Video về cơ bụng rửa mặt

Nhà khoa học thể thao Mario Habersack đã tạo ba video cho về cách tập bụng rửa mặt.

Chúng tôi muốn phản hồi!
Nếu bạn thích nó, vui lòng nhấp vào "Thích" ;-)

Hình cơ bụng

Cơ bụng

1. Cơ thẳng bụng -
   Cơ trực tràng abdominis
2. Bên ngoài kỳ lạ
   Cơ bụng -
   Cơ xương sườn
   externus abdominis
3. Độ dốc bên trong
   Cơ bụng -
   Cơ xương sườn
   internus abdominis
4. Cơ bụng ngang -
   Cơ bắp sự chuyển giao
   abdominis
5. Cơ hình chóp -
   Cơ kim tự tháp
6. Chuỗi trung gian -
   Intersectio gân
7. Rectus sheath -
   Âm đạo recti abdominis cơ
8. Mào chậu - Mào chậu
9. Đường trắng - Linea alba
   (Bện tấm gân)
   Cơ bụng trước -
   (1. + 5.)
   Cơ bụng bên -
   (2. + 3. + 4.)
   Cơ bụng sau -
   Cơ thắt lưng vuông -
   M. quadratus lumborum
   (không có trong hình)

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế