Đau ở mông phải

Định nghĩa

Mông mô tả một cách thông thường mông của con người. Theo quan điểm giải phẫu thuần túy, mông phần lớn bao gồm các cơ mông, được chia thành ba cơ có độ dày khác nhau. Cùng với nhiều mỡ dưới da, cơ mông hình thành nên phần mông được độn tốt, phải hấp thụ rất nhiều trọng lượng, đặc biệt là khi ngồi.

Trong trường hợp đau ở mông, cơ mông hiếm khi có nghĩa là. Đau ở đùi trên, hông và lưng dưới cũng thường được mô tả là đau ở mông. Cơn đau có thể có nhiều dạng khác nhau và âm ỉ, kéo, đâm hoặc nhói. Nó cũng quyết định liệu cơn đau có được cảm nhận vĩnh viễn hay do áp lực hoặc chuyển động có chủ đích.

Những lý do

Nhiều người bị đau ở mông và lưng dưới. Ngày càng có nhiều người bị ảnh hưởng, đặc biệt là ở tuổi già. Nguyên nhân có thể là các bệnh cơ bản khác nhau về xương, khớp, dây chằng, cơ hoặc dây thần kinh. Tư thế xấu, bất động, căng thẳng quá mức và các bệnh viêm hoặc thấp khớp góp phần vào sự phát triển của cơn đau ở vùng này của cơ thể.

Đau thường gặp ở những vận động viên sức mạnh hoặc sau khi căng thẳng nặng lên cơ mông và cơ đùi. Đau cơ chỉ là tình trạng đau nhức cơ vô hại và giảm dần sau khoảng 3 ngày. Căng cơ hoặc chèn ép một số gân cũng có thể gây đau. Trong một số môn thể thao liên quan đến vặn hông, ví dụ như trượt tuyết hoặc chơi bóng rổ, căng thẳng có thể nhanh chóng phát triển hoặc cơ bắp có thể bị kéo.

Các vấn đề về chỉnh hình của lưng dưới và khớp hông thường bị nhầm lẫn với đau ở mông. Vô số người bị ảnh hưởng bởi cơn đau ở cột sống thắt lưng. Cơ lưng phát triển kém, không vận động đủ hoặc ngồi lâu là nguyên nhân dẫn đến những phàn nàn như vậy. Một vấn đề chỉnh hình phổ biến ảnh hưởng đến lưng dưới là tắc nghẽn SIJ. Đây là sự tắc nghẽn của khớp nối giữa xương cùng và xương chậu.

Trong một số trường hợp, cơn đau có thể do thần kinh bị kích thích. Cái gọi là dây thần kinh tọa thường bị ảnh hưởng. Nó kéo từ cột sống dưới qua mông vào chân để chăm sóc nhiều cấu trúc ở đó. Anh ta có thể trở nên cáu kỉnh hoặc bị tổn thương do vướng víu, căng thẳng hoặc can thiệp y tế.

Sự phong tỏa ISG là nguyên nhân

Khối SIJ là sự tắc nghẽn có thể đảo ngược của khớp giữa cột sống dưới và xương hông. Một số cơ chế ở dây chằng và cơ hạn chế khả năng vận động của khớp, dẫn đến đau và bất động.

Thường thì nguyên nhân là do nâng, uốn hoặc đứng không chính xác. Cơn đau xuất hiện sâu ở vùng lưng dưới và trở nên trầm trọng hơn khi lười vận động. Ngồi lâu và đơn điệu vào ban đêm làm tăng cơn đau. Đôi khi cơn đau có thể lan xuống chân.
Liệu pháp chủ yếu bao gồm vận động khớp thông qua các bài tập nhất định. Sự tắc nghẽn thường có thể được loại bỏ với sự giúp đỡ của bác sĩ. Trong những trường hợp khác, tình trạng bất động có thể kéo dài mãn tính.

Bạn có thể đọc trong bài viết của chúng tôi cách bạn có thể giải quyết hiệu quả tắc nghẽn SIJ ISG tắc nghẽn - đây là cách giải phóng tắc nghẽn.

Đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân

Kích thích thần kinh tọa là khi dây thần kinh tọa (hay còn gọi là dây thần kinh tọa) bị kích thích bởi các cấu trúc xung quanh. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể và có thể bị kích thích ở những vị trí khác nhau. Dây thần kinh tọa bên phải đi ra khỏi tủy sống và phải đi qua một chỗ co thắt trong các thân đốt sống. Thu hẹp ở đó có thể dẫn đến kích thích dây thần kinh.

Dây thần kinh cũng có thể bị kích thích khi nó đi qua khung xương chậu. Điều này có thể được gây ra, ví dụ, do căng cơ piriformis bên phải (hội chứng piriformis). Nếu dây thần kinh bị kích thích, chức năng của nó bị rối loạn.
Cảm giác đau từ mông phải và mặt sau đùi phải có thể truyền đến não không chính xác. Ngoài ra, ngứa ran và tê có thể phát triển. Nếu kích ứng thần kinh tọa xảy ra trong quá trình xa hơn của dây thần kinh, các triệu chứng cũng có thể ảnh hưởng đến cẳng chân hoặc bàn chân.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Chèn ép dây thần kinh tọa.

Hội chứng piriformis

Hội chứng Piriformis là một hội chứng do cơ piriformis gây ra, gây đau ở mông và mặt sau của đùi bên bị bệnh.

Cơ piriformis có thể cứng lại và dày lên do quá tải, dẫn đến kích ứng cơ. Do vị trí của cơ trong xương chậu, căng cơ này thường gây đau ở mông. Đau ở mông bên phải là do kích thích piriformis ở bên phải. Ngoài ra, cơ piriformis có thể đè lên dây thần kinh tọa (dây thần kinh tọa) và gây kích thích nó.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Hội chứng piriformis.

Các triệu chứng

Cơn đau ở mông bên phải có thể có nhiều dạng. Nó có thể xảy ra lan tỏa trong cơ, tập trung ở một điểm nhất định hoặc kéo dài dọc theo những đường nhất định trên mông và vào chân. Theo đó, cơn đau được mô tả là kéo, rát, như dao đâm hoặc âm ỉ. Thời gian của cơn đau cũng có thể khác nhau. Cơn đau có thể xuất hiện vĩnh viễn hoặc trầm trọng hơn khi đi bộ, ngồi hoặc nằm.

Trong trường hợp có vấn đề về cơ, thường mô tả nhanh chóng mệt mỏi. Điều này thường được thể hiện ở sự cố gắng tăng lên khi đứng dậy hoặc leo cầu thang. Vì hầu hết các cơn đau ở mông là một vấn đề về chỉnh hình, rất hiếm khi xảy ra các triệu chứng kèm theo như sốt. Nếu các dây thần kinh bị suy yếu, ngứa ran, tê và ít thường xuyên hơn, tê liệt chân cũng có thể xảy ra.

Nguyên nhân khiến chân bị đau? Nhận thông tin tại đây.

Đau lưng như một triệu chứng

Đau lưng dưới thường bị gọi nhầm là đau mông. Lưng rất dễ bị đau, căng cơ và các loại vấn đề về chỉnh hình.
Đặc biệt, cột sống thắt lưng ngang với mông thường bị ảnh hưởng bởi cơn đau. Đau ở lưng có thể dẫn đến các triệu chứng nổi mụn nước, với cơn đau kéo dài dọc theo dây thần kinh xuống mông. Một dấu hiệu của điều này là các triệu chứng một phía.

Đau lưng cũng thường bị nhầm lẫn với thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị vỡ, khiến dịch bên trong đĩa đệm bị rò rỉ ra ngoài và tùy theo mức độ mà gây tổn thương các dây thần kinh, tủy sống. Không phải tất cả các cơn đau lưng đều do đĩa đệm. Sự căng thẳng và phàn nàn về cơ ở cột sống cũng có thể hình dung được. Trong những trường hợp nhất định, chúng có thể ảnh hưởng đến thần kinh. Vừa là Hội chứng piriformis thường bị nhầm với thoát vị đĩa đệm. Cơn đau là do kích thích dây thần kinh tọa bởi cơ piriformis.

Cũng đọc bài viết của chúng tôi về Đau lưng dưới.

Đau háng là một triệu chứng

Đau háng kết hợp với đau mông gợi ý bệnh khớp. Khớp háng thường bị ảnh hưởng. Viêm xương chỏm xương đùi có thể là nguyên nhân. Việc nạp không đúng cách lâu dài có thể dẫn đến bệnh cảnh lâm sàng như vậy và gây đau ở háng kèm theo đau ở mông.

Còn được gọi là "hội chứng xâm phạm"“ hông gây ra đau như vậy. Trong trường hợp phàn nàn kéo dài trong vài ngày, bác sĩ chỉnh hình nên được tư vấn để làm rõ những hình ảnh lâm sàng này.

Để biết thêm thông tin, hãy đọc tiếp: Thoái hóa khớp háng.

Đau chân như một triệu chứng

Đau bắt nguồn từ lưng hoặc mông có thể chạy dọc theo một đường xuống chân và trong một số trường hợp là bàn chân. Có một cơn đau kéo. Loại đau này còn được gọi là đau dạng mụn nước hoặc đau giả mạc. Sự lan rộng từ mông lên đến chân cho thấy rằng một dây thần kinh xuất phát từ lưng dưới và cung cấp cho chân bị ảnh hưởng. Đau giả mạc đề cập đến cùng một cơn đau không ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh ở cột sống.

Nguyên nhân của cơn đau có thể là do đĩa đệm bị trượt, các triệu chứng thấp khớp của cột sống, tắc nghẽn ISG, căng thẳng, chấn thương hoặc can thiệp y tế. Ban đầu có cảm giác ngứa ran, về sau đau và thậm chí có thể bị liệt. Trước khi dây thần kinh bị tổn thương vĩnh viễn, liệu pháp điều trị phải được bắt đầu khẩn cấp. Điều này có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu, thuốc hoặc phẫu thuật nếu cần thiết.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Đau ở chân.

Cơn đau xảy ra khi nào?

Trong khi ngồi

Ngồi nhiều là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về lưng. Việc ngồi lâu, đơn điệu, như phổ biến ở nhiều công việc văn phòng, sẽ thúc đẩy đau lưng. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng thường có lối sống ít vận động và cơ lưng kém phát triển.
Sự tắc nghẽn ISG cũng có thể được ưu tiên do ngồi lâu. Điều trị tắc nghẽn bao gồm vận động và di chuyển khớp. Theo đó, cơn đau đặc biệt nghiêm trọng sau thời gian ngồi lâu. Căng cơ ở lưng hoặc mông cũng có thể trở nên trầm trọng hơn ở một vị trí nhất định.

Ngày nay có nhiều phương pháp để ngăn ngừa các vấn đề chỉnh hình khi ngồi. Một chiếc ghế văn phòng công thái học thích ứng với cột sống là một sự đầu tư hợp lý.
Chuyển động đặc biệt quan trọng đối với lưng. Đi bộ, chơi thể thao để thay đổi hoặc thay đổi công việc khi đứng và ngồi có thể ngăn ngừa sự khó chịu.

Bạn có thể tìm hiểu cách tập lưng hiệu quả trong bài viết của chúng tôi về Đào tạo cơ lưng!

Đẻ

Nhiều phàn nàn về cột sống được cải thiện khi nằm xuống. Khi nằm, tải trọng trên cơ thể được chuyển từ chân và hông. Mặt khác, các khiếu nại sẽ trầm trọng hơn tùy thuộc vào vị trí phía sau hoặc bên cạnh. Đặc biệt ở khớp xương cùng, cơn đau có thể tăng lên khi nằm xuống. Điều này làm cho những người bị ảnh hưởng bởi sự phong tỏa của ISG sẽ phải trải qua những đêm khó khăn. Kể từ khi các triệu chứng của phong tỏa khớp SI trở nên tồi tệ hơn khi ít cử động, nằm lâu là một yếu tố bổ sung gây ra cơn đau.

Ngay cả khi cơ và gân của mông bị kích thích, cảm giác khó chịu khi nằm cũng phải được xem xét. Những cơn đau nhói có thể xảy ra khi bệnh nhân ở tư thế nằm ngửa.

Bạn cũng có thể tìm thêm thông tin trong bài viết của chúng tôi về Đau hông khi nằm.

Sau khi chạy bộ

Chạy bộ như một hoạt động thể thao chủ yếu là tích cực cho lưng. Tuy nhiên, nếu vận động không đúng cách hoặc quá cường độ, cơn đau có thể xảy ra và các khớp có thể bị ảnh hưởng. Đầu tiên và quan trọng nhất, căng cơ hoặc đau cơ ở mông cần được xem xét. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về chỉnh hình ở lưng, thì việc chạy bộ cũng có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn.
Trong trường hợp vấn đề cấp tính, ban đầu nên tập trung vào việc nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau được bác sĩ làm rõ.

Về lâu dài, chạy bộ giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề về lưng. Chạy bộ như một môn thể thao căng thẳng đôi khi phản tác dụng trong trường hợp các triệu chứng riêng biệt của lưng, bao gồm cả các bệnh thấp khớp.

Bạn có bị đau hông trong khi / sau khi chạy bộ không? Sau đó, hãy đọc bài viết của chúng tôi Đau hông trong hoặc sau khi chạy bộ - tôi bị gì?

Sự chẩn đoan

Cơ sở xây dựng quan trọng nhất để chẩn đoán đau ở mông là tiền sử bệnh. Mô tả kỹ hơn về cơn đau thường làm rõ rằng nguyên nhân thực sự không phải ở cơ mông mà là ở một nơi khác. Để loại trừ sự liên quan của dây thần kinh chẳng hạn như trong đĩa đệm thoát vị, Hội chứng piriformis hay sự phong tỏa SIJ, câu hỏi làm thế nào để cơn đau lan tỏa đến các vùng cơ thể lân cận là một vấn đề then chốt.

Nếu cơ bị căng, bạn thường có thể cảm nhận được sự cứng của cơ từ bên ngoài. Cùng với việc đặt câu hỏi về các hoạt động trước đó, điều này có thể cho thấy dấu hiệu của tình trạng căng cơ không chính xác. Trong trường hợp các bệnh lý chỉnh hình của lưng, hình ảnh CT hoặc MRI có thể được thực hiện để chẩn đoán.

Việc điều trị

Liệu pháp có thể là triệu chứng hoặc nhân quả. Nhiều nguyên nhân gây đau ở mông sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày đến vài tuần. Đặc biệt, đau nhức cơ, căng cơ hoặc căng cơ có thể được điều trị theo triệu chứng. Thoát vị đĩa đệm và các bệnh chỉnh hình khác không phải lúc nào cũng phải điều trị. Liệu pháp điều trị triệu chứng chủ yếu bao gồm thuốc giảm đau có thể uống dưới dạng viên nén. Thuốc giảm đau thuộc nhóm NSAID thường được sử dụng vì chúng có tác dụng chống viêm bổ sung. Các đại diện chính của nhóm này là ibuprofen, diclofenac và indomethacin. Đối với một số vấn đề về chỉnh hình, liệu pháp điều trị triệu chứng có chủ đích hơn cũng có thể được sử dụng. Ống tiêm chứa cortisone, được tiêm đặc biệt vào vùng bị đau, là một liệu pháp thay thế thường xuyên. Cortisone có tác dụng chống viêm mạnh. Trong một số hình ảnh lâm sàng, nó ức chế tình trạng viêm theo cách mà vùng có vấn đề sẽ thuyên giảm trong vài ngày để bình tĩnh và tự lành.

Trong trường hợp tắc nghẽn ở khớp háng hoặc tắc nghẽn ISG, có thể giảm bớt một phần ngay lập tức thông qua thao tác nhắm mục tiêu của bác sĩ. Do đó, tắc nghẽn có thể được chữa lành hoặc kiểm soát được nếu nó là mãn tính. Một số lượng lớn các khiếu nại của cột sống thắt lưng và đĩa đệm có thể được cải thiện hoặc ngăn ngừa bằng cách rèn luyện cơ lưng. Cơ bắp mạnh mẽ ở lưng dưới ngăn chặn nhiều cơn đau do lối sống ít vận động, ngồi hoặc nâng trong thời gian dài.

Trong tình huống cấp tính, phẫu thuật có thể là cần thiết. Trong trường hợp bị thoát vị đĩa đệm, cần phải mổ bao giờ cũng phải khám kỹ càng. Ngày nay, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hiếm khi cần thiết.

Với những phàn nàn về bệnh thấp khớp mãn tính, liệu pháp nhân quả không thể thực hiện được trong phần lớn các trường hợp ngày nay. Chúng được kiểm soát liên tục bằng thuốc chống viêm và các phương pháp điều trị triệu chứng.

Bạn cũng có thể tìm thấy các mẹo để có một tấm lưng khỏe mạnh trong bài viết của chúng tôi Đào tạo trở lại.,

Thời hạn

Thời gian đau ở mông rất khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu cơn đau khu trú ở các cơ, nó thường chỉ là một phàn nàn về cơ vô hại. Cơ bị đau sẽ tự lành trong vài ngày. Ngay cả những căng thẳng nhẹ cũng chỉ có thể được cảm nhận trong vài ngày. Với những căng cơ nghiêm trọng hoặc các sợi cơ bị rách, cơn đau đôi khi có thể kéo dài hàng tuần.

Ngay cả với những nguyên nhân nằm ở lưng, thời gian bị bệnh và cơn đau cũng dao động. Nhiều bệnh khớp xảy ra đặc biệt là ở tuổi già có thể mãn tính và gây ra những cơn đau âm ỉ vĩnh viễn. Khiếu nại mãn tính được nói đến nếu các triệu chứng kéo dài hơn 6 tháng.

Sự thành công của việc điều trị các khiếu nại chỉnh hình phần lớn phụ thuộc vào sự hợp tác của bệnh nhân. Điều này bao gồm uống thuốc nhưng cũng thực hiện các biện pháp vật lý trị liệu.

Trong khi mang thai

Mang thai gây nhiều căng thẳng cho lưng dưới, hông và mông. Khi mang thai, các hormone được tiết ra trong cơ thể người phụ nữ có tác dụng thư giãn và nới lỏng các cơ và cấu trúc dây chằng trong cơ thể. Điều này rất hữu ích cho quá trình sinh nở, nhưng cũng gây căng thẳng cho người bị căng thẳng lưng. Đau lưng và cột sống thắt lưng là người bạn đồng hành thường xuyên của phụ nữ trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là do gánh nặng thêm phát sinh từ khi đứa trẻ đang lớn.

Áp lực gia tăng tạo ra trong khung chậu do tử cung ngày càng lớn cũng có thể chèn ép các dây thần kinh chạy đến chân. Dây thần kinh tọa không thường xuyên bị ảnh hưởng khi mang thai. Trong hầu hết các trường hợp, điều này biểu hiện bằng cảm giác ngứa ran kèm theo tê ở chân.

Cũng đọc bài viết của chúng tôi về chứng đau hai bên mông khi mang thai!

Với đứa trẻ

Trong trường hợp đau ở mông xảy ra ở trẻ em, thường phải nghĩ đến các nguyên nhân khác hơn là ở người lớn. Các vấn đề chỉnh hình của lưng ít phổ biến hơn ở trẻ em, đó là lý do tại sao các vấn đề khác lại xảy ra ở phía trước.
Phần má mông có thể bị bầm tím do tác động lực cùn. Cấu trúc nhọt cũng có thể bị vỡ trong trường hợp bị ngã nặng. Trong trường hợp đau dữ dội, chắc chắn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ nhi khoa.

Con bạn có bị đau hông? Nhận thông tin tại đây: Đau hông ở trẻ em.

Đau hai bên mông.

Đau ở mông xảy ra ở cả hai bên cho thấy một sự căng thẳng đối xứng của các cơ. Nói chung, các vấn đề về cơ của mông xảy ra đối xứng thường xuyên hơn các vấn đề về khớp hoặc liên quan đến dây thần kinh.
Sau khi tập luyện cường độ cao cơ mông hoặc leo cầu thang quá mức, bạn có thể cảm thấy đau cả hai bên vào ngày hôm sau. Cơ bị kéo cũng có thể xảy ra ở cả hai bên. Có thể, nhưng ít phổ biến hơn, vấn đề với dây thần kinh xảy ra ở cả hai bên.

Để biết thêm thông tin, hãy đọc tiếp: Công cụ chẩn đoán đau ở mông.