Đau hông khi nằm

Chung

Nguyên nhân gây đau hông khi nằm có thể rất khác nhau. Giả định rằng Đau hông là một triệu chứng của riêng người cao tuổi hóa ra là do lỗi. Đau hông khi nằm là một hiện tượng phổ biến, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài lý do có thể gây ra cơn đau, đau hông là một triệu chứng khó chịu cần được bác sĩ làm rõ nếu nó tồn tại trong một thời gian dài. Vì nguyên nhân chính xác của các triệu chứng riêng lẻ chỉ có thể được xác định thông qua thăm khám chính xác và khám sức khỏe, nên việc đi khám bác sĩ là không thể tránh khỏi trong trường hợp đau khớp háng kéo dài.

nguyên nhân

Mặc dù nguyên nhân gây đau hông khi nằm có thể rất khác nhau, nhưng một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến các triệu chứng sẽ được liệt kê ở đây. Điều quan trọng cần đề cập là mặc dù cảm giác đau như thể khớp háng phải chịu trách nhiệm về nó, nhưng cấu trúc cơ ở khu vực này thường là nguyên nhân của vấn đề.

Vì một số cơn đau khi di chuyển và khi mất tập trung về thể chất thường ít được nhận biết hơn khi nghỉ ngơi, đau hông có thể đặc biệt dễ nhận thấy khi nằm, khi cơ thể nghỉ ngơi và có thể tập trung vào cơn đau.

Đau hông khi nằm đặc biệt phổ biến ở những người nằm nghiêng khi ngủ. Áp lực mà hông tự động phải chịu ở vị trí cơ thể này có thể khiến vùng này bị đau sau khi thức dậy hoặc trong đêm. Vì hông chịu trọng lượng cơ thể lớn nhất ở vị trí này nên đây là phần cơ thể gây ra nhiều triệu chứng nhất và có thể gây đau cho những người bị ảnh hưởng. Các triệu chứng có thể xảy ra đặc biệt với một tấm nệm xấu hoặc không thuận lợi (quá cứng hoặc quá mềm) kết hợp với tư thế ngủ không thuận lợi. Khung sườn cũng có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau hông.

Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau hông khi nằm. Ví dụ, nhiễm trùng giống như cúm có thể gây đau ở tay chân, cũng có thể biểu hiện bằng đau hông. Các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây ra các triệu chứng này. Thường thì những cơn đau này không được cảm nhận nhiều khi cử động, đó là lý do tại sao cơn đau có thể đặc biệt rõ rệt khi nằm xuống.

Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau. Những người đặc biệt năng động, chơi thể thao có thể bị bệnh này và bị đau nhức vùng khớp háng khi nằm.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Nỗi đau của kẻ săn mồi lớn hơn.

Đau hông khi nằm ở trẻ em và thanh thiếu niên trong một số trường hợp có thể là do sự phát triển của xương trong giai đoạn tăng trưởng. Chân có chiều dài không bằng nhau cũng có thể gây đau hông, đặc biệt dễ nhận thấy khi nằm.

Trong nhiều trường hợp, vận động quá mức cho khớp và các cơ xung quanh khớp là nguyên nhân gây ra đau hông. Nguyên nhân như vậy có thể nhanh chóng được loại bỏ bằng cách bảo vệ khớp và cơ.

Mang thai cũng có thể gây đau hông khi nằm. Sự căng thẳng khi mang thai có thể dẫn đến sự thư giãn của bản giao hưởng, điều này có thể gây đau đớn cho bạn. Nếu tư thế đặc biệt không thuận lợi được thực hiện khi nằm, điều này có thể dẫn đến đau xương chậu hoặc hông khi mang thai.

Đọc thêm về chủ đề: Đau hông khi mang thai

Thoái hóa khớp háng cũng có thể gây ra những cơn đau dữ dội, người bị ảnh hưởng có thể cảm thấy mạnh ngay cả khi nằm xuống. Tuy nhiên, với bệnh viêm xương khớp tiến triển, các triệu chứng cũng nên được cảm nhận khi đi bộ.

Nếu bạn bị hội chứng chân không yên, bạn có thể bị đau ở hông vào ban đêm khi nằm xuống. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, rối loạn vận động của chân xảy ra đồng thời.

Đau hông khi nằm - vào ban đêm

Cơn đau xảy ra vào ban đêm khi nghỉ ngơi luôn nghi ngờ một quá trình viêm. Trong khi thoái hóa khớp do sụn khớp bị hao mòn, đau nhức nhất là khi gắng sức thì viêm khớp gây ra các triệu chứng ngay cả khi nghỉ ngơi, đặc biệt là vào ban đêm. Nó có thể là tình trạng viêm dây thần kinh, bao khớp hoặc chính khớp.
Viêm dây thần kinh có thể tự gây cảm giác đau rát không thể khu trú dễ dàng. Nếu đặc biệt là bên trên, bên ngoài đùi bị đau, có lẽ đó là một dây thần kinh da đi qua dây chằng bẹn và có thể bị nén. Sự chèn ép có thể là kết quả của việc tập luyện tăng cường sức mạnh, khối lượng mỡ lớn hoặc quần áo quá chật. Trong trường hợp này, thường có cảm giác tê ngứa ran ở một bên đùi.
Các chèn ép dây thần kinh khác, chẳng hạn như những chèn ép liên quan đến thoát vị đĩa đệm, có thể trở thành triệu chứng vào ban đêm khi nằm xuống. Tuy nhiên, sự kích thích chủ yếu diễn ra vào ban ngày khi bị căng thẳng.
Viêm bao hoạt dịch hông cũng có thể dẫn đến đau về đêm, đặc biệt khu trú ở đùi bên gần hông và có thể là kết quả của phẫu thuật hông hoặc căng thẳng cơ học.
Bản thân chứng viêm khớp háng được gọi là viêm khớp háng. Viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh vẩy nến có liên quan đến khớp có thể là nguyên nhân. Viêm nhiễm vi khuẩn cũng có thể xảy ra. Những điều này cũng có thể xảy ra sau khi nội soi khớp, nếu mầm bệnh đã xâm nhập vào khớp như một phần của biện pháp.
Đau hông về đêm cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thấp khớp Bechterew's. Điều này dẫn đến đau do viêm, xảy ra chủ yếu ở các khớp xương sống dưới, xương cùng và khớp chậu và do đó đôi khi có thể được coi là đau hông. Các khớp cứng dần và cũng có thể bị viêm mống mắt. Ở đây, thành phần viêm dẫn đến đau, xảy ra chủ yếu vào ban đêm và sẽ tốt hơn khi cử động. Ngoài ra, buổi sáng thường có biểu hiện cứng khớp hơn 30 phút.
Ngoài ra, đau hông về đêm trong một số trường hợp hiếm hoi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh khối u. Đây có thể là khối u xương, u xương hoặc di căn của khối u từ cơ quan khác.
Nếu cơn đau xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể và không tìm thấy mối tương quan bệnh lý y tế nào với cơn đau, thì cơn đau khớp cũng có thể là đau cơ xơ hóa.

Đọc thêm về chủ đề: Đau hông vào ban đêm - điều gì đằng sau nó?

Đau hông khi nằm và khi đi bộ

Nếu khớp háng bị đau khi đi lại, người ta nghĩ chủ yếu đến bệnh thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp mô tả sự hao mòn khớp vượt quá mức được coi là bình thường ở một độ tuổi nhất định. Sụn ​​khớp bị mòn đi và kết quả là các xương cọ xát vào nhau khi cử động. Điều này dẫn đến đau dữ dội khi di chuyển. Theo nguyên tắc, không bị đau khi nghỉ ngơi, nhưng áp lực lên bên bị ảnh hưởng cũng có thể dẫn đến đau khi nằm.
Đọc thêm về chủ đề này tại: Thoái hóa khớp háng
Một lý do khác gây đau hông khi nằm và khi đi là viêm bao hoạt dịch. Viêm bao hoạt dịch thường bắt đầu bằng cơn đau cấp tính khi chân bị áp lực. Vì vậy, nó có thể v.d. đến hình vẽ và đau nhói khi đi lại. Nếu tình trạng viêm trở thành mãn tính, cảm giác khó chịu không chỉ xảy ra khi đi lại mà còn cả khi nghỉ ngơi. Viêm bao hoạt dịch thường phát sinh do kích thích cơ học khi cử động, nhưng cũng có thể là kết quả của can thiệp phẫu thuật ở hông hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi, là kết quả của bệnh gút.

Đau hông khi nằm và khi ngồi

Đau khi nghỉ ngơi khi ngồi có thể là một dấu hiệu của hội chứng piriformis. Cơ piriformis là một cơ hông bên trong chịu trách nhiệm cho sự quay ra bên ngoài của khớp háng. Bên dưới cơ này, dây thần kinh tọa chạy từ hông xuống chân. Khi cơ priformis dày lên, dây thần kinh tọa có thể bị nén. Sự kích thích của dây thần kinh dẫn đến đau.
Hội chứng piriformis có thể xảy ra, ví dụ: sau khi bị quá tải một bên, dẫn đến chuột rút trong cơ. Chạy có thể làm căng cơ quá mức.Điều này chủ yếu xảy ra khi người đó có chân có chiều dài khác nhau hoặc một số đặc điểm khác dẫn đến căng thẳng một bên. Tuy nhiên, ngoài ra, tư thế sai, chẳng hạn như có thể được giả định trong những chuyến đi dài bằng ô tô, có thể dẫn đến hội chứng này. Đôi khi tổn thương áp lực của dây thần kinh cũng được kích hoạt do ngồi lâu. Điều này đặc biệt xảy ra ở những người đàn ông mang ví của họ trong túi sau của họ và do đó dây thần kinh tiếp xúc với áp lực gia tăng ở một bên.

Đau hông khi nằm xuống khi mang thai

Trọng lượng của bụng bầu có thể gây áp lực lên dây thần kinh cảm giác chạy qua bẹn và một bên đùi. Điều này chủ yếu được biểu hiện bằng cảm giác ngứa ran hoặc đau ở vùng háng hoặc hông.
Hơn nữa, căng thẳng gia tăng lên hông do trọng lượng của trẻ hoặc tư thế thể chất không tốt có thể dẫn đến đau hông do căng thẳng không chính xác lạ lẫm. Các cơ hông căng và đau do tư thế sai. Tuy nhiên, cơn đau này dễ xảy ra khi di chuyển.
Một lý do khác tại sao đau hông có thể xảy ra khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố. Nó làm cho các dây chằng ổn định xương hông bị lỏng ra. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa mu lỏng lẻo, cũng có thể biểu hiện bằng chứng đau hông.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo ngủ nghiêng. Điều này dẫn đến tăng áp lực lên khớp háng, có thể dẫn đến đau.
Hơn nữa, tất nhiên, tất cả các bệnh về hông không dành riêng cho thai kỳ, chẳng hạn như Các bệnh thấp khớp đóng một vai trò nào đó và cần được làm rõ.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Đau hông khi mang thai

Đau hông khi nằm nghiêng

Đau khi nằm nghiêng có thể cho thấy bạn bị viêm bao hoạt dịch. Các bursa là những túi mô nhỏ chứa đầy cùng một chất lỏng có trong khớp. Chúng đóng vai trò như đệm tự nhiên và có thể được tìm thấy trên tất cả các khớp chính. Ở hông, các bao cơ nằm trên xương đùi bên giữa gân cơ và xương đùi cứng.
Nếu lớp đệm tự nhiên này bị kích thích và bị viêm, áp lực lên bao có thể gây đau. Trong trường hợp bong khớp háng, do vị trí của chúng nằm trên phần nhô ra của xương bên, đặc biệt là khi chúng nằm nghiêng. Ngoài ra còn có các bursa bên ngoài trên khớp gối. Tuy nhiên, chúng không gây đau khi nằm nghiêng, vì sẽ ít áp lực hơn cho chúng. Mặt khác, hông tượng trưng cho trọng tâm.
Tình trạng viêm có thể do một số nguyên nhân. Mặt khác, việc vận động quá mức cho khớp có thể dẫn đến tăng kích thích các khối đệm, cuối cùng dẫn đến viêm. Ngoài ra, chấn thương nhỏ hoặc các hoạt động trước đó có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn đối với bursa.

Đau hông khi nằm do nệm sai

Nệm thích nghi kém sẽ dẫn đến tư thế không tốt kinh niên vào ban đêm. Điều này không chỉ có thể dẫn đến đau hông mà còn đau lưng. Do đó, điều quan trọng là phải luôn cân nhắc việc mua nệm. Nó không nhất thiết phải áp dụng rằng nệm đắt nhất là tốt nhất. Nhiều giá trị hơn nên được đặt vào lời khuyên cá nhân.
Nệm phải hỗ trợ tối ưu cơ thể của bạn. Điều này có nghĩa là dù cứng hoặc mềm đến mức các khoang được lấp đầy và nâng đỡ, trong khi các bộ phận nổi bật của cơ thể có thể chìm vào đệm. Các khoang bao gồm cột sống thắt lưng ở tư thế nằm ngửa và thắt lưng ở tư thế bên. Tuy nhiên, ở tư thế ngủ nghiêng, vai và hông nhô ra. Cuối cùng, mục tiêu là để cột sống luôn thẳng như khi đứng, cả ở bên và ở phía sau. Vì rất khó để đánh giá xem lưng có thẳng hay không khi nằm, nên bạn nên mua nệm theo cặp hoặc nhờ sự giúp đỡ của người có chuyên môn.

Bạn có quan tâm đến chủ đề này? Đọc thêm về điều này trong bài viết tiếp theo của chúng tôi: Đau ở đùi và hông

trị liệu

Việc quyết định liệu pháp nào là phù hợp cho chứng đau hông khi nằm phải được đưa ra tùy theo nguyên nhân. Trước hết, phải đảm bảo rằng không có bệnh lý nghiêm trọng đằng sau cơn đau ở hông. Điều này có thể được thực hiện thông qua bệnh sử chi tiết với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, cũng như khám sức khỏe kết hợp với chẩn đoán hình ảnh. Tiền sử là một trong những phương pháp quan trọng nhất để lựa chọn liệu pháp chính xác. Ví dụ, một cú ngã trước đó, phương pháp tập luyện cụ thể hoặc bệnh tật trước đó có thể là dấu hiệu rõ ràng về nguyên nhân gây đau hông khi nằm.

Nếu cả hai bệnh nghiêm trọng đã được loại trừ và tiền sử không phát hiện ra nguyên nhân rõ ràng cho lý do gây ra cơn đau ở hông, bạn có thể cân nhắc mua một tấm nệm tốt và một khung sườn tốt, được thiết kế riêng cho loại cơ thể của bạn để chúng có thể giúp đỡ. Thoát khỏi cảm giác khó chịu. Đối với những người ngủ nghiêng và kêu đau hông khi nằm, sử dụng gối bên hoặc thay đổi tư thế ngủ có thể hữu ích. Chỉ riêng những biện pháp đơn giản này đã giúp nhiều người bệnh thoát khỏi cơn đau hông khó chịu.

Vì trong nhiều trường hợp, các cơ là nguyên nhân của vấn đề, vật lý trị liệu hoặc xoa bóp có thể là lựa chọn trị liệu tốt nhất. Một khi các cơ bớt căng, cơn đau hông khi nằm sẽ thuyên giảm. Thay đổi cách tập luyện cũng có thể hứa hẹn thành công trong điều trị đau hông. Ví dụ, sau khi cơn đau xuất hiện trong quá trình luyện tập chuyên sâu các cơ hông (ví dụ: tập gym, đạp xe, chạy), nên tạm dừng luyện tập một thời gian.

Nếu bị viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch, thường là do kích ứng cơ học và do đó quá tải, thuốc, liệu pháp vật lý và thậm chí là phẫu thuật có thể giúp ích.

Điều quan trọng là chứng đau hông ở cừu không được giải quyết khi tự điều trị mà không được chăm sóc y tế. Mặc dù thuốc giảm đau có thể chống lại các triệu chứng và do đó giảm đau, nhưng nguyên nhân thường không được điều trị theo cách này. Vì lý do này, chẩn đoán chính xác của bác sĩ được khuyến khích trong trường hợp đau hông đã lâu, vì liệu pháp nhân quả chỉ có thể được bắt đầu thông qua chẩn đoán.

Nếu cơn đau thực sự chỉ xảy ra khi nằm và ở mức độ vừa phải, ban đầu nên tránh tập thể dục nhiều. Nếu có thể ở một vài đêm trên một chiếc giường khác hoặc một chiếc nệm khác, điều này có thể được thực hiện để có thể đổ lỗi cho chính chiếc giường của bạn là nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu cơn đau không cải thiện sau một thời gian hoặc nếu nó trở nên trầm trọng hơn, thì nên đến gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.

Cuộc hẹn với một chuyên gia hông?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Khớp háng là một trong những khớp chịu sức ép lớn nhất.
Do đó, việc điều trị khớp háng (ví dụ như thoái hóa khớp háng, chèn ép khớp háng, v.v.), đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị tất cả các bệnh về hông với trọng tâm là các phương pháp bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert