Căng dây chằng ở đầu gối

Giới thiệu

A Căng dây chằng (Syn. Căng dây chằng) của đầu gối là do chuyển động mạnh của Khớp gối nguyên nhân và có thể làm cả hai Ban nhạc bên trong cũng như Băng ngoài có ảnh hưởng đến.

Cô ấy là một trong những chấn thương thể thao phổ biến nhất và có thể ví dụ bằng một chuyển động quay đột ngột của đầu gối.

Sự chuyển đổi sang một Chấn thương dây chằng hoặc một bong gân thường lỏng và do đó không phải lúc nào cũng có thể phân biệt rõ ràng với nhau. Các Phần còn lại tuy nhiên, nếu dây chằng bị kéo căng ổn địnhtrong khi nó thông qua một Vỡ thường trở nên không ổn định. Có thể trở thành một chữa bệnh nhanh chóng để đạt được nên khớp gối ổn định sớm để bảo vệ các dây chằng của khớp.

Nguyên nhân của giãn dây chằng ở đầu gối

Các nguyên nhân gây giãn dây chằng rất đa dạng. Trong hầu hết các trường hợp, chúng chuyển động cực đoan Nguyên nhân do giãn dây chằng đầu gối. Phong trào mạnh mẽ trở thành lẽ đương nhiên Phạm vi chuyển động của dây chằng đã vượt quá.

Vì những tình huống này thường xảy ra trong khi tập thể dục, căng dây chằng là chấn thương thể thao phổ biến nhất. Sự căng dây chằng xảy ra đặc biệt thường xuyên Các môn thể thao thay đổi hướng hoặc tiếp xúc nhanh chóng với đối thủ trên.

Chúng đặc biệt bao gồm:

• Bóng đá
• bóng rổ
• bí đao
• cầu lông

Tuy nhiên, giãn dây chằng cũng có thể do bạo lực quá mức từ bên ngoài phát sinh, ví dụ, nếu đối thủ đánh vào khớp gối từ một bên trong khi tập luyện.

Cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa đầu gối?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Khớp gối là một trong những khớp chịu lực lớn nhất.

Do đó, việc điều trị khớp gối (ví dụ: rách sụn chêm, tổn thương sụn chêm, tổn thương dây chằng chéo trước, khớp gối của người chạy,…) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh khớp gối theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng của giãn dây chằng ở đầu gối

Các triệu chứng phổ biến nhất của giãn dây chằng là Đau đớn và Sưng tấy. Cơn đau đặc biệt dai dẳng Chuyển động của khớp bị ảnh hưởng. Ngược lại với dây chằng bị rách, các vết sưng tấy thường khá nhẹ.

Do dây chằng khớp gối bị ảnh hưởng không bị rách là, khớp vẫn còn bất chấp nỗi đau ổn định và kiên cường. Cũng vậy Đi bộ và đứng yên có thể, nhưng không phải lúc nào cũng không đau. Ngoài ra, tình trạng giãn dây chằng xảy ra ở đầu gối thường không vết bầm (Tụ máu) vì không có Tổn thương mạch máu đến. Điều này có nghĩa là khối máu tụ là một tiêu chí khác để phân biệt nó với một dây chằng bị rách.

Sưng do giãn dây chằng ở đầu gối

Đau là thế Các triệu chứng chính giãn dây chằng ở đầu gối. Trong additiona Đầu gốisưng tấy xảy ra. Nhưng cả hai triệu chứng đều giảm ít mạnh mẽ hơn, ví dụ, một dây chằng bị rách.

Các sưng tấy Là Thấp, thậm chí đôi khi hoàn toàn vắng mặt. Điều này là do, khi kéo dài, không hoặc chỉ một ít mô xung quanh bị hư hỏng và không bị đứt mạch máu, như trường hợp bị rách dây chằng. Bầm tím (Hematomas) do đó cũng bị thiếu trong việc mở rộng dây chằng.

Nếu có sưng, nó thường sẽ trở lại nhanh chóngkhi đầu gối ướp lạnh và tha trở thành.

Chẩn đoán giãn dây chằng ở đầu gối

Chẩn đoán thường là kết quả của

• Mô tả diễn biến của vụ tai nạn
• các triệu chứng và
• khám lâm sàng

Đầu tiên, bác sĩ kiểm tra xem đó có phải là Ổn định chung là và một Đau do áp lực bên ngoài bao gồm. Ngoài ra, bác sĩ xác định liệu một vết bầm đã phát sinh; đây sẽ là một dấu hiệu của một dây chằng bị rách. Chỉ có một Sưng khớp, có phải đây là Ổn định khớp gối và không có vết bầm nào xuất hiện, đây là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy dây chằng bị giãn.

Để kiểm tra lâm sàng sự ổn định của khớp gối, Kiểm tra ngăn kéo được thực hiện. Điều này giúp bạn có thể xác định liệu Dây chằng chéo của khớp gối còn nguyên vẹn. Thông qua Thử nghiệm mở rộng có thể được xác định liệu Dây chằng bên trong hoặc bên ngoài của khớp gối bị thương. Đây là Khớp gối chống lại một áp lực từ ngoài vào trong đa cảm. Các dây chằng còn nguyên vẹn hạn chế nghiêm trọng chuyển động này; nếu dây chằng bị rách, khớp gối có thể di chuyển ra ngoài hoặc vào trong vượt ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường trở nên.

Những khám lâm sàng này có thể cho bác sĩ biết mức độ tổn thương. Tuy nhiên, chẩn đoán chính xác có thể khó khăn vì chấn thương gây ra Cơ bắp căng hơn theo phản xạ và do đó việc kiểm tra các dây chằng không phải lúc nào cũng có thể tiến hành một cách chính xác.

Sự căng dây chằng ở đầu gối chỉ có thể được ghi lại bằng một Siêu âm hoặc là MRI đầu gối được đại diện. Nếu người khám chắc chắn rằng dây chằng bị giãn, có thể siêu âm hoặc chụp MRI đầu gối. Vì quá trình chuyển sang rách một phần dây chằng hoặc thậm chí là rách dây chằng là chất lỏng, nên thủ thuật hình ảnh thường có thể hữu ích.

Điều trị giãn dây chằng ở đầu gối

Ngay sau khi vụ tai nạn xảy ra, Quy tắc PECH được bắt đầu. Các chữ cái riêng lẻ trong "PECH" là chữ cái đầu tiên của bốn chữ cái quan trọng nhất Các biện pháp ban đầu sau khi bị giãn dây chằng:

• Pause
• E.Là
• C.nén
• Hochlager

Trong mọi trường hợp, hoạt động thể thao bị gián đoạn ngay lập tức trở thành một Thêm thiệt hại để tránh các dây chằng. Thông qua Làm mát khớp gối một mặt Giảm đau và ngăn ngừa sưng khớp. Thông qua một Hợp chất in (Nén) cũng sẽ là một tăng sưng bị ngăn cản. Vì nó trở thành một tăng lưu lượng máu phản xạ của vải đi kèm điều này sẽ không nén dẫn đến tăng sưng để dẫn đầu. Nâng cũng có tác dụng chống lại sự sưng tấy nghiêm trọng của khớp gối.

Về cơ bản, giãn dây chằng phải tuân theo không chỉ bằng cách cố định của khớp và dây chằng được điều trị. Thông thường, điều quan trọng là phải có dây chằng để ổn định về mặt chức năng. Điều này làm giảm căng thẳng cho các dây chằng bị kéo căng, nhưng khớp có thể di chuyển xa hơn trong một khuôn khổ hạn chế trở nên.

Để điều trị căng dây chằng của đầu gối, hãy Căng đường ray đã áp dụng. Băng hoặc một Tay áo thạch cao ("Gia sư") được dùng. Điều này dao động từ Đùi cho đến khi Khớp mắt cá chân và giữ đầu gối trong một Vị trí kéo dài. Vì vậy, các cử động quá mức của khớp gối không thể thực hiện được và dây chằng bị hư hỏng trở nên tha thứ và nhẹ nhõm, trong khi chuyển động của phần còn lại của dây chằng và cơ không bị hạn chế nghiêm trọng.

