giải phẫu học
Định nghĩa và giới thiệu
Kiểu cơ thể chủ yếu được định nghĩa là hình dáng bên ngoài của chúng ta. Điều này chủ yếu bao gồm các thành phần của các chi như tay và chân, của chúng tôi cái đầu và thân tàu. Ngược lại, của chúng ta không thể nhìn thấy trực tiếp Hệ thống cơ quan.
Một khu vực khác hoàn thiện vóc dáng là khu vực vi mô, chủ yếu bao gồm Liên kết tế bào, Cơ bắp và làm phiền bao gồm.
Phần macro: Phần macro mô tả gần đúng mọi thứ có thể nhìn thấy bằng mắt thường Là. Về cấu trúc cơ thể, điều này bao gồm tứ chi (chân và tay), đầu, thân và cả hệ thống cơ quan.Xương, cơ và mỡ là những yếu tố tạo nên hình dáng bên ngoài.
Phần hiển vi: phần hiển vi bao gồm tất cả các bộ phận của cơ thể nằm dưới kính hiển vi trở nên hiển thị. Chúng bao gồm các thành phần máu, mô, tế bào và vi sinh vật.
Có những loại cơ thể nào?
Có nhiều mô hình khác nhau để phân loại các loại cơ thể. Có lẽ là mô hình được biết đến nhiều nhất và phổ biến nhất phân biệt giữa ba loại cơ thể - các loại ectomorphic, mesomorphic và endomorphic. Đây là cách phân loại theo William Sheldon thành các loại cấu tạo soma khác nhau. Các loại cơ thể dựa trên các đặc tính di truyền và quang học khác nhau của một người. Tuy nhiên, hầu như không ai có thể được chỉ định rõ ràng về một loại cơ thể chính xác, mà chỉ thể hiện bản thân như một hỗn hợp của ba loại cơ thể.
Các loại hiến pháp Somatic
Tại đây Sheldon đã lần theo cấu trúc cơ thể về 3 lớp mầm phôi của con người. Tuy nhiên, phương pháp phân loại này đã bị bác bỏ, nhưng vẫn được sử dụng trong lĩnh vực thể dục. Sheldon mô tả ba loại chính bao gồm ectomorph, mesomorph và endomorph. Cũng có một loại hỗn hợp mà hầu hết mọi người đều có. Các hình thức chính khác nhau được kết hợp với nhau. A endomesomorphic Do đó, loại người sẽ là một người thể thao, cơ bắp, tuy nhiên, người có xu hướng tăng lượng mỡ tích tụ.
- Ectomorph cũng vậy leptosome được gọi là, loại cơ thể được đặc trưng bởi một vóc dáng rất mảnh mai. Những người này cũng thường cao và có tỷ lệ phần trăm cơ và mỡ trong cơ thể thấp. Đặc điểm của quang học là tay và chân dài và thân ngắn với ngực hẹp và vai hẹp.
- Mesomorph cũng vậy biến chất được gọi là, loại cơ thể được đặc trưng bởi khối lượng cơ bắp cao. Điều này về cơ bản là do tự nhiên ban tặng cho con người và có thể được xây dựng một cách nhanh chóng và hiệu quả thông qua đào tạo có mục tiêu. Đồng thời, những người này chỉ có tỷ lệ mỡ trong cơ thể thấp. Đặc điểm quang học bao gồm thân trên dài với ngực rộng, vai rộng và bàn tay và bàn chân lớn. Ở nam giới, kiểu xây dựng này được gọi là Hình chữ V gọi cho phụ nữ là Hình dáng đồng hồ cát. Kiểu trung hình thường được gọi là "kiểu lý tưởng" vì nó thể hiện sự pha trộn giữa kiểu ectomorphic và endomorphic.
- Endomorphic cũng vậy biến hình Kiểu cơ thể được đặt tên đại diện cho những người có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao và trọng lượng thường cao. Các đặc điểm khác là tay và chân ngắn, hông rộng và nhìn chung là thân hình tròn trịa. Những loại cơ thể này có xu hướng tăng cân nhanh chóng do tích nước và mô mỡ. Điều này giải thích cho xu hướng béo phì.
Phân loại hiến pháp
Phân loại theo Ernst Kretschmer:
Tương tự như William Sheldon, Kretchmer đã cố gắng chia cấu trúc cơ thể đặc trưng của con người thành nhiều loại khác nhau. Ở đây, ông tập trung vào việc tạo ra mối liên hệ giữa vóc dáng và đặc điểm tính cách. Để làm được điều này, trước tiên ông chia con người thành ba loại chính, leptosomes, pycnics và vận động viên.
- Leptosome: Tương tự như loại ectomorphic, nó có đặc điểm là mảnh mai, tay và chân gầy, tăng chiều cao và vai hẹp.
- Pykniker: Pykniker là bản sao của kiểu endomorphic. Tăng các chất béo tích tụ, kích thước cơ thể nhỏ và các đường nét trên khuôn mặt mềm mại.
- Lực sĩ: Giống như loại trung bì, trọng tâm ở đây là ngoại hình cơ bắp. Ngoài ra, còn có bờ vai rộng và ít mỡ.
Vóc dáng và tư thế - mối quan hệ là gì?
Tư thế được quyết định bởi sự tương tác của xương, dây chằng và đặc biệt là các cơ và ảnh hưởng của chúng đến vị trí của cơ thể con người. Các tư thế đứng thẳng Với vai thẳng và cằm hơi nâng lên được chỉ định. Các tư thế khác nhau có thể được thực hiện cho các loại cơ thể khác nhau. Tuy nhiên, những điều này không thể và không nên được coi là phổ biến.
Kiểu cơ thể ectomorphic thường có một tư thế nghiêng người về phía trước, hơi khom người trên. Tư thế này được củng cố bởi cánh tay dài, vì điều này làm cho cơ thể dường như bị uốn cong hơn nữa về phía trước. Phần thân trên ngắn cũng làm nổi bật cánh tay dài.
Kiểu cơ thể trung hình được đặc trưng bởi tư thế ngay thẳng, tự tin thông minh. Tư thế này là do tỷ lệ cơ bắp của loại trung hình cao. Kết quả là, toàn bộ cơ thể thể hiện một Căng thẳng cơ thể trên đó người xuất hiện tự tin hơn lá.
Đối với kiểu vóc dáng endomorphic là không đặc trưng cho bất kỳ tư thế cụ thể nào. Thông thường, kiểu cơ thể này cho thấy vai rủ xuống, được nhấn mạnh bởi chiếc cổ ngắn.
Tuy nhiên, không có tư thế nào trong số những tư thế này có thể chuyển đổi chung cho tất cả mọi người thuộc loại cơ thể. Tư thế nào mà một người áp dụng phụ thuộc phần lớn vào tâm lý và các đặc điểm. Ngoài ra, chỉ có rất ít người có thể phân định rõ ràng mình cho một trong ba loại cơ thể này, điều này chắc chắn dẫn đến kết quả hỗn hợp của ba loại.
Phát triển theo độ tuổi
Hầu hết mọi người bị mất khối lượng cơ theo tuổi tác. Những thay đổi đối với xương cũng phổ biến hơn. Các cử động một bên có thể gây ra một số nhóm cơ hoặc bộ phận xương đặc biệt rõ rệt hoặc mòn.
Đề xuất từ nhóm biên tập của chúng tôi
- Các loại cơ thể khác nhau
- Kích thước cơ thể
- Xây dựng cơ bắp
- Đánh giá trọng lượng cơ thể