Trầm cảm và tự tử

Giới thiệu

Với bệnh trầm cảm, người bị ảnh hưởng thường bị trầm cảm quá mức, chán nản và không có niềm vui. Một số người cũng cảm thấy một cái gọi là "sự trống rỗng".

Nếu thiếu tự đánh giá tích cực, người bị trầm cảm cũng có thể gặp người khác mà không có tình yêu. Cảm giác tội lỗi hoặc vô dụng có thể lấy đi tất cả hy vọng. Bạn có vẻ mệt mỏi và bơ phờ.
Vì vậy, phần đời còn lại của họ thường dường như không thể chịu đựng nổi, đến nỗi họ xem tự tử như một phương sách cuối cùng.

Gây hấn với người khác mà không được thể hiện có thể dẫn đến hành vi tự gây hấn. Tự sát được hiểu là hành vi tự sát / tự sát có chủ đích, có chủ ý.

Nguy cơ tự tử với bệnh trầm cảm là gì?

Khoảng 15% dân số bị trầm cảm phải điều trị ít nhất một lần trong đời. Điều đó có nghĩa là mỗi thứ sáu đến thứ bảy. Mặc dù có một cách tiếp cận cởi mở và sáng suốt hơn đối với sự công nhận của xã hội đối với các bệnh tâm thần, vẫn còn một số lượng lớn các trường hợp không được báo cáo.

Điều này chủ yếu là do một số người, đầy xấu hổ, không muốn nói về sự vô vọng và thiếu triển vọng của họ. Các bác sĩ cũng vậy, thường bỏ sót bệnh nhân trầm cảm.
Ngoài nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ tự tử là do đang tồn tại một bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Chỉ riêng điều này đã dẫn đến khoảng 10.000 vụ tự tử mỗi năm ở Đức, theo số liệu của Văn phòng Thống kê Liên bang. Một con số cao hơn đáng kể là kết quả của hầu hết các nỗ lực tự tử trước đó.

Có thể giả định từ 5 đến 100 lần tự sát cho một vụ tự sát hoàn thành. Nếu so sánh số vụ tự tử với số người chết trên đường, có thể giả định rằng số vụ tự tử do tai nạn đường bộ nhiều gấp đôi.

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ở Đức. Tuy nhiên, số vụ tự tử chỉ giảm rất chậm kể từ năm 1980, có lẽ là do sự chăm sóc y tế tốt hơn sau khi một nỗ lực đã diễn ra.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Đối tác của tôi đang chán nản
• Dấu hiệu trầm cảm

Người thân nên giải quyết thế nào khi có ý định tự tử

Các thành viên trong gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người có ý định tự tử. Họ thường là những người đầu tiên nghe về bất kỳ suy nghĩ nào và là điểm tiếp xúc đầu tiên.
Trong mọi trường hợp, mọi ý nghĩ tự tử và thông báo về nó phải được xem xét một cách nghiêm túc.

Đề nghị một cuộc trò chuyện nên được tiến hành một cách trung lập nhất có thể về phía thành viên trong gia đình có thể làm mất đi sự thôi thúc ban đầu đối với người đó. Trong cuộc trò chuyện này, vụ tự tử nên được nói đến cụ thể. Điều này có thể được thực hiện theo cách gián tiếp, ví dụ: bằng cách hỏi: "Ý bạn là gì mà cuộc sống vô nghĩa?"

Một cách trực tiếp cũng là hợp pháp, trong đó người ta có thể hỏi: "Bạn đang nghĩ đến việc muốn tự sát?" Miễn nhiệm hoặc sa thải là nguy hiểm và phản tác dụng.

Cần lưu ý rằng bản thân thành viên gia đình có thể là một phần của vấn đề, trong mắt người có liên quan. Do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trong mọi trường hợp, vì ý định tự tử luôn là ý định tự gây nguy hiểm cho bản thân. Bác sĩ được đào tạo có thể bắt đầu các biện pháp cần thiết khác và đánh giá mức độ nghiêm trọng của tình trạng hiện tại. Người liên hệ có thể là bác sĩ tâm thần, nhưng cũng có thể là bất kỳ bác sĩ nào khác, chẳng hạn như bác sĩ gia đình. Trong trường hợp khẩn cấp, dịch vụ cứu hộ có thể được gọi đến.

Thêm thông tin:

• Ý nghĩ tự tử - làm gì với tư cách người thân
• Nguyên nhân của bệnh trầm cảm

Tôi phải tự mình đối phó với những suy nghĩ của Suzid như thế nào?

Nếu tôi thường xuyên có ý định tự tử trong vài ngày hoặc vài tuần gần đây và không còn khả năng tự tử nữa, tôi nên chuyển sang những người khác giải quyết vấn đề của mình.
Cách thoát khỏi những suy nghĩ lặp đi lặp lại chỉ có thể thành công với những người khác. Mọi người tiếp xúc mà nghĩ đến đều có thể tưởng tượng được.

Ví dụ, những người thân thiết với tôi thường thích đứng ra bênh vực cho tôi. Biết rõ, tiếp xúc với người thân hay những người thân thiết luôn là một trở ngại. Ngoài gia đình, đó cũng có thể là bạn bè hoặc người quen mà tôi tin tưởng một cách đặc biệt. Nếu tôi ở một mình hoặc nếu tôi quá ít tin tưởng vào môi trường xung quanh mình, một số người khác mà tôi trò chuyện có thể giúp tôi.
Mọi sự giúp đỡ đều được cho phép.

Nếu tôi cần trợ giúp trong một cuộc trò chuyện cá nhân, tôi chủ yếu nên nêu tên những người được đào tạo về y tế, chẳng hạn như bác sĩ, nhà tâm lý học, trong bệnh viện và cơ sở y tế. Ở đây tôi có thể chắc chắn rằng những gì đã nói vẫn còn giữa tôi và người kia.
Lời đề nghị của nhóm tự lực giúp tôi tránh xa những suy nghĩ muốn tự tử của mình và được những người khác bị ảnh hưởng thấu hiểu và nhận được lời khuyên.

Nếu tôi tin tưởng nhiều hơn vào các mục sư, giáo sĩ Do Thái, giáo sĩ hoặc những người khác đại diện cho tôn giáo của tôi, họ cũng là những người có thể hiểu được. Đây là đối tượng của chăm sóc mục vụ.

Tôi có thể liên hệ với dịch vụ tư vấn qua điện thoại ẩn danh qua điện thoại, trò chuyện hoặc email. Điều này là miễn phí và số không xuất hiện trên hóa đơn điện thoại.

Trong mọi trường hợp, bạn nên củng cố mối quan hệ của mình với đồng loại, vì bệnh tâm thần thường dẫn đến sự cô lập với xã hội.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này:

• Liệu pháp điều trị trầm cảm
• Liệu pháp ánh sáng cho bệnh trầm cảm

Những dấu hiệu của việc tự sát sắp xảy ra là gì?

Trong hầu hết các trường hợp, các dấu hiệu sắp tự tử được nhìn thấy trong các thay đổi hành vi. Ở đây, nói chung và trong bối cảnh trầm cảm, có thể thấy sự rút lui của mọi người khỏi môi trường của họ.

Người liên quan thường cảm thấy cô đơn và muốn ở một mình. Kèm theo đó có thể thấy sự hung hăng đối với người thân, họ thường im lặng. Điều này có nghĩa là một số trong số này không được đưa ra.
Trong quá trình tiếp theo, người có nguy cơ tự tử cuối cùng cũng hướng sự gây hấn đối với đồng loại và người thân của mình lên chính mình.

Các dấu hiệu khác của tự tử có thể là những tuyên bố về sự vô ích của cuộc sống. Cùng với điều này, có thể đề cập đến các kế hoạch cụ thể về việc cố gắng tự tử và ý tưởng phục hồi sau khi chết có thể được nêu rõ.
Trong bối cảnh trầm cảm, người bị ảnh hưởng cũng báo cáo các xung động kích thích ý muốn tự tử.

Ví dụ, đối đầu với một người thân yêu. Những người đang điều trị bằng thuốc do trầm cảm của họ có thể thể hiện hành vi cải thiện hiệu suất mặc dù họ trầm cảm tiềm ẩn. Điều này thể hiện một ý chí rất mạnh mẽ, muốn thực hiện những mong muốn và ý tưởng. Ngoài ra, những suy nghĩ của cá nhân về thời gian sau khi chết, có thể khiến người ta cho đi đồ vật, hoặc tìm kiếm sự giải quyết thông qua việc lập di chúc.

Thêm về điều này trong bài viết của chúng tôi: Những gì có thể là dấu hiệu của tự tử?

Vết xước có thể là dấu hiệu của việc tự tử sắp xảy ra?

Gãi, hoặc tự làm hại bản thân, thường gặp ở thanh thiếu niên. Thông thường những vết thương cố ý gây ra trên bề mặt cơ thể không phải là dấu hiệu trực tiếp của hành vi tự sát.

Tuy nhiên, những người thân, đặc biệt là cha mẹ cần lưu ý, vì việc gãi thường xuyên được xem là dấu hiệu của bệnh tâm thần tiềm ẩn. Hầu hết mọi người báo cáo một tình huống vô vọng và cảm thấy vô giá trị trong cuộc sống của họ.
Đối phó với cảm xúc là khó khăn cho những người bị ảnh hưởng. Do đó, tự làm hại bản thân chủ yếu được xem như một cách làm suy nhược cảm giác tiêu cực và giảm bớt áp lực bên trong.

Do hành vi gãi ngứa tự bộc lộ, cần gọi hỗ trợ chuyên môn ngay lập tức để chẩn đoán nguyên nhân tâm lý ở giai đoạn sớm và có biện pháp khắc phục.

Đọc bài viết của chúng tôi về điều này: Các triệu chứng của hội chứng ranh giới