Chế Độ Ăn

Hậu quả của việc thừa cân

Giới thiệu

Số người thừa cân ở Đức và các nước công nghiệp phát triển nói chung tăng đều. Không chỉ số người thừa cân ngày càng gia tăng mà mức độ béo phì cũng ngày càng gia tăng. Một người nói về thừa cân từ một người Chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 25. Từ chỉ số BMI trên 30, người ta nói về cái gọi là Béo phì (béo phì). Chỉ số BMI được tính dựa trên trọng lượng cơ thể tính bằng kg chia cho chiều dài cơ thể tính bằng mét bình phương.

Hậu quả vật lý

Thật không may, xã hội chưa nhận thức rõ về hậu quả của việc thừa cân. Hàng nghìn người chết hàng năm do hậu quả của Béo phì. Các nghiên cứu cho thấy tuổi thọ giảm rõ ràng ở những người thừa cân nghiêm trọng. Ví dụ, ở những người có chỉ số BMI là 35, nguy cơ tử vong tăng lên 2,5 so với những người có cân nặng bình thường. Đối với những người thừa cân 40 tuổi, tuổi thọ thấp hơn từ ba đến sáu năm so với những người mảnh mai. Nếu đó là một bệnh béo phì rất nặng, Tuổi thọ thậm chí có thể giảm tới 20 năm. Tất nhiên, không phải cứ quá nhiều kg cũng có tác động tàn phá đến mức dẫn đến một loạt bệnh thứ cấp. Theo các nghiên cứu, quá nhiều cân ở hông thậm chí còn tốt cho cơ thể hơn là thiếu cân, nhưng nó không nên vượt quá một mức nhất định.

Thừa cân thường cũng mang lại một khả năng phục hồi thể chất thấp hơn với chính mình. Nó đến nhanh hơn Kiệt sức, khó thở và đổ mồ hôi. Tất nhiên, điều này liên quan đến một vòng luẩn quẩn, vì việc thiếu tập thể dục thường là kết quả của nó không chính xác chống lại bệnh béo phì. Người béo phì có một tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cuối cùng là chết vì nó. Do trọng lượng cơ thể cao hơn, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ máu cho toàn bộ cơ thể. Do tải trọng tim tăng lên, tim thường phát triển theo thời gian Suy tim (Suy tim), trong đó tim không còn khả năng cung cấp máu cho cơ thể một cách hiệu quả.

Do hàm lượng chất béo tăng lên của những người bị ảnh hưởng, họ cũng thường bị xơ cứng động mạchtại đó nó trở thành một Vôi hóa mạch đến, theo đó đường kính của chúng bị thu hẹp, do đó Cơ thể kém cung cấp máu có thể. Xơ vữa động mạch đến từ, trong số những thứ khác tăng lượng chất béo trong máu đặc biệt là vì Mức cholesterol tăng. Cái gọi là cholesterol xấu, Cholesterol LDL, sau đó lắng xuống thành mạch. Mức cholesterol tăng lên cũng dẫn đến tăng hình thành sỏi mậtđiều đó có thể rất khó chịu trong một số trường hợp nhất định và Tăng nguy cơ ung thư túi mật.

Một căn bệnh gần như không thể tránh khỏi ở những người thừa cân là Bệnh đường, đái tháo đường týp 2. Do tăng lượng carbohydrate và đường, tuyến tụy sản xuất một lượng lớn insulin, do đó sẽ làm giảm lượng đường một cách tự nhiên. Do mức insulin liên tục tăng lên, đến một lúc nào đó cơ thể sẽ phát triển sự đề kháng với hormone. Điều này có nghĩa là các tế bào không còn phản ứng với hormone nữa. Tình trạng này xảy ra ở những người thừa cân sớm hơn nhiều so với những người cân nặng bình thường.

Hầu hết những người thừa cân cũng bị một tăng huyết áp, điều này cũng gây căng thẳng và tấn công hệ thống tim mạch. Điều này chắc chắn phải được dùng thuốc và trên hết là thông qua Thay đổi lối sống giảm trở nên. Trong trường hợp người thừa cân, lượng nước tồn đọng nhiều hơn và lượng muối tồn đọng trong cơ thể nhiều hơn, do đó lượng dịch trong mạch máu tăng lên và gây ra huyết áp cao. A huyết áp cao có thể trở thành vĩnh viễn có hại cho mắt và thận sự va chạm.

Nếu tất cả các bệnh được đề cập ở trên, tức là bệnh đường, rối loạn chuyển hóa lipid và huyết áp cao, xảy ra cùng với thừa cân, thì điều này được gọi là hội chứng chuyển hóa. Tất cả các bệnh này cũng góp phần vào sự phát triển của xơ cứng động mạch đã được đề cập. Nguy cơ đau tim và đột quỵ tăng lên đáng kể.

Trong hầu hết các trường hợp, chế độ ăn thường rất nhiều chất béo cũng phát triển Gan nhiễm mỡ. Các bệnh lý khác của gan như viêm nhiễm đều được ưa chuộng bởi gan nhiễm mỡ. Đôi khi gan nhiễm mỡ cũng có thể phát triển thành Bệnh xơ gan có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư và hạn chế công việc của gan.

Tương tự như vậy, nồng độ axit uric thường tăng cao do suy dinh dưỡng ở những người béo phì khiến nó tăng lên Các cuộc tấn công bệnh gút có thể đến.

Cũng là một cái gọi là Hội chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra nhiều hơn mức trung bình ở những người thừa cân.Nó đề cập đến tạm dừng thở trong khi ngủ. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng không tự nhận thấy điều này. Thường thì đối tác nhận thấy bởi vì, ví dụ, tiếng ngáy dừng lại trong thời gian ngắn. Việc ngừng thở sẽ làm giảm hàm lượng oxy trong máu. Việc ngừng thở khiến cơ thể bị căng thẳng, vì vậy Tăng huyết áp, mạch và lượng đường trong máu. Bị ảnh hưởng bởi hội chứng ngưng thở khi ngủ thường xuyên mệt mỏi trong ngàyvì ngủ không yên giấc. Hội chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra thường xuyên hơn ở những người thừa cân, do có nhiều đệm mỡ ở vùng cổ họng có thể gây tắc nghẽn vùng cổ họng khi hít vào.

Chế độ ăn uống không lành mạnh và lười vận động dẫn đến béo phì.

Quá trình đông máu cũng bị ảnh hưởng bởi tình trạng thừa cân. Ở những người thừa cân, quá trình đông máu tăng lên làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối và thuyên tắc phổi. Đây là những cục máu đông nhỏ làm tắc nghẽn mạch máu. Điều này đặc biệt nguy hiểm nếu, giống như trong thuyên tắc phổi, cục máu đông làm tắc nghẽn mạch trong phổi.

Nguy cơ mắc một số loại ung thư cũng tăng lên. Chúng bao gồm ung thư vú và ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Một trong những lý do cho điều này là nồng độ hormone thay đổi ở phụ nữ thừa cân. Nhưng nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư túi mật cũng tăng lên ở cả nam và nữ.

Tất nhiên, trọng lượng cơ thể tăng lên cũng gây căng thẳng hơn cho các khớp, do đó, sự hao mòn diễn ra nhanh hơn, tức là thoái hóa khớp. Thường người ta cố gắng bù đắp cho sự căng thẳng gia tăng lên các khớp bằng cách đặt chân / bàn chân sai lệch và tư thế cơ thể không đúng, do đó cơn đau nhức xương khớp chỉ xảy ra sau đó. Các khớp đầu gối, khớp háng và mắt cá chân cũng như cột sống bị ảnh hưởng đặc biệt.

