Đau ở cẳng chân

Tổng quat

Độc giả thân mến,
chúng tôi đã cấu trúc chủ đề theo nhiều nguyên nhân khác nhau:

Đau một bên / hai bên cẳng chân

• đau chân một bên
• đau hai bên chân

Theo vị trí:

• đau chân sau
• đau cẳng chân trước
• đau chân bên ngoài
• đau bên trong cẳng chân

Đau ở cẳng chân có thể do nhiều bệnh và chấn thương khác nhau gây ra. Vị trí chính xác của cơn đau rất quan trọng khi tìm nguyên nhân. Hình ảnh lâm sàng chỉnh hình thuần túy phải được phân biệt với các bệnh của hệ thống mạch máu. Ngoài các nguyên nhân cơ bắp thường được quan sát thấy, các khiếm khuyết trong cấu trúc xương cũng có thể dẫn đến đau ở cẳng chân.

nguyên nhân

Đau mãn tính hoặc thường xuyên tái phát ở cẳng chân trong hầu hết các trường hợp là do cơ bắp bị căng, các vấn đề ở vùng cân cơ hoặc các khiếm khuyết mô liên kết trên da hoặc mô dưới da. Các nguyên nhân phổ biến nhất là:

• Căng cơ hoặc chuột rút
• Huyết khối tĩnh mạch chân
• bệnh động mạch ngoại vi

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau được mô tả chủ yếu ở mặt sau của cẳng chân (bắp chân). Trong trường hợp đau bắp chân, thường là do cơ xương khớp đơn thuần (bắt nguồn từ cơ hoặc xương) Nguyên nhân có thể được truy ngược, bệnh nhân bị ảnh hưởng thường cảm thấy đau như kéo hoặc đâm. Khi bị căng thẳng nặng (ví dụ như chạy bộ hoặc đi bộ đường dài), cơn đau này thường tăng lên về cường độ. Nếu cơn đau xảy ra đột ngột trong khi tập thể dục, một sợi cơ bị rách ở cẳng chân cũng có thể gây ra cơn đau.

Trong nhiều trường hợp, cơn đau ở cẳng chân được kích hoạt bởi sự căng thẳng hoặc co thắt liên tục của các cơ bắp chân. Đặc biệt, bắp chân to tạo hình bắp chân thường là nguyên nhân khiến cẳng chân bị đau. Đau do cơ bắp chân thường không giới hạn ở bắp chân mà lan tỏa đến hõm đầu gối. Ngoài ra, có thể bị đau khớp gối.

Những bệnh nhân thường bị ảnh hưởng bởi cơn đau ở cẳng chân nên chú ý đến trường hợp cơn đau xảy ra, biện pháp nào được sử dụng để làm suy yếu hoặc tăng cường nó và liệu cơn đau xảy ra ở một bên (một bên chân) hay cả hai bên.

Giãn tĩnh mạch cũng có thể gây đau ở cẳng chân. Đọc về điều này: Đau do giãn tĩnh mạch.

Hình đau ở cẳng chân

Đau ở cẳng chân
I - cẳng chân bên phải
trước mặt
II - Cẳng chân phải
Phía sau (bắp chân)

1. Kneecap - xương bánh chè
2. Cơ duy nhất -
   Plantaris cơ
3. Dây chằng đầu gối -
   Ligamentum patellae
4. Cơ bắp chân bên ngoài -
   Cơ dạ dày,
   Caput laterale
5. Cơ bắp chân trong -
   Cơ dạ dày,
   Caput mediale
6. Cơ trước xương chày -
   Cơ trước ti chày
7. Gân Achilles -
   Tendo calcaneus
   Nguyên nhân:
   Giãn tĩnh mạch (Varicosis)
   B - Thường xuyên ngồi không đúng cách
   C - tư thế lưng rỗng
   D - gân kheo bị rách
   E - Giày dép không đúng
   F - huyết khối ở chân
   (Bệnh mạch máu, cục máu đông)

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế

Nguyên nhân đau bắp chân hai bên

Tư thế lưng rỗng

Lưng hõm có thể là nguyên nhân, đặc biệt là trong trường hợp đau ở cẳng chân xảy ra ở cả hai bên ở vùng bắp chân. Trong trường hợp này, bệnh nhân có liên quan cho thấy một tư thế quá cương cứng với phần trên cơ thể bị cong về phía sau mạnh mẽ. Theo quy định, người bị ảnh hưởng cũng đẩy mạnh đầu gối về phía sau. Không hoặc hầu như không có bất kỳ sự tham gia nào của xương chậu và thân mình khi đi bộ hoặc chạy. Những lỗi tư thế này khiến cơ bắp chân bị căng liên tục, khiến cẳng chân bị đau. Thường có thể quan sát thấy đau ở đùi trước, đầu gối và cột sống thắt lưng.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Tư thế lưng rỗng

Thường xuyên ngồi không đúng

Đau ở cẳng chân, chủ yếu ảnh hưởng đến bắp chân, cũng gây ra ở nhiều bệnh nhân do thường xuyên ngồi với đầu gối cong quá mức.
Hậu quả trực tiếp của tư thế không đúng này là căng thẳng, khiến đầu gối khó duỗi thẳng khi đi bộ và chạy. Ngoài ra, những bệnh nhân này thường bị đau ở mặt sau của đùi.

Đứng và đi với đầu gối cong

Nhiều bệnh nhân bị đau đùi có thói quen đứng và đi với đầu gối bị cong vĩnh viễn.
Trong quá trình này, các cơ bắp chân thường bị căng. Căng thẳng và đau bắp chân là kết quả trong nhiều trường hợp.

Tập thể thao không đúng cách

Ví dụ, đạp xe mà không cử động chân, tập tạ quá sức hoặc tập cơ đơn điệu thường là nguyên nhân gây đau ở cẳng chân.

Giày cứng, khó linh hoạt

Ở một số bệnh nhân, chúng gây đau khi hạn chế cử động của bàn chân quá nhiều.
Giày có đế chân đặc biệt mềm có thể giúp ích cho bạn.

Nguyên nhân đau bắp chân một bên

Sai lệch

Đau một bên cẳng chân xảy ra thường xuyên hơn ở những người chuyển trọng lượng cơ thể lên một bên chân khi đứng. Trong một số trường hợp, đây chỉ là một tư thế giải tỏa tạm thời trong trường hợp chân còn lại bị thương. Tuy nhiên, đối với nhiều bệnh nhân, tư thế vẹo này lại là thói quen mà về lâu dài không chỉ dẫn đến đau mỏi cẳng chân mà còn dẫn đến các bệnh về lưng.

Hội chứng chân tay bồn chồn

Đau rát ở cẳng chân, kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi, thường là dấu hiệu của các bệnh về mô liên kết của da và mô dưới da. Đau ở cẳng chân do căng mô liên kết thường lan tỏa hơn nhiều và không thể khu trú chính xác. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau này nóng rát và kèm theo rối loạn cảm giác như ngứa ran và ngứa ngáy. Ngoài ra, những bệnh nhân bị ảnh hưởng thường nhận thấy cảm giác căng thẳng và suy nhược. Đau ở cẳng chân xuất phát từ mô liên kết hoặc cân cơ có thể được phân biệt với đau do căng thẳng thông thường ở chỗ nó thường xảy ra khi nghỉ ngơi và có thể dẫn đến chân không yên.

Nhiều thông tin hơn về chủ đề này có sẵn tại: Hội chứng chân tay bồn chồn

huyết khối

Trong trường hợp bị đau cấp tính, dữ dội hoặc đau nhói ở cẳng chân, cần đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Các nguyên nhân hữu cơ cho sự xuất hiện của hiện tượng đau này phải được loại trừ khẩn cấp trong những trường hợp này. Cơn đau đột ngột xuất hiện ở vùng dưới hoặc đùi có thể là dấu hiệu của các bệnh lý mạch máu như huyết khối ở chân, suy tĩnh mạch hoặc động mạch, chân của người hút thuốc, cái gọi là bệnh tắc động mạch ngoại vi (viết tắt là PAD) hoặc nhiễm trùng vết thương.

Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn trong chủ đề của chúng tôi: huyết khối

Hội chứng khoang ở cẳng chân

Trong nhiều trường hợp, đau chân dưới có thể do hội chứng khoang. Hội chứng khoang mô tả một căn bệnh, trong đó khi da và mô mềm bao phủ, áp lực mô tăng lên dẫn đến giảm lưu lượng máu ở mô. Sau một thời gian, lưu lượng máu giảm này dẫn đến rối loạn thần kinh cơ. Tổn thương mô cũng có thể xảy ra. Ngoài cẳng chân, cẳng tay cũng có nguy cơ mắc hội chứng khoang ở nhiều bệnh nhân. Nguyên nhân trực tiếp cho sự phát triển của nó là vết bầm tím hoặc phù nề trong các ngăn cơ riêng lẻ do chấn thương cấp tính hoặc căng thẳng nặng do hoạt động thể chất. Trong quá trình này, nhóm cơ bị giới hạn bởi các cân mạc sưng lên và áp lực trong các ngăn riêng lẻ tăng lên. Các triệu chứng điển hình của hội chứng khoang dưới cẳng chân bên cạnh cơn đau là các cơ bị cứng và rối loạn cảm giác.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Hội chứng khoang, hội chứng khoang trên cẳng chân

và

• Đau bắp chân

Đau bên trong / ở cẳng chân

Đau ở bên trong cẳng chân tương đối hiếm.
Các nguyên nhân phổ biến nhất là do kích ứng hoặc tổn thương các sợi cơ. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và tự giảm đi nếu bạn nghỉ ngơi vài ngày. Tuy nhiên, chân bị lệch, đặc biệt là chân vòng kiềng, có thể dẫn đến đau cơ do căng quá mức. Nếu cơn đau bên trong cẳng chân xảy ra thường xuyên hơn, bạn nên đi khám. Nếu có sự lệch lạc ở vùng xương chậu hoặc bàn chân, điều này nên được bù đắp bằng miếng lót.
Cũng nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng như sưng hoặc đỏ xảy ra cùng với cơn đau mà không phải do tác nhân gây ra như chấn thương.

Đau bên ngoài trên / ở cẳng chân

Đau ở bên ngoài cẳng chân có thể bắt nguồn từ các bộ phận khác nhau của chân.
Nếu các triệu chứng xảy ra trước một tai nạn như bàn chân trẹo, đau bên ngoài cẳng chân có thể là dấu hiệu của gãy xương mác. Theo quy luật, khối u bên ngoài, đầu dưới của xương mác, bị thương và khó có thể đau. Nếu bạn có bất kỳ phàn nàn nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt.
Nếu cơn đau ở bên ngoài cẳng chân xảy ra mà không bị chấn thương, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường có chấn thương hoặc kích thích các cơ bắp chân bên chạy từ xương mác ra bên ngoài và phía dưới bàn chân. Một chấn thương có thể do căng thẳng quá mức, chẳng hạn như khi chơi bóng đá.
Ngược lại, nếu cơn đau bên ngoài cẳng chân chỉ xuất hiện sau một quãng đường đi bộ nhất định và nhanh chóng giảm trở lại khi bạn dừng lại, thì cũng có thể có hiện tượng vôi hóa mạch máu.
Nếu cơn đau vẫn kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi và bên ngoài cẳng chân bị sưng tấy đỏ và quá nóng thì có khả năng nguyên nhân là do viêm.

ITBS

Hội chứng dây chằng gối (ITBS) còn được gọi là đầu gối của người chạy và mô tả tình trạng chân bị kích thích, trong đó người chạy thường bị đau ở vùng khớp gối bên ngoài. Cơn đau thường là kết quả của việc căng quá mức một mảng gân dẫn từ xương chậu qua toàn bộ bên ngoài đùi qua khớp gối đến cẳng chân.
Điển hình của hội chứng dây chằng chéo trước mà các triệu chứng đột ngột xuất hiện sau khi chạy vài km. Cơn đau thường như nhói và thường nghiêm trọng đến mức việc đi lại phải bị gián đoạn.
Tuy nhiên, khi nghỉ ngơi và khi đi lại bình thường, người bị ảnh hưởng thường không có triệu chứng. Nếu các triệu chứng xảy ra, nên giảm thời lượng tập luyện và nếu cần, các bài tập tăng cường và ổn định nên được thực hiện thường xuyên.

Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn trong chủ đề của chúng tôi: Hội chứng dây thần kinh đệm (ITBS)

Đau chân dưới

Ở mặt sau của cẳng chân chủ yếu có mô cơ, tạo nên cơ bắp chân. Các động mạch cấp máu và tĩnh mạch dẫn máu cũng nằm ở sâu bên trong.
Đau ở cẳng chân về cơ bản có thể bắt nguồn từ bất kỳ cấu trúc nào trong số này. Các phàn nàn về cơ là phổ biến nhất.
Các cơ bắp chân phục vụ một mặt để hạ thấp bàn chân và mặt khác để ổn định chân so với bàn chân trong mắt cá chân. Do đó, cơ bắp chân thường xuyên được sử dụng cả khi đi bộ và khi đứng. Căng cơ không đúng cách hoặc quá căng dễ dẫn đến chấn thương nhẹ cho các cơ, dẫn đến đau nhức ở cẳng chân.
Ngoài ra, các cơ bắp chân thường bị ảnh hưởng nhất bởi chuột rút, cũng có thể rất đau.
Nếu các động mạch là nguyên nhân gây ra cơn đau ở cẳng chân, thì trong hầu hết các trường hợp, điều này là do sự thu hẹp các bức tường bên trong của các mạch do vôi hóa.
Điều này biểu hiện bằng cơn đau xuất hiện sau khi ban đầu đi bộ một thời gian dài và giảm dần khi bạn đứng yên.
Nếu sự vôi hóa tăng lên - yếu tố nguy cơ chính là hút thuốc lá - điều này dẫn đến việc rút ngắn quãng đường đi bộ không đau liên tục. Tuy nhiên, cơn đau ở cẳng chân cũng có thể cho thấy cục máu đông đã làm tắc nghẽn tĩnh mạch sâu. Với cái gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu, chân bị ảnh hưởng thường sưng lên. Những bệnh nhân bất động trong thời gian dài, chẳng hạn như sau chuyến bay đường dài hoặc phẫu thuật, đặc biệt có nguy cơ. Nếu có một chòm sao tương ứng, bác sĩ nên được tư vấn càng sớm càng tốt. Đau ngắn hạn ở cẳng chân mà không có thêm các triệu chứng hoặc yếu tố nguy cơ, mặt khác, hầu như luôn luôn có nguyên nhân vô hại và tự giới hạn.

Huyết khối tĩnh mạch chân

Trong trường hợp nguyên nhân là do huyết khối tĩnh mạch chân, vị trí của cơn đau rất khác nhau tùy thuộc vào vị trí của huyết khối, nhưng thường thì cũng có thể bị đau bắp chân hoặc đau duy nhất. Thường thì cơn đau chỉ xảy ra dần dần và có chất lượng kéo theo cảm giác căng đồng thời. Có một số yếu tố nguy cơ gây huyết khối như hút thuốc, tiểu đường, ít tập thể dục, dùng thuốc tránh thai, mang thai và béo phì. Nguyên nhân thường là do nằm trên giường trong thời gian dài, ví dụ như sau một ca phẫu thuật lớn, bệnh tim, bệnh mạch máu, một số loại thuốc (thuốc lợi tiểu, thuốc an thần kinh, thuốc viên) và rối loạn hình thành máu. Dấu hiệu của cơn đau ở cẳng chân do huyết khối là khi cơn đau có thể được giảm bớt đáng kể bằng cách kê cao chân. Việc đến gặp bác sĩ là điều cần thiết trong trường hợp này.

Thông tin thêm có thể được tìm thấy trong chủ đề của chúng tôi: Huyết khối tĩnh mạch chân

Đau cẳng chân trước

Đau ở cẳng chân trước có thể bắt nguồn một mặt từ ống chân và màng xương bao quanh xương và mặt khác từ nhóm cơ phía trước của cẳng chân. Do vị trí ngay dưới da nên rìa trước của ống chân rất dễ bị thương. Nếu bạn va vào ống chân của mình, trước tiên bạn sẽ bị đau nhói và nhợt nhạt ở cẳng chân trước, sau đó là cơn đau âm ỉ, đau nhói.
Điều này có thể kéo dài trong vài ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Mặt khác, cơn đau ở cẳng chân trước chỉ xảy ra khi đi bộ thường là do các cơ gây ra.
Nhóm cơ phía trước ở cẳng chân phát sinh từ ống chân và chạy đến đầu bàn chân, tại đây đôi khi các gân chạy dọc xuống các ngón chân. Những cơ này được sử dụng để nâng bàn chân và do đó được sử dụng với mỗi bước đi. Nếu có chấn thương, hoạt động quá mức hoặc viêm ở các cơ này, nó thường biểu hiện bằng đau ở cẳng chân trước. Theo quy luật, các triệu chứng giảm dần sau vài ngày bằng cách chăm sóc da và làm mát nếu cần thiết. Nếu cơn đau kéo dài sau hai tuần, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

nẹp ống chân

Hội chứng nẹp Shin là một phức hợp triệu chứng xảy ra đặc biệt ở các vận động viên và được đặc trưng bởi cơn đau ở cẳng chân.
Thông thường, sau khi tập thể dục hoặc vào ngày hôm sau, cơn đau xảy ra ở mặt trước bên trong của cẳng chân, trực tiếp trên rìa ống chân. Các triệu chứng thường giảm bớt khi nghỉ ngơi và xuất hiện trở lại khi bị căng thẳng như đi bộ.
Hội chứng nẹp ống chân không phải là một bệnh cảnh lâm sàng đồng nhất mà là một nhóm triệu chứng điển hình có thể do nhiều nguyên nhân y tế khác nhau. Một mặt, nó có thể là kết quả của việc tập thể dục quá mức. Mặt khác, cơn đau ở cẳng chân có thể tự biểu hiện thông qua việc tập luyện không đúng cách như chạy trong giày không vừa chân.
Nguyên nhân thứ ba có thể gây ra hội chứng nẹp ống chân là do viêm hoặc tổn thương các sợi cơ.

Bạn có thể tìm thấy tất cả thông tin về hình ảnh lâm sàng này tại: nẹp ống chân

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn sẽ tìm thấy tôi:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Bạn có thể đặt lịch hẹn tại đây.
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Để biết thêm thông tin về bản thân tôi, hãy xem Lumedis - Bác sĩ chỉnh hình.

Các triệu chứng thường đi kèm

Sưng chân

Sưng cẳng chân kết hợp với đau có thể do một số nguyên nhân. Giữ nước ở cẳng chân, được gọi là phù nề, có thể gây sưng tấy nghiêm trọng. Ví dụ, nếu đeo tất quá chật, chúng có thể co lại và gây ra cơn đau nhẹ và có thể khu trú chính xác.
Một nguyên nhân khác có khả năng xảy ra cao hơn gây sưng là viêm, ngoài việc đau còn có thể dẫn đến vùng đau quá nóng và tấy đỏ. Tình trạng viêm có thể được gây ra tại chỗ do sự xâm nhập của vi sinh vật - ví dụ như do chấn thương hoặc do huyết khối ở chân. Sau đó người ta nói về bệnh viêm tắc tĩnh mạch, trong đó mạch máu chứa cục máu đông bị viêm. Toàn bộ cẳng chân sau đó thường tấy đỏ, quá nóng và sưng đau.

Mời bạn cũng đọc bài viết: Cách nhận biết huyết khối và điều trị dự phòng huyết khối

Tê hoặc ngứa ran ở cẳng chân

• Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở cẳng chân có thể là dấu hiệu của việc cung cấp máu tiềm ẩn đến cẳng chân, tức là dấu hiệu của PAD (bệnh tắc động mạch ngoại biên) nếu cảm giác này xảy ra chủ yếu sau khi đi bộ hoặc chạy.
• Một khả năng khác có thể gây ngứa ran hoặc tê là ​​hẹp ống sống. Điều này dẫn đến co thắt dây thần kinh ở vùng lân cận của tủy sống. Tuy nhiên, điển hình có thể xác định rõ vùng tê hoặc ngứa ran và các triệu chứng thường chỉ xuất hiện ở một bên. Ngay cả khi bị hẹp ống sống, các triệu chứng chủ yếu xảy ra sau khi hoạt động thể chất.
• Tuy nhiên, nếu các triệu chứng cũng xuất hiện khi nghỉ ngơi, thì phải giả định rằng thoát vị đĩa đệm, ảnh hưởng đến các dây thần kinh giống như trong hẹp ống sống. Ở đây, khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể được xác định rõ ràng và các triệu chứng thường chỉ xảy ra ở một bên. Hơn nữa, trong phần lớn các trường hợp, thoát vị đĩa đệm có kèm theo đau ở vùng bị tê.

Đốt ở đùi

Cảm giác nóng bỏng ở cẳng chân thường là triệu chứng của việc cung cấp máu và oxy cho cẳng chân không đủ. Cơn đau gần tương đương với việc ngâm mình trong nước rất lạnh. Căn bệnh cơ bản là bệnh tắc động mạch ngoại biên, gọi tắt là PAOD. Đây là một biểu hiện của sự vôi hóa xơ cứng của động mạch chân và đảm bảo rằng những bệnh nhân bị ảnh hưởng phải tạm dừng sau khi đi bộ quãng đường vài trăm mét để máu lưu thông đủ trở lại cẳng chân. Để che giấu sự thật này, bệnh nhân thường hành xử như thể họ dừng lại trước cửa sổ cửa hàng để xem kỹ các sản phẩm được trưng bày. Đây là lý do tại sao PAOD thường được biết đến với cái tên “phân đoạn không liên tục”.

Những bài báo này cũng có thể bạn quan tâm: Chẩn đoán PAD

Các nốt ruồi đóng vai trò gì trong chứng đau cẳng chân?

Các đốt sống là nguyên nhân duy nhất gây đau ở cẳng chân đóng một vai trò phụ. Viêm cân mạc có thể xảy ra nhưng hiếm khi xảy ra. Mặt khác, các nguyên nhân như cứng cơ bắp chân hoặc cái gọi là "ống chân người chạy bộ" có nhiều khả năng hơn. Ở đây, sự rút ngắn của các cơ bắp chân sẽ đặt một lực căng lên các cơ ở bên ống chân và cố gắng giữ cho bàn chân ở vị trí bình thường bằng cách căng. Sự căng thẳng vĩnh viễn ở các cơ ống chân cuối cùng dẫn đến đau ở các cơ bị căng.

Chi tiết lại các nguyên nhân phổ biến nhất

Căng cơ, chuột rút cơ

Thông thường, cơn đau khu trú ở các nhóm cơ bị ảnh hưởng, đặc biệt là bắp chân và có cường độ từ trung bình đến nặng. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy đau chủ yếu như kéo hoặc xuyên. Chuột rút và căng cơ ảnh hưởng đến tất cả các nhóm tuổi và chủ yếu liên quan đến thể thao.
Tuy nhiên, chúng cũng có thể phát sinh từ tư thế lưng rỗng, ngồi thường xuyên và không đúng cách, đi giày không đúng cách và quá tải chung của các cơ.

Bạn có thể tìm thêm trong các chủ đề của chúng tôi: Co thắt cơ bắp

Căng cơ một bên và chuột rút cơ

Căng cơ một bên cũng ảnh hưởng đến một số nhóm cơ nhất định và có cùng cường độ và chất lượng như chuột rút cơ hai bên. Ngoài căng thẳng không đúng cách và quá sức trong thể thao, tư thế nghiêng hoặc thả lỏng do chấn thương ở chân còn lại là nguyên nhân.

PAOD (từ đồng nghĩa: ngắt quãng)

Bệnh tắc động mạch ngoại vi (PAOD), còn được gọi là tắc động mạch không liên tục, có thể được chia thành nhiều loại khác nhau, cũng làm thay đổi vị trí của cơn đau. Với loại B, người bị ảnh hưởng cảm thấy đau ở đùi vì tắc mạch máu đã ở đó. Chân dưới thường bị ảnh hưởng ở kiểu chữ O và bàn chân ở kiểu chữ U. Nó cũng là một cơn đau buốt thường bắt đầu đột ngột. Nam giới cũng có nhiều khả năng bị ảnh hưởng hơn phụ nữ và nguy cơ tăng lên theo tuổi tác. Nguyên nhân bao gồm lười vận động, hút thuốc lá, huyết áp cao, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa lipid. Giảm nhẹ có thể đạt được bằng cách hạ thấp chân hoặc đứng giữa các động tác.

