Vật lý trị liệu điều trị đau cổ mãn tính
Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn
Hội chứng cột sống cổ, hội chứng cột sống cổ, hội chứng cột sống cổ, hội chứng cột sống cổ, khó chịu cột sống cổ mãn tính, đau cột sống cổ, đau cổ
Trong chủ đề này, tôi muốn truyền đạt kiến thức nền tảng về sự phát triển của các chứng than cổ mãn tính và "Giúp người là giúp mình " để cung cấp.
tần số
Khoảng 50% người lớn bị đau lưng, 30% trong số đó bị ảnh hưởng bởi đau cổ tái phát (tái phát), khoảng 15% trở thành mãn tính.
Đau cổ mãn tính có hoặc không kèm theo đau là nhóm lớn thứ ba trong các hình ảnh đau mãn tính, liên quan đến đau lưng mãn tính, chúng đứng ở vị trí thứ hai trong các hình ảnh đau cơ xương khớp. Phụ nữ bị ảnh hưởng thường xuyên hơn nam giới.
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.
Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert
nguyên nhân
- Các triệu chứng đau cấp tính được điều trị y tế không thích hợp như "Sự tắc nghẽn" hoặc các vấn đề đĩa đệm ở cột sống cổ
- Các chấn thương chưa được khắc phục như các Whiplash
- Thời gian nghỉ ngơi quá lâu sau một sự cố nghiêm trọng
- Mất cân bằng cơ, căng cơ mãn tính, mô tả sau
- Các yếu tố tâm lý xã hội như không hài lòng trong công việc hoặc gia đình, xu hướng thảm họa, được chú ý thông qua cơn đau (không có nền tảng chỉnh hình, lợi nhuận thứ phát do bệnh tật)
- Cột sống cổ không ổn địnhe nảy sinh ví dụ do chấn thương, yếu cơ, mô nâng đỡ "yếu", thoát vị đĩa đệm, bẩm sinh
- Kiên trì Tư thế xấu ở nơi làm việc
- Các vấn đề về mòn mãn tính của khớp cổ tử cung
- Viêm, bệnh thấp khớp cơ bản
- khối u
- Những vấn đề về mắt
Mất cân bằng cơ
Sự mất cân bằng cơ bắp không chỉ do thiếu hụt sức mạnh, sức chịu đựng hoặc khả năng co duỗi, mà thường có nguồn gốc từ sự thiếu phối hợp cơ (điều này có nghĩa là sự hợp tác của cơ cổ đối với việc sử dụng lực và thời gian bị rối loạn) và do trục trặc của các cơ chế điều khiển thần kinh. Sự suy yếu ở sâu, hệ thống cơ ổn định và sự mệt mỏi nhanh chóng của các cơ vùng cổ dẫn đến quá tải một số nhóm cơ với sức căng mạnh và các điểm kích hoạt cơ (cứng cục bộ trong một sợi cơ căng) và hệ thống hỗ trợ thụ động của cột sống cổ. Kết quả là đau và cảm giác đầu không còn được nâng đỡ bởi cổ.
Các triệu chứng
Người ta nói đến chứng đau cổ mãn tính nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng. Điển hình cho chứng đau mãn tính là các triệu chứng thay đổi, tức là có những cơn đau liên tục thay đổi về cường độ. Đỉnh điểm của cơn đau thường là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối sau khi tập thể dục trong ngày, khi những người bị ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi. Ngoài các cơn đau, thường có thêm các hạn chế vận động vĩnh viễn thông qua việc bảo vệ cổ, do đó giảm các chuyển động xoay, uốn cong và duỗi của cột sống cổ.
Đau cổ mãn tính có thể biểu hiện dưới dạng các triệu chứng riêng lẻ, nhưng chúng thường xảy ra kết hợp với các triệu chứng ở vai và cánh tay, đau đầu căng thẳng hoặc đau lưng mãn tính.
Đau cấp tính / đau mãn tính
Mãn tính và cấp tính: đôi khi cả hai đi kèm với nhau
Một cơn đau cổ cấp tính có thể phát triển thành một cơn đau mãn tính, nhưng một cơn đau mãn tính cũng có thể kéo theo một vấn đề cấp tính của cột sống cổ.
Ví dụ: đau cổ mãn tính và có thể nhức đầu, bệnh nhân thức dậy vào buổi sáng với tình trạng rối loạn chức năng đau dữ dội và không thể quay đầu sang một bên.
Thuốc giảm đau:
- Làm việc trên cao / thể thao trên cao (ví dụ: quần vợt hoặc bóng ném)
- Các hoạt động mệt mỏi với Vai
- Hơi lạnh phả vào cổ, thời tiết ẩm ướt, lạnh giá
- Các triệu chứng đau cấp tính do tắc nghẽn, tai nạn, v.v.
- Tăng "căng thẳng" trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc
Nỗi nhớ thương:
Nguyên nhân của sự phát triển và điều trị đau mãn tính đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong các nghiên cứu về đau trong nhiều năm, vì đau mãn tính một mặt là một vấn đề ngày càng gia tăng đối với người bệnh và mặt khác đối với hệ thống chăm sóc sức khỏe.
CHỨC NĂNG BẢO VỆ CỦA CƠ THỂ
ĐAU CƠM = TÍN HIỆU CẢNH BÁO SINH HỌC = CHỨC NĂNG BẢO VỆ CỦA CƠ THỂ
Trong trường hợp đau cấp tính (ví dụ như vấn đề về đĩa đệm hoặc tắc nghẽn nghiêm trọng do "di chuyển cổ vào ban đêm"), việc làm dịu mô bị kích thích, cực kỳ đau đớn là hoàn toàn cần thiết và hợp lý. Các Chất lượng đau được mô tả là sắc nhọn, xuyên qua, cắt hoặc nhọn. Ở giai đoạn này, tùy thuộc vào nguyên nhân, một loại thuốc (thuốc giảm đau và chống viêm), Liệu pháp thủ công , các biện pháp vật lý như nhiệt, Điện trị liệu, Băng và có thể điều trị vật lý trị liệu tích cực cẩn thận để vận động được chỉ định.
Nhưng ngay cả trong trường hợp đau cấp tính ở cổ, giai đoạn nghỉ ngơi nên được giữ càng ngắn càng tốt để giữ cho nguy cơ nhiễm trùng khớp càng thấp càng tốt. Điều kiện tiên quyết cho việc này là nhất quán và đủ Điều trị cơn đau trong giai đoạn cấp tính của cơn đau.
Nếu không, có nguy cơ là với sự kiềm chế dai dẳng và sợ đau, một quá trình về tư thế và mô hình chuyển động không thuận lợi sẽ phát triển trong cuộc sống hàng ngày (ví dụ: tư thế nghiêng liên tục của đầu), mà người bị ảnh hưởng không còn coi là hành vi đã thay đổi sau một thời gian và do đó không có thể sửa. Hậu quả của việc nghỉ ngơi liên quan đến đau là tăng giảm giới hạn tải và giảm khả năng phục hồi trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc.
Nhưng cũng có những người bị ảnh hưởng, những người không đi theo con đường tiết kiệm, mà họ đã phát triển các chiến lược kiên trì ("hạnh phúc") cho cuộc sống hàng ngày của họ. Vì bạn không quan tâm đến những lời phàn nàn của mình, bạn liên tục đi quá giới hạn của mình. Nhóm này nhìn bề ngoài rất vui vẻ và vô tư, để bác sĩ trị liệu, người thân và bạn bè có ấn tượng rằng những người bị ảnh hưởng không có triệu chứng và dễ đối phó. Hành vi này cũng hoạt động như một cái gọi là "kích hoạt cơn đau".
CHRONIC PAIN = ĐAU KHÔNG CHỨC NĂNG = HÌNH ẢNH BỆNH ĐỘC LẬP KHÔNG CHỨC NĂNG
Cơ chế của sự phân bố cơn đau dựa trên khả năng của các tế bào thần kinh để thích ứng với các kích thích khác nhau. Không có khoảng thời gian xác định chính xác giữa tổn thương cấp tính và thời điểm xảy ra sự đồng nhất hóa. Nhiều mô bị tổn thương và viêm dẫn đến tăng khả năng hưng phấn của các tế bào thần kinh dẫn truyền đau trong não nếu những chấn thương này (chấn thương y tế) không được điều trị ổn định và đầy đủ bằng thuốc giảm đau. Ngoài ra, có những khía cạnh tâm lý xã hội ảnh hưởng đáng kể đến nhận thức của cá nhân về nỗi đau. Kết quả của sự tăng kích thích của các tế bào thần kinh (cơn đau là "gần như được lưu trữ trong các tế bào" = Nỗi nhớ thương) là nhận thức quá mức về các kích thích đau hoặc cảm giác đau trong trường hợp các kích thích không thực sự làm giảm đau. Các Chất lượng đau được mô tả là buồn tẻ, buồn tẻ, kéo, đốt hoặc xé.
Nó đã trở thành một hình ảnh lâm sàng độc lập đã phát triển.
SỰ ĐAU ĐỚN GÂY RA!
Những người bị ảnh hưởng không phản ứng thích hợp với các kích thích lạnh, căng thẳng thể chất thấp hoặc căng thẳng (kích hoạt), nhưng họ không thể bị ảnh hưởng một cách có chủ ý với sự gia tăng cơn đau như đau cổ hoặc đau đầu quen thuộc. Sự “quá nhạy cảm” này khó hiểu đối với bản thân bệnh nhân, mà còn đối với người sử dụng lao động và những người thân cận với họ. Việc thiếu hiểu biết và chấp nhận môi trường làm tăng căng thẳng về cảm xúc và tâm lý và do đó làm tăng độ nhạy cảm với cơn đau.
Vòng luẩn quẩn
BỆNH NHÂN LẶP LẠI - ĐAU LẠNH - ĐIỀU TRỊ ĐAU KHÔNG HIỆU QUẢ - CHĂM SÓC - CHỮA BỆNH - QUÁ ĐỘ NHẠY CẢM ĐAU SẮT - GIẢM GIỚI HẠN BÀI TẬP - TĂNG ĐỘ NHẠY CẢM CHO CÁC LOẠI HÌNH MỚI
Đọc thêm về chủ đề: Thời gian mắc hội chứng cột sống cổ
Liệu pháp giảm đau đa phương thức
Kết quả của kiến thức về các cơ chế phát triển đa dạng của đau cổ mãn tính nên khái niệm điều trị toàn diện là.
Các Liệu pháp giảm đau đa phương thức (Liệu pháp bao gồm các phương pháp điều trị khác nhau) chỉ liên ngành trong một nhóm Bác sĩ, nhà tâm lý và vật lý trị liệu và đã được chứng minh trong điều trị đau lưng mãn tính.
Được chứng minh bởi điều này khái niệm điều trị đa phương thức đạt kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, thật không may, trong thực tế, chúng thường không nhất quán hoặc chỉ khả thi một phần vì lý do chi phí hoặc thời gian.
Thuốc
Đến thuốc điều trị cái gọi là thuốc giảm đau tác động trung ương được sử dụng cho các cơn đau mãn tính, làm giảm sự tăng kích thích của các tế bào thần kinh xử lý cơn đau. Tùy thuộc vào hình thức hàng ngày hoặc căng thẳng hàng ngày, thuốc giảm đau ngắn hạn được kết hợp với thuốc dài hạn.
Một ứng dụng khác có thể xảy ra là sự thẩm thấu trực tiếp thuốc gây tê cục bộ và / hoặc cortisone vào các điểm làm cứng cơ có giới hạn, nhạy cảm cao = các điểm kích hoạt cơ.
châm cứu
Mặc dù không có trong danh mục các dịch vụ của các công ty bảo hiểm sức khỏe theo luật định, châm cứu cũng bị đau cổ mãn tính (Hội chứng cột sống cổ) và Đau đầu Kinh nghiệm cho thấy nó có tác dụng giảm đau tốt.
Bạn có thể tìm thêm thông tin trong chủ đề của chúng tôi: châm cứu
Thiết bị TENS
Chữ viết tắt TENS viết tắt của Transkutane E.điện NKích thích sai lệch, trong đó đau mãn tính có thể bị ảnh hưởng tích cực với sự trợ giúp của các dòng kích thích tần số thấp, yếu.
Ưu điểm lớn của phương pháp này là người bệnh có thể tự điều trị bằng các thiết bị nhỏ gọn, dễ sử dụng tại nhà.
tâm lý trị liệu
Trong điều trị tâm lý, các nguyên nhân tâm lý xã hội như cơ chế gây ra đau mãn tính được khám và điều trị. Với sự trợ giúp của các chiến lược quản lý cơn đau, hành vi sẽ thay đổi theo nghĩa Hoạt động chống lại cơn đau, Có thể đạt được giảm đau vĩnh viễn và tăng khả năng phục hồi.
- Thủ tục thư giãn
- Phản hồi sinh học
- Liệu pháp cơ thể chẳng hạn như Feldenkrais, Thái Cực Quyền, Khí Công
- Đào tạo quản lý cơn đau
- Liệu pháp nhận thức hành vi
- Tâm lý trị liệu dựa trên tâm lý học chiều sâu
- thôi miên
- Có thể cung cấp liệu pháp đa phương thức nội trú
Phát triển và tóm tắt
Phát triển:
Do sự phát triển về nhân khẩu học, tỷ lệ người cao tuổi có việc làm sẽ tăng lên. Đặc biệt, các hoạt động căng thẳng cổ và vai và căng thẳng nói chung gia tăng trong gia đình và nơi làm việc sẽ dẫn đến các cơn đau ở tư thế và hệ thống cơ xương tăng lên. Vì vậy trong tương lai nhu cầu điều trị trong lĩnh vực "đau cổ và lưng mãn tính" sẽ tiếp tục tăng lên.
Trước tình hình chi phí chăm sóc sức khỏe tăng vọt, mà nguyên nhân phần lớn là do bệnh nhân bị rối loạn đau mãn tính, cần phải chú ý nhiều hơn đến các chương trình phòng ngừa và các khái niệm điều trị trong nhóm. Với chương trình thể dục thể thao phục hồi chức năng của các công ty bảo hiểm y tế, một bước đi đúng hướng chắc chắn sẽ được thực hiện trong trường hợp có khiếu nại.
Tóm lược :
Để điều trị bệnh nhân đau cổ mãn tính, các chương trình nhóm tích cực với khái niệm trường cổ thành công hơn so với điều trị riêng lẻ. Điều kiện tiên quyết cho sự thành công của liệu pháp là chẩn đoán chính xác trước đó, khả năng điều trị trước và kết quả là sự tham gia tích cực của những người tham gia cũng nằm ngoài chương trình nhóm. Liên quan đến khái niệm điều trị đa phương thức (dùng thuốc, thay đổi hành vi trong việc đối phó với cơn đau, xem xét các khía cạnh tâm lý xã hội), tập luyện sức mạnh cụ thể của cơ vai và cổ trong vật lý trị liệu đặc biệt thích hợp như một phương pháp điều trị rất hiệu quả và rẻ tiền. Theo quan điểm của chi phí điều trị bệnh nhân đau mãn tính ngày càng tăng, các khái niệm đa phương thức chủ yếu đắt hơn, nhưng thứ hai là rẻ hơn, bền vững hơn và hiệu quả hơn.
<- Quay lại chủ đề chính của hội chứng cột sống cổ
