Làm thế nào bạn có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh?

Giới thiệu

Cảm lạnh thường là một điều: khó chịu. Không có gì hăng hái hơn là kết thúc cơn cảm càng nhanh càng tốt thường là mong muốn của người bệnh.
Nhưng trước hết, bản thân các mầm bệnh không thể bị loại bỏ, mà chủ yếu là các triệu chứng được điều trị, điều này đảm bảo rằng một người không cảm thấy chân tay và bơ phờ.
Cảm lạnh thông thường thường do mầm bệnh virus gây ra. Hệ thống miễn dịch của cơ thể phải chiến đấu và loại bỏ các virus này. Cách tốt nhất để hỗ trợ cơ thể của bạn là tự giúp mình thể chất nhẹ nhàng và đã thử điều đó Giảm mức độ căng thẳng.

Cảm lạnh thường kéo dài bao lâu?

Rất khó để đưa ra một câu trả lời chung cho câu hỏi này. Trong bản ngữ thường có câu nói "Bệnh đến ba ngày, bệnh khỏi ba ngày, bệnh khỏi ba ngày " ở phía trước. Tuyên bố này có thể được sử dụng như một hướng dẫn rất sơ bộ. Tuy nhiên, trên thực tế, thời gian của bệnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố - nhưng chủ yếu là vào mầm bệnh gây ra cảm lạnh và hệ thống miễn dịch của bệnh nhân - tức là mức độ hệ thống miễn dịch của họ có thể chống chọi với bệnh tật.Các vấn đề trong vấn đề này rất có thể phát sinh ở trẻ nhỏ, người già và những người bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh hoặc mắc phải.

Theo quy luật, các triệu chứng chính của cảm lạnh, chẳng hạn như mệt mỏi và kiệt sức và có thể sốt, sẽ biến mất sau bảy đến mười ngày. Các triệu chứng không cụ thể hơn như ho hoặc sổ mũi cũng có thể kéo dài trong một thời gian dài.

Vui lòng đọc thêm: Thời gian bị cảm lạnh

Những loại thuốc này giúp rút ngắn cảm lạnh thông thường

Theo quan điểm y tế có một số loại thuốc thực sự có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Đúng hơn, đó là các triệu chứng có thể được điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà.
Thông thường, đau họng, ho, tắc nghẽn xoang, đau đầu và đau nhức là các triệu chứng của cảm lạnh.
Các sản phẩm long đờm như Acetylcysteine (Tên thương mại: ACC®) có thể được sử dụng. Tuy nhiên, sẽ dễ dàng hơn nhiều khi chỉ cần hít vào để hóa lỏng chất nhầy nhớt thông thường với sự trợ giúp của hơi nước và do đó ho ra tốt hơn.

Tìm hiểu thêm về điều này dưới: Hít vào nếu bạn bị cảm lạnh

Đối với cổ họng và đau đầu, thuốc giảm đau chống viêm như Ibuprofen hoặc là Aspirin® được sử dụng. Nếu không bị viêm, ngoài cơn đau, còn có thể Paracetamol có thể được sử dụng. Tuy nhiên, với tất cả các loại thuốc giảm đau, cần luôn nhớ rằng nếu chúng được tiêu thụ thường xuyên, chúng có thể dẫn đến tổn thương đường tiêu hóa và có thể gây căng thẳng cho thận và gan.
Các xoang bị tắc có thể được điều trị bằng cả thuốc xịt mũi và cái gọi là thụt rửa mũi. Thuốc xịt mũi làm niêm mạc sưng lên để dịch tiết trong xoang thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Thụt rửa mũi giúp rửa sạch dịch tiết, vì vậy tốt nhất nên sử dụng kết hợp cả hai thuốc.

Cũng đọc: Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa cảm lạnh?

aspirin

Aspirin®, chứa thành phần hoạt chất là axit acetylsalicylic, chủ yếu được biết đến như một loại thuốc giảm đau trong suy nghĩ của hầu hết mọi người.
Nhưng nó cũng thường được sử dụng để làm loãng máu trong các bệnh mạch vành của tim. Ngoài ra, Aspirin® còn có tác dụng chống viêm và hạ sốt. Tất cả những tác dụng này đều dựa trên cơ chế hoạt động của axit acetylsalicylic: ngăn chặn sự hình thành của cái gọi là chất trung gian gây viêm.
Aspirin® được cung cấp trong hiệu thuốc như một chế phẩm kết hợp để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh để người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

Thuốc kháng sinh

Như có lẽ đã được đề xuất nhiều lần, thuốc kháng sinh chỉ có hiệu quả nếu tác nhân gây bệnh cơ bản là vi khuẩn. Chỉ có kháng sinh mới có thể chống lại vi khuẩn.
Tuy nhiên, vi rút thường là nguyên nhân gây ra cảm lạnh thông thường. Nói chung, nếu bạn bị bệnh nhẹ như cảm lạnh, bạn cố gắng tránh dùng thuốc càng nhiều càng tốt. Chỉ được chỉ định dùng thuốc cho bệnh nhân suy giảm miễn dịch, người già và trẻ nhỏ.
Nếu cảm lạnh thông thường không thể được kiểm soát bằng cách này, việc kiểm tra máu chi tiết hơn có thể cung cấp thông tin về việc liệu mầm bệnh tiềm ẩn có phải là vi khuẩn hay không. Chỉ khi đó, việc sử dụng thuốc kháng sinh mới hợp lý trong trường hợp bị cảm lạnh.

Đọc thêm dưới: Khi nào bạn cần dùng kháng sinh cho bệnh cảm lạnh?

Các biện pháp khắc phục tại nhà này sẽ giúp giảm cảm lạnh thông thường

Như đã đề cập ở trên, các biện pháp khắc phục tại nhà rất quan trọng trong việc điều trị các triệu chứng cảm lạnh và thường được sử dụng trong vài thế kỷ. Ngược lại với thuốc, các biện pháp điều trị tại nhà thường có rất ít tác dụng phụ và không tốn kém. Mặc dù tác dụng của nó thường không đáng chú ý như điều trị bằng thuốc, nhưng nó cũng có thể nhẹ nhàng hơn trên cơ thể.
Kiến thức về các phương pháp điều trị tại nhà hữu ích có thể được đọc trong sách cũng như trên các diễn đàn Internet khác nhau. Hầu hết các bác sĩ đa khoa khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà khi “điều trị” một chứng cảm lạnh vô hại và chỉ sử dụng thuốc để hỗ trợ.
Để kể tên một số biện pháp khắc phục tại nhà:

• củ hành
• Hoa cúc
• gừng
• mật ong
• Nước muối
• Dầu Bạch đàn

và một số khác.

Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà đối với các triệu chứng nhẹ. Nếu các triệu chứng xấu đi, bác sĩ nên được tư vấn để đánh giá tình hình và nếu cần thiết, kê đơn các loại thuốc y tế thông thường.

Bạn cũng có thể quan tâm:

• Tắm nước lạnh
• Bệnh cảm lạnh tự nhiên

kẽm

Việc tiêu thụ kẽm có tác dụng tích cực đối với quá trình cảm lạnh, điều này đã được chứng minh trong các nghiên cứu. Nó phục vụ để tiêu diệt vi rút và do đó hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Theo một bài báo khoa học, bổ sung 75mg kẽm trong ngày đầu tiên bị cảm lạnh giúp rút ngắn thời gian bệnh.
Tuy nhiên, kẽm có thể gây buồn nôn - trong một số trường hợp thậm chí có thể gây nôn. Bổ sung kẽm trong thời gian dài với nồng độ quá cao cũng gây hại cho hệ thống miễn dịch về lâu dài.

Dội nước muối

Nước muối dựa trên tỷ lệ nồng độ tự nhiên của chất lỏng trong cơ thể chúng ta.
Ở đây cũng vậy, có các muối hòa tan trong nước, không thể thiếu cho các chức năng bình thường của cơ thể con người. So với nước máy thông thường, dung dịch muối này có ưu điểm là không làm khô các khu vực được xử lý bằng nó. Dung dịch nước muối có thể được sử dụng cả để hít và như một dung dịch rửa cho cái gọi là thụt rửa mũi. Cũng súc miệng bằng nước muối - thay vào đó là trà hoa cúc có tác dụng giảm đau nhẹ đối với bệnh viêm họng.

Đọc thêm về điều này: Súc miệng bằng nước muối - đó là cách thực hiện!

củ hành

Hành tây có chứa các chất chống viêm, nhưng chúng hoạt động theo cơ chế khác, chẳng hạn như Aspirin® hoặc ibuprofen. Hành tây có thể được cắt hạt lựu tại chỗ hoặc luộc trong nước để làm món kho hành. Loại bia này sau đó có thể được sử dụng tại chỗ dưới dạng chất lỏng hoặc uống.
Thường thì hành tây được sử dụng để chữa cảm lạnh để giảm các triệu chứng đi kèm như đau tai hoặc đau họng.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh

tỏi

Tỏi cũng được cho là có tác dụng chống viêm.
Ngoài ra, nó được giao dịch như một phương tiện tự nhiên để tiêu diệt vi rút và vi khuẩn - tương tự như kẽm. Tỏi cũng nên được chế biến càng nhuyễn càng tốt để phát huy tác dụng tối ưu. Theo quy luật, tỏi được trộn với các thành phần khác để tạo thành hỗn hợp sệt hoặc trà, sau đó có thể ăn hoặc uống.

gừng

Giống như hai loại củ khác, gừng được cho là có tác dụng chống viêm.
Các chất nóng của nó cũng giúp làm nóng cơ thể từ trong ra ngoài và như một phản xạ, thúc đẩy tuần hoàn máu. Ngoài ra, gừng có chứa một số lượng lớn vitamin có tác động tích cực đến quá trình chữa bệnh bằng cách giúp liên kết các gốc tự do.
Do tăng cường lưu thông máu, gừng cũng có tác dụng long đờm và giảm đau ở vùng cổ họng, vì các chất trung gian gây viêm gây đau có thể được máu loại bỏ nhanh chóng hơn.

Đọc thêm về điều này dưới: Trà lạnh - làm cách nào để tự pha tốt nhất?

Esberitox

Esberitox là một chế phẩm lạnh không kê đơn từ hiệu thuốc dựa trên thực vật. Nó chứa chiết xuất từ ​​cây sự sống, hoa nón và vỏ thuốc nhuộm. Ngoài việc kích thích hệ thống miễn dịch, chất này cũng có tác dụng kháng vi-rút trực tiếp, tương tự như kẽm. Nhà sản xuất quảng cáo ít nhất với lời hứa vừa có tác dụng rút ngắn cảm lạnh thông thường vừa làm giảm các triệu chứng kèm theo.
Tuy nhiên, việc chuẩn bị thực sự giữ đúng những gì đã hứa ở mức độ nào thì mỗi người dùng phải tự đánh giá.

Xông hơi có giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh không?

Một buổi tắm hơi được cho là có tác dụng giúp chấm dứt cảm lạnh. Không khí ấm trong phòng xông hơi khô làm tăng nhiệt độ cơ thể, gần tương đương với một cơn sốt. Hệ thống phòng thủ của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn ở những nhiệt độ tăng nhẹ này, trong khi các mầm bệnh do vi rút có nhiều khả năng bị ức chế chức năng của chúng khi ở nhiệt độ cao.
Không nên đến phòng xông hơi khô đối với những người đã bị sốt. Điều này sẽ khiến cơ thể bị căng thẳng quá mức, có tác dụng ngược lại - thời gian cảm lạnh sẽ kéo dài hơn.

Đọc thêm: Cảm lạnh và phòng tắm hơi - những điều cần chú ý