Lạnh và đau lưng
Giới thiệu
Mọi người đều biết các triệu chứng điển hình của cảm lạnh: chảy nước mũi, ngứa cổ họng và đầu ong ong. Nhưng đau lưng cũng có thể xảy ra. Thật không may, điều này không phải là bất thường và, với số lượng bệnh cảm lạnh cao ở Đức, ảnh hưởng đến một số bệnh nhân. Đau lưng thường ở vùng lưng dưới (còn gọi là cột sống thắt lưng), hoặc vùng cổ hoặc vai.
Đau cổ hoặc vai thường đi kèm với hạn chế nghiêm trọng trong cử động, trong trường hợp này, đầu khó có thể di chuyển sang bên bị ảnh hưởng. Nếu đầu không cử động, cơn đau thường có thể chịu được. Nếu đau lưng ở cột sống thắt lưng thì thường ngược lại: Khi nghỉ ngơi cơn đau thường mạnh hơn nhưng không hạn chế vận động nhiều.
Tại sao cảm lạnh và đau lưng lại xảy ra thường xuyên cùng nhau?
Trên thực tế, nhiều bác sĩ nhận thấy rằng đau lưng phổ biến hơn khi bị cảm lạnh. Hiện vẫn chưa rõ tại sao lại như vậy. Tuy nhiên, có những cách tiếp cận khác nhau giải thích hiện tượng này. Một điều chắc chắn là nếu bạn bị cảm lạnh, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy yếu, cũng như sức khỏe chung của bạn thường nặng hơn bình thường. Ngoài ra, những người bị cảm lạnh thường ít tập thể dục hơn, đặc biệt nếu họ bị nặng đến mức phải nằm trên giường hoặc trên ghế sofa vào ban ngày. Lý thuyết đầu tiên bắt nguồn từ điều này: Ít vận động và sức khỏe tinh thần kém là hai yếu tố nguy cơ gây đau lưng.
Một giả thuyết khác cho rằng đau lưng và cảm lạnh đi đôi với nhau thường xuyên vì chúng có thể có cùng một nguyên nhân: căng thẳng. Trong trường hợp căng thẳng, hệ thống miễn dịch bị suy giảm vĩnh viễn, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng. Thực tế là căng thẳng cũng có thể gây ra đau lưng đã được biết đến nhiều và không có gì mới đối với nhiều người bị ảnh hưởng.
Những lý do
Ngoài những lý thuyết trên về lý do tại sao đau lưng và cảm lạnh thường xảy ra cùng nhau, đau lưng với cảm lạnh cũng có thể do các nguyên nhân khác. Nguyên nhân phổ biến là do căng cơ ở lưng. Sự căng thẳng này có thể do ho hoặc hắt hơi gây ra vì một số cơ ở ngực và lưng tham gia vào các chuyển động này. Nếu các cơ này hoạt động quá mức, căng thẳng có thể xảy ra ở đây - có thể là do ho dai dẳng hoặc đặc biệt mạnh. Tình trạng căng thẳng như vậy cũng có thể xảy ra khi giấc ngủ kém hơn bình thường - cũng như trường hợp bị cảm - và kết quả là cơ lưng không còn có thể thư giãn đúng cách vào ban đêm.
Nếu bạn bị cảm lạnh đặc biệt nặng, đau cơ nói chung cũng có thể xảy ra. Điều này thường có thể được cảm thấy ở vùng lưng và mông và bản thân nó có thể dẫn đến đau lưng.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, các bệnh nghiêm trọng như viêm phổi hoặc viêm màng phổi có thể gây ra đau lưng. Vì vậy, nếu bạn bị cảm kèm theo đau lưng, bạn luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ trong những trường hợp sau:
1. Nếu sốt trên 38,5 ° C, khó thở hoặc cảm giác ốm nặng
2. Khi cơn đau lưng tiếp tục trầm trọng hơn hoặc không cải thiện trong vài ngày kể cả sau khi cảm lạnh
3. Nếu các triệu chứng cảm lạnh không cải thiện trong vòng một tuần
Cũng đọc bài viết: Nguyên nhân của bệnh đau lưng.
Các triệu chứng đi kèm khác
Cảm lạnh kèm theo đau lưng có thể gây ra một số triệu chứng khác. Tất nhiên, bất kỳ triệu chứng cảm lạnh điển hình nào cũng có thể xảy ra, bao gồm: chảy nước mũi, đau họng, khàn giọng, nhức đầu, cảm thấy buồn nôn và sau đó thường là ho. Mặt khác, sốt thực sự trên 38,5 ° C khá hiếm khi bị cảm lạnh đơn thuần, vì vậy, bác sĩ luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu bị sốt cao.
Nếu đau cơ là nguyên nhân gây ra đau lưng, thì đau nhức toàn thân cũng có thể xảy ra. Những nốt này thường nằm ở vùng mông, nhưng cũng có thể ở tứ chi (tay và chân). Ngoài ra, đau đầu có thể xảy ra đặc biệt thường xuyên với đau cổ hoặc vai. Điều này là do cơn đau cổ hoặc vai có thể lan vào đầu.
Để biết thêm thông tin, hãy đọc tiếp: Các triệu chứng của cảm lạnh.
Đau cổ khi bị cảm lạnh
Đau cổ đặc biệt phổ biến khi bị cảm lạnh. Đau cổ có thể xảy ra đặc biệt khi đau họng do cảm lạnh. Thông thường nó là một tác dụng phụ vô hại và tự biến mất. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp đau cổ dữ dội kèm theo cứng cổ, cần kiểm tra xem có bị sốt và sợ ánh sáng hay không. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm màng não, đặc biệt ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch suy yếu. Đây có thể là trẻ em và thanh thiếu niên, người già hoặc những người mắc bệnh tiềm ẩn như AIDS. Viêm màng não rất hiếm gặp ở người lớn có đủ miễn dịch ở Đức, nhưng phải được điều trị ngay nếu mắc bệnh.
Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Các triệu chứng viêm màng não.
Đau răng khi cảm lạnh
Đau răng bị cảm kèm theo đau lưng không phải là hiếm. Nếu răng bị đau do cảm lạnh, lý do có thể rất đơn giản: Trước khi bị cảm lạnh, hệ thống miễn dịch đã bị nhiễm trùng nghiêm trọng nhỏ trong tầm kiểm soát, nhưng bây giờ lại bị tấn công thêm bởi cảm lạnh và sâu răng có thể lan rộng hơn và nó đến đau đớn.
Viêm xoang cũng có thể dẫn đến đau răng và đặc biệt phổ biến sau hoặc trong khi bị cảm lạnh. Điều này là do thực tế là với bệnh viêm xoang, cái gọi là xoang hàm trên cũng bị viêm đau và lan tỏa vào chúng do vị trí gần răng. Đau răng và đau lưng cũng có thể liên quan trực tiếp, vì vậy cần tiến hành làm rõ nếu cơn đau lưng kèm theo đau răng kéo dài ngoài trời lạnh.
Cũng đọc bài viết: Nhiễm trùng xoang và đau răng.
Đau tai do cảm lạnh
Nếu đau tai cũng xảy ra khi cảm lạnh kèm theo đau lưng, thì đó thường được gọi là chứng đau ống thông. Sau đó, ống thông khí cho tai giữa (còn gọi là ống Eustachian) sưng lên và có một áp lực âm gây đau đớn trong tai. Điều này có thể xảy ra trong bối cảnh của bệnh viêm tai giữa, nhưng cũng có thể xảy ra đơn lẻ. Sau đó, chẩn đoán này lý tưởng là do bác sĩ tai mũi họng thực hiện, nhưng nhiều bác sĩ đa khoa cũng có thể thực hiện soi tai (kiểm tra tai).
Nhưng cũng có thể là những cơn đau đầu không phức tạp tỏa vào vùng tai và bản thân không có bệnh của tai. Nếu có cảm giác đau trong tai khi nuốt, thường là bức xạ từ vùng họng vào tai. Mời bạn đọc đoạn "Sore Throat" dưới đây.
Để biết thêm thông tin, hãy xem: Bệnh viêm tai giữa.
Chân tay đau do cảm lạnh
Đau nhức cơ thể thường đi đôi với cảm lạnh. Tuy nhiên, chúng thường tương đối nhẹ. Nếu thấy chân tay bị đau dữ dội, nghi ngờ bệnh nặng hơn, chẳng hạn như cúm thực (cúm).
Đau ở tay chân là do cơ thể tiết ra chất trung gian gây viêm khi bị nhiễm vi rút. Những điều này đảm bảo rằng cơ thể có thể tự bảo vệ mình tốt hơn trước vi rút - nhưng chúng cũng có nhược điểm là cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với cơn đau. Điều này dẫn đến đau ở tay chân và cơ bắp, cũng có thể biểu hiện dưới dạng đau lưng.
Các triệu chứng của bệnh cúm? Tìm hiểu thêm về vấn đề này ở đây.
Đau họng do cảm lạnh
Đau họng thường kết hợp với đau cổ hoặc đau vai khi bạn bị cảm lạnh. Thường thì đây là tác dụng phụ vô hại, các cơn đau cổ vai gáy sẽ tự biến mất.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, cơn đau cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Viêm amidan cấp có thể gây đau dữ dội ở cổ họng, đặc biệt là khi nuốt. Trong một quá trình nghiêm trọng hơn với cái gọi là hình thành áp xe, vi khuẩn cũng có thể định cư ở các khu vực khác. Điều này có thể dẫn đến đau họng, cổ hoặc hàm.
Liệu pháp
Nếu bị cảm kèm theo đau lưng thì phải điều trị riêng hai bệnh. Cảm lạnh thông thường nên được bác sĩ làm rõ nếu nó không cải thiện trong vài ngày hoặc nếu bị sốt cao.
Đau lưng không biến chứng, tức là đau lưng không có nguyên nhân nghiêm trọng, thường cải thiện khi vận động. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, cảm lạnh thông thường phải luôn được ghi nhớ. Nên tránh các bài tập thể dục quá vất vả đối với hệ tuần hoàn hoặc khiến bạn đổ mồ hôi. Một ví dụ điển hình về tập thể dục thư giãn là đi bộ hoặc tập yoga.
Không khí trong lành cũng hữu ích trong việc chống lại cảm lạnh thông thường, miễn là bạn không ăn mặc quá mát mẻ. Mát-xa hoặc điều trị bằng nhiệt, chẳng hạn như chườm ấm, cũng có thể được thử để giảm đau lưng.
Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Trị liệu cảm lạnh.
Thuốc trị cảm lạnh và đau lưng
Khi chọn thuốc, bạn phải phân biệt giữa đau lưng và cảm lạnh thông thường. Đôi khi có thể sử dụng cùng một loại thuốc cho chứng đau lưng không biến chứng cũng như cảm lạnh: thuốc giảm đau điển hình như ibuprofen hoặc paracetamol. Điều này là do hầu hết các loại thuốc này, ngoại trừ paracetamol, đều thuộc nhóm được gọi là thuốc chống viêm không steroid - còn được gọi là NSAID.
Chúng thường có tác dụng chống đau và chống viêm. Bằng cách này, bạn có thể điều trị cùng lúc cả chứng đau lưng và các cơn đau khác như nhức đầu hoặc đau nhức cơ thể. Thành phần chống viêm cũng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh khác.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh và đau lưng
Nói chung, đau lưng có thể được xoa dịu bằng cách xoa bóp. Điều này có thể được thực hiện khô hoặc với dầu. Nếu đồng thời bị cảm, bạn nên sử dụng dầu hoặc thuốc mỡ thích hợp. Bằng cách này, các triệu chứng của cảm lạnh thông thường có thể được giảm bớt cùng một lúc. Ví dụ về điều này sẽ là dầu bạc hà, dầu thông hoặc dầu kim vân sam. Những thứ này hoặc những thứ khác cũng thường được trộn lẫn trong thuốc mỡ lạnh. Khi xoa vào, một số tinh dầu sẽ được hít vào - điều này làm mở rộng đường thở và chất tiết có thể bị ho hoặc cắt ra dễ dàng hơn.Chà xát cục bộ cũng giúp cải thiện lưu thông máu ở vùng lưng nơi xoa bóp hoạt chất. Điều này có thể làm giảm đau lưng, đặc biệt nếu đó là do căng thẳng.
Tắm nước ấm cũng có thể rất có lợi cho cả cảm lạnh và đau lưng. Và ở đây, bạn có thể thử sử dụng các chất phụ gia tắm khác nhau để đạt được hiệu quả tương tự như tác dụng của việc chà xát. Các thành phần hoạt tính được thêm vào trong các chất phụ gia tắm thường giống như trong dầu dưỡng lạnh hoặc tương tự.
Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu, một số người cũng gặp phải các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như phát ban trên da. Do đó, luôn phải kiểm tra trước xem có dị ứng với các thành phần hay không. Ngoài ra, một số cơn đau lưng trở nên tồi tệ hơn khi thêm hơi ấm vào - đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơn đau lưng có nguyên nhân viêm. Sau đó, liệu pháp nhiệt nên được ngừng.
Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh.
Vi lượng đồng căn khi bị cảm lạnh kèm theo đau lưng
Ngoài ra còn có các biện pháp vi lượng đồng căn được sử dụng tương tự cho đau lưng và cảm lạnh. Có lẽ được biết đến nhiều nhất là cái gọi là nux vomica, được lấy từ cái gọi là nugget. Aconitum apellus, cây tỳ bà xanh, cũng được dùng để chữa cảm lạnh và đau lưng.
Cũng đọc bài viết: Bệnh cảm lạnh tự nhiên.
Thời hạn
Cả cảm lạnh và đau lưng sẽ không kéo dài hơn một tuần. Nếu các triệu chứng không biến mất sau một tuần, thì ít nhất chúng đã được cải thiện rất nhiều. Nếu cảm lạnh hoặc đau lưng kéo dài hơn hoặc không cải thiện hoặc thậm chí trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, chắc chắn nên đi khám bác sĩ.
Các lý do khác để đến gặp bác sĩ là sốt cao hoặc cảm giác ốm nặng. Ngay cả khi bị cứng cổ rõ rệt hoặc xuất hiện các triệu chứng thần kinh như tê hoặc liệt, bạn phải đến bệnh viện ngay lập tức.
Thời gian bị cảm? Tìm hiểu thêm tại đây.
