Các triệu chứng của bệnh trầm cảm

Giới thiệu

Thuật ngữ chung trầm cảm bao gồm một loạt các triệu chứng với các mức độ biểu hiện khác nhau. Hình thức và tiến trình của bệnh có thể so sánh được ở hầu hết mọi người, nhưng chúng khác nhau. Cũng cần phân biệt giữa trạng thái ủ rũ, là phản ứng bình thường trước một số sự kiện nhất định và người đó có thể quản lý được và trạng thái trầm cảm hoàn toàn. Tâm trạng chán nản tạm thời xảy ra ở hầu hết mọi người, nhưng phải phân biệt với mức độ bệnh lý.

Dấu hiệu trầm cảm

Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm:

• kéo dài dai dẳng trong tâm trạng chán nản
• một số lĩnh vực của cuộc sống bị ảnh hưởng bởi tâm trạng tiêu cực
• Sự an ủi và thông cảm từ những người khác không dẫn đến sự tiến bộ và đôi khi thậm chí dẫn đến sự xấu đi
• khao khát rõ ràng cho sự gần gũi và an ninh
• nói chung bơ phờ cũng như bơ phờ và dễ mệt mỏi
• Sự bồn chồn bên trong kèm theo lo lắng và không có mục đích
• tăng ham muốn tự thương hại
• Sự hiện diện thường xuyên của một quan điểm tiêu cực với sự đánh giá thường xuyên và quá mức về môi trường của chính mình
• gia tăng cảm giác vô vọng và không quan tâm rõ rệt, có thể biến thành sự thờ ơ hoàn toàn
• Thường thiếu vệ sinh cá nhân do thiếu động lực và hoàn toàn bơ phờ
• người có liên quan thường quá nhạy cảm, cáu kỉnh và ngày càng gắt gỏng hoặc có tâm trạng tồi tệ mà không có lý do, hoặc thậm chí có thái độ hung hăng hoặc thù địch
• Xuất hiện cảm giác tự ti và đánh giá thấp bản thân
• Các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung
• Khó khăn khi đưa ra quyết định
• gia tăng cảm giác tội lỗi và xấu hổ mà không có lý do rõ ràng cho đến và bao gồm cả việc tự buộc tội
• Xuất hiện rối loạn quan hệ do thiếu hiểu biết về người kia
• Xuất hiện cảm giác trống rỗng bên trong kết hợp với tê hoàn toàn
• Phát triển các cuộc tấn công lo lắng hoặc hoảng sợ về tương lai của chính mình
• Bị mất lòng tin và hoang tưởng chung
• khả năng phát triển của rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Đọc thêm về chủ đề này tại: Dấu hiệu trầm cảm

Tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm

Tùy theo mức độ trầm cảm, phải có số lượng và mức độ nghiêm trọng khác nhau của các triệu chứng chính và phụ. Các triệu chứng phải tồn tại ít nhất hai tuần để chẩn đoán trầm cảm.

Các triệu chứng chính

• tâm trạng chán nản, chán nản

• Mất quyền lợi và khả năng hạnh phúc

• Giảm ổ đĩa

Các triệu chứng phụ

• Giảm sự thèm ăn

• rối loạn giấc ngủ

• Suy giảm lòng tự trọng

• Cảm giác tội lỗi hoặc vô dụng

• Xu hướng ấp trứng

• Ý tưởng tự sát

• Khó tập trung

• Hội chứng soma:

  • Dậy sớm

  • Buổi sáng thấp

  • Hoạt động thể chất quá mức hoặc kém (ức chế hoặc kích động)

  • Giảm cân

  • Mất ham muốn tình dục

Những triệu chứng này cũng có thể được tìm thấy trong rối loạn lưỡng cực. Để bối rối về việc liệu nó có phải là rối loạn lưỡng cực hay không, hãy đọc thêm: Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực là gì?

Các triệu chứng tâm thần

kiệt sức

Kiệt sức là một triệu chứng xảy ra ở một số lượng lớn bệnh nhân trầm cảm. Các triệu chứng khác nhau có thể gây ra cảm giác kiệt sức này. Một mặt, trầm cảm thường dẫn đến giảm mạnh tay lái. Điều này có nghĩa là tham gia vào bất kỳ hoạt động nào cũng cần rất nhiều nỗ lực. Ngay cả những việc đơn giản nhất, như vào bếp hoặc phòng tắm, cũng có thể vô cùng gian khổ. Thức dậy vào buổi sáng có thể rất khó khăn. Ngoài ra, còn có tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng thường xảy ra ở bệnh trầm cảm. Điều này một mặt xuất phát từ chứng rối loạn giấc ngủ thường xuyên xảy ra với các vấn đề về giấc ngủ và ngủ cũng như thức giấc rất sớm, nhưng cũng do sự trống rỗng bên trong gây ra tình trạng mệt mỏi và kiệt sức vĩnh viễn. Cảm giác thường xuyên trở thành gánh nặng cho người khác với tâm trạng tồi tệ và thiếu niềm vui hoặc sự quan tâm của họ làm tăng thêm cảm giác hoàn toàn kiệt sức. Sự xuất hiện của ý nghĩ tự tử và liên tục nghiền ngẫm cũng có thể khiến bạn cảm thấy rất kiệt sức.

mệt mỏi

Mệt mỏi, giống như kiệt sức vĩnh viễn, là một triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm. Cảm giác mệt mỏi có thể xuất phát từ bên trong, vì bản thân giai đoạn trầm cảm có thể rất căng thẳng, nhưng cũng có thể do rối loạn giấc ngủ thường xuyên xảy ra. Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn rằng họ khó đi vào giấc ngủ hoặc họ liên tục thức dậy vào ban đêm. Thức dậy rất sớm vào buổi sáng mà không thể chìm vào giấc ngủ trở lại góp phần vào triệu chứng mệt mỏi của bệnh trầm cảm.

Bơ phờ

Cảm thấy bơ phờ là một trong ba triệu chứng chính của bệnh trầm cảm. Điều đó có nghĩa là những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy một sự nặng nề ngột ngạt khiến họ cực kỳ khó thực hiện ngay cả những hoạt động đơn giản nhất. Thức dậy vào buổi sáng có thể là một cực hình, cũng như các hoạt động đơn giản hàng ngày như đánh răng hoặc chuẩn bị bữa sáng. Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm hiện nay đều nhằm mục đích làm tăng ổ, vì vậy chúng sẽ làm giảm đáng kể mức giảm ổ và do đó đảm bảo rằng những người bị ảnh hưởng sẽ giảm bớt mức độ trầm cảm và họ có thể dễ dàng quay trở lại các hoạt động hàng ngày hơn.

Nghiền ngẫm

Trầm cảm là một triệu chứng khá phổ biến của giai đoạn trầm cảm. Suy ngẫm có nghĩa là người có liên quan nghĩ đi nghĩ lại về những điều giống nhau, những suy nghĩ trong đầu quay vòng tròn và có bản chất tiêu cực. Thường có một loại buộc phải nghiền ngẫm. Điều này có nghĩa là những con bị ảnh hưởng không thể không ấp, không thể tắt và do đó đặc biệt đau đớn. Suy ngẫm có nghĩa là một loại vòng tròn suy nghĩ không mong muốn xung quanh cùng một chủ đề. Những người bị ảnh hưởng không đi đến một giải pháp bằng cách cân nhắc.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Bắt buộc phải ấp ủ

Bất ổn nội tâm

Trầm cảm có thể biểu hiện theo một số cách. Ở nhiều bệnh nhân, có một sự ức chế tê liệt khi lái xe với sự trống rỗng bên trong và nỗi buồn sâu sắc. Nhưng mặc dù bên ngoài không vận động, nhiều bệnh nhân cũng cảm thấy bồn chồn bên trong, ngay cả khi nghe có vẻ như mâu thuẫn lúc đầu. Những người bị ảnh hưởng có cảm giác rằng họ không thể đến để nghỉ ngơi. Thông thường đây cũng là một lý do cho các rối loạn giấc ngủ rõ rệt xảy ra thường xuyên.

Cũng đọc bài viết: Sự bất ổn về đêm.

nỗi sợ

Lo lắng cũng có thể là một triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ví dụ, nỗi sợ hãi có thể nảy sinh từ việc những người bị ảnh hưởng có cảm giác rằng ngày nào đó không thể thực hiện được vì ngay cả những hoạt động hàng ngày đơn giản nhất như đi mua sắm hoặc đánh răng cũng tốn rất nhiều công sức do sức ép giảm. Cũng do tâm trạng buồn bã và không nhẹ nhàng, những người bị ảnh hưởng thường sợ hãi tự hỏi mình vào buổi sáng làm thế nào để vượt qua một ngày. Cũng có những loại trầm cảm liên quan đến những suy nghĩ loạn thần. Vì vậy, những người bị ảnh hưởng phát triển các ý tưởng ảo tưởng. Một trong những ảo tưởng phổ biến nhất là nỗi sợ hãi rõ rệt và vô căn cứ về sự nghèo khổ.

Niềm vui sướng

Vô cảm là một trong những triệu chứng chính của bệnh trầm cảm. Những điều mà mặt khác mang lại cho người liên quan niềm vui, có thể khiến họ cười hoặc đơn giản là họ thích làm, không còn có tác dụng này nữa. Mọi thứ trở nên mệt mỏi và là một nhiệm vụ dày vò. Những người bị ảnh hưởng trong giai đoạn trầm cảm vừa hoặc trầm trọng khó có thể cảm nhận được niềm vui. Một ví dụ về điều này là những đứa trẻ hoặc cháu mà chúng tôi rất thích dành thời gian cho nhau. Đột nhiên, những bệnh nhân trầm cảm căng thẳng khủng khiếp để dành thời gian cho nhau, họ không còn có thể vui vẻ bên con cái và mong muốn được ở một mình. Ngoài ra, họ thường cảm thấy tội lỗi vì họ cảm thấy không vui và vì họ nhận thấy rằng họ đang gây nhiều áp lực cho người thân của họ.

sự sầu nảo

Buồn bã hay tâm trạng chán nản cũng là một trong ba triệu chứng chính của bệnh trầm cảm. Những người đang bị trầm cảm có tâm trạng buồn bã, có triển vọng tiêu cực cho tương lai và không thể vui vẻ về bất cứ điều gì. Nỗi buồn được nhiều người mô tả là gần như tê liệt, dường như không có lối thoát.

bi quan

Một cái nhìn tiêu cực hoặc bi quan về tương lai tương đối điển hình đối với bệnh nhân trầm cảm. Điều đau đớn về căn bệnh này chính là thực tế là những người bị ảnh hưởng không thể tưởng tượng rằng họ sẽ cảm thấy tốt hơn trong vài tuần hoặc vài tháng. Họ cũng có hình ảnh tiêu cực và bi quan về bản thân.

Hiếu chiến

Hành vi hung hăng như cáu kỉnh mạnh với những cơn tức giận bộc phát nhanh chóng cũng có thể xảy ra trong bối cảnh trầm cảm. Trong vài năm gần đây, người ta đã chỉ ra rằng đặc biệt là nam giới bị trầm cảm phản ứng nhiều hơn với hành vi hung hăng và bộc phát cơn giận dữ như vậy. Các triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm cũng có ở họ, nhưng chúng mang tính nền tảng hơn là thành phần hung hăng mà họ cố gắng chống lại cảm giác trống rỗng bên trong và nỗi buồn sâu sắc.

kiệt sức

Kiệt sức và trầm cảm là hai căn bệnh khác nhau. Bạo lực chưa phải là một chẩn đoán riêng biệt trong phân loại bệnh tật. Kiệt sức và trầm cảm có thể xảy ra cùng một lúc, vì vậy, kiệt sức cũng có thể đi kèm với các triệu chứng trầm cảm. Tuy nhiên, về cơ bản, hiện nay áp dụng rằng kiệt sức thường là kết quả của những nhu cầu quá mức trong cuộc sống làm việc hàng ngày và trên hết là ảnh hưởng đến khu vực này trong khi trầm cảm ảnh hưởng đến tất cả các tình huống cuộc sống. Tuy nhiên, hai căn bệnh trầm cảm và kiệt sức có rất nhiều điểm chung mà không phải lúc nào cũng dễ phân biệt.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Hội chứng burnout

Quá mẫn

Quá mẫn trong cảm giác tăng nhận thức về các kích thích xúc giác không phải là một triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm. Cái gọi là độ nhạy cao còn được gọi là quá mẫn. Một số người phản ứng với nhiều loại kích thích (không chỉ chạm vào kích thích) nhạy cảm hơn nhiều so với những người khác. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học cho thấy những người nhạy cảm cao có nhiều khả năng mắc bệnh trầm cảm hoặc ngược lại. Tuy nhiên, trong vài năm gần đây, câu hỏi liệu có thể không có một mối liên hệ thiết yếu nào đã nảy sinh ngày càng nhiều, đặc biệt là từ phía các loại thuốc thay thế. Ý tưởng này xuất phát từ thực tế là những người nhạy cảm cao, theo quan điểm y học thay thế hiện tại, cũng dễ bị thay đổi tâm trạng hơn đáng kể. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển trầm cảm.

bơ phờ

Sự thờ ơ là một triệu chứng có thể xảy ra trong bối cảnh của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, trong bản hướng dẫn không có nói đến sự bơ phờ mà là mất hứng thú, mất niềm vui và thiếu động lực. Những người trầm cảm không còn có thể tận hưởng những điều mà lẽ ra họ phải hạnh phúc. Những sở thích cũ bỗng không còn nữa và mọi sinh hoạt hàng ngày đều trở nên khó khăn. Những lời phàn nàn này được coi là những triệu chứng chính của bệnh trầm cảm.

Khó tập trung

Rối loạn tập trung cũng phổ biến trong bối cảnh trầm cảm. Những người bị ảnh hưởng rất khó tập trung vào điều gì đó. Khi bị trầm cảm nặng, họ không còn tập trung được vào những việc dù là đơn giản nhất. Chẳng hạn, việc đọc là vô cùng khó khăn đối với nhiều người trầm cảm, ngay cả khi họ thích đọc trước khi bệnh khởi phát. Thường thì họ chỉ quản lý một vài dòng và ở đây, có thể xảy ra trường hợp họ không tập trung đến mức họ không thể nhớ những gì họ đã đọc ngay sau đó. Sau khi bắt đầu điều trị bằng thuốc, sự thành công của liệu pháp cũng có thể được ghi nhận bởi thực tế là khả năng tập trung từ từ tăng trở lại. Tuy nhiên, thường phải mất nhiều tháng khả năng tập trung mới tốt như trước khi phát bệnh.

Ý tưởng tự sát

Suy nghĩ tự tử là một vấn đề trung tâm của bệnh trầm cảm. Nhiều bệnh nhân trầm cảm sớm muộn cũng nghĩ đến việc tự tử như một cách thoát khỏi chứng trầm cảm của họ. Không có nghĩa là tất cả những ai có những suy nghĩ này đều áp dụng chúng vào thực tế, tuy nhiên những suy nghĩ đó rất dày vò. Thường rất khó để tâm sự với người khác, vì ngày nay tự tử vẫn là một chủ đề cấm kỵ. Cho đến nay, trầm cảm là nguyên nhân phổ biến nhất của các nỗ lực tự tử ở Đức. Người bệnh không còn lối thoát nào khác, có cảm giác không còn sức sống hoặc không muốn sống như thế này nữa hoặc rất sợ khiến người thân của mình phải chịu đựng quá nhiều với bệnh tật. Suy nghĩ tự tử như một triệu chứng của bệnh trầm cảm cũng có thể được điều trị tốt trong hầu hết các trường hợp bằng thuốc chống trầm cảm. Do đó, liệu pháp điều trị bằng thuốc và tâm lý là bước quan trọng nhất để kiểm soát suy nghĩ tự tử trong bệnh trầm cảm trước khi quá muộn.

Cũng đọc bài viết của chúng tôi: Những gì có thể là dấu hiệu của tự tử?

Các triệu chứng thể chất của bệnh trầm cảm

Các triệu chứng thể chất của bệnh trầm cảm cũng lan rộng như các dấu hiệu tâm lý được liệt kê ở trên. Sau đó ngủ thường bị ảnh hưởng nhất: nói đến Khó ngủ và ngủ không sâu giấc, Thức dậy sớm và những giấc mơ căng thẳng. Kết quả là, một người thường rất buồn ngủ và rất kiệt sức trong ngày. Cảm giác thèm ăn cũng bị ảnh hưởng, giảm hoặc tăng lên một cách bất thường, có thể dẫn đến tăng hoặc giảm cân. Ngoài ra, một buồn nôn hoặc là Khó tiêu xảy ra. Bạn cũng có thể đau đầu không có nơi xuất xứ cụ thể và với độ mạnh khác nhau.

Có thể có sự suy yếu của các ấn tượng giác quan như mùi, nếm thử, Xem và Nghe đến; đôi khi cũng dẫn đến quá mẫn cảm tổng quát. Đau ngực, đặc biệt là trong Vùng tim, hô hấp hoặc Rối loạn tuần hoàn cũng có thể xảy ra. Họ cũng không phải là hiếm Căng thẳng cơ bắpđiều đó cũng đặc biệt Di chuyển- và Đau khớp chì có nơi xuất xứ chính xác thường không thể bản địa hóa được. Cũng có thể Rối loạn bàng quang, Đốt lưỡi và Khô miệng cũng như da quá mẫn cảm và lười biếng về thể chất. Ngoài ra, có các cơn bốc hỏa, tắm nước lạnh và rối loạn mồ hôi và Tiết nước mắt. Cũng đáng nói là sự suy giảm ham muốn và hiệu suất tình dục; cả hai đều phổ biến hơn liên quan đến trầm cảm.

rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường xuất hiện trong bối cảnh của bệnh trầm cảm. Những người bị ảnh hưởng phàn nàn về các loại rối loạn giấc ngủ khác nhau. Các vấn đề về giấc ngủ và / hoặc khó ngủ có vai trò nhất định. Cũng rất điển hình cho chứng trầm cảm là thức dậy rất sớm vào buổi sáng mà không thể ngủ tiếp.

Trong điều trị trầm cảm, ngoài liệu pháp tâm lý và điều trị bằng thuốc, thiếu ngủ cũng đóng vai trò như một hình thức trị liệu. Ở đây có sự phân biệt giữa tình trạng thiếu ngủ một phần và toàn bộ, với tình trạng mất ngủ một phần, bệnh nhân thường đi ngủ vào buổi tối và sau đó thức dậy vào ban đêm. Sau đó anh ta nên thức cho đến tối hôm sau. Tình trạng thiếu ngủ hoàn toàn có nghĩa là hoàn toàn tỉnh táo trong một đêm. Trong nhiều trường hợp, tác dụng của liệu pháp giảm ngủ là cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, điều này thường biến mất sau đêm hôm sau với giấc ngủ bình thường, do đó, liệu pháp điều trị mất ngủ phải được lặp lại thường xuyên. Liệu pháp gây mất ngủ thường được thực hiện trong điều kiện nội trú. Kết hợp với các hình thức trị liệu khác như liệu pháp ánh sáng cũng như liệu pháp tâm lý và điều trị bằng thuốc với thuốc chống trầm cảm, liệu pháp giảm ngủ có thể có tác dụng hỗ trợ.

Đau đớn

Trầm cảm có thể liên quan đến nhiều triệu chứng thể chất (soma). Đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể cũng có thể xuất hiện như các triệu chứng soma như vậy. Đặc biệt khi bệnh nhân bị đau không đặc hiệu ở các bộ phận khác nhau được mô tả là một trong những triệu chứng hàng đầu ở giai đoạn đầu, việc chẩn đoán có thể gặp khó khăn.

Giảm cân

Giảm cân là một triệu chứng thể chất điển hình của bệnh trầm cảm. Sút cân là một trong những hội chứng soma có thể xảy ra trong bối cảnh trầm cảm. Những người trầm cảm thường không có cảm giác thèm ăn. Họ thiếu hứng thú và thích thú với mọi thứ, kể cả thức ăn. Giảm cảm giác thèm ăn thường có nghĩa là những người bị ảnh hưởng ăn ít hơn đáng kể và do đó có thể giảm cân đáng kể. Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người gầy trước khi bệnh khởi phát. Trong trường hợp xấu nhất, phải quyết định xem có cần thiết phải truyền calo vào tĩnh mạch hay không (các giải pháp truyền nhiều calo qua tĩnh mạch). Đặc biệt với trầm cảm theo mùa, tức là trầm cảm chủ yếu xảy ra vào những mùa u ám thì điều ngược lại có thể xảy ra. Những người bị ảnh hưởng thường có cảm giác thèm ăn và tăng cân đáng kể. Tăng cân hoặc tăng cảm giác thèm ăn không tự động nói lên sự hiện diện của bệnh trầm cảm.

chóng mặt

Chóng mặt là một triệu chứng không đặc hiệu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Ngoài các nguyên nhân về thể chất, các vấn đề về tinh thần cũng có thể dẫn đến chóng mặt. Một sau đó nói về chóng mặt somatoform. Nguyên nhân phổ biến nhất của loại chóng mặt này là rối loạn lo âu. Nhưng trầm cảm cũng có thể là lý do gây ra chóng mặt somatoform. Chóng mặt Somatoform là một trong những loại chóng mặt phổ biến nhất. Cảm giác chóng mặt khác nhau ở mỗi người. Một số mô tả chóng mặt, một số khác chóng mặt. Thời lượng cũng thay đổi rất nhiều. Chóng mặt xảy ra với bệnh trầm cảm thường có lợi khi điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu kết hợp, giống như hầu hết các triệu chứng trầm cảm khác.

Các triệu chứng giống như cúm

Trầm cảm thường dẫn đến tình trạng bơ phờ, mệt mỏi và cảm giác yếu ớt. Đau cũng có thể xảy ra. Do đó, các triệu chứng của bệnh trầm cảm trong một số trường hợp có thể gợi ý đến bệnh cúm trong vài ngày đầu tiên, đặc biệt nếu có biểu hiện đau ở tay chân. Các triệu chứng như sốt (hạ) sốt, đau họng hoặc ho và sổ mũi không phải là triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm.

Cảm giác tức ngực

Cảm giác tức ngực không phải là triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm. Nó có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả rối loạn tim hoặc tiêu hóa nghiêm trọng.Tuy nhiên, áp lực lên ngực cũng có thể xảy ra như một triệu chứng thể chất trong các tình huống căng thẳng về tâm lý. Ví dụ, các cơn hoảng sợ phổ biến hơn. Về mặt này, cảm giác tức ngực là một triệu chứng có thể xảy ra ngay cả khi bị trầm cảm, chẳng hạn như một triệu chứng tượng trưng mà những người bị ảnh hưởng chỉ có thể thở khó khăn hoặc rất sợ hãi.

Rối loạn thị giác

Trầm cảm có thể gây ra nhiều triệu chứng. Tuy nhiên, rối loạn thị giác không phải là một triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm. Điều này không có nghĩa là rối loạn thị lực không thể xảy ra trong các trường hợp ngoại lệ trong bối cảnh trầm cảm. Một rối loạn thị giác mới xuất hiện như vậy chắc chắn cần được bác sĩ nhãn khoa làm rõ trước khi nó được xem như một triệu chứng đi kèm của bệnh trầm cảm và không được điều trị đặc biệt.

Các triệu chứng điển hình ở nam giới

Các triệu chứng cơ bản của bệnh trầm cảm tương đối giống nhau ở phụ nữ và nam giới. Trong phân loại chẩn đoán trầm cảm (ICD-10), các triệu chứng nhất định phải có để có thể chẩn đoán trầm cảm. Không có sự phân biệt nào ở đây giữa nam và nữ. Các triệu chứng chính thường có ở cả hai giới, chúng có thể biểu hiện khác nhau.
Các triệu chứng chính của trầm cảm bao gồm tâm trạng thấp, mất hứng thú, không vui vẻ và giảm khả năng lái xe. Tùy thuộc vào mức độ trầm cảm, có hai hoặc cả ba triệu chứng.
Ngoài những triệu chứng chính này, có rất nhiều triệu chứng phụ có thể xảy ra, ít nhất hai trong số đó phải có để có thể chẩn đoán trầm cảm. Chúng bao gồm mất ngủ, khó tập trung, giảm lòng tự trọng, cảm giác tội lỗi, ý nghĩ tự tử, giảm cảm giác thèm ăn và hành vi bồn chồn. Từ cách phân loại này, áp dụng cho cả hai giới, rõ ràng rằng bản thân các triệu chứng không thể khác nhau ở nam và nữ.
Tuy nhiên, sự khác biệt lớn có thể là ở cách đàn ông và phụ nữ đối phó với những triệu chứng này và những gì chúng biểu hiện ra bên ngoài. Người ta mô tả rằng nhiều người đàn ông đang bị trầm cảm thường nổi bật với hành vi hung hăng, liều lĩnh và sự cáu kỉnh gia tăng đáng kể. Họ thường tỏ thái độ trách móc, vì vậy trong nhiều trường hợp nam giới trầm cảm ban đầu đổ lỗi cho tình trạng của họ. Nó có thể dẫn đến việc gia tăng hành vi chấp nhận rủi ro và chống lại xã hội. Nam giới cũng có xu hướng uống rượu nhiều hơn trong giai đoạn trầm cảm. Các triệu chứng thể chất như chóng mặt, đau hoặc rối loạn giấc ngủ cũng có thể xảy ra. Thật không may, đàn ông và phụ nữ như nhau thường có ý định tự tử trong giai đoạn trầm cảm. Vì đàn ông thường chọn các hình thức thực hiện hung hăng hơn hoặc khó thực hiện hơn, nên số đàn ông trầm cảm chết vì tự tử nhiều gấp ba lần phụ nữ.

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể có nhiều nguyên nhân về thể chất hoặc tâm lý. Nguyên nhân tâm lý nói riêng đóng một vai trò quan trọng ở nam giới trẻ tuổi. Nam giới bị trầm cảm có thể căng thẳng về tinh thần do các triệu chứng như buồn bã, mất hứng thú, không vui vẻ hoặc tức giận với môi trường. Điều này hoặc cảm giác trống rỗng hoàn toàn và cảm giác hiện tại không có gì thực sự thú vị hoặc ý nghĩa tất nhiên là lý do tại sao tâm lý khép mình vào tình dục, rối loạn cương dương xảy ra. Ở đây, những vấn đề này thường thuyên giảm đáng kể sau vài tuần sau khi bắt đầu liệu pháp điều trị bằng thuốc và tâm lý hiệu quả.

Các triệu chứng điển hình ở phụ nữ

Như đã mô tả ở trên, các triệu chứng cơ bản của trầm cảm chỉ khác nhau một chút giữa nam và nữ. Tuy nhiên, điều rất khác biệt là cách xử lý căn bệnh và những gì đàn ông và phụ nữ nói với thế giới bên ngoài. Trong khi nam giới có xu hướng hung hăng hơn và chấp nhận rủi ro trong giai đoạn trầm cảm, phụ nữ có nhiều khả năng gặp các triệu chứng khác hơn.
Do tâm trạng chán nản, mất hạnh phúc, phụ nữ bị ảnh hưởng thường có biểu hiện giảm cảm xúc, thu mình lại và ngày càng mệt mỏi. Cảm giác như vô vọng và tội lỗi với người khác nảy sinh. Bạn không còn có thể phản ứng đầy đủ với những sự kiện vui vẻ nữa, sự trống rỗng đau đớn xuất hiện bên trong. Ổ đĩa bị thiếu, buổi sáng thức dậy trở thành cực hình, mọi thứ trở nên mệt mỏi và mệt mỏi. Cái nhìn về tương lai được định hình bởi những suy nghĩ bi quan, thường chán ăn và sụt cân.
Phụ nữ cũng thường có ý định tự tử trong giai đoạn trầm cảm. Tỷ lệ cố gắng tự tử ở phụ nữ thậm chí còn cao hơn đáng kể ở nam giới. Vì phụ nữ thường chọn những phương pháp “nhẹ nhàng hơn” như uống thuốc viên quá liều, nên việc cố gắng tự tử dẫn đến tử vong thực sự ít hơn ở nam giới. Phụ nữ thường phàn nàn về mức thấp buổi sáng trong giai đoạn trầm cảm, có nghĩa là các triệu chứng rõ ràng nhất vào buổi sáng. Thức dậy rất sớm cũng là một triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm.

Trầm cảm như một phản ứng đối với những trải nghiệm đau thương

Trầm cảm có thể và sẽ xảy ra như một phản ứng với các sự kiện sâu sắc trong cuộc sống phản ứng trầm cảm gọi là. Ở đây, điều quan trọng là phải phân biệt phản ứng trầm cảm với phản ứng đau buồn lành mạnh, ngay cả khi quá trình chuyển đổi diễn ra nhẹ nhàng. Ngược lại với trầm cảm, ở cuối quá trình tang tóc có Kết luận với sự mất mát và thiết lập một trạng thái cân bằng mới. Mất người thân, công việc, sự toàn vẹn về thể chất - tất cả những điều này đều có thể gây ra các triệu chứng trầm cảm. Nó thường là về những thứ cần thiết cho sức khỏe thể chất và tình cảm - nếu những yếu tố này bị mất đi, đau buồn sẽ tự nhiên xuất hiện. Ngược lại, nó thậm chí còn không lành mạnh trong những tình huống căng thẳng về tình cảm vô cảm để phản ứng. Tâm trạng trầm cảm do đau buồn có thể kéo dài trong các khoảng thời gian khác nhau và được đặc trưng bởi các triệu chứng đau buồn điển hình như tâm trạng chán nản và bơ phờ.

Bằng cách vượt qua nỗi buồn này, người bị chứng bệnh này thậm chí có thể được tiếp thêm sức mạnh. Người đó có thể giành được sự độc lập cao hơn và không gian được tạo ra cho các mối quan hệ và mối quan hệ mới (cảm xúc). Sự tự tin cũng có thể được củng cố, do đó, trong số những thứ khác, Cảm giác tội lỗi và xấu hổ có thể được giảm bớt như một phần của quá trình xử lý. Nếu quá trình chuyển đổi từ tâm trạng trầm cảm sang phản ứng đau buồn lành mạnh không thể diễn ra, thì quá trình chữa bệnh sẽ bị trì hoãn và có nghĩa là mãn tính. phát triển trầm cảm kéo dài. Các triệu chứng chủ yếu trong hầu hết các trường hợp bao gồm tâm trạng chán nản kéo dài, Ăn mất ngon, Kiệt sức, rối loạn giấc ngủ, Khó tập trung, lòng tự trọng thấp và không có khả năng tận hưởng những thứ luôn khiến bạn vui vẻ. Đặc biệt, điều sau có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ với bạn bè, gia đình và các đối tác trong mối quan hệ, vì những nỗ lực của họ để vui lên đều thất bại vì sự không vui của người bị đau khổ, được coi là không hài lòng.

Cảm giác tội lỗi và cảm giác vô dụng cũng có thể ảnh hưởng đến những người bị ảnh hưởng. Cả hai đều có thể được kích hoạt và củng cố bởi những suy nghĩ có vẻ quá khổ và sai lầm đối với cái nhìn bên ngoài. Cảm giác tội lỗi đối với các thành viên trong gia đình và bạn bè, những người cố gắng giúp đỡ có thể làm tăng thêm căng thẳng cho mối quan hệ. Ngoài ra, tầm nhìn về tương lai bị ảnh hưởng tiêu cực. Người có liên quan nhìn thấy ít viễn cảnh cho bản thân hoặc bệnh tật của mình và có cảm giác rằng họ không thể thoát khỏi tâm trạng chán nản. Cảm giác bị mắc kẹt trong một đường hút hoặc một lỗ đen và bị nó kéo xuống thường được mô tả.

Các triệu chứng của trầm cảm mùa đông

Thuật ngữ trầm cảm mùa đông của giáo dân được gọi bằng thuật ngữ chuyên môn là trầm cảm theo mùa. Nó xảy ra chủ yếu vào những tháng mùa thu và mùa đông u ám, nguyên nhân rất có thể là do thiếu ánh sáng ban ngày, ở những người dễ mắc bệnh có thể làm rối loạn sự cân bằng dẫn truyền thần kinh trong cơ thể và do đó gây ra trầm cảm. Các triệu chứng tương tự như các triệu chứng của bệnh trầm cảm không theo mùa. Có cảm giác tinh thần kém, thiếu hứng thú với các hoạt động mà lẽ ra sẽ thú vị, thiếu vui vẻ, mệt mỏi và kiệt sức, giảm đáng kể khả năng lái xe và khó tập trung. Ngược lại với trầm cảm không theo mùa, trầm cảm mùa đông có xu hướng làm tăng cảm giác thèm ăn khi tăng cân hơn là giảm cân, và hành vi ngủ trong trầm cảm theo mùa có xu hướng chuyển sang tăng nhu cầu ngủ hơn là rối loạn giấc ngủ. Tâm trạng và căng thẳng nội tâm cũng xảy ra.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Trầm cảm mùa đông

Các triệu chứng của trầm cảm khi mang thai

Các triệu chứng có thể xảy ra trong bệnh cảnh trầm cảm khi mang thai tương tự như các triệu chứng trầm cảm ở người không mang thai. Nó có thể dẫn đến tâm trạng chán nản, bơ phờ trầm trọng và mệt mỏi triền miên. Ngoài ra, bạn có thể thiếu hứng thú hoặc không thích thú với những thứ mà lẽ ra bạn sẽ thấy vui. Các vấn đề về tập trung, cáu kỉnh quá mức, cảm giác bất lực và rối loạn ăn uống với cảm giác thèm ăn ít hoặc quá mức cũng xảy ra. Cảm giác tội lỗi hoặc tự ti cũng có thể xảy ra. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về tâm trạng thay đổi nghiêm trọng và thường xuyên khóc. Cảm giác lo lắng cũng có thể đóng một vai trò trong giai đoạn trầm cảm khi mang thai.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Trầm cảm khi mang thai

Nhận biết trầm cảm

Rõ ràng, không phải ai cũng có thể được xác định là trầm cảm. Ngay cả khi các triệu chứng được mô tả có mặt khắp nơi đối với người liên quan và xâm phạm cuộc sống của họ một cách toàn diện, nó có thể khiến người ngoài cảm thấy như thể người này là trung tâm của cuộc sống, thành công và hạnh phúc. Đôi khi sự suy sụp chỉ xảy ra sau nhiều năm hoặc người đó phải vật lộn với chứng trầm cảm trong suốt phần đời còn lại, nhưng nhìn bề ngoài không bị ảnh hưởng. Trầm cảm cũng có thể ẩn sau những cơn nghiện, ví dụ: Nghiện rượu và cờ bạc. Thay đổi đối tác thường xuyên cũng có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc tâm trạng chán nản. Một dạng trầm cảm tiềm ẩn như vậy còn được gọi là trầm cảm tiềm ẩn được chỉ định.

Mức độ nghiêm trọng của bức tranh toàn cảnh của bệnh trầm cảm phải được phân biệt rõ ràng với các dạng có thể có khác. Thường thì người bị ảnh hưởng không còn khả năng tự lãnh đạo cuộc sống của mình. Anh ta không thể tách mình khỏi những cảm giác tiêu cực của mình và bị chúng hấp thụ. Chẩn đoán trầm cảm nặng có thể được thực hiện theo các sơ đồ chẩn đoán hiện tại nếu đáp ứng các tiêu chí sau, ít nhất 5 trong số đó phải áp dụng trong khoảng thời gian hai tuần:

• Tâm trạng chán nản, chán nản hoặc cáu kỉnh trong thời gian dài và liên tục
• giảm đáng kể hứng thú hoặc niềm vui trong hầu hết các hoạt động
• tăng cân đáng kể hoặc giảm cân mà không cần ăn kiêng (hơn 5% trọng lượng cơ thể trong một tháng) hoặc giảm cảm giác thèm ăn đáng kể
• Mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn hầu như mỗi ngày
• căng thẳng nội tâm hoặc bồn chồn, có thể được biểu hiện bằng các cử động giật, lo lắng
• Mệt mỏi hoặc mất năng lượng
• Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi quá mức hoặc không cân xứng
• giảm khả năng tập trung và đưa ra quyết định

Đọc thêm về chủ đề này tại: Làm thế nào bạn có thể nhận ra trầm cảm?

Các dạng trầm cảm

Mặt khác, trầm cảm hưng cảm hoặc rối loạn lưỡng cực, được đặc trưng bởi sự xen kẽ của tâm trạng tích cực và tiêu cực mạnh, ở một số bệnh nhân có thể theo dõi trực tiếp lẫn nhau. Nếu người có liên quan tràn đầy niềm đam mê hành động và lạc quan trong giai đoạn hưng cảm, lãng phí và thường không kiềm chế được, thì trong giai đoạn trầm cảm, họ rơi vào trạng thái chán nản, tâm trạng chán nản và thờ ơ về cảm xúc.

Ví dụ khác là trầm cảm có thể xảy ra sau khi sinh thành công, trầm cảm kiệt sức sau khi căng thẳng lâu dài (kiệt sức) hoặc dạng trầm cảm xảy ra thường xuyên hơn ở tuổi già (trầm cảm do tuổi già).

Đọc thêm về điều này dưới: Chán nản hoặc Chán nản - Tôi có gì?

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, mức độ nghiêm trọng của trầm cảm còn phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. Trẻ em cũng phải chịu đựng tương tự như người lớn, nhưng sự căng thẳng nội tâm của chúng ngày càng có thể chuyển thành cáu kỉnh và không nghe lời. Họ cũng ngày càng sợ hãi - về những con quái vật dưới gầm giường, nhưng cũng là những sự kiện đáng xấu hổ hoặc bị bỏ rơi và tương lai. Họ thường không thích chơi với người khác, chỉ thích ở nhà một mình trong phòng. Đặc biệt, tỷ lệ nam giới bị trầm cảm từ lâu đã bị đánh giá thấp và trầm cảm được coi là “bệnh của phụ nữ”. Một mặt, điều này là do phụ nữ đi khám thường xuyên hơn nam giới (đặc biệt là có vấn đề về tâm lý), những người thường không muốn thừa nhận mình yếu đuối.

Mặt khác, các triệu chứng ở nam giới cũng được biểu hiện khác nhau và do đó khó nhận biết hơn vì chúng không phù hợp với mô hình trầm cảm thông thường. Ngay cả khi các triệu chứng cơ bản như trầm cảm, bơ phờ, vòng tròn suy nghĩ tiêu cực và đánh giá thấp bản thân cũng như rối loạn giấc ngủ có thể so sánh được, thì tâm trạng tồi tệ ở nam giới thường liên quan đến sự hung hăng. Bệnh nhân nam thường bứt rứt, khó chịu và khó chịu với làn da của mình. Khả năng chịu đựng căng thẳng của họ bị giảm sút, họ có thể hết da dù chỉ vì một nguyên nhân nhỏ nhất và thường không thể ngăn chặn được những cơn đau này, ngay cả khi bản thân họ thấy chúng không phù hợp.

Cơ thể cũng phản ứng với các cuộc tấn công như vậy bằng cách đỏ mặt, tăng tiết mồ hôi, tim đập nhanh, khó thở, run và chóng mặt có thể xảy ra. Nhìn chung, nam giới thường bị trầm cảm như một than phiền về thể chất. Dạ dày hoặc các bộ phận khác của cơ thể có thể bị đau mà không bị ngã hoặc các sự kiện gây bệnh khác xảy ra trước đó. Nếu không tìm ra được nguyên nhân thực thể, thì trầm cảm cũng nên được xem xét và làm rõ khả năng này.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Có những loại trầm cảm nào?

Các xét nghiệm để chẩn đoán trầm cảm

Có rất nhiều bài kiểm tra có sẵn cho bệnh trầm cảm. Nhiều người trong số này được thực hiện bởi các bác sĩ để có thể đánh giá xem có bị trầm cảm hay không và ở mức độ nào. Nhưng ngay cả đối với chính những người lo sợ rằng họ đang bị trầm cảm, hiện nay có những bảng câu hỏi có thể được sử dụng để kiểm tra sơ bộ xem liệu có thể mắc chứng trầm cảm hay không.
Ví dụ, Deutsche Depressionshilfe cung cấp một bảng câu hỏi như vậy trên trang web của mình. Ở đây, chín câu hỏi phải được trả lời, mỗi câu hỏi có một trong năm câu trả lời có thể, sau đó là đánh giá bài kiểm tra. Một chẩn đoán đáng tin cậy là không thể dựa trên cơ sở của thử nghiệm này, nhưng nó đóng vai trò như một hướng dẫn sơ bộ. Nếu xét nghiệm cho thấy sự hiện diện của bệnh trầm cảm, bác sĩ gia đình điều trị trước tiên nên được tư vấn để bắt đầu các bước chẩn đoán và điều trị tiếp theo.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Kiểm tra trầm cảm