Điều gì xảy ra khi bạn say mê?

Định nghĩa

Lovesickness mô tả cảm giác khi một tình yêu không được đáp lại hoặc đã mất đi. Cũng có nói về “trái tim tan vỡ” trong tiếng bản địa. Phản ứng cảm xúc này là sự tác động lẫn nhau phức tạp của các chức năng ý thức và tiềm thức khác nhau của não và phần còn lại của cơ thể khiến người liên quan cảm thấy rất đau khổ.

nguyên nhân

Một người mắc chứng thất tình khi tình yêu của họ không hoặc không còn được đáp lại. Về mặt cổ điển, lý do cho điều này là sự xa cách, nhưng cảm giác này cũng có thể nảy sinh trong những nỗ lực tái hòa nhập không thành công.

Tại sao chúng ta cảm thấy yêu mãnh liệt như vậy, trong số những thứ khác nguyên nhân sinh học. Theo quan điểm tiến hóa, quan hệ đối tác mang lại lợi thế sinh tồn cơ bản, để các hệ thống khác nhau của não và phần còn lại của cơ thể phản ứng rất nhạy cảm khi chúng ta (phải) tách khỏi một người thân yêu. Ví dụ, người ta đã phát hiện ra rằng các khu vực của não chịu trách nhiệm xử lý cơn đau thể chất và các chức năng cơ bản khác hoạt động trong tình yêu. Sự cân bằng nội tiết tố cũng bị xáo trộn và giống như trạng thái trầm cảm hoặc cai nghiện của một người nghiện ma túy. Vì vậy, chúng ta cảm thấy đau đớn dữ dội ngay cả khi sự chia ly có lý. Các triệu chứng thể chất cũng có thể xảy ra, người ta nói đến "hội chứng trái tim tan vỡ", trong những trường hợp rất nghiêm trọng được cho là đã gây ra cái chết của người đó.

chẩn đoán

Việc "chẩn đoán: thất tình" chỉ có thể do chính bạn thực hiện. Nhiều người không thể tưởng tượng được rằng tình yêu có thể gây ra những cảm giác và triệu chứng dữ dội như vậy, vì vậy họ đã tìm đến bác sĩ, đặc biệt là nếu có khiếu nại về thể chất. Điều này sau đó giúp chẩn đoán một vấn đề tâm lý, ví dụ: trầm cảm hoặc rối loạn hài hòa (= các triệu chứng thể chất do căng thẳng tâm lý). Bản thân nỗi nhớ thương không phải là một bệnh được mô tả và do đó không được chẩn đoán như vậy, nhưng về mặt y học được coi là nguyên nhân gây ra các rối loạn tâm thần đã biết.

Các triệu chứng đồng thời

Các triệu chứng chính của thất tình, về mặt logic, là buồn bã, trầm cảm và những suy giảm cảm xúc tương tự.

Nhưng cũng có thể có nhiều triệu chứng khác mà người ta không ngờ tới ngay lập tức khi bị thất tình. Các triệu chứng thực thể như đau đầu và đau bụng, chán ăn, khó ngủ hoặc chóng mặt và buồn nôn là rất điển hình. Ngoài ra, còn có những phàn nàn về tâm lý như sợ hãi và hoảng loạn, trầm cảm, rối loạn tập trung và lái xe, v.v.

Một số người cũng bị đau ngực thực sự khi thất tình, một "cơn đau lòng". Ngoài ra, một số còn tăng uống rượu và ma túy để làm tê liệt cảm giác của họ. Hành vi nguy hiểm này có thể nguy hiểm và sự đau lòng có thể gây ra thiệt hại lớn.

Nói chung, bất kỳ hình thức phàn nàn nào đều có thể hình dung được có thể bắt nguồn từ sự căng thẳng lớn về tâm lý và thể chất.

Đau vì tình yêu

Như đã đề cập, thất tình không chỉ dẫn đến đau đớn về tâm lý mà còn về thể xác. Điển hình sẽ là một cơn đau ở ngực, trong những trường hợp xấu thậm chí có thể cảm thấy như một cơn đau tim. Những người khác cảm thấy khó chịu áp lực lên cổ và ngực, cổ họng cảm thấy thắt chặt và khó thở. Nhưng cảm giác đau chung ở phần còn lại của cơ thể cũng tăng lên do căng thẳng tâm lý lớn và phản ứng căng thẳng sau đó, và mọi kích thích đau có thể cảm thấy mạnh hơn nhiều.

Bạn cũng có thể quan tâm: Tan nát con tim

Chán ăn với tình yêu

Chán ăn hầu như luôn xảy ra với chứng ái kỷ. Các đặc điểm tất nhiên khác nhau rất nhiều. Thông thường triệu chứng này chỉ biểu hiện ở mức độ vừa phải, nhưng các trường hợp hạ đường huyết cấp tính, mất nước và các triệu chứng thiếu hụt khác cũng được biết đến. Nguyên nhân chính của việc chán ăn là do phản ứng căng thẳng của cơ thể và dẫn đến việc giải phóng các hormone căng thẳng như cortisol hoặc adrenaline. Điều này tương tự như một tình huống mà cơ thể đang đấu tranh để tồn tại và các nhu cầu như đói hoặc ngủ trở thành thứ yếu. Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến khẩu vị và hành vi ăn uống nói chung của chúng ta và phát điên khi chúng ta say mê.

Đọc thêm về chủ đề này: Ăn mất ngon

Đua tim

Đánh trống ngực là một triệu chứng khác của căng thẳng thể chất. Nỗi nhớ thương gây áp lực to lớn lên cơ thể con người như thể nó phải tự vệ ngay lập tức hoặc bỏ chạy. Đánh trống ngực và bồn chồn nói chung là kết quả. Điều này không chỉ không thoải mái mà còn có thể cảm thấy rất đe dọa, đặc biệt là đối với những người sợ đau tim. Tuy nhiên, theo quy luật, tim đập là vô hại.

Đọc thêm về chủ đề này: Tim đập do căng thẳng

Tình yêu mất ngủ

Ngoài chán ăn và bồn chồn, mất ngủ là “triệu chứng tiêu chuẩn” cuối cùng của tình yêu. Một lần nữa, nguyên nhân của điều này là do căng thẳng về thể chất và sự hỗn loạn về cảm xúc khiến người đó khó chịu. Bởi vì không chỉ cơ thể mà cả đầu cũng sẽ không cho bạn ngủ. Các hình xoắn ốc suy nghĩ về cách mà sự tách biệt xảy ra, những gì có thể được thực hiện theo cách khác và vân vân là những điển hình ở đây. Những suy nghĩ buồn phiền này và các kích thích tố căng thẳng khiến người đó tỉnh táo.

Đọc thêm về chủ đề này: mất ngủ

Các giai đoạn của tình yêu là gì?

Các giai đoạn của tình yêu không được xác định một cách thống nhất vì nó không phải là một hình ảnh lâm sàng được công nhận. Tuy nhiên, các phân loại tương tự có thể được tìm thấy trong tài liệu và trong các mô tả của các chuyên gia, phân loại tình yêu thành 4-5 giai đoạn:

