ĐỊNH MỨC CHỨC NĂNG Là Gì?

Giới thiệu

Trong khi các định mức lý tưởng định lượng các chuẩn mực thống kê và tốt nhất có thể là biểu hiện trung bình, các chuẩn mực chức năng đặc trưng cho chuẩn mực cá nhân của từng vận động viên.
Việc tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ tiêu thống kê có thể dẫn đến những tác động tiêu cực ở dạng cá nhân.
Ví dụ tư thế của Michael Johnson.

Huấn luyện hàng ngày là để tìm chuẩn chức năng của một vận động viên. Định mức chức năng là yêu cầu tối thiểu đối với từng vận động viên. Định mức chức năng thích ứng với trình độ đào tạo.

Xác định chỉ tiêu chức năng

Ngược lại với chỉ tiêu thống kê, chỉ tiêu chức năng không thể định lượng được. Nó chỉ có thể được nhìn nhận một cách chủ quan.
Quy chuẩn chức năng có thể được cảm nhận thông qua "nhiều năm" đào tạo và thử nghiệm.

Định mức chức năng và định mức lý tưởng

Vì các định mức lý tưởng thường dựa trên thành tích của các vận động viên giỏi nhất thế giới, các định mức lý tưởng này trong thực tế là các định mức chức năng.
Đối với những vận động viên này, định mức lý tưởng = định mức chức năng.

Để được đào tạo thực tế

Các chỉ tiêu chức năng cá nhân có ý nghĩa quyết định đối với việc lập kế hoạch đào tạo và kiểm soát đào tạo thành công, lâu dài. Các chỉ tiêu chức năng được thu thập trên cơ sở các phát hiện từ trường hợp riêng lẻ.
Do đó, việc cung cấp đầy đủ các định mức lý tưởng và thống kê là một nhiệm vụ quan trọng của Khoa học thể dục.