Thông tin thêm có thể được tìm thấy trong chủ đề của chúng tôi: bệnh tắc động mạch ngoại vi (PAD)

Đau về đêm

Nếu cơn đau ở cẳng chân vào ban đêm khiến người bệnh khó ngủ, thì trong hầu hết các trường hợp, đó là chứng chuột rút ở chân.
Điều này thường không kéo dài quá vài phút và vô hại mặc dù các triệu chứng đôi khi nghiêm trọng. Nếu chuột rút xảy ra thường xuyên, magiê có thể được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, nếu cơn đau ở cẳng chân chỉ thường xuyên xảy ra vào ban đêm và không có chuột rút ở bắp chân, điều này là rất bất thường và cần được khám sức khỏe để làm rõ.
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau chân dưới là khởi phát hoặc ít nhất là trầm trọng hơn do cử động của chân. Các nguyên nhân gây ra đau về đêm khi nghỉ ngơi có thể là, ví dụ, viêm hoặc các bệnh thấp khớp và trong một số trường hợp cực kỳ hiếm là các bệnh ác tính về xương.

Đau khi nghỉ ngơi

Trong trường hợp đau ở cẳng chân khi nghỉ ngơi, điều quan trọng là phải phân biệt liệu nó xảy ra hoàn toàn khi nghỉ ngơi hay nó kéo dài và đi lại nhiều hơn.
Ví dụ, một bệnh tắc nghẽn mạch máu ở chân, dẫn đến đau ở chân trong giai đoạn đầu, chỉ xảy ra sau khi đi bộ lâu. Khi bệnh tiến triển, khoảng cách đi bộ không gây đau này thường ngày càng bị rút ngắn, do đó cuối cùng cơn đau ở cẳng chân xảy ra khi nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, nếu đột nhiên bị đau khi nghỉ ngơi mà không có tiền sử như vậy thì nhiều khả năng là do các nguyên nhân khác. Thông thường, các chứng viêm như viêm quầng (erysipelas) được biểu hiện bằng cơn đau xảy ra khi vận động và khi nghỉ ngơi. Mặt khác, nguyên nhân cơ bắp, nguyên nhân thường gây ra đau ở cẳng chân, thường gây ra ít hoặc không gây khó chịu khi nghỉ ngơi.

Những gì họ làm đóng vai trò?

Fascia là lớp da mô liên kết thường bao quanh một số cơ trên cơ thể.
Ở cẳng chân, có bốn nhóm cơ được ngăn cách với nhau bằng cơ. Trong màng cơ có các tế bào cảm giác nhận biết và truyền đạt các kích thích đau. Do đó, các khối cơ đóng một vai trò quan trọng trong việc nhận biết và truyền tín hiệu đau đến não, ví dụ khi các sợi cơ bị thương hoặc bị viêm.
Ngoài ra, các cơ có thể bị ảnh hưởng bởi tổn thương và bệnh tật, cũng có thể dẫn đến đau ở cẳng chân. Các sợi cơ có thể dính lại với nhau do thiếu vận động nhưng cũng có thể do căng quá mức, làm suy giảm khả năng lướt của các sợi cơ. Kết quả là có thể bị đau ở cẳng chân.
Do đó, biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa hoặc điều trị tổn thương sán lá gan lớn là tập thể dục đầy đủ và lành mạnh.
Nếu cần, có thể thực hiện các bài tập bổ sung để nới lỏng cân cơ.

Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn trong các chủ đề của chúng tôi:

• Fascia
  và
• Đào tạo Fascia

Đây cũng có thể là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng?

Thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng) thường gây ra các cơn đau lan từ lưng xuống chân.
Ngoài ra, nó cũng có thể

• Dị cảm
• Tê
  và
• Yếu cơ

đi vào chân. Tuy nhiên, nếu chỉ bị đau ở cẳng chân, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thì rất khó có thể là nguyên nhân.
Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, một trong những rễ thần kinh truyền cảm giác từ chân đến não bị ép ra. Mỗi dây thần kinh này có một khu vực cung cấp điển hình, do đó đĩa đệm thoát vị dẫn đến một kiểu phân bố điển hình của cơn đau ở chân. Trong hầu hết các trường hợp, có cơn đau dạng dải kéo dài từ đùi ngoài qua cẳng chân đến đầu trong của bàn chân.

Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn trong các chủ đề của chúng tôi:

• Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
  và
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Đó cũng có thể là hẹp ống sống?

Hẹp ống sống, trong hầu hết các trường hợp, ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng và biểu hiện điển hình là đau ở chân khi đi bộ.
Cả hai chân hoặc chỉ một bên đều có thể bị ảnh hưởng. Thông thường cơn đau bắt đầu từ phần lưng dưới và kéo dài qua mông xuống chân. Nếu cơn đau chỉ ở cẳng chân, hẹp ống sống không chắc là nguyên nhân. Trong trường hợp cơn đau ở cẳng chân chỉ xuất hiện sau khi đi bộ được một đoạn đường nhất định, tuy nhiên cũng cần nghĩ đến bệnh lý tắc mạch máu ở chân. Các triệu chứng của bệnh này có thể giống như chứng hẹp ống sống, mặc dù với bệnh này, nó cũng xảy ra rằng ban đầu cơn đau chỉ xảy ra ở cẳng chân.

Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn trong các chủ đề của chúng tôi:

• Các triệu chứng của hẹp ống sống
  và
• Hẹp ống sống

Hình xăm ở cẳng chân có đau không?

Khi xăm xong, có một số bộ phận trên cơ thể bị đau hơn những chỗ khác. Điều này là do độ dày khác nhau của da và mật độ của các thụ thể đau có thể khác nhau rất nhiều.
Hình xăm ở cẳng chân thường tương đối ít đau hơn. Có những trường hợp ngoại lệ, đặc biệt, nếu đầu gối cũng được bao gồm khi xăm hình.
Một số người cũng cho biết rằng có một hình xăm ở mặt trước của cẳng chân ở khu vực ống chân cũng như trên mắt cá chân sẽ đau hơn.
Tuy nhiên, các vùng như ngực hoặc cổ thường bị đau nhiều hơn đáng kể. Tuy nhiên, nói chung, đau đớn cuối cùng là một trải nghiệm chủ quan có thể biểu hiện riêng cho mỗi người.
Một số người cho biết họ hầu như không cảm thấy đau khi xăm hình ở cẳng chân. Tuy nhiên, đối với những người khác, những cây kim nhỏ có đặc điểm là rất đau. Đặc biệt, có ý kiến ​​cho rằng phụ nữ có thể chịu đau tốt hơn nam giới vì họ phải chịu đựng những cơn đau dữ dội khi sinh nở. Ngoài ra, cảm giác đau còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác, chẳng hạn như bạn có sợ xăm hay không và người thợ xăm có giỏi và kinh nghiệm như thế nào. Cuối cùng, cường độ đau của chính bạn khi xăm hình ở cẳng chân vẫn không chắc chắn trước.

trị liệu

Nhìn chung, cơn đau ở cẳng chân có thể thuyên giảm với các loại thuốc giảm đau cổ điển như

• Ibuprofen
• aspirin
  và
• Paracetamol

để điều trị. Tuy nhiên, vì cơn đau thường có nguyên nhân cụ thể nên việc loại bỏ nó sẽ hợp lý hơn.

Trong trường hợp bị căng cơ, có những loại thuốc mỡ không chỉ giảm đau mà còn thúc đẩy quá trình chữa lành cơ. Một ví dụ về điều này sẽ là thuốc mỡ ngựa hoặc Voltaren®.
Ngoài việc dùng thuốc, làm mát ngay lập tức, kê cao chân và nghỉ ngơi một thời gian cũng sẽ được chỉ định trong trường hợp này.
Đối với các bệnh lý khác như bệnh huyết khối cần đi khám sức khỏe để tránh các biến chứng như thuyên tắc phổi. Đối với trường hợp này, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc làm loãng máu để làm tan cục máu đông.