Điều trị viêm gân achilles

Giới thiệu

Điều trị viêm gân Achilles rất khó. Ngay cả trong thời cổ đại, gót chân Achilles có thể được coi là một điểm yếu. Ngay cả ngày nay, điều trị gân Achilles là một trong những liệu pháp khó nhất trong chỉnh hình, vì lý do này, điều trị nên được tiến hành càng sớm càng tốt để tình trạng viêm không trở thành mãn tính.

Tổng quan về các lựa chọn liệu pháp

Các lựa chọn điều trị sau đây có sẵn để điều trị viêm gân Achilles cấp tính:

• làm mát
• Thuốc giảm đau (bao gồm cả thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc aspirin)

Là một lựa chọn liệu pháp lâu dài để ngăn chặn tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn hoặc trong trường hợp viêm mãn tính từ trước:

• Gót chân
• Băng bó
• vật lý trị liệu
• Tiêm cortisone
• Băng gạc bằng băng kinesio
• Liệu pháp laser
• Liệu pháp siêu âm
• phẫu thuật

Cuộc hẹn với một chuyên gia về viêm gân Achilles?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Các vận động viên (người chạy bộ, chơi bóng đá, v.v.) đặc biệt thường bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm gân Achilles. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của viêm gân Achilles lúc đầu không thể xác định được. Vì vậy, việc điều trị cần nhiều kinh nghiệm. Tôi tập trung vào bệnh viêm gân Achilles.

Mục tiêu của mọi phương pháp điều trị là điều trị không cần phẫu thuật với hiệu suất phục hồi hoàn toàn.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các biện pháp tự trị liệu cấp tính

Có một số phương pháp điều trị viêm gân Achilles mà ai cũng có thể thực hiện mà không cần phải đến gặp bác sĩ.
Đây là một trong những phương pháp điều trị viêm gân Achilles đơn giản nhất

• Để chân nghỉ ngơi (theo nghĩa là nghỉ thể thao)

nhưng trong mọi trường hợp giảm số lượng đào tạo.
Cần tránh những cử động gây đau nhưng chân cũng không được bất động hoàn toàn. Ngoài ra, gân Achilles nên được làm mát.

• Nâng cao gót chân

Gân Achilles được giải tỏa bằng cách nâng cao gót chân. Vì vậy, giày có gót là lý tưởng nhất. Nhưng cũng có thể băng gân Achilles đặc biệt giúp giảm nhẹ gót chân với một miếng nêm tích hợp.

• Phương pháp áp lạnh

Điều này đặc biệt được khuyến khích trong giai đoạn cấp tính của viêm gân Achilles để giảm đau và sưng trong thời gian ngắn.

Liệu pháp lạnh

Liệu pháp lạnh là một công cụ điều trị rất quan trọng, đặc biệt là khi bắt đầu, tức là trong giai đoạn cấp tính của viêm gân Achilles.

Tình trạng viêm như vậy thường được đặc trưng bởi đau, đỏ, quá nóng, sưng và suy giảm chức năng của gân. Đặc biệt, tình trạng mẩn đỏ và quá nóng có thể được giảm bớt bằng liệu pháp lạnh. Điều này cũng làm giảm đau, cải thiện chức năng. Có thể chườm lạnh lên gân Achilles dưới hình thức chườm đá hoặc chườm đá. Tuy nhiên, chúng nên được che bằng vải mỏng hoặc khăn để không làm tổn thương da do lạnh.

Thuốc

Liệu pháp điều trị viêm gân Achilles thường được thực hiện một cách thận trọng, tức là bằng thuốc. Nếu gân Achilles bị viêm, phẫu thuật chỉ được tiến hành trong một số trường hợp rất hiếm. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng viêm có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng việc sử dụng một số loại thuốc kết hợp với việc bảo vệ gân.

Điều trị bảo tồn đối với viêm gân Achilles chủ yếu dựa trên một nhóm chất cụ thể có cả chức năng giảm đau và chống viêm. Những cái gọi là NSAID (thuốc chống viêm không steroid) như axit acetylsalicylic, ibuprofen và diclofenac giúp những bệnh nhân bị ảnh hưởng theo hai cách. Vì cơn đau dữ dội có thể xảy ra khi bị viêm gân Achilles, nên thường phải dùng thuốc giảm đau trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Đồng thời, thuốc có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa lành của gân Achilles do tác dụng chống viêm của chúng. Cần lưu ý rằng thuốc không chứa cortisone và do đó các tác dụng phụ điển hình của thuốc chống viêm có chứa cortisone không xảy ra ở đây. Thuốc có các thành phần hoạt tính ibuprofen và diclofenac đặc biệt thích hợp để điều trị bảo tồn viêm gân Achilles.

Các loại thuốc khác có tác dụng chữa viêm gân Achilles là thuốc chống viêm có chứa cortisone. Vì liệu pháp điều trị bằng cortisone thường đi kèm với các tác dụng phụ, điều này chỉ được xem xét nếu bệnh nặng. Tùy thuộc vào quá trình chữa bệnh, tiêm cortisone thậm chí có thể cần thiết để kiểm soát tình trạng viêm gân.
Nói chung, việc điều trị viêm gân Achilles tốt nhất nên được thực hiện với sự tư vấn của bác sĩ chăm sóc. Điều này đặc biệt đúng khi có cơn đau. Bác sĩ có thể đánh giá tốt nhất bệnh cảnh lâm sàng của cá nhân và liệu pháp thích hợp.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết sau: Viêm gân gót do kháng sinh

Xức dầu

Ngoài các liệu pháp điều trị khác, việc áp dụng một số loại thuốc mỡ là một phương pháp phổ biến để điều trị viêm gân Achilles. Hiệu quả thực sự của việc sử dụng thuốc mỡ đối với viêm gân Achilles còn nhiều tranh cãi.

Do sự bốc hơi của thuốc mỡ trên da, mỗi loại thuốc được bôi lên sẽ có tác dụng làm mát vùng da tương ứng. Thuốc mỡ có chứa các thành phần hoạt tính thường chứa các chất chống viêm như ibuprofen hoặc diclofenac. Điều quan trọng cần lưu ý là các thành phần hoạt tính không chỉ hoạt động tại nơi chúng được áp dụng, mà trước tiên được hấp thụ bởi da và phân phối trong toàn bộ tuần hoàn. Vì vậy chỉ một phần rất nhỏ của hoạt chất có thể thực sự hoạt động trên gân Achilles. Thuốc ở dạng viên nén tốt hơn ở đây, vì liều lượng có thể được ước tính tốt hơn nhiều với dạng bào chế này.
Các loại thuốc mỡ khác không có thành phần hoạt tính được sản xuất bằng hóa chất như dầu cây trà, thuốc mỡ ngựa hoặc thuốc mỡ arnica, giống như bất kỳ loại thuốc mỡ nào, có tác dụng làm mát vùng được bôi. Một tác dụng chữa bệnh khác với những loại thuốc mỡ này vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học và do đó gây nhiều tranh cãi. Tóm lại, liệu pháp điều trị viêm gân Achilles không nên chỉ diễn ra bằng cách bôi thuốc mỡ, mà thay vào đó, một liệu pháp phù hợp, cá nhân nên được thảo luận với bác sĩ điều trị.

Các lựa chọn điều trị lâu dài

Trong quá trình chữa bệnh, bạn có thể

• Mang miếng lót gót chân,

làm giảm lực kéo trên gân Achilles và do đó tăng tốc độ chữa bệnh. Tuy nhiên, sau khi lành lại, phải loại bỏ lớp phủ một lần nữa, nếu không, gân Achilles có thể bị ngắn vĩnh viễn.
Đặc biệt với người tập chạy bộ, nên phân tích máy chạy bộ khi có những phàn nàn đầu tiên và sau đó cùng với cố vấn chuyên môn lựa chọn cho mình một đôi giày phù hợp, phù hợp với hình dáng bàn chân và có thể làm giãn gân Achilles.
Tùy thuộc vào kết quả của phân tích chạy, việc phòng ngừa có thể được thực hiện thông qua các lót chạy riêng lẻ.
Hơn nữa, các điều chỉnh về cách chạy có thể được thực hiện gây căng thẳng cho gân Achilles.

• Băng bó

Băng bó gân Achilles đặc biệt có thể làm dịu gân Achilles.

Khai thác Kinesio

Một dạng băng đặc biệt, được gọi là băng kinesio, giúp tăng tốc độ chữa lành của gân.

Kinesiotape là một loại băng đàn hồi có thể được dán vào các vùng cơ trên cơ thể để cải thiện sự ổn định của vùng bị ảnh hưởng và cơ hội phục hồi. Phương thức hoạt động đôi khi còn gây tranh cãi, nhưng kinesiotape là một liệu pháp được sử dụng thường xuyên trong trường hợp, ví dụ, viêm gân Achilles. Kinesiotape là cách hỗ trợ gân Achilles và nhờ đó giảm bớt phần nào cảm giác khó chịu. Việc dán đúng băng phải được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu hoặc một người khác có kinh nghiệm với chủ đề này. Cũng nên cẩn thận để đảm bảo rằng băng có thể cung cấp độ ổn định cần thiết thông qua nhiều lớp gắn có hệ thống. Băng có thể hữu ích trong giai đoạn đầu của tình trạng viêm để có thể thực hiện các chuyển động hàng ngày như leo cầu thang mà không có triệu chứng và trong giai đoạn cuối để các vận động viên có thể tiếp tục tập luyện.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về vấn đề này trong chủ đề của chúng tôi:

• Bấm vào một viêm gân achilles

Băng bó

Băng có thể được sử dụng để giảm căng thẳng trên gân trong trường hợp viêm gân Achilles. Ví dụ, gân Achilles bị căng theo mỗi bước khi đi bộ, vì nó truyền lực cần thiết để đẩy bàn chân khỏi mặt đất. Băng có thể ổn định mắt cá chân. Kết quả là, khớp mắt cá chân được hướng dẫn phần nào bởi sự hỗ trợ trong mỗi bước đi, do đó, gân Achilles phải chuyển giao công việc ổn định ít hơn.

Thông tin thêm về chủ đề này có thể được tìm thấy tại: Băng bó cho viêm gân achilles hoặc băng mắt cá chân

Gót chân

Việc điều trị viêm gân Achilles bằng cách sử dụng miếng đệm gót nhằm giảm bớt căng thẳng cho gân Achilles.

Với gót giày, gót chân cao hơn bóng của bàn chân một chút trong mỗi bước đi, có nghĩa là gân Achilles ít bị kéo căng hơn so với trường hợp khác. Nó cũng làm giảm áp lực lên gân Achilles khi bàn chân được đẩy lên khỏi mặt đất. Do đó, miếng lót gót chân có thể được sử dụng trong giai đoạn cấp tính của viêm, nhưng nó cũng thích hợp để ngăn ngừa viêm gân Achilles tái tạo.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này:

• Lót giày

Các biện pháp điều trị tích cực

Các lựa chọn điều trị tích cực cho viêm gân Achilles bao gồm một

• Điều trị bằng sóng siêu âm, với sự trợ giúp của phương pháp cố gắng làm giảm gân Achilles. Ngoài điều này, bạn có thể
• vật lý trị liệu
• kỹ thuật xoa bóp thể thao đặc biệt (đặc biệt là ma sát ngang)
  hoặc là
• một chương trình phục hồi chức năng có thể hữu ích.

Sau khi cơn đau thuyên giảm, nên tập luyện sức mạnh để tăng cường sức mạnh cho gân Achilles chống lại những căng thẳng trong tương lai và làm cho nó ít nhạy cảm hơn.
Các bài tập kéo giãn cũng rất hữu ích ở đây.

Quan trọng
Các bài tập tăng cường và kéo căng chỉ có thể được thực hiện sau khi viêm gân Achilles đã thuyên giảm. Đặc biệt, việc kéo căng quá sớm và quá nhiều hầu như luôn dẫn đến chuyển sang viêm gân Achilles mãn tính.

Kéo căng rõ rệt thường là liệu pháp tự điều trị của nhiều người đang phải đối mặt với chứng viêm gân Achilles. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng giai đoạn cấp tính của tình trạng viêm đã giảm bớt và tình trạng căng thẳng bình thường gần như hoàn toàn có thể xảy ra trước khi bạn có thể bắt đầu căng lại. Việc kéo căng cơ bắp chân quá sớm và do đó, gân Achilles có thể dẫn đến viêm gân Achilles mãn tính. Gân Achilles là gân mạnh nhất và dày nhất trong cơ thể chúng ta. Điều này làm tăng thời gian của quá trình chữa bệnh cho gân này. Kéo dài quá sớm có thể làm hỏng quá trình tái tạo vì nó có thể phá hủy các cấu trúc vừa mới hình thành.

Tùy thuộc vào nguyên nhân của bệnh, kéo căng vẫn có thể được khuyến khích, đặc biệt là như một biện pháp dự phòng chống lại viêm gân Achilles. Cơ bắp chân được kéo căng tốt có thể hỗ trợ gân Achilles và do đó ngăn ngừa chứng ngắn và viêm. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên thực hiện động tác kéo căng này quá mạnh và đặc biệt chỉ sau khi tập. Kéo căng không đúng cách, ví dụ, kéo căng với cơ "lạnh" trước khi tập thể dục, có thể gây viêm gân Achilles.

Ngoài các lựa chọn điều trị bảo tồn, có chỉ định phẫu thuật, đặc biệt đối với viêm gân Achilles mãn tính trên 6 tháng.
Theo quan điểm của tác giả, các hoạt động trên gân Achilles hầu như không bao giờ dẫn đến kết quả mong muốn.

Việc tiêm steroid cục bộ (Tiêm steroid) đến gân Achilles là có lợi. Mặc dù điều này rất hiệu quả trong việc giảm đau, nhưng cũng có người nghi ngờ rằng ống tiêm sẽ cản trở quá trình chữa lành và thúc đẩy khả năng đứt gân Achilles.

Tiêm cortisone

Thuốc tiêm cortisone chủ yếu được sử dụng cho những người bị viêm gân Achilles mãn tính.

Với tình trạng viêm kéo dài như vậy, hệ thống miễn dịch liên tục bận rộn chống lại chứng viêm, điều này đưa ngày càng nhiều tế bào viêm vào mô. Do đó, điều này tạo ra nhiều chất thải, có thể làm tăng thêm tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, người ta cố gắng tạm thời ngừng hoạt động của hệ thống miễn dịch tại vị trí viêm gân Achilles bằng cách tiêm cortisone. Điều này cho phép các mô phục hồi một chút và cơn đau cũng giảm.

Thêm về điều này:

• Cortisone
• Ống tiêm vỏ não - lĩnh vực ứng dụng và tác dụng phụ

Liệu pháp laser

Viêm gân Achilles mãn tính hoặc lâu dài thường dẫn đến các quá trình viêm tăng cường lẫn nhau ở gân Achilles.

Liệu pháp laser có thể được sử dụng để nhắm mục tiêu vào gân Achilles bằng ánh sáng năng lượng cao. Điều này kích hoạt những gì được gọi là kích thích sinh học của các tế bào liên quan đến viêm. Quá trình kích thích sinh học này thay đổi sự trao đổi chất của các tế bào này để chúng có khả năng chống lại chứng viêm tốt hơn. Liệu pháp laser như vậy thường nên được thực hiện trong nhiều buổi, ban đầu cách nhau vài ngày, sau đó hàng tuần. Kết quả là, nó thường kéo dài vài tuần đến vài tháng.

Liệu pháp siêu âm

Sóng siêu âm là những sóng dao động ngoài tầm nhận thức của con người. Do bước sóng cụ thể của chúng, sóng siêu âm thâm nhập vào mô tốt và do đó có thể truyền năng lượng của chúng trực tiếp đến xương, gân, cơ và dây chằng.

Chức năng này được sử dụng trong liệu pháp siêu âm. Sóng siêu âm có nhiệm vụ truyền năng lượng đến gân Achilles, làm nóng lên, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và lưu thông máu ở gân. Do sự trao đổi chất tích cực hơn, cơ thể có thể chống lại bệnh viêm gân Achilles tốt hơn. Đồng thời, lưu thông máu được cải thiện giúp loại bỏ các chất thải phát sinh trong quá trình chống viêm.

Liệu pháp sóng xung kích

Có lẽ phương pháp hiệu quả nhất và tốt nhất cho bệnh viêm gân Achilles được gọi là liệu pháp sóng xung kích.
Liệu pháp sóng xung kích là một liệu pháp phức tạp và năng lượng cao, chỉ khi áp dụng đúng cách mới mang lại kết quả như mong muốn. Vì vậy, liệu pháp sóng xung kích như vậy chỉ nên được thực hiện ở những trung tâm tập trung vào liệu pháp này.

Liệu pháp sóng xung kích (cũng là: liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể; ESWT) dựa trên việc tạo ra các sóng áp suất năng lượng cao rất giống với các sóng âm thanh đã biết. Nó lần đầu tiên được sử dụng để loại bỏ sỏi thận mà không cần phẫu thuật.

Ngày nay nó được sử dụng trong nhiều lĩnh vực y học, và đặc biệt là trong chỉnh hình. Với sự hỗ trợ của các sóng áp lực này, nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến hệ thống dây chằng và gân của hệ thống cơ xương có thể được điều trị. Hiện tại, viêm gân Achilles cũng đã được điều trị bằng liệu pháp sóng xung kích. Một nghiên cứu từ Hoa Kỳ cho thấy rằng, so với một khuyến nghị điều trị bảo tồn, liệu pháp sóng xung kích đạt điểm tốt hơn đáng kể. Tùy thuộc vào nghiên cứu, tỷ lệ thành công của liệu pháp lên đến 80%.

Các sóng xung kích đẩy nhanh quá trình tái tạo của gân, có thể đẩy nhanh đáng kể quá trình chữa lành trong trường hợp viêm gân Achilles. Các nghiên cứu khoa học cho thấy liệu pháp này làm tăng lưu lượng máu đến vùng được điều trị và bắt đầu quá trình chữa bệnh. Liệu pháp sóng xung kích thường được thực hiện trong phòng tập chỉnh hình hoặc y học thể thao, nhưng cũng trong vật lý trị liệu. Một chất lỏng, thường là gel, được áp dụng cho vùng bị ảnh hưởng để các sóng áp lực có thể thâm nhập trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng mà không bị mất năng lượng. Quá trình điều trị bằng sóng xung kích thường kéo dài 5-10 phút. Hầu hết những người bị ảnh hưởng không cảm thấy việc điều trị là đau đớn, mặc dù các sóng áp lực có thể được cảm nhận rõ ràng và không phải lúc nào cũng được coi là dễ chịu. Bệnh nhân có xu hướng chảy máu nhiều hơn nên thông báo cho bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu trước khi bắt đầu điều trị.

Phẫu thuật viêm gân gót

Về nguyên tắc, viêm gân Achilles ban đầu được điều trị bảo tồn, tức là không cần phẫu thuật. Chỉ khi các lựa chọn điều trị bảo tồn đã hết, bạn mới sử dụng đến phẫu thuật.

Mục đích của một hoạt động như vậy chủ yếu là để loại bỏ các khu vực bị viêm. Điều này bao gồm, ví dụ, bao của gân Achilles, có thể gây viêm lặp đi lặp lại. Thường cũng có hiện tượng hóa lỏng nhỏ ở gân như một phần của viêm gân Achilles. Chúng cũng có thể được phẫu thuật cắt bỏ.

Bản thân hoạt động có thể được thực hiện dưới gây mê cục bộ hoặc toàn thân. Thủ tục phụ thuộc chủ yếu vào tình trạng sức khỏe của người có liên quan và quy mô của quy trình phẫu thuật. Bản thân phẫu thuật thường có thể được thực hiện theo phương thức xâm lấn tối thiểu, tức là chỉ qua các vết rạch da nhỏ; nếu tình trạng viêm đặc biệt rõ rệt, có thể cần một vết rạch da dài hơn. Sau khi phẫu thuật, cẳng chân bị ảnh hưởng thường được cố định bằng nẹp trong vài tuần, tiếp theo là điều trị bằng thuốc giảm đau và vật lý trị liệu.

Các biện pháp trị liệu tại nhà

Trong điều trị viêm gân Achilles, các chất làm mát chủ yếu được sử dụng trong giai đoạn đầu.

Ví dụ như đây có thể là sữa đông hoặc cuộn bắp cải. Một mặt, chúng nguội đi vì hạt quark hoặc bắp cải lạnh, mặt khác các lớp bọc lại ẩm, có nghĩa là quá trình làm mát phát triển thông qua sự bay hơi của hơi ẩm. Các biện pháp khắc phục tại nhà chống viêm cũng được sử dụng để chống lại chứng viêm gân Achilles. Các loại tinh dầu khác nhau có thể được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Bọc giấm táo cũng rất hữu ích vì chúng ức chế viêm nhiễm và làm mát bằng độ ẩm.

Đọc thêm về điều này: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm gân Achilles

vi lượng đồng căn

Không thể khuyến nghị điều trị viêm gân Achilles bằng các biện pháp vi lượng đồng căn do thiếu bằng chứng khoa học về hiệu quả của chúng. Các biện pháp điều trị chủ yếu được sử dụng cho bệnh cảnh lâm sàng này là arnica hoặc bryonia.

Về nguyên tắc, không có gì chống lại việc áp dụng các biện pháp vi lượng đồng căn nếu một liệu pháp được bác sĩ khuyến nghị được thực hiện cùng một lúc. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ, tốt nhất là bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, người sẽ chăm sóc bệnh và đề nghị liệu pháp. Điều này có thể được báo cáo bởi mong muốn thực hiện một biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn để được hỗ trợ. Bằng cách này, tính vô hại của phương pháp vi lượng đồng căn tương ứng có thể được làm rõ cùng với việc uống thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ tương ứng. Điều trị viêm gân Achilles chỉ bằng các biện pháp vi lượng đồng căn không được khuyến khích. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn bị đau và các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày.

Khi nào cần được bác sĩ tư vấn?

Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình nên được tư vấn, đặc biệt nếu việc tự trị liệu không giúp ích được gì trong ngắn hạn.
Hầu hết các bác sĩ thể thao đầu tiên đo độ dày của gân Achilles, vì độ dày là dấu hiệu cho thấy mức độ nghiêm trọng của chấn thương hoặc bệnh tật. Vì viêm theo nghĩa cổ điển là nguyên nhân gây ra các triệu chứng trong một số trường hợp hiếm hoi nhất, như trường hợp bệnh thấp khớp, chẳng hạn, việc kê đơn thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc diclofenac ngày càng bị tránh xa.

Cùng với bác sĩ, sau khi kiểm tra chi tiết, có thể lập ra một kế hoạch để giảm bớt các triệu chứng.
Đặc biệt trong trường hợp khiếu nại cấp tính, nó được phân tích chính xác xem căng thẳng bổ sung nào đã xảy ra gần đây và làm thế nào điều này có thể tránh được hoặc giảm thiểu trong tương lai.
Như một biện pháp đầu tiên, gân Achilles cũng có thể được hỗ trợ bằng các miếng dán đặc biệt (dán) trở nên.
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình / bác sĩ thể thao chỉ được đề nghị đeo băng bột trong những trường hợp hoàn toàn ngoại lệ. Tình trạng này có thể tồn tại khi một vết rách trực tiếp của gân Achilles đe dọa.

Thời gian điều trị

Liệu pháp điều trị viêm gân Achilles thường tẻ nhạt. Thời hạn thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm ngặt của những người bị ảnh hưởng tuân thủ lệnh cấm thể thao ban đầu và mức độ thận trọng khi quay trở lại làm việc.

Thông thường, các triệu chứng viêm cấp tính có thể thuyên giảm trong vòng vài tuần. Tuy nhiên, sau đó, kích thích có thể xảy ra lặp đi lặp lại khi gắng sức trong nhiều tháng. Một số người vẫn phải chống chọi với căn bệnh này sau sáu tháng đến một năm.

Đọc thêm về điều này:

• Thời gian viêm gân achilles

Minh họa về viêm gân achilles

Viêm gân Achilles
là một vi phạm quá tải

1. Gân Achilles -
   Tendo calcaneus
2. Xương gót chân -
   Calcaneus
3. Cơ bắp chân ba đầu -
   Cơ tam đầu surae
   
   bao gồm:
   - Cơ bắp chân trong -
   Cơ dạ dày,
   Caput mediale
   - Cơ bắp chân ngoài -
   Musculu dạ dày ruột,
   Caput laterale
   - cơ clod -
   Cơ bắp
   
   Nguyên nhân điển hình của một
   Viêm gân Achilles
   (xem hình ảnh):
   
   - đang chạy (quá nhiều km đào tạo,
   tốc độ chạy quá nhanh)
   - Chạy lên dốc
   (địa hình đồi núi), leo cầu thang
   - Giày dép (giày cao gót)

Ở đây bạn có thể: Minh họa về viêm gân achilles
Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế