Bạn có thể nhận biết hội chứng tiền kinh nguyệt qua các triệu chứng này

Giới thiệu

Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể là cả thể chất và tâm lý.
Các triệu chứng thường xuất hiện trước kỳ kinh 7-14 ngày và có thể rất đa dạng.

Đây là những triệu chứng

Các dấu hiệu điển hình của hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm:
- Cảm giác căng tức ở vú, sưng vú, căng tức
- đau bụng, chuột rút ở bụng
- đau lưng
- Đau nửa đầu
- táo bón, đầy hơi
- Các bộ phận của cơ thể bị sưng do giữ nước trong mô (phù nề)
- Biến động cân nặng (đặc biệt là tăng cân)
- mệt mỏi, kiệt sức, kém tập trung
- Thay đổi tâm trạng / tâm trạng không ổn định, lo lắng, bồn chồn, cáu kỉnh, tâm trạng trầm cảm
- chóng mặt, các vấn đề về tuần hoàn
- Rối loạn giấc ngủ
- Da nổi mụn, nổi mụn

Tất nhiên, không phải tất cả các điểm trên phải được đáp ứng đầy đủ để nói về hội chứng tiền kinh nguyệt.
Yếu tố quyết định để nhận biết hội chứng tiền kinh nguyệt là sự xuất hiện của các triệu chứng phụ thuộc vào chu kỳ cũng như sự gián đoạn của các triệu chứng trong ít nhất 7 ngày giữa hai kỳ kinh nguyệt.

Mọi thứ bạn nên biết về hội chứng tiền kinh nguyệt có thể được tìm thấy tại đây:
Hội chứng tiền kinh nguyệt - Mọi thứ bạn nên biết về nó

buồn nôn

Buồn nôn và nôn, nếu chúng xảy ra phụ thuộc vào chu kỳ, có thể là đặc điểm của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Những phụ nữ bị ảnh hưởng có thể bị hạn chế hành vi ăn uống của họ do cảm giác buồn nôn.
Lượng thức ăn giảm sau đó có thể dẫn đến các triệu chứng khác như vấn đề tập trung, đau đầu hoặc mệt mỏi.
Thỉnh thoảng, cơn buồn nôn dữ dội đến mức dẫn đến nôn mửa.
Nhiều phụ nữ khó có thể đối phó với một thói quen hàng ngày bình thường với cảm giác buồn nôn hoặc nôn.
Do đó, cảm giác buồn nôn trong bối cảnh của hội chứng tiền kinh nguyệt được nhiều người coi là đặc biệt khó chịu.

Ở đây, bạn có thể tìm hiểu cách bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà và vi lượng đồng căn để chống lại cảm giác buồn nôn:
Hội chứng tiền kinh nguyệt và buồn nôn - Những biện pháp khắc phục này hữu ích!

Tâm trạng chán nản

Hội chứng tiền kinh nguyệt ảnh hưởng đến tâm trạng ở nhiều phụ nữ.
Trong một số trường hợp, nó nghiêm trọng đến mức dẫn đến các triệu chứng trầm cảm.
Chúng bao gồm những cảm giác như buồn bã, bồn chồn và thiếu lái xe.

Trong hội chứng tiền kinh nguyệt, các đặc điểm trầm cảm thường phụ thuộc vào chu kỳ và lại biến mất khi bắt đầu có kinh. Đôi khi các triệu chứng rõ rệt đến mức khó có thể đối phó với cuộc sống hàng ngày.
Điều này có thể dẫn đến mức độ đau khổ cho những người phụ nữ có liên quan.

Bạn có muốn biết nguyên nhân của sự thay đổi tâm trạng của bạn là gì và làm thế nào chúng có thể được điều trị?
Thì bài viết sau đây là bài viết phù hợp với bạn:
Hội chứng tiền kinh nguyệt và trầm cảm - Nguyên nhân & Trị ​​liệu

Vẽ ở ngực

Căng tức ngực là một triệu chứng điển hình của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Nó cũng có thể liên quan đến nhạy cảm khi chạm vào, châm chích hoặc đau.
Trong thuật ngữ y học, bệnh mastodynia được sử dụng khi các triệu chứng nêu trên xuất hiện.
Theo quy luật, cảm giác khó chịu ở ngực xảy ra ngay trước kỳ kinh nguyệt và thường cải thiện khi kỳ kinh diễn ra.

Đau bụng

Đau bụng là một trong những triệu chứng hàng đầu của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Bản chất của cơn đau có thể khác nhau, với một số phụ nữ thì cảm giác như bị kéo hoặc đau nhói, với những người khác là cảm giác áp lực hoặc chuột rút.
Đôi khi cơn đau bụng có thể dữ dội đến mức phụ nữ bị ảnh hưởng không thể đối phó với các công việc hàng ngày.

Phụ nữ trẻ nói riêng bị ảnh hưởng chủ yếu bởi những cơn đau bụng rất dữ dội hoặc đau bụng trong bối cảnh của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Bạn có bị đau bụng trước kỳ kinh không? Thì bài viết sau có thể phù hợp với bạn:
Đau bụng trước kỳ kinh

Co thăt dạ day

Đau quặn bụng hoặc đau vùng bụng là một trong những triệu chứng kinh điển của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Chúng chủ yếu xảy ra ở vùng bụng dưới hoặc bụng dưới.
Thông thường, cơn đau biểu hiện theo từng khoảng thời gian.
Điều đó có nghĩa là, ngoài những cơn đau hành kinh còn có những giai đoạn chị em không khỏi khó chịu.
Đôi khi những cơn chuột rút rõ rệt đến mức những người phụ nữ bị ảnh hưởng theo đúng nghĩa đen là "quằn quại trong đau đớn".

Đau đầu và lưng

Đau đầu và đau lưng là một trong nhiều triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Tuy nhiên, trái ngược với các triệu chứng khác, chúng khá không đặc hiệu, có nghĩa là chúng cũng có thể được gây ra bởi các trường hợp khác.
Là một biểu hiện của một triệu chứng PMS, đau đầu và đau lưng thường xảy ra ngay trước kỳ kinh nguyệt.
Cơn đau giảm trong kỳ kinh nguyệt, hoặc chậm nhất là sau khi kỳ kinh giảm dần.

táo bón

Táo bón, nếu nó xảy ra phụ thuộc vào chu kỳ, có thể được xem như một triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Phụ nữ bị táo bón liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt khó đi tiêu phân, đặc biệt là trong tuần trước kỳ kinh nguyệt.
Chậm nhất sau khi hết kinh, tình trạng táo bón sẽ giảm dần.
Vấn đề đi cầu ra máu kéo dài ngay cả khi đã hết kinh phần lớn là do các nguyên nhân khác gây ra và cần được chị em làm rõ.

mệt mỏi

Một số lượng lớn phụ nữ bị ảnh hưởng bởi sự mệt mỏi như một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Đôi khi nó có thể được gây ra bởi chứng mất ngủ.
Đôi khi, sự mệt mỏi còn kèm theo cảm giác kiệt sức, thiếu năng lượng và suy nhược.

Các xét nghiệm cho hội chứng tiền kinh nguyệt hoạt động như thế nào? Bạn có thể tìm hiểu tại:
Các xét nghiệm cho hội chứng tiền kinh nguyệt

mồ hôi

Đổ mồ hôi hoặc bốc hỏa kết hợp với đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Thành phần thời gian là quan trọng ở đây.

Thông thường, là một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt, đổ mồ hôi xảy ra trước hoặc vào đầu chu kỳ kinh nguyệt và ngừng ít nhất một tuần trong chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu mồ hôi kéo dài, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi, đây cũng có thể là “dấu hiệu” đầu tiên của thời kỳ mãn kinh.

Bạn đang bị bốc hỏa và sắp bắt đầu mãn kinh?
Sau đó, đọc. phương pháp điều trị đồng căn nào có thể giúp:
Cơn bốc hỏa mãn kinh - Nguyên nhân & Liệu pháp

lo lắng

Lo lắng và bồn chồn có thể là triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Thông thường, sự lo lắng đi kèm với những thay đổi hơn nữa trong trải nghiệm cảm xúc.
Chúng bao gồm thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh, cảm giác lo lắng và trầm cảm.

Tuy nhiên, nói chung, lo lắng là một triệu chứng không đặc hiệu, khó được hiểu là dấu hiệu rõ ràng của hội chứng tiền kinh nguyệt khi nó xảy ra đơn lẻ.

Ham muốn tình dục có thay đổi không?

Đặc điểm điển hình của hội chứng tiền kinh nguyệt là ham muốn tình dục bị thay đổi.
Nói chung, libido có nghĩa là ham muốn tình dục.

Ở một số phụ nữ, cảm giác khoái cảm tăng lên, trong khi ở những người khác, ham muốn gần gũi có xu hướng giảm.
Ham muốn tình dục bị thay đổi thường gặp trong hội chứng tiền kinh nguyệt, đặc biệt là trong vài ngày cuối trước kỳ kinh.

Đau cơ

Đau cơ hiếm gặp trong hội chứng tiền kinh nguyệt.
Đôi khi họ được mô tả bởi những người phụ nữ cũng bị đau lưng.

Sự xuất hiện đơn thuần của cơn đau cơ thường có ít giá trị thông tin trong việc xác định hội chứng tiền kinh nguyệt.
Những người khác biệt nên để ý các triệu chứng tái phát hàng tháng khác (ngoài đau cơ).

Nổi mụn

Nhiều phụ nữ phát triển mụn hoặc mụn ngay trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
Da cũng có thể xuất hiện “nhờn” hoặc “nhờn”.

Thông thường, mụn mủ khó coi và mụn đầu đen xuất hiện trước kỳ kinh khoảng một tuần.
Da thường sáng lên vào cuối kỳ kinh nguyệt hoặc khi bắt đầu chu kỳ mới.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết tiếp theo của chúng tôi: Vi lượng đồng căn đối với mụn trứng cá và chảy máu kinh nguyệt

Tê và ngứa ran

Tê hoặc ngứa ran không phải là triệu chứng PMS điển hình.
Đôi khi, những cảm giác bất thường này được mô tả bởi những phụ nữ cũng bị thiếu magiê.
Hàm lượng khoáng chất thấp là nguyên nhân gây ra “cảm giác ngứa ran” hoặc cảm giác tê.

Ở đây, bạn có thể tìm hiểu cách bạn có thể biết rằng bạn đang bị thiếu magiê:
Bạn có thể nhận ra sự thiếu hụt magiê bằng những triệu chứng sau

Giữ nước

Giữ nước trước khi bắt đầu kỳ kinh là một dấu hiệu kinh điển của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Việc giữ nước dẫn đến cảm giác “sưng húp” hoặc “sưng húp” ở nhiều người bị ảnh hưởng.
Cũng có thể, hiện tượng giữ nước chỉ xuất hiện ở một số bộ phận nhất định của cơ thể, chẳng hạn như bàn tay, bàn chân hoặc ngực và dẫn đến sưng tấy đáng kể ở đó.