Phụ Khoa Và Obstetrics-

Đau xương mu khi mang thai

Đau xương mu khi mang thai là bệnh gì?

Đau xương mu khi mang thai là cơn đau thường xuