng hiếm khi dao động. Mức insulin trong máu thường ở mức bình thường hoặc tăng ngay từ đầu. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 có xu hướng có lượng lipid trong máu cao. Điều trị bằng thuốc hạ đường huyết thường có hiệu quả và đôi khi chỉ cần thay đổi chế độ ăn là đủ. Không cần điều trị insulin khi bắt đầu bệnh.

Cần có chế độ ăn uống phù hợp, thích hợp và đôi khi chỉ cần điều trị là đủ.

Làm cách nào để nhận biết bệnh tiểu đường?

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường có thể là đi tiểu thường xuyên, cũng như rất khát và mệt mỏi dai dẳng. Bệnh tiểu đường cũng có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi hoặc trẻ em và cũng có thể được biểu hiện bằng đi tiểu thường xuyên và khát nhiều.

Phụ nữ mang thai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường, nhưng họ không có dấu hiệu điển hình.

Liệu pháp dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường

Liệu pháp dinh dưỡng về nguyên tắc là dành cho tất cả mọi người Các loại bệnh tiểu đường giống nhau và nhằm mục đích bù đắp sự khiếm khuyết về chuyển hóa của bệnh nhân tiểu đường. Chế độ ăn kiêng được kết hợp với hoạt động thể chất và nếu cần thiết, với thuốc hạ đường huyết hoặc insulin. Đối với bệnh tiểu đường loại 2, liệu pháp dinh dưỡng đôi khi là đủ để điều trị duy nhất.

Điều này ngăn ngừa sự xuất hiện của dấu sắc (ví dụ như hạ đường huyết) và mãn tính (tổn thương thần kinh, thay đổi mạch máu ở mắt và thận, bàn chân của bệnh tiểu đường, Đau tim, Tai biến mạch máu não). Sự phát triển của Hậu quả của bệnh tiểu đường về cơ bản phụ thuộc vào chất lượng của quá trình điều chỉnh trao đổi chất tối ưu lâu dài.

Giá trị mục tiêu kiểm soát trao đổi chất:

Đường huyết lúc đói: 80 - 110 mg / dl, sau khi ăn lên đến 145 mg / dl.

HbA1 dưới 8,0%.

Bản thân bệnh nhân tiểu đường có thể đo lượng đường trong máu lúc đói và đường huyết sau khi uống với sự hỗ trợ của Máy đo đường huyết mục đích. Tuy nhiên, đây chỉ là ảnh chụp nhanh và lượng đường trong máu có thể dao động đáng kể trong ngày. Do đó, một tham số dài hạn được xác định trong những khoảng thời gian nhất định, cái gọi là HbA1. HbA1 có nghĩa là hemoglobin A1. Hemoglobin là sắc tố hồng cầu trong hồng cầu và tùy thuộc vào mức độ đường trong máu mà các phân tử glucose tích tụ. Người ta nói về quá trình glycosyl hóa.Ở những người khỏe mạnh về chuyển hóa với lượng đường trong máu luôn bình thường, HbA1 lên đến 7%; ở những bệnh nhân tiểu đường được kiểm soát kém, có thể đạt được mức từ 16% trở lên. Tương ứng với tuổi thọ của các tế bào hồng cầu là 120 ngày, giá trị này là một chỉ số về tình trạng trao đổi chất trong vài tuần và tháng gần đây.

Các mục tiêu xa hơn là: Glucose niệu 0%, cholesterol huyết thanh dưới 200mg / dl, HDL> 40mg / dl, triglycerid dưới 150mg / dl, chỉ số khối cơ thể đối với nữ từ 19 đến 24 đối với nam từ 20 đến 25, huyết áp dưới 140/90 mmHg

Trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin, cần cố gắng đạt được sự thích ứng tốt nhất có thể giữa lượng thức ăn và việc sử dụng insulin. Người ta muốn tránh hạ đường huyết hoặc hạ đường huyết. Các bữa ăn phải được lên kế hoạch về thành phần của chúng.

Ở những bệnh nhân tiểu đường thừa cân, Giảm cân mục tiêu chính của liệu pháp dinh dưỡng. Sự phân bố thức ăn trong ngày và lượng thức ăn cũng phụ thuộc vào hoạt động thể chất. Nếu các biện pháp này không đủ, thuốc hạ đường huyết cũng được sử dụng và các bữa ăn phải được điều chỉnh phù hợp với liệu pháp này.

Bạn nên cân nhắc những gì khi ăn?

Vì cơ thể không còn có thể điều chỉnh quá trình chuyển hóa đường một cách độc lập trong bệnh tiểu đường, nên điều này phải được kiểm soát một cách chủ động và có ý thức từ bên ngoài. Ngoài ra, điều quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải đối phó tốt với bệnh của họ và được thông báo đầy đủ Đào tạo bệnh tiểu đường tìm hiểu cách họ có thể thay đổi thói quen ăn uống và lối sống của mình trong tương lai. Bệnh có thể bị ảnh hưởng tích cực bởi sự thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

Trong một số trường hợp, lượng đường trong máu thậm chí bình thường hóa hoàn toàn khi thay đổi chế độ ăn uống nghiêm ngặt và không cần điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một số Kỷ luật và cam kết của bệnh nhân. Bác sĩ gia đình có thể giúp đỡ bằng cách cung cấp thông tin cá nhân, kỹ lưỡng về những thay đổi được yêu cầu và làm việc với bệnh nhân để xem xét những biện pháp mà họ có thể thực hiện. Ví dụ: các môn thể thao mà những người bị ảnh hưởng đã từng yêu thích nhưng sau đó đã từ bỏ có thể được tiếp tục lại. Khi nói đến dinh dưỡng, cũng nên tìm các lựa chọn thay thế lành mạnh nhưng vẫn được ăn một cách thích thú. Đối với việc thay đổi lối sống, cần đưa ra những gợi ý thực tế mà bệnh nhân có thể thực hiện và có thể dễ dàng hòa nhập vào cuộc sống hàng ngày của cá nhân.

Thay đổi lối sống không thể kéo dài Giảm các bệnh thứ phát hoặc thậm chí ngăn chặn nó hoàn toàn. Tuy nhiên, đối với điều này, huyết áp phải luôn ở mức bình thường, cân nặng và mức lipid máu phải được theo dõi và lượng đường lâu dài trong máu (cũng: HbA1c, xem ở trên) không được vượt quá 6,5-7,5% trong thời gian dài. Giá trị này được bác sĩ gia đình kiểm tra thường xuyên.

Nếu chế độ ăn uống và lối sống không được tối ưu hóa, sẽ có nguy cơ Thiệt hại lâu dài trên võng mạc của mắt, trên thận hoặc tổn thương hệ thần kinh với cái gọi là hội chứng bàn chân tiểu đường và các biến chứng khác. Kiểm soát thường xuyên các hệ thống cơ quan này như một phần của khám sàng lọc cũng là một phần quan trọng của liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường.

Thực phẩm khuyên dùng cho bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường đặc biệt nên tập trung vào một dinh dưỡng cân bằng tôn trọng, đánh giá cao. Các khuyến nghị về chế độ ăn uống tương tự được áp dụng như đối với những người khỏe mạnh, về nguyên tắc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì, nhưng hàm lượng carbohydrate thậm chí còn đóng một vai trò quan trọng hơn. Điều đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường, những người cần insulin là phải tính toán cẩn thận các đơn vị carbohydrate trước khi ăn và điều chỉnh lượng insulin sau đó.

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Đức, việc lựa chọn thực phẩm nên được thực hiện theo từng cá nhân. Bác sĩ gia đình có thể giúp đỡ bằng cách trả lời riêng cho những người bị ảnh hưởng và thảo luận với họ chính xác những loại thực phẩm được ăn một cách thích thú và thường xuyên. Không có lệnh cấm chung đối với đường, nhưng bệnh nhân tiểu đường loại II có thể xác định một cách đáng tin cậy các loại thực phẩm có chứa nhiều carbohydrate có thể sử dụng nhanh chóng và do đó làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh để ít nhất là giảm chúng. Chúng bao gồm, trên tất cả, đồ ngọt và đường ăn; những điều này nên tránh nếu có thể. Nhưng các sản phẩm có bột mì trắng như mì ống hoặc cuộn trắng cũng được bao gồm; những thứ này có thể đi qua Các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt hoặc các món ăn với rau hoặc trứng được thay thế. Ví dụ: với một chế độ ăn nhiều chất xơ Salad để ăn, sự hấp thụ carbohydrate có thể bị trì hoãn và tình hình trao đổi chất thuyên giảm.

Trái cây và rau là được khuyến nghị, nhưng rau thường chứa ít đường hơn trái cây và do đó chúng được ưu tiên hơn.

Chất béo thực vật như dầu ô liu nhu la Cá, quả hạch và hạt cũng thích hợp cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ví dụ, stevia làm ngọt, cung cấp một sự thay thế tốt cho đồ uống hoặc bữa ăn làm ngọt. Tuy nhiên, khi mua hàng, bạn nên đảm bảo rằng sản phẩm thực sự có chứa stevia, vì đôi khi có thể tìm thấy thông báo không chính xác trên nhãn.

Trong các khuyến nghị dinh dưỡng hiện tại của Hiệp hội Đái tháo đường Đức, Giảm cân Đây là một trụ cột quan trọng đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường loại II thừa cân, điều này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu và các di chứng khác. Điều này có nghĩa là bạn cũng nên chú ý đến số lượng calo để giảm trọng lượng dư thừa nếu có thể. Nhưng thể thao cũng có thể giúp ích.

Có tầm quan trọng lớn trong bối cảnh chế độ ăn uống ở bệnh tiểu đường Tính thường xuyên và số lượng của bữa ăn. Nếu có thể, nên cho ăn ba bữa vào những thời điểm đã định, không bỏ một bữa hoặc ăn liên tục giữa các bữa.

Trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin, thành phần carbohydrate trong thực phẩm cần được tính toán trước khi ăn để điều chỉnh lượng insulin cho phù hợp và tránh trật bánh trong cân bằng đường. Để tính toán hoặc ước lượng đơn vị carbohydrate, thẻ hoặc bảng thực phẩm nên được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ, ít nhất là trong giai đoạn đầu. Họ có thể nhanh chóng cung cấp cho những người bị ảnh hưởng định hướng tốt.

Các thực phẩm cần tránh

Không có lệnh cấm chung đối với thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường miễn là chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Tiêu thụ về Nên tránh hoặc ít nhất là giảm các loại đồ uống có hàm lượng đường cao như nước ngọt hoặc nước trái cây như sô cô la, khoai tây chiên hoặc đồ ăn nhanh cũng như đồ uống có hàm lượng đường cao như nước ngọt hoặc nước trái cây hoặc được bù đắp bằng các thực phẩm khác.

Một ví dụ về việc giảm lượng carbohydrate hấp thụ nhanh chóng sẽ là Giảm lượng mì ống và thay thế bằng rau hoặc salad.

Thường xuyên và sử dụng nhiều đồ ăn nhiều chất béo cũng nên hạn chế, bao gồm các loại thực phẩm như xúc xích, pho mát béo và các sản phẩm làm sẵn khác nhau.

Điều cần thiết là phải tuân thủ Tránh uống nhiều rượu. Tiêu thụ quá nhiều chất này có thể dẫn đến trật bánh trong cân bằng đường và thậm chí co giật cấp tính trong bối cảnh hạ đường huyết. Rốt cuộc, uống nhiều rượu sẽ ức chế việc giải phóng đường từ gan, vì cơ quan này sau đó chủ yếu quan tâm đến việc phân hủy ethanol. Điều này có thể rất nguy hiểm, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường cần insulin. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Đái tháo đường Đức, không có lệnh cấm rượu nói chung nào, nên giới hạn mức tiêu thụ từ một đến tối đa hai ly nhỏ mỗi ngày.

Ngoài hàm lượng đường, hàm lượng chất béo và muối của thực phẩm cũng cần được tính đến trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường, vì liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường thành công cũng bao gồm việc kiểm soát huyết áp và lipid máu tốt.

Ví dụ về dinh dưỡng

Khi chọn thực phẩm, điều quan trọng là phải tập trung vào một dinh dưỡng cân bằng chú ý. Ví dụ, bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể bao gồm bột yến mạch với sữa và trái cây. Bánh mì nguyên hạt cũng là một lựa chọn thay thế tốt, vì nó chứa ít carbohydrate sẵn có và nhiều chất xơ hơn bánh mì trắng hoặc bánh mì cuộn. Bạn cũng có thể uống một tách trà hoặc cà phê, nhưng khi làm ngọt, bạn nên chú ý đến lượng hoặc loại chất tạo ngọt. Có thể ước tính tổng cộng khoảng 4 chiếc bánh mì cho bữa sáng.

Đối với giờ ăn trưa, điều quan trọng là phải tính toán gần đúng số đơn vị. Một ví dụ về bữa ăn sẽ là carbohydrate dưới dạng mì ống hoặc khoai tây với rau ở bên cạnh. Mì ống nguyên hạt là một sự thay thế lành mạnh hơn. Bạn cũng có thể ăn thịt miễn là không quá béo và quá nhiều. Cá cũng có thể là một thay thế tốt cho thịt.

Vào buổi tối, số lượng đơn vị bánh mì nên giảm xuống còn khoảng 2 chiếc. Ví dụ, một vài lát bánh mì ngũ cốc với một số loại rau hoặc pho mát kem nhẹ có thể có trong thực đơn. Quark ít béo hoặc sữa chua tự nhiên cũng được khuyến khích.

Để giảm cân, sẽ rất hữu ích nếu bạn tránh hoàn toàn carbohydrate vào buổi tối và ăn trứng, rau, hạt quark hoặc salad.

Điều quan trọng là không nên ăn đồ ngọt xen kẽ.

Mẹo ăn kiêng chung cho bệnh tiểu đường

Nói chung, những gì tốt cho sức khỏe của mọi người thì cũng tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Theo Hiệp hội Tiểu đường Đức, không có lệnh cấm chung nào dành cho bệnh nhân tiểu đường. Ngược lại, bệnh nhân tiểu đường nên đảm bảo rằng chế độ ăn uống của họ đa dạng nhất có thể và nó được điều chỉnh riêng cho phù hợp với khẩu vị của họ. Chế độ ăn kiêng chỉ nên được sử dụng làm thước đo nếu có thể Một nửa carbohydrate, một phần ba chất béo và khoảng 15% protein. Chỉ trong trường hợp nhiều đường, chất béo và đặc biệt là rượu thì cần giảm tiêu thụ càng nhiều càng tốt.

Hơn nữa, bệnh nhân tiểu đường nên được chăm sóc y tế liên tục để có thể thường xuyên kiểm tra lipid máu, huyết áp cũng như lượng đường trong máu, do đó ngăn ngừa tổn thương lâu dài. Các bác sĩ cũng có thể cung cấp thông tin về hàm lượng carbohydrate và calo của từng loại thực phẩm.

Tập thể dục đầy đủ cũng là điều quan trọng cơ bản và ngoài việc giảm cân còn có tác dụng rất tích cực đối với quá trình của bệnh.

Nhìn chung, bệnh tiểu đường hiện nay là một bệnh có thể được điều trị tốt. Một số người bị bệnh có thể giữ lượng đường trong máu của họ ở mức bình thường mà không cần dùng thuốc, chỉ thông qua cam kết của chính họ. Việc bình thường hóa trọng lượng liên quan thường có thể dẫn đến một thái độ sống tốt hơn. Thay đổi lối sống là một thách thức, nhưng nó cũng có thể làm phong phú và được sử dụng như một động lực để lắng nghe nhu cầu của cơ thể bạn và tích hợp thể thao, hoạt động thể chất và dinh dưỡng lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Các biện pháp điều trị khác cho bệnh tiểu đường

Điều trị cơ bản cho bệnh đái tháo đường týp II ban đầu bao gồm thay đổi lối sống về chế độ ăn uống cân bằng, đủ hoạt động thể chất và bình thường hóa cân nặng. Các biện pháp này một mình thường giúp giảm đáng kể lượng đường huyết trong máu.

Nếu không thể kiểm soát được lượng đường trong máu mặc dù đã áp dụng các biện pháp này, điều trị bằng thuốc nên được xem xét. Metformin là thuốc được lựa chọn. Có một số hoạt chất khác ở dạng viên nén. Nếu điều này là không đủ, việc sử dụng insulin cũng phải được xem xét ở bệnh nhân tiểu đường loại II.

Đọc thêm về chủ đề này: Thuốc điều trị bệnh tiểu đường

Hơn nữa, huyết áp và lipid máu nên được điều chỉnh tối ưu.

Liệu pháp điều trị cho bệnh nhân tiểu đường loại I bao gồm ngay từ đầu việc hấp thụ insulin thích ứng với thực phẩm, vì có trong cơ thể họ thiếu insulin tuyệt đối chiếm ưu thế, có nghĩa là không có insulin.

Cả bệnh nhân tiểu đường loại I và loại II nên đi khám bác sĩ gia đình thường xuyên trong suốt quá trình mắc bệnh để đảm bảo rằng các thông số quan trọng được theo dõi liên tục. Kiểm tra bàn chân xem có vết thương hoặc vết thương nào cũng là một phần của các cuộc kiểm tra phòng ngừa này. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng nên chăm sóc nhãn khoa, vì một biến chứng đáng sợ của bệnh này là tổn thương võng mạc.

Với sự tuân thủ nhất quán các biện pháp phòng ngừa này và kỷ luật của những người bị ảnh hưởng, bệnh đái tháo đường là một bệnh tương đối dễ kiểm soát và trong đó các biến chứng có thể được ngăn chặn hoàn toàn hoặc làm chậm rất nhiều.