1. Giai đoạn đầu tiên của những giai đoạn này bắt đầu với một linh cảm nhất định ngay cả trước khi chia tách. Bạn nhận thấy rằng đối tác đang rút lui, nỗi sợ mất mát đầu tiên được đưa ra ánh sáng và mối quan hệ cuối cùng kết thúc.
2. Giai đoạn thứ hai ngay sau sự phân tách và được xác định bởi cú sốc. Bạn cảm thấy bất lực, bạn không thể hiểu được người bạn đời của mình và nỗi tuyệt vọng bao trùm. Ban đầu, nhiều người chỉ đơn giản là từ chối chấp nhận sự chia tay, muốn thảo luận lâu với người yêu cũ và hoàn tác những gì đã xảy ra. Chỉ khi sự tách biệt đã ngấm vào ý thức thì người ta mới đi đến giai đoạn tiếp theo.
3. Trong giai đoạn này, quá trình xử lý bắt đầu, tình yêu thực sự. Thực tế đập vào mặt bạn bằng nắm đấm của nó, tầm quan trọng của việc ở một mình và các triệu chứng đã được mô tả làm suy sụp tâm trí. Trong giai đoạn này, nhiều người cố gắng giành lại đối tác sau cùng, sự đau buồn xen kẽ với sự thôi thúc cuồng tín phải hành động.
4. Trong giai đoạn thứ tư, sự chia ly được chấp nhận là cuối cùng và nỗi đau đầu tiên không còn nữa. Những gì còn lại là sự tức giận và đau đớn, nhưng cuộc sống hàng ngày không có bạn đời của bạn cũng đang dần hình thành.
5. Giai đoạn thứ năm và giai đoạn cuối cùng đánh dấu sự hoàn thiện về mặt cảm xúc của mối quan hệ. Cơn giận bốc hơi, suy nghĩ về đối tác vẫn còn nung nấu, nhưng không còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giai đoạn thứ năm này là mục tiêu đối phó với đau buồn và chỉ có thể đạt được nếu các giai đoạn khác đã được chấp nhận và tồn tại. Nếu điều này không xảy ra, sẽ có nguy cơ bị mắc kẹt ở một trong các giai đoạn trước đó.

Bạn cũng có thể quan tâm: Các giai đoạn đau buồn

Cách tốt nhất để vượt qua cơn say là gì?

Không có công thức nào để vượt qua nỗi nhớ và chia tay người yêu cũ. Mọi người xử lý một cuộc chia tay khác nhau, đàn ông khác với phụ nữ, người lớn khác với thanh thiếu niên, những người căng thẳng về tinh thần khác với những người khỏe mạnh, v.v.

Tuy nhiên, đối với tất cả mọi người, điều quan trọng là phải trải qua mọi giai đoạn của tình yêu một cách có ý thức và chấp nhận cũng như xử lý nỗi đau. Điều này cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Tất cả đều bắt đầu từ nỗi đau, điều mà hầu hết mọi người muốn tránh bằng cách đánh lạc hướng bản thân hoặc chật chội tìm kiếm các công cụ để vượt qua cơn say. Nhưng nỗi đau và sự đau buồn chỉ biến mất khi bạn cho phép và cảm nhận chúng. Đây là cách duy nhất để bắt đầu xử lý một cách có ý thức. Bằng cách kìm nén mọi cảm giác tiêu cực mạnh mẽ, họ nép vào tiềm thức, người bạn đời cũ vẫn là một điểm nhức nhối mãi mãi và những xung đột tiềm thức ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần về lâu dài.

Ngoài ra, để không thường xuyên khơi dậy phản ứng căng thẳng về thể chất, bạn nên tránh xa người yêu cũ càng nhiều càng tốt và như vậy nên tránh được khả năng xung đột mới. Sự hỗn loạn về cảm xúc và nội tiết tố có thể được giải quyết bằng sự phân tâm và đồng hành phù hợp. Sở thích và hoạt động vui vẻ kích thích cảm giác hạnh phúc và tiếp xúc với bạn bè làm giảm sự cô đơn và phá vỡ vòng xoáy tiêu cực của suy nghĩ. Nó cũng đã chứng tỏ mình dựa vào tài năng và sở thích của bạn, đặc biệt là trong thời điểm dễ bị tổn thương như vậy. Chia tay có ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin và hơn hết là sự tự tin. sau những mối quan hệ lâu dài có những nghi ngờ về danh tính của một người mà không có đối tác. Do đó, bạn nên tập trung vào những gì xác định bạn là một người độc lập.

Ngoài những gợi ý này, chỉ có thời gian mới giúp ích được. Căng thẳng và đau buồn không thể duy trì lâu dài cho cơ thể và sớm muộn gì tình hình cũng sẽ thư giãn.

Nếu điều này không áp dụng hoặc nếu cảm xúc quá lớn đến mức không thể quản lý được cuộc sống hàng ngày hoặc có thể tưởng tượng được nguy cơ tự gây nguy hiểm cho bản thân, thì các nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần là những nơi tốt nhất để đến. Những điều này giúp xử lý và trong những trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể can thiệp bằng thuốc để tạm thời giảm bớt đau khổ. Nhưng đây chỉ là sự trì hoãn việc kiểm tra tình cảm của bản thân.

Có thuốc cho tình yêu không?

Không, không có loại thuốc nào cho tình yêu và hoàn toàn không thể tồn tại do quá trình xử lý đau buồn cần thiết, vì mỗi giai đoạn và nỗi đau liên quan đều quan trọng để vượt qua sự chia ly.

Tuy nhiên, các triệu chứng kèm theo đau lòng có thể được điều trị nếu chúng nghiêm trọng đến mức khiến người bệnh khó chịu. Đối với bệnh trầm cảm trung bình đến nặng, thuốc chống trầm cảm được chỉ định, đối với trường hợp nghỉ ngơi và mất ngủ, thuốc an thần có thể được kê đơn tạm thời và phản ứng căng thẳng của cơ thể cũng có thể được giảm bớt bằng thuốc nếu cảm thấy đe dọa.

Tuy nhiên, những loại thảo dược này chỉ điều trị các vấn đề trầm trọng hơn hoặc xuất hiện lần đầu ở cơn đau tim chứ không phải bản thân cơn đau tim. Hơn nữa, chúng chỉ có thể được bác sĩ kê đơn. Nếu cần phải điều trị như vậy, các vấn đề tâm lý đi kèm cũng nên được điều trị độc lập với bệnh ái kỷ.

Vi lượng đồng căn cho tình yêu

Điều tương tự cũng áp dụng cho các biện pháp vi lượng đồng căn đối với tình yêu như đối với y học thông thường: Chúng có thể được sử dụng và phát huy tác dụng, nhưng chỉ chống lại các triệu chứng kèm theo, không chống lại bản thân bệnh yêu. Thực hiện theo các cách tiếp cận. Do đó, nếu muốn điều trị vi lượng đồng căn, cần có sự tư vấn chi tiết, chuyên nghiệp.

Bạn cũng có thể quan tâm: Vi lượng đồng căn đối với bệnh trầm cảm

Thời lượng

Thời gian của cơn đau lòng cũng thay đổi và phụ thuộc vào từng cá nhân như trải nghiệm và xử lý nỗi đau. Những quy tắc ngón tay cái như "thời gian quan hệ lâu hơn một nửa" hoặc "thời gian quan hệ lâu gấp đôi" không thực sự đáng tin cậy đối với cá nhân.

Cái gọi là "Ex-Formula", được cho là tính toán chính xác thời gian đau buồn, đang lan truyền trên Internet. Nó bao gồm độ dài của mối quan hệ, cường độ của tình cảm, số đêm dành cho nhau mỗi tuần, mức độ tiếp xúc vẫn tồn tại, lòng tự trọng của bạn và các yếu tố khác. Tính toán này cũng không có ý nghĩa, nhưng ít nhất nó cũng tính đến mức độ phức tạp của các hoàn cảnh ảnh hưởng. Do đó, tất cả những gì có thể nói là thời gian của cơn say phụ thuộc vào quá nhiều yếu tố cá nhân để có thể đưa ra một dự đoán đáng tin cậy.

Trầm cảm với tình yêu

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm trùng khớp với các triệu chứng của tình yêu trong một số lĩnh vực đáng ngạc nhiên. Vui vẻ và bơ phờ, buồn bã, rối loạn tập trung, khó ngủ, chán ăn và nhiều hơn nữa có thể được tìm thấy trong cả hai chứng rối loạn này.

Tuy nhiên, trong trường hợp trầm cảm, các cơ chế sinh học thần kinh sẽ phát huy tác dụng, chẳng hạn như sự thay đổi hệ thống dẫn truyền thần kinh trong não. Điều này đặc biệt đúng với cảm giác hạnh phúc và thúc đẩy các hormone dopamine và serotonin. Tuy nhiên, sự khác biệt về cấu trúc trong não cũng được tìm thấy ở một số bệnh nhân trầm cảm. Trái ngược với tình yêu, trầm cảm có thể có nghĩa là các vấn đề không biến mất theo thời gian và cần sự trợ giúp chuyên nghiệp. Rất ít người chỉ đơn giản là rơi vào trầm cảm, nhưng đã trải qua một sự kiện đau buồn như cái chết của một người thân yêu. Sự chia ly rất giống với não bộ, bởi vì một người thân yêu đột nhiên biến mất khỏi cuộc sống của chính họ.

Tình yêu nếu quá mãnh liệt hoặc kéo dài trong một thời gian dài có thể chuyển thành bệnh lý trầm cảm, đặc biệt nếu người đó có tâm lý căng thẳng và tiếp xúc với các yếu tố gây căng thẳng. Thật không may, vẫn còn quá ít nghiên cứu khoa học về việc thất tình là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm để có thể đưa ra kết luận chính xác hơn.

Đọc thêm về chủ đề này: Phiền muộn

Tự tử do tình yêu

Trầm cảm đứng sau phần lớn các vụ tự tử, với ít nhất một người bị nghi ngờ trong số còn lại. Như đã được giải thích, tình yêu có thể chuyển thành trầm cảm và sau đó có các nguy cơ tự gây nguy hiểm cho bản thân giống như bệnh tâm thần nghiêm trọng này. Người ta cho rằng tình yêu là yếu tố kích hoạt đặc biệt mạnh mẽ của ý định tự tử, vì sau khi chia tay, cuộc sống của chính người ta tan vỡ và dường như vô giá trị. Thật không may, tình hình dữ liệu vẫn không đủ ở đây.

Nỗi nhớ sau một cuộc tình

Sau khi kết thúc một cuộc tình, những cảm xúc và quá trình sinh học thần kinh diễn ra giống như khi kết thúc một mối quan hệ, vì cơ thể và tiềm thức không chú ý đến sự tách biệt nào là hợp lý hay hợp lý, mà chỉ quan tâm đến việc người ta có tình cảm với một người hay không. . Ở đâu có tình yêu, ở đó có đau lòng - bất kể là vợ chồng hay ngoại tình. Tuy nhiên, đối mặt với nỗi đau sau một cuộc tình có thể khó khăn hơn nhiều vì những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy tội lỗi và không dám bộc lộ bản thân và chấp nhận sự giúp đỡ.

Điều gì xảy ra với kích thích tố khi bạn say đắm?

Sự cân bằng hormone trong tình yêu đã được đề cập nhiều lần. Một lần nữa, tình hình dữ liệu không còn nhiều mong muốn, nhưng có một số nghiên cứu tập trung vào đề cập đến dopamine và serotonin, cũng như cortisol và các hormone căng thẳng khác. Dopamine và serotonin bao gồm Hormone tâm trạng và thay đổi trong trầm cảm, đặc biệt là dopamine cũng ở người nghiện ma túy. Điều này giải thích các triệu chứng "rút lui" và nỗi buồn sau khi chia tay. Cortisol và adrenaline chịu trách nhiệm về phản ứng căng thẳng của cơ thể và do đó gây ra tình trạng vd. Tim đập nhanh, mất ngủ, chán ăn, v.v.