Hầu như bất kỳ hậu quả nào được liệt kê đều có thể giảm lại bằng cách giảm cân hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tuổi thọ cũng tăng trở lại sau khi giảm cân thành công.

Đọc thêm về điều này tại: Viêm xương khớp và béo phì

Hậu quả của bệnh béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên

Khoảng 15% trẻ em ở Đức bị thừa cân. Trẻ càng thừa cân thì tình trạng béo phì càng kéo dài đến tuổi trưởng thành. Điều này cũng phụ thuộc vào việc cha mẹ cũng thừa cân. Trẻ em thừa cân đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường týp 2 tăng lên đáng kể (Bệnh đường) bị ốm. Nói một cách thông thường, đái tháo đường týp 2 còn được gọi là đái tháo đường tuổi già, vì nó thường chỉ xuất hiện khi tuổi cao. Tuy nhiên, trong khi đó, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên thừa cân cũng mắc bệnh đái tháo đường týp 2. Căn bệnh này một mặt do thừa cân mà còn do lười vận động thường đi kèm với bệnh này. Cơ thể không còn đáp ứng đầy đủ với hormone insulin làm giảm lượng đường trong máu. Kháng insulin có thể dẫn đến một hiệu ứng khác ngoài bệnh đường. Nó có thể làm tăng mức testosterone ở trẻ em gái, dẫn đến nam hóa (Virization) mang theo nó. Điều này có thể được thể hiện, ví dụ, bằng giọng nói trầm hơn hoặc tăng độ rậm lông. Nó cũng có thể dẫn đến cái được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang, đôi khi dẫn đến vô sinh.

Đọc thêm về chủ đề: Bệnh tiểu đường ở trẻ em

Do hormone sinh dục của phụ nữ, estrogen, được hình thành trong mô mỡ, nên các cô gái béo phì bắt đầu dậy thì sớm hơn. Việc vào sớm hơn cũng là do tuổi dậy thì bắt đầu từ một trọng lượng cơ thể nhất định. Về mặt lý thuyết, trọng lượng cơ thể này đạt được sớm hơn ở trẻ thừa cân, do đó tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn. Do lượng hormone thay đổi so với trẻ có cân nặng bình thường nên chu kỳ thường có những xáo trộn. Ví dụ, kinh nguyệt thường xuyên hơn hoặc không đều. Estrogen không chỉ có trong cơ thể phụ nữ, các bé trai cũng sản sinh ra estrogen, giống như các bé gái cũng có testosterone. Do đó, ở các bé trai thừa cân cũng có sự sản xuất nhiều hơn estrogen trong mô mỡ, gây ra sự gắn kết vú (Gynecomastia) có thể đào tạo.

Cũng được hình thành trong mô mỡ, trong số những thứ khác, là hormone IGF (Insulin giống như yếu tố tăng trưởng), là một loại hormone tăng trưởng. Do sự tăng sản lượng ở trẻ em thừa cân, có tốc độ phát triển chiều dài nhanh hơn và xương sớm trưởng thành hơn. Sự phát triển nhanh chóng làm cho các mô liên kết của da bị rách, do đó mà người trẻ thường có nhiều vết rạn da.

Ngay cả trong thời thơ ấu, những đứa trẻ quá cân cũng có thể bị mòn khớp. Trẻ em thừa cân phát triển bàn chân cong và bẹt, cũng như khuỵu gối hoặc chân vòng kiềng thường xuyên hơn so với trẻ em có cân nặng bình thường. Chúng thường phát sinh như là sự bù đắp cho trọng lượng cơ thể tăng lên. Thanh thiếu niên thừa cân từ 10 đến 14 tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh chỏm xương đùi, được gọi là epiphyseolyisis capitits femoris, trong đó chỏm xương đùi bị trượt ra. Căn bệnh này có nguy cơ khiến chỏm xương đùi không còn được nuôi dưỡng qua mạch máu và chết.

Trẻ em thừa cân thường bị ảnh hưởng tâm lý nhiều hơn người lớn thừa cân. Lòng tự trọng của họ thường thấp hơn và không có gì lạ khi trầm cảm phát triển. Nhìn chung, những người thừa cân có tỷ lệ trầm cảm và rối loạn lo âu ngày càng tăng.

Hậu quả của béo phì ở tuổi già

Theo quy luật, khi già đi, những người béo phì mắc một số bệnh mãn tính. Sau đó họ được gọi là những bệnh nhân mắc nhiều bệnh (Những người mắc nhiều bệnh) với một loạt các loại thuốc để dùng thường xuyên. Khá nhiều người thừa cân bị cả hai Bệnh đường, một huyết áp cao, tăng mức lipid máu (một hội chứng chuyển hóa) và do đó cũng trên một xơ cứng động mạch, tức là sự vôi hóa của các mạch. Sự vôi hóa của các mạch trên tim cũng Nguyên nhân của bệnh mạch vành (CHD). Các động mạch vành cung cấp máu cho tim để nó có thể hoạt động bình thường bị thu hẹp. Kết quả của việc thu hẹp nó đến một lúc nào đó hụt hơi và một phần nữa Đau ngực. Những triệu chứng này được gọi là, thường xảy ra khi căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý, bởi vì cơ thể khi đó cần nhiều oxy hơn Cơn đau thắt ngực. Trong những trường hợp cực đoan, bệnh nhân mắc CAD nặng có thể bị đau tim. Xơ vữa động mạch tất nhiên không chỉ dễ nhận thấy ở tim, các mạch ở não cũng bị vôi hóa và có thể dẫn đến đột quỵ.

Khả năng vận động của những người cao tuổi thừa cân bị hạn chế đáng kể so với những người cùng tuổi có cân nặng bình thường, do các khớp bị mài mòn nhiều hơn và gây đau. Thường thì khớp gối và khớp háng không còn là khớp tự nhiên nữa mà đã trở thành một khớp do bị mài mòn quá mức. khớp nhân tạo đã sử dụng. Điều này thường xảy ra sớm hơn ở những người thừa cân so với những người có cân nặng bình thường.

Hậu quả của béo phì đối với xã hội

Gần một nửa dân số ở Đức bị thừa cân. Điều này đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây. Một trong những lý do cho điều này là sự sẵn có nhanh chóng của thực phẩm không lành mạnh dưới hình thức nhà hàng thức ăn nhanh và bữa ăn đông lạnh. Khi nói về hậu quả của việc thừa cân đối với xã hội, điều đó có nghĩa là trên hết gánh nặng tài chính có nghĩa là. Những người béo phì phải đến bác sĩ thường xuyên hơn do các bệnh thứ phát phát sinh, và điều này gây ra gánh nặng tương ứng cho hệ thống y tế.

Các nghiên cứu của một nhà kinh tế học sức khỏe người Hamburg Alexander Konnopka đã chỉ ra rằng khoảng 36.600 người chết vì béo phì. Con số này tương tự như số người hút thuốc chết vì bệnh tật do tiêu thụ nicotine. Những người béo phì ở Đức gây ra chi phí cho hệ thống y tế là 4,85 tỷ euro mỗi năm. Chính phủ liên bang đã thông báo rằng Người béo phì chịu trách nhiệm cho khoảng một phần ba chi tiêu của hệ thống y tế Chúng tôi. Hơn nữa, cần phải lưu ý rằng những người thừa cân thường rời khỏi thị trường lao động sớm hơn do mắc các bệnh thứ cấp và do đó không còn đóng vào quỹ y tế và lương hưu. Trung bình, một người thừa cân có giá cao hơn 25% so với một người có cân nặng bình thường. Tuy nhiên, điều này được bù đắp một phần bởi tuổi thọ thường thấp hơn một vài năm.

Thêm thông tin

Thêm nữa thông tin về chủ đề béo phì có thể được tìm thấy ở đây: