Chăm sóc da nhờn đúng cách

Giới thiệu

Nếu da dầu chủ yếu xuất hiện trên mặt, điều này gây khó chịu cho những người bị ảnh hưởng. Vì lý do này, có một số lượng lớn các sản phẩm đã thực hiện việc loại bỏ vấn đề này. Cần lưu ý rằng da nhờn có thể xảy ra vì nhiều lý do.
Tùy theo nguyên nhân mà liệu pháp cũng cần được điều chỉnh cho phù hợp. Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để chăm sóc các loại da nhờn.

Ngoài các loại kem dưỡng da có thể mua ở hiệu thuốc, chế độ dinh dưỡng và vệ sinh da nói chung đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa da nhờn.

Làm sạch da

Làm sạch da nói riêng có tác dụng nuôi dưỡng vùng da bị ảnh hưởng rất lớn. Da nên được làm sạch thường xuyên bằng nước ấm, cẩn thận để không làm mất hoàn toàn lớp màng mỡ bảo vệ của da. Ngoài ra, một làn da đã được giải phóng khỏi toàn bộ lớp màng chất béo bằng cách làm sạch quá thường xuyên có xu hướng sản xuất quá nhiều bã nhờn vì da muốn bù đắp cho sự mất mát. Vì lý do này, các sản phẩm chăm sóc tồn tại có thể kiểm soát da nhờn và tạo ra sự cân bằng lành mạnh giữa da đã hết chất béo và da quá nhờn.

Da nên được làm sạch khoảng một hoặc hai lần một ngày, luôn luôn theo dõi cẩn thận tình trạng của da. Da có thể được giải phóng khỏi mỡ thừa, cặn sản phẩm chăm sóc và mồ hôi.
Ngoài nước, có thể sử dụng một số chất tẩy rửa được thiết kế đặc biệt cho da nhờn. Điều quan trọng cần lưu ý là các tác nhân này không tái tiết dầu và cần được điều chỉnh theo giá trị pH của da. Giá trị pH bình thường của da là khoảng 5,5, tức là trong phạm vi axit. Do đó, các sản phẩm chăm sóc được sử dụng và cái gọi là thuốc bổ da mặt phải có giá trị pH tương tự nhau.

Việc sử dụng các biện pháp mạnh, chẳng hạn như tẩy tế bào chết, có thể hữu ích, hãy cẩn thận không sử dụng chúng quá thường xuyên. Nếu sử dụng quá thường xuyên, chúng có thể làm hỏng da và ảnh hưởng xấu đến kết cấu của da. Tùy thuộc vào loại da, lột như vậy có thể cải thiện sự phát triển của mụn trứng cá. Vì da bị kích ứng sau khi bong tróc như vậy, nên cần xử lý cẩn thận và trên hết, phải tránh xa vi trùng (ví dụ: không chạm vào da bằng tay).

Làm sạch da nhờn ở phụ nữ

Có rất nhiều lựa chọn sản phẩm chăm sóc dành cho da nhờn tại các hiệu thuốc, nhưng không phải sản phẩm nào cũng thực sự tốt cho da.

Mặc dù làn da của nam giới dễ bị mụn hơn nhưng làn da của phụ nữ cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Da có xu hướng tăng sản xuất bã nhờn, đặc biệt là trong thời kỳ thay đổi nội tiết tố, ví dụ như tuổi dậy thì, nhưng cũng trong chu kỳ bình thường. Làm sạch đặc biệt quan trọng đối với da nhờn. Da nhờn nên được làm sạch kỹ lưỡng bằng chất tẩy rửa trung tính thường xuyên, nhưng không quá thường xuyên.
Một vài ngày một lần lột da mặt và làm sạch mặt nạ cũng rất tốt để loại bỏ da chết và bã nhờn dư thừa.

Những người bị ảnh hưởng nên tránh các sản phẩm có nhiều cồn, vì chúng làm khô da và kích ứng thêm. Để đối phó với sự kích ứng đó, cơ thể thậm chí có thể tiết thêm bã nhờn.
Sau khi làm sạch, da cần được chăm sóc bằng các loại kem có độ ẩm cao và ít dầu. Một số loại kem còn có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da.
Trang điểm dày và các sản phẩm chăm sóc có chứa nước hoa cũng nên tránh.
Nếu bạn không chắc sản phẩm chăm sóc nào phù hợp, có thể tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu.

Bạn cũng có thể quan tâm: Những thay đổi của da khi mang thai.

Làm sạch da nhờn ở nam giới

Chăm sóc da nhờn ở nam giới về cơ bản không khác gì chăm sóc da nhờn ở nữ giới.

Hơn hết, điều quan trọng là không được sử dụng các loại kem béo, điều này sẽ làm cho môi trường da càng thêm nhờn. Vì da dầu mạnh hơn da khô nên có thể điều trị bằng xà phòng tẩy nhờn. Điều quan trọng là đảm bảo rằng các sản phẩm được sử dụng không có tác dụng bổ sung lipid quá mức, nếu không sẽ gây ra tác dụng không mong muốn đối với da dầu.
Đồng thời, các sản phẩm này thường chứa các tác nhân chống lại sự sản sinh và viêm nhiễm của mụn nhọt, một vấn đề thường gặp đối với những người có làn da dầu.

Đọc về điều này quá Chăm sóc da đúng cách cho nam giới

Tẩy da chết cũng có thể giúp tẩy nhờn trên da, miễn là không sử dụng quá thường xuyên. Ngoài ra, có một số loại mặt nạ khi sử dụng đúng cách có thể tạm thời làm giảm việc sản xuất bã nhờn trên da mặt. Tuy nhiên, do quá trình sản xuất bã nhờn không ngừng hoặc giảm trong thời gian dài bởi bất kỳ tác nhân nào nên việc chăm sóc da thường xuyên là điều cần thiết để đạt hiệu quả tối ưu. Chỉ khi da được tẩy nhờn thường xuyên thì các tạp chất như mụn nhọt mới từ từ phát triển.

Đọc thêm về chủ đề bên dưới Da nhờn ở nam giới

Làm sạch da đặc biệt đối với mụn

Những người có làn da quá nhờn thường phải đối mặt với mụn đầu đen và mụn nhọt.
Các tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và bã nhờn tích tụ trong các ống dẫn. Viêm có mủ chủ yếu là do vi khuẩn gây ra. Da nhờn có lớp axit bảo vệ nhỏ hơn, khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn.

Khi chăm sóc da bị mụn trứng cá, nên tránh các tác nhân gây kích ứng mạnh như rượu, vì da bị khô và vi khuẩn có thể xâm nhập vào da qua các vết nứt nhỏ nhất. Về cơ bản, cách chăm sóc da mụn cũng giống như da dầu thông thường. Làm sạch nên được thực hiện nhẹ nhàng. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc có nguồn gốc thực vật, chống viêm như hoa cúc vạn thọ hoặc hoa cúc La Mã.
Chất tẩy rửa khử trùng cũng có thể làm giảm vi khuẩn và do đó ngăn ngừa viêm nhiễm.
Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ da liễu nên được tư vấn. Một số sản phẩm và thuốc chăm sóc mụn trứng cá cần có đơn thuốc và cần được chăm sóc y tế.

Hãy cũng đọc bài viết của chúng tôi về điều này Da nhờn và mụn.

Da nhờn do chăm sóc không đúng cách - phải làm sao?

Chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến sự phát triển của da dầu. Chất tẩy rửa chủ yếu là chất tẩy rửa mạnh với cồn và nước hoa. Điều này gây kích ứng da và làm giảm lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Để đối phó với sự kích ứng, cơ thể cố gắng xây dựng lại lớp màng bảo vệ và sản xuất thêm bã nhờn.
Ngay cả khi trang điểm dày có thể dẫn đến da nhờn. Lớp trang điểm lắng đọng trong lỗ chân lông và bít lại khiến bã nhờn không còn bám trên da. Cơ thể tăng sản xuất bã nhờn để có đủ bã nhờn trên da mặc dù các tuyến bị tắc nghẽn.

Để chăm sóc da nhờn lúc này cần phải thay đổi cách chăm sóc da. Các sản phẩm làm sạch phải có độ pH trung tính và không chứa nước hoa. Khi nói đến kem chăm sóc da, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất béo thấp. Kem trang điểm và kem chống nắng cũng nên có hàm lượng chất béo thấp nhất có thể.
Nếu được chăm sóc đúng cách, da nhờn do chăm sóc không đúng cách có thể được sắp xếp lại.

Đọc thêm về chủ đề tại đây Nguyên nhân gây ra da nhờn.

Ảnh hưởng của lối sống

Tuy nhiên, chăm sóc da đúng cách không chỉ bao gồm làm sạch và thoa kem, bột hay các liệu pháp tại nhà mà còn phải có chế độ ăn uống phù hợp. Gần đây, người ta đã thảo luận nhiều lần về việc liệu chế độ ăn uống có tính kiềm có ảnh hưởng tích cực đến kết cấu của da hay không. Lý thuyết cho rằng một chế độ ăn uống có các thành phần có tính axit đối với sinh vật có ảnh hưởng trực tiếp đến kết cấu của da cho đến nay vẫn chưa được xác nhận bởi các kết quả nghiên cứu độc lập. Ngoài lý thuyết về dinh dưỡng kiềm, có một số lượng lớn các lý thuyết khác khuyến nghị một số loại thực phẩm tốt cho làn da khỏe mạnh, không có dầu hoặc khiến các loại thực phẩm khác gây ra sự xuất hiện của da nhờn.

Đúng là chế độ ăn uống có tác động đến toàn bộ sinh vật. Điều này khẳng định rằng một chế độ ăn uống cân bằng có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của da. Nếu bổ sung đầy đủ vitamin và năng lượng dưới dạng carbohydrate, protein và chất béo cho cơ thể, không có lý do gì để đổ lỗi cho chế độ ăn uống gây ra da nhờn. Tuy nhiên, tình hình lại khác khi tỷ lệ các thành phần chính trong thực phẩm của chúng ta bị thay đổi rất nhiều. Một chế độ ăn có tỷ lệ chất béo cao sẽ không có lợi cho sức khỏe, điều này chắc chắn có thể nhìn thấy trong kết cấu của da.

Một biện pháp khác đã được chứng minh là làm giảm sự xuất hiện của da nhờn là hạn chế tiêu thụ nicotine dưới dạng thuốc lá hoặc xì gà và không uống rượu.Bằng cách tiêu thụ những chất kích thích này, sự cân bằng nội tiết tố có thể mất cân bằng, đó là lý do tại sao những người bình thường không phải vật lộn với làn da quá nhờn hoặc không tinh khiết lại có thể gặp các vấn đề về da như vậy.

Đọc thêm về chủ đề: Da nhờn do ăn kiêng

Sản phẩm chăm sóc và trang điểm

Ngoài việc làm sạch da, còn có các sản phẩm chăm sóc đã được thiết kế cho làn da của những người có vấn đề ở bàn tay. Chúng chủ yếu bao gồm kem, bột và cồn thuốc. Có rất nhiều lựa chọn sản phẩm bán sẵn trên thị trường: kem dưỡng da ban đêm, kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da ban ngày và nhiều sản phẩm khác quảng cáo rằng chúng là sản phẩm phù hợp để chống lại làn da dầu.

Trên tất cả, điều quan trọng là tránh thuốc mỡ và kem có chứa chất béo khi chăm sóc da nhờn. Thuốc mỡ hoặc hồ dán có chất nhờn sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề, vì các tuyến bã nhờn này sẽ bị tắc nghẽn và da dầu vốn đã dễ nổi mụn, thậm chí còn gặp nhiều vấn đề hơn loại này. Vì lý do này, các loại kem dành cho da dầu chứa một lượng nước lớn, trong khi lượng chất béo lại thấp. Một số loại kem cũng chứa các chất kháng khuẩn và do đó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng từ mụn. Hầu hết các loại kem có sẵn trên thị trường cũng chứa các chất có tác dụng làm dịu và đôi khi làm mát vùng da bị ảnh hưởng.

Một câu hỏi quan trọng đối với phụ nữ có làn da dầu là làm thế nào để chọn trang điểm phù hợp. Việc sử dụng quá nhiều trang điểm có thể làm tắc nghẽn các tuyến sản xuất bã nhờn, và do đó cũng tạo ra kết cấu nhờn của da, và có thể dẫn đến viêm. Tuy nhiên, có những loại trang điểm, chủ yếu là dạng bột, không chứa bất kỳ thành phần gây mụn nào (thúc đẩy sự hình thành mụn đầu đen) và phù hợp với những người có xu hướng da dầu. Với hiệu ứng làm mờ, những loại trang điểm này cũng có thể che giấu làn da dầu bằng cách làm cho nó bớt bóng hơn.

Các biện pháp tại nhà để chăm sóc da nhờn

Ngoài những sản phẩm này, cũng có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể hiệu quả để chăm sóc da bị mụn và da nhờn. Phương pháp khắc phục tốt nhất cho da nhờn là sử dụng hoa cúc. Đặc biệt, việc tắm hoặc thoa trà hoa cúc lên da có thể có tác dụng làm dịu da do các thành phần của hoa cúc. Phương pháp xông hơi với hoa cúc cũng có thể có tác dụng này trên da. Điều quan trọng là đảm bảo rằng các sản phẩm không quá nóng khi tiếp xúc với da, vì nhiệt độ nóng có thể kích thích sản xuất bã nhờn.

Việc bôi giấm táo tại chỗ cũng có thể chống lại bệnh cảnh lâm sàng của da nhờn. Phương pháp khắc phục tại nhà này đặc biệt hữu ích trong việc điều trị mụn đầu đen.

Một phương pháp nổi tiếng khác dành cho da nhờn, mụn cám, mụn đầu đen là đắp mặt nạ dưỡng da. Có một số loại mặt nạ khác nhau, hầu hết đều có thể được làm tốt trên cơ sở chính sữa chua hoặc hạt quark. Thường xuyên sử dụng mặt nạ có thể điều trị da nhờn và chăm sóc bổ sung.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Mụn đầu đen - Nguyên nhân và Điều trị

Để điều trị da một cách nhẹ nhàng, cần luôn lưu ý rằng các tác nhân được sử dụng không được sử dụng khăn tắm hoặc khăn mặt mà vùng da bị ảnh hưởng chỉ tiếp xúc với khăn giấy mềm không gây kích ứng da thêm.