Thoái hóa khớp ngón tay là gì?
Từ đồng nghĩa
Bệnh viêm đa khớp ngón tay, bệnh đa hóa khớp ngón tay, bệnh khớp mắt cá chân, bệnh đa khớp ngón tay giữa, bệnh đa khớp, bệnh đa khớp, bệnh khớp ngón tay
Y khoa: Bệnh Herbedenarthrosis, Bouchardarthrosis
Tiếng Anh: đa chứng
Giới thiệu
Viêm khớp ngón tay là một bệnh khớp có liên quan đến sự hao mòn của khớp và thu hẹp không gian khớp và đầu tiên thường là cảm giác căng ở các ngón tay và các vấn đề với các hoạt động gắng sức hàng ngày của bàn tay, chẳng hạn như mở nắp vặn, dẫn đến các vấn đề đáng kể và đau ở các ngón tay dẫn đầu.
Cứng bàn tay vào buổi sáng cũng cho thấy sự bắt đầu chứng khớp xuống. Có thể phân biệt các dạng thoái hóa khớp ngón tay khác nhau Khớp ngón tay, Khớp giữa, Khớp ngón cái yên hoặc là Xương cổ tay có ảnh hưởng đến.
Định nghĩa
Dưới một Đa chứng người ta hiểu viêm xương khớp gây đau (= thoái hóa, tức là bệnh khớp liên quan đến mòn) xảy ra đồng thời ở một số hoặc nhiều khớp.
Điển hình của căn bệnh này là lớp sụn, thực sự được coi là bảo vệ khớp, bị tiêu hao hoặc sử dụng hết.
Bệnh đa xơ hóa đặc biệt phổ biến Cuối ngón tay, khớp giữa, hoặc là. Khớp nối yên, nhưng cũng Khớp gối và khớp háng, cũng như Khớp cổ chân có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng như vậy.
Trong bối cảnh thoái hóa khớp ngón tay, người ta phân biệt rõ các dạng khác nhau. Tên cho biết nó liên quan đến những khu vực chung nào.
Đây là cách gọi là chứng viêm khớp của các khớp cuối cùng của các ngón tay Viêm xương khớp Heberden, viêm xương khớp của các khớp trung gian như Bouchard– và chứng khớp của khớp yên ngựa ngón cái như Rhizarthrosis.
Thuật ngữ "bệnh đa khớp" ngụ ý rằng bệnh khớp không chỉ ảnh hưởng đến một khớp đơn lẻ mà ảnh hưởng đến nhiều khớp.
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi tại:
- Lumedis - chỉnh hình
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi yêu cầu cho sự hiểu biết!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert
Phân bố theo giới tính
Do thành phần nội tiết tố nên nữ giới có nguy cơ mắc các bệnh xương khớp cao hơn nam giới rất nhiều. Theo thống kê, phân bố theo giới tính theo tỷ lệ 10 : 1.
Minh họa về bệnh viêm xương khớp ngón tay
I - đường khớp ngón tay - màu xanh lá cây
II - đường khớp ngón giữa - màu xanh lam
III - đường khớp ngón cái yên - màu tím
- Phalanx xa - Phalanx distalis
- Phalanx - Phalanx media
- Phalanx - Ph. Proximalis
- Xương cổ tay - Khớp tay
- Chân hình thang - Trapezium
- Chân hình thang - Xương hình thang
- Bệnh thương hàn của bàn tay -
Bệnh thương hàn xương - Bề mặt khớp với sụn khớp -
Tướng khớp - Viên nang khớp - Nang khớp
a - Khớp khỏe mạnh
b - viêm khớp (viêm khớp)
c - viêm xương khớp
A - mu bàn tay phải
B - viêm xương khớp ngón tay
= Bệnh viêm xương khớp Heberden (đường màu xanh lá cây)
Bệnh khớp ngón tay giữa
= Bệnh viêm xương khớp Bouchard (đường màu xanh lam)
C - Viêm khớp yên ngón tay cái
= Rhizarthrosis (đường màu tím)
Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế
Thoái hóa khớp ngón tay là gì?
Như đã đề cập, thoái hóa khớp là một bệnh khớp do sự hao mòn, trong quá trình đó lớp sụn của khớp bị tiêu hao và không còn khả năng tái tạo.
Các lý do cho sự xuất hiện của viêm xương khớp chủ yếu là do bản chất cá nhân (xem bên dưới). Kết quả là, ban đầu xuất hiện cơn đau phụ thuộc vào căng thẳng, sau đó là cơn đau khi nghỉ ngơi. Các triệu chứng xảy ra khác nhau tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng.
Ở những bệnh nhân bị viêm xương khớp Heberden, tức là chứng viêm khớp của các khớp cuối cùng của các ngón tay, có thể cảm nhận được những chỗ lồi lõm dưới dạng nốt trên khớp ngón tay ở giai đoạn rất sớm. Nếu bị viêm xương khớp Bouchard, tức là viêm xương khớp ở các khớp giữa của các ngón tay, các nốt thường xuất hiện kèm theo sưng khớp.
Trong bệnh cảnh thoái hóa khớp ngón tay cái (rhizarthrosis), ban đầu thường chỉ xảy ra cơn đau phụ thuộc vào tải trọng, do đó các hoạt động đòi hỏi phải nắm chặt ngón cái đặc biệt đau. Ở giai đoạn sau, cơn đau cũng xuất hiện ở trạng thái nghỉ ngơi và trong một số trường hợp nhất định có thể lan sang các vùng khác.
Đọc thêm về chủ đề: Thoái hóa khớp ngón tay cái
nguyên nhân
Các nguyên nhân cho sự phát triển là khác nhau. Trong khi chứng viêm khớp ngón tay cũng có thể do gãy xương gần khớp kém lành và tổn thương gân cơ duỗi kém lành cũng có thể được coi là nguyên nhân, thì yếu tố di truyền (nguyên nhân di truyền) có vai trò lớn hơn nhiều.
Ngoài ra, phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh bị thoái hóa khớp nhiều hơn mức trung bình, do đó các thành phần nội tiết tố cũng có thể là nguyên nhân.
Tìm hiểu thêm về Nguyên nhân của thoái hóa khớp ngón tay
Nguy cơ thoái hóa khớp cũng tăng lên do kéo căng quá mức các dây chằng đã bị tổn thương trên ngón tay. Hãy cũng đọc bài viết của chúng tôi về điều này: Ngón tay duỗi ra
Các triệu chứng
Các triệu chứng của viêm xương khớp khác nhau tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng. Trong trường hợp bị viêm khớp của các khớp cuối cùng của các ngón tay, được gọi là bệnh khớp Heberden, bạn có thể cảm thấy các nốt sần trên các khớp cuối của các ngón tay ngay cả trong giai đoạn đầu. Với bệnh viêm xương khớp của các khớp giữa các ngón tay (bệnh khớp của Bouchard), các nốt này cũng xảy ra. Đồng thời, thường xuyên phàn nàn về các khớp ngón tay giữa bị sưng. Trong trường hợp khớp ngón tay cái bị thoái hóa khớp ngón tay cái, tức là bệnh rhizarthrosis, cơn đau ban đầu chỉ xảy ra khi căng thẳng và sau đó khi nghỉ ngơi. Điều khó khăn ở đây là cơn đau có thể lan ra cẳng tay, bàn tay hoặc các vùng khác.
Nếu có một hoặc nhiều triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa khớp ngón tay sau đây, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ:
- Đau (bao gồm cả đau ở các khớp ngón tay)
- làm cứng
- Nodules
- sưng tấy
- Hạn chế di chuyển
- Giảm sức mạnh ở các khớp ngón tay bị ảnh hưởng.
Tìm hiểu thêm về chủ đề: Đau ở ngón tay đeo nhẫn
Bác sĩ thường không thể nói chính xác nguyên nhân nào dẫn đến các triệu chứng. Có một số yếu tố, riêng lẻ hoặc kết hợp, có thể dẫn đến bệnh khớp ngón tay do mòn và rách.
- Các lý do cơ học của thoái hóa khớp ngón tay bao gồm gãy xương kém lành và chấn thương gân cơ duỗi kém lành.
- Một thành phần di truyền được thảo luận bởi các bác sĩ thấp khớp và các chuyên gia khác. Nó có thể cho thấy rằng viêm xương khớp xảy ra thường xuyên hơn trong môi trường gia đình của người bị ảnh hưởng.
- Phụ nữ mãn kinh bị thoái hóa khớp ngón tay nhiều hơn mức trung bình, do đó rất có thể có mối liên hệ với sự cân bằng nội tiết tố. Người ta vẫn chưa thể xác định được hormone nào chịu trách nhiệm cho việc này. Hơn hết, hormone sinh dục phải đóng một vai trò quan trọng.
- Chảy máu vào khớp có thể làm hỏng sụn, vì các tế bào thực bào của chính cơ thể trong máu sẽ ăn mòn mô sụn và làm hỏng nó. Nếu bị thương sụn sẽ trở nên thô ráp và mỏng hơn. Sụn không còn có thể thực hiện đúng chức năng của nó, chẳng hạn như giảm tác động hoặc phân phối áp lực đồng đều. Xương dưới sụn ở một số nơi phải chịu tải trọng quá lớn. Xương phản ứng với tải trọng mới này bằng cách tăng khối lượng và hình thành các cấu trúc xương nhỏ ở các cạnh. Thật không may, các biện pháp này không có tác dụng tốt như bản thân sụn. Có sự mài mòn và do đó kích ứng khớp. Màng hoạt dịch tạo ra nhiều dịch mô hơn (Synovia). Tràn dịch hình thành trong khớp. Bao hoạt dịch chứa nhiều tế bào viêm hơn dịch mô bình thường. Khớp trở nên ấm, đỏ và sưng.
- Các tinh thể axit uric (tinh thể urat) có thể lắng đọng trong khớp trong một số hình ảnh lâm sàng như bệnh gút hoặc bệnh giả (chondrocalcinosis) và góp phần làm mòn và rách sụn khớp.
- Sự sai lệch bẩm sinh của các ngón tay dẫn đến tình trạng căng thẳng không sinh lý trên khớp. Tải trọng áp suất tăng lên so với vị trí bình thường của các khớp. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi do mòn.
- Cũng có những loại thuốc có thể làm mòn sụn và do đó dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay hoặc các khớp khác. Thuốc kháng sinh như chất ức chế gyrase (fluoroquinolon như ciprofloxacin hoặc levofloxacin) nằm trong số những loại thuốc này. Nuốt phải có thể khiến các hạt magiê kết tụ lại với nhau trong các mô kém lưu thông. Điều này dẫn đến tổn thương các mô liên kết không thể sửa chữa được nữa. Nó có thể dẫn đến sự cố sớm của sụn khớp.
- Cũng như nhiều bệnh khác, thừa cân là nguy cơ dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay và thoái hóa khớp nói chung. Chế độ ăn cân bằng và giảm trọng lượng cơ thể xuống chỉ số khối cơ thể bình thường (BMI) từ 18-25 kg / m2 rất hữu ích cho việc dự phòng bệnh.
Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Đau các khớp liên sườn.
chẩn đoán
Buổi gặp đâu tiên
Đầu tiên, bác sĩ chăm sóc tiến hành thảo luận ban đầu với người có liên quan. Chẩn đoán nghi ngờ thường đã tồn tại sau khi Báo cáo khiếu nại của bệnh nhân.
Nó cũng quan tâm đến việc Người thân của đương sự cũng do viêm xương khớp hoặc bệnh thấp khớp Đau khổ. Nếu vậy, có thể có một dấu hiệu cho thấy khuynh hướng gia đình đưa ra bệnh.
Nếu bạn đang trong công việc của bạn làm việc nhiều với đôi tay của bạn cần hoặc gần đây một tai nạn tồi tệ ảnh hưởng đến tay, bạn nên thông báo cho bác sĩ điều trị. Tổn thương do tai nạn cũng có thể góp phần gây ra viêm xương khớp.
Kiểm tra thể chất
Sau khi tư vấn ban đầu, bác sĩ sẽ tiến hành một kiểm tra thể chất bởi. Anh ấy nhìn họ Các khớp của bàn tay riêng lẻ. Bạn hầu hết có thể Nodules và Sưng tấy nhận biết mà không cần chạm vào các khớp ngón tay. Sau đó bác sĩ cống hiến hết mình mọi khớp đơn lẻ và kiểm tra phạm vi chuyển động, độ ổn định của dây chằng, độ đau, sưng, thay đổi da, mẩn đỏ, quá nóng.
Quy trình chẩn đoán hình ảnh
Đến Để đảm bảo sự nghi ngờbác sĩ chăm sóc chỉ định một bài kiểm tra chụp X-quang trên.
Những thay đổi sau đây, là điển hình của viêm xương khớp ngón tay, có thể xuất hiện trên X-quang:
- Thu hẹp của không gian chung
- giống sừng bò Phần mở rộng của xương (Sinh vật có xương)
- nằm dưới sụn Tổn thương xươngchứa đầy vật liệu khác (mô liên kết, chất lỏng, vết sẹo) (U nang đổ nát)
- nén lớp xương dưới sụn (liệu pháp xơ hóa dưới sụn).
Ngoài thủ thuật chẩn đoán hình ảnh này, các bác sĩ có các biện pháp chẩn đoán khác theo ý của họ. Kiểm tra siêu âm (sonography) không xâm lấn (không xâm nhập vào cơ thể), có thể được thực hiện nhanh chóng, dễ dàng và nếu cần thiết, dễ dàng lặp lại. Các biện pháp hình ảnh khác bao gồm chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT), xạ hình và chọc khớp kiểm tra đồng thời dịch khớp (bao hoạt dịch).
Hơn nữa, nó có thể máu của người có liên quan được kiểm tra. Ngược lại với các bệnh thấp khớp không có thông số phòng thí nghiệm điển hình. Tuy nhiên, người ta có thể phân biệt được liệu nó có phải là viêm xương khớp hoạt động hoặc trong quá khứ (Mặc chung). Ở dạng hoạt động, bạn có thể Giá trị viêm tăng trong máu. Chúng bao gồm Tốc độ lắng, các Tế bào bạch cầu (Bạch cầu) và các phân nhóm của chúng như tế bào lympho, bạch cầu đơn nhân và bạch cầu hạt và Protein phản ứng C (CRP).
Các bệnh đi kèm thường xuyên
Kể từ khi nguyên nhân đối với sự phát triển của viêm xương khớp ít thường xuyên hơn trong khu vực các bệnh trước đó đã được chữa lành kém (xem ở trên), nhưng chủ yếu ở khu vực di truyền hoặc nội tiết tố.
Thông thường, một bệnh nhân có Viêm khớp ngón tay người bệnh cũng có các triệu chứng trong phạm vi Ngón giữa và / hoặc des Khớp nối yên trên. Ngoài ra, không thể loại trừ rằng các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như Đầu gối- và hoặc khớp hông hoặc cũng là Xương sống bị ảnh hưởng. Điều này phải được kiểm tra và loại trừ trong từng trường hợp riêng lẻ.
Nếu nhiều bệnh xương khớp Khớp nối bị ảnh hưởng, người ta nói về cái gọi là POLYarthrosis (nhiều = nhiều).
Ghi chú
Các bệnh đồng thời của viêm xương khớp không bao gồm các dạng viêm khớp dạng thấp (mãn tính) khác nhau, vì những bệnh này được gọi là bệnh hệ thống của toàn bộ mô liên kết và do đó không chỉ (như viêm xương khớp) mà chỉ ảnh hưởng đến khớp và mô xung quanh.
Có thể khó để vẽ một ranh giới giữa hai hình thức này. Các triệu chứng rất giống nhau, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Như đã đề cập ở trên, sự hình thành của cái gọi là nốt Heberden là một dấu hiệu của hình ảnh lâm sàng của bệnh viêm xương khớp, có thể đã xuất hiện trong giai đoạn đầu.
Các nốt này rất không điển hình cho bệnh viêm khớp dạng thấp (mãn tính) của các khớp giai đoạn cuối. Tuy nhiên, nếu các nốt này không xuất hiện, hai bệnh thường chỉ có thể được phân biệt ở các giai đoạn nặng hơn bằng cách sử dụng các giá trị xét nghiệm và chụp X-quang.
Điển hình của viêm khớp dạng thấp (mãn tính) là tình trạng dày lên ở vùng bao gân của cổ tay, thường cũng xuất hiện ở các khớp cơ bản.
sự đối xử
Thông tin chung về điều trị
Mục đích của việc điều trị thoái hóa khớp ngón tay là duy trì sự tự do đi lại. Bất kỳ tình trạng viêm nào xảy ra ở khớp ngón tay đều làm hỏng sụn và dẫn đến vỡ sụn.
Trong giai đoạn không có triệu chứng, người bị ảnh hưởng có thể đóng góp vào khả năng vận động của các ngón tay với sự trợ giúp của liệu pháp vận động và các bài tập tăng cường. Các bài tập với bóng mềm đã được chứng minh là hiệu quả. Bóp bóng giúp tăng sức mạnh cho các ngón tay.
Nếu rối loạn chức năng hoặc đau dữ dội, khớp ngón tay nên được bác sĩ điều trị. Trước khi can thiệp phẫu thuật, các biện pháp bảo tồn được sử dụng.
Trước hết, điều trị bằng thuốc được bắt đầu. Thuốc mỡ bôi tại chỗ như Voltaren Emulgel hoặc viên nén (như ibuprofen hoặc diclofenac) có thể được kê đơn cho những cơn đau nặng. Họ thuộc về lớp của Thuốc chống viêm không steroid và có cả tác dụng giảm đau và chống viêm.
Ngoài ra, có thể thực hiện các biện pháp tự nhiên như vuốt quỷ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm bớt vấn đề trong trường hợp khó chịu nhẹ đơn thuần và trong trường hợp đau nặng kết hợp với các loại thuốc tổng hợp.
Các bài thuốc nam khác có thể dùng trong trường hợp thoái hóa khớp ngón tay là: lá tầm ma, vỏ cây liễu, lá dâm dương hoắc.
Nếu điều trị bằng thuốc không đủ, liệu pháp laser có thể hữu ích.
Thông tin thêm có sẵn trong chủ đề của chúng tôi: Điều trị thoái hóa khớp ngón tay
Liệu pháp laser
Tia laze là ánh sáng có bước sóng nhất định năng lượng cao và rất hiệu quả. Nếu tia laser được chiếu trực tiếp vào khớp ngón tay bị ảnh hưởng, nó sẽ có những tác động sau đây trong vùng được chiếu xạ:
Giảm đau, chống viêm, kích thích tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình thoát bạch huyết. Ánh sáng laser ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và kích hoạt cơ chế sửa chữa và tự phục hồi.
Tiêm vào khớp
Là một phần của quá trình tiêm, bác sĩ điều trị sẽ tiêm một lượng nhỏ hoạt chất vào khớp bị ảnh hưởng. Hoạt chất này có thể hyaluronan, Cortisone hoặc từ năm 2009 nữa Orthokine là.
hyaluronan là một thành phần nội sinh của Dịch khớp. Vì axit hyaluronic thường bị thiếu trong viêm xương khớp, các bộ phận xương hoặc sụn cọ xát với nhau, dẫn đến phản ứng viêm. Axit hyaluronic được tiêm tại chỗ có thể giúp giảm thiểu ma sát này và do đó gây viêm.
Cortisone cơ thể có thể tự hình thành. Nó hoạt động như một hormone căng thẳng và ức chế viêm. Khi được tiêm vào khớp, nó có tác dụng "chống viêm" và giảm sưng ở khớp. Cortisone có thể giúp ích trong nhiều trường hợp, nhưng không nhất thiết dẫn đến giảm đau vĩnh viễn hoặc tự do. Có những bệnh nhân mà các triệu chứng điển hình của bệnh xuất hiện trở lại sau một thời gian nhất định.
Orthokine là một loại thuốc có đặc tính chống viêm. Nó sẽ ra của riêng cơ thể Huyết thanh máu lấy từ bệnh nhân. Orthokine có tác dụng lâu dài tốt. Thậm chí sau vài năm, nhiều bệnh nhân vẫn không có triệu chứng.
Hoạt động
Nếu các phương pháp điều trị nêu trên không cải thiện thì có thể can thiệp ngoại khoa. Trong quá trình phẫu thuật, các nốt Heberden được loại bỏ và niêm mạc khớp sưng lên xa.
Các làm phiềnchịu trách nhiệm cho cảm giác đau bị cắt đứt. Phần còn lại của độ nhạy được giữ lại.
Ở những bệnh nhân, ngoài cơn đau dữ dội, bị biến dạng nghiêm trọng của các ngón tay, khớp bị ảnh hưởng thường bị cứng lại. Việc tăng cứng được thực hiện bằng cách chèn hai đến ba dây nhỏ (được gọi là như vậy. Dây Kirschner), hoặc bằng cách lắp các vít đặc biệt. Họ sẽ sau một thời gian nhất định (6-18 tháng) lại bị xóa.
Bài tập chống thoái hóa khớp ngón tay
bên trong Thoái hóa khớp ngón tay Các bài tập có mục tiêu có thể góp phần giảm đau bằng cách tăng cường cơ bắp, thúc đẩy khả năng vận động và tăng cung cấp chất dinh dưỡng cho sụn khớp thông qua tăng lưu lượng máu.
Khi bắt đầu tập, bạn nên ngồi thoải mái và thẳng lưng.
Trước hết, Nắm chặt tay được thực hành. Để làm điều này, bàn tay và cẳng tay được đặt trên bàn, sau đó các ngón tay được uốn cong. Đầu tiên là các khớp cuối, sau đó là khớp giữa và cuối cùng là khớp cơ sở. Cuối cùng, ngón tay cái được đặt trên các ngón tay uốn cong để nắm đấm hoàn toàn khép lại. Sau đó mở lại và lặp lại bài tập khoảng mười lần.
Như một bài tập tiếp theo, bạn có thể thực hành khép ngón tay và kéo dài từng ngón tay. Để làm điều này, đầu tiên các ngón tay được kéo căng và tách ra. Sau đó, ngón cái và ngón trỏ được đưa lại gần nhau để chúng chạm vào nhau. Sau đó, các ngón tay phải được duỗi ra một lần nữa và việc khép ngón tay cái lại với tất cả các ngón tay khác.
Ngoài các bài tập đơn giản này, bạn cũng có thể tập luyện cơ khép ngón tay và cơ gấp với bóng mềm. Để làm điều này, quả bóng được nhặt, bóp và sau đó thả ra một lần nữa.
Bài tập này có thể được lặp lại bất kỳ số lần nào cho cả hai bên. Với một quả bóng tennis, chuyển động, sức mạnh cơ bắp và sự phối hợp cũng có thể được cải thiện. Để làm điều này, hãy giữ quả bóng tennis bằng các đầu ngón tay và xoay nó theo hình tròn hoặc dùng hai tay ôm lấy quả bóng và di chuyển hai tay ngược chiều nhau như thể nó đang vặn nắp.
Để cải thiện sức mạnh cơ bắp và giảm đau, luyện tập thường xuyên, tốt nhất là hàng ngày. Ngoài ra, điều quan trọng là các bài tập được thực hiện chính xác và không gây đau. Nếu bạn không chắc chắn về việc tập thể dục, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh thoái hóa khớp ngón tay
Có rất nhiều phương pháp điều trị đơn giản tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và sự tiến triển của bệnh viêm xương khớp.
Một phân khu thô được thực hiện theo:
- Biện pháp khắc phục tại nhà để sử dụng bên ngoài
- Các biện pháp khắc phục tại nhà phải được thực hiện bằng đường uống như thuốc và
- Lời khuyên cho các chuyển động trong cuộc sống hàng ngày
Nhóm phương pháp điều trị tại nhà đầu tiên bao gồm cồn thuốc và thuốc mỡ bôi vào các khớp bị ảnh hưởng. Hỗn hợp phô mai tươi và dầu ô liu ướp lạnh dùng để quấn khớp sẽ giúp giảm đau.
Đất sét cao lanh Enelbin cũng có tác dụng này và nên được áp dụng hai đến ba lần một tuần. Nó cũng giúp giảm sưng ở khớp bị ảnh hưởng. Bôi keo ong vào vùng bị đau cũng có thể hữu ích.
Đây là sản phẩm do ong tạo ra có tác dụng chống vi khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm thiểu các phản ứng dị ứng.
Nước ép từ vỏ cam có thể được thoa lên các khớp bị ảnh hưởng như một loại dầu.
Bắp cải trắng chủ yếu chống viêm trong các phản ứng khớp cấp tính. Cả liệu pháp lạnh với miếng đệm làm mát và tác dụng làm ấm và thúc đẩy tuần hoàn của thuốc đắp bằng bột mù tạt có thể làm giảm các triệu chứng. Nói chung, tùy từng người mà các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ giúp ích rất nhiều. Cách tốt nhất để tìm hiểu là thử các ứng dụng khác nhau trong các tình huống cấp tính, trong trường hợp đau hoặc sắp bị viêm, và chú ý đến phản ứng của cơ thể bạn.
Cuối cùng, liệu pháp điều trị bằng đỉa có thể kích thích lưu thông máu và giảm đau, vì nước bọt của những con đỉa này có chứa chất giảm đau. Tuy nhiên, lựa chọn liệu pháp này nên được thảo luận với bác sĩ trước.
Tắm bằng nước muối ấm hoặc tắm bùn lưu huỳnh cũng có thể hữu ích.
Để giảm các triệu chứng từ bên trong, uống hạt dẻ trong rượu gin có thể giúp giảm đau, hai đến ba tách trà hoa hồng mỗi ngày hoặc viên nang với bột hoa hồng, củ cần tây pha với nước, chiết xuất hoặc trà cây móng quỷ hoặc viên vitamin E hàng ngày có thể giúp ích.
Các mẹo tập thể dục chung và các biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm bơi lội ở biển, tập thể dục nhẹ cho các khớp bị ảnh hưởng và vận động các khớp sau thời gian dài nghỉ ngơi như sau khi ngủ hoặc đi đường dài. Ngoài ra, cần tránh tải một bên khớp bị ảnh hưởng và vặn các ngón tay.
Chế độ ăn kiêng cho bệnh thoái hóa khớp ngón tay
Một cái đặc biệt Chế độ ăn kiêng xương khớp không tồn tại, nhưng một chế độ ăn uống cân bằng và có ý thức về calo có ý nghĩa trong mọi trường hợp, vì vậy khúc xương và sụn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
Chế độ ăn uống phải dựa trên:
- ngũ cốc
- rau và trái cây và
- thịt nạc và cá dựa trên.
Ăn cá và động vật biển 2-3 lần một tuần bao gồm Axit béo Omega 3 Yêu cầu và thúc đẩy sự phát triển của sụn và mô liên kết khỏe mạnh và cũng có tác dụng chống viêm.
Thịt, tuy nhiên, không nên quá một tuần 500g vì nó có chứa các chất gây viêm như axit arachidonic. Để duy trì xương khỏe mạnh Vitamin D và Canxi Thiết yếu.
Canxi được tìm thấy chủ yếu trong sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, hạt quark hoặc pho mát và nên được tiêu thụ thường xuyên. Mặt khác, vitamin D chỉ được tìm thấy với một lượng nhỏ trong thực phẩm và được cơ thể hình thành ở dạng hoạt động với sự trợ giúp của ánh sáng mặt trời.
Vì vậy, hàng ngày ở lại ít nhất ba mươi phút dưới ánh sáng ban ngày là có lợi cho sức khỏe. Thực phẩm nên tránh chủ yếu vì tính axit tăng cao là cà phê và rượu, nhưng măng tây, cà chua, đồ ngọt, quả hạch, dâu tây, bơ thực vật, bơ và lòng đỏ trứng chỉ nên tiêu thụ một lượng nhỏ trong trường hợp viêm xương khớp.
Thành công của việc thay đổi chế độ ăn trong quá trình thoái hóa khớp tiến triển là rất lớn và thậm chí có thể có nghĩa là điều trị bằng thuốc là không cần thiết hoặc chỉ được sử dụng rất hiếm khi.
Ngừng thoái hóa khớp ngón tay
Thoái hóa khớp ngón tay cũng giống như thoái hóa khớp các khớp khác, cũng là một bệnh tiến trình bệnh tiến triểnDo đó, liệu pháp nên được bắt đầu càng sớm càng tốt và bao gồm một số lĩnh vực phụ cùng nhau đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Nói chung, cần tránh căng thẳng cao độ và nên sử dụng các công cụ hỗ trợ trong gia đình và cuộc sống hàng ngày càng thường xuyên càng tốt. Một thanh nẹp ổn định cũng có thể được đeo vào ban ngày.
Ngoài ra, có thể đạt được sự cải thiện về mặt y tế bằng các loại thuốc giảm đau thuộc nhóm Thuốc chống viêm không steroid hoặc là Thuốc giảm đau. Nhóm thuốc giảm đau được đề cập đầu tiên cũng là thuốc chống viêm, đó là lý do tại sao chúng đặc biệt quan trọng khi tình trạng viêm khớp bắt đầu. Ngoài ra các chất bảo vệ sụn như Glucosamine rất hữu ích trong khái niệm liệu pháp này.
Chuyển động và sức mạnh cơ bắp có thể được duy trì thông qua một nhà vật lý trị liệu và cũng thông qua việc tập luyện của bệnh nhân. Đây cũng là những bài tập có mục tiêu Liệu pháp nghề nghiệp, Xử lý nhiệt hoặc là Điện trị liệu các lựa chọn thay thế hợp lý.
Các khớp có thể được phẫu thuật làm cứng khớp hoặc thay thế bằng khớp nhân tạo.
Hình khớp ngón tay
Viêm xương khớp do Herbeden ảnh hưởng đến các khớp cuối cùng của các ngón tay (xem các vòng tròn màu đỏ).
Trong viêm xương khớp Bouchard, các khớp giữa của các ngón tay bị ảnh hưởng (xem vòng tròn màu xanh).