Vì các dây chằng còn nguyên vẹn và do đó ổn định sau khi bị giãn dây chằng, khớp gối có thể vẫn còn gánh nặng trở nên. Tuy nhiên, nó nên không đau xảy ra. Nếu dây chằng bị kéo căng rất nhiều, a Nghỉ tập thể dục từ 6 đến 8 tuần trở nên cần thiết.
Nếu không còn đau sau đó, có thể từ từ tăng tải trở lại. Vì các cuộn băng vẫn còn nguyên vẹn trong suốt thời gian đó, Tập thể dục trở lại không hạn chế sau khi chữa bệnh trở nên.
Phương pháp điều trị đứt dây chằng đầu gối được điều chỉnh riêng cho từng trường hợp tương ứng.

Tập để kéo giãn dây chằng ở đầu gối

Ngoài Hỗ trợ băng có những cái gọi là băng. Băng là đàn hồi, dây cao su tự dínhmà chỉ có thể được kéo dài theo chiều dài. bà ấy ổn định do đó đầu gối và các dây chằng bị kéo căng.

Băng trở thành trực tiếp trên da dán. Đây có thể là một Nhà vật lý trị liệu hoặc là Bác sĩ chỉnh hình tiếp quản, hoặc bạn có thể dán các cuộn băng vào chính mình. Phụ thuộc vào Mô hình thương tích hiện hữu các loại khác nhau dán trên băng.

Nếu bạn băng một vết giãn của dây chằng trên chính đầu gối, cần lưu ý rằng băng xung quanh Kneecap được áp dụng và không vượt qua chúng chạy. Được bắt đầu phía trên xương bánh chè với khớp gối gập. Sau đó, băng được kéo xuống qua đầu gối, hơi căng và được dán bên dưới xương bánh chè. Thực hiện tương tự đối với bên còn lại của xương bánh chè. Để ổn định hơn, bạn có thể đặt các đầu của băng dính lên nhau hoặc cách khác là một đầu nhỏ Băng chéo đính kèm.

Băng keo ổn định và trong một số trường hợp cũng làm giảm đau do giãn dây chằng ở đầu gối, nhưng chúng không thay thế cho một liệu pháp đầy đủ. Vì vậy, trước khi sử dụng các loại băng, bạn nên để bác sĩ kiểm tra xem đó có thực sự chỉ là tình trạng giãn dây chằng ở đầu gối chứ không phải là dây chằng bị rách hay thứ gì đó tương tự.

Bạn vẫn có nó bất chấp những cuốn băng Đau đớnĐiều đó đặt ra câu hỏi liệu bạn có thể giữ chân mình trong một thời gian hay không tiết kiệm nên để vết giãn dây chằng lành hẳn.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Gõ đầu gối của bạn

Quá trình giãn dây chằng ở đầu gối

Thường thì một là giãn dây chằng đơn giản vô hại và chỉ với khiếm khuyết tạm thời được kết nối. Thường thì vết giãn dây chằng sẽ lành lại không có bất kỳ biến chứng tắt khi đau khớp gối bị ảnh hưởng được tha trở thành. Nếu các hoạt động thể thao bị gián đoạn trong vài ngày và không còn đau nữa, khớp gối có thể sau đó được tải lại đầy đủ trở nên.

Tuy nhiên sẽ có hiện tượng giãn dây chằng khớp gối. không đủ tha, những bất ổn của khớp gối có thể dẫn đến chấn thương thêm cho bộ máy dây chằng kết quả. Điều này sẽ làm cho Chức năng của khớp gối bị suy giảm và tải trọng không đồng đều của các bề mặt khớp tạo ra mài mòn sớm và rách bề mặt sụn. A viêm xương khớp sớm với những cơn đau vĩnh viễn ở khớp gối là kết quả.

Ngoài ra, dây chằng bị tổn thương có thể nhanh hơn nhiều hư hỏng một lần nữa như một bộ máy dây chằng khỏe mạnh trước đây. Điều này có thể gây ra biến dạng hoặc thậm chí lặp đi lặp lại Rách dây chằng đầu gối nảy sinh. Cơ hội phục hồi ngày càng kém nếu không được điều trị đến một bất ổn vĩnh viễn của bộ máy dây chằng đầu gối.

Thời gian giãn dây chằng ở đầu gối

A Giãn dây chằng trong Khớp gối là một chuyện đau đớn. Tùy theo mức độ vết thương nó mất nhiều thời gian khác nhaucho đến khi khớp hoàn toàn đàn hồi trở lại.

Các Đau đớn trong quá trình giãn dây chằng thường để lại sau vài ngày đến. làm mát và giảm căng thẳng của đầu gối giúp đẩy nhanh quá trình này, do đó cơn đau sau 1-2 ngày không còn đáng chú ý.

Đến chữa lành hoàn toàn vết thương phải là đầu gối 1-2 tuần Hãy dành thời gian. Trong những tuần này, người ta cũng nên thử chân gánh nặng ít nhất có thể. làm mát, nén và Nâng của chân theo Quy tắc PECH đẩy nhanh quá trình chữa bệnh ở đây quá.

Trong trường hợp của một căng dây chằng nghiêm trọng quá trình phục hồi cũng có thể xảy ra ở đầu gối thêm thời gian tận dụng lợi thế của.

Bạn chỉ nên đặt trọng lượng lên đầu gối một lần nữa khi Vết sưng đã giảm hẳn và Đau biến mất Chúng tôi.

Với hoạt động thể thao bạn có thể bắt đầu ngay khi bạn có thể hoàn toàn không đau trong khoảng một tuần và cơn đau không tái phát ngay cả khi vận động. Bạn cũng có tùy chọn để hỗ trợ sự ổn định ở đầu gối Băng hỗ trợ vài tháng sau khi bị thương để mặc. Những điều này làm giảm nguy cơ mất ổn định ở khớp gối và ngăn ngừa sự phát triển của thoái hóa khớp.

Nghỉ ốm vì giãn dây chằng đầu gối

Kéo dài dây chằng ở đầu gối không nhất thiết phải yêu cầu một Nghỉ ốm. Những người làm việc trong quá trình làm việc của họ chủ yếu là ngồi, nếu chỉ dành cho Một số ngày đang nghỉ ốm.

Tại nơi làm việc liên tục hoặc trong Đứng Thời gian nghỉ ốm được xác định bằng thời gian nghỉ ốm như bồi bàn hoặc làm công việc chân tay theo mức độ nghiêm trọng của giãn dây chằng ở đầu gối, hoặc sau quá trình chấn thương.

Đến 1-2 tuần Hầu hết bệnh nhân có thể tiếp tục công việc của họ mà không bị hạn chế, vì cơn đau đã biến mất.

Vận động viên chuyên nghiệp trở nên phổ biến nghỉ ốm lâu hơn. Nguy cơ bị chấn thương trở lại nếu bạn trở lại thể thao sớm là quá lớn. Thương tích do hậu quả thường nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn so với chấn thương đầu tiên. Ngoài ra, cũng có nguy cơ Bất ổn phát triển cái đó Mặc chung ưu ái và do đó Nguy cơ viêm khớp tăng.

Tóm lược

Giãn dây chằng của khớp gối là một trong những chấn thương thể thao phổ biến nhất. Nó chủ yếu phát sinh trong thể thao thay đổi hướng nhanh chóng và tiếp xúc với đối thủ. Giãn dây chằng thường vô hại.

Một sự khác biệt với dây chằng bị rách là

• sưng vừa phải
• không có vết bầm và
• sự ổn định hiện có của khớp gối

Bởi tạm thời Bảo vệ các dây chằng bị ảnh hưởng qua băng hoặc một Thanh kéo dài, cơn đau thường nhanh chóng biến mất. Nếu dây chằng bị kéo căng nghiêm trọng, Thời gian nghỉ thể thao lên đến 8 tuần trở nên cần thiết. Nếu không còn đau, khớp gối bị tổn thương có thể từ từ gánh nặng trở lại trở nên.

Cần tải đầy đủ và tiếp tục hoạt động thể chất Tự do khỏi đau đớn có thể mà không có nguy cơ bị thương thêm. Chỉ khi căng thẳng được tiếp tục trong khi bị đau thì mới có nguy cơ bị chấn thương thêm của dây chằng dẫn đến dây chằng bị rách. Trong trường hợp này, nó là Tính ổn định của khớp gối bị hạn chế và có thể gây ra hậu quả lâu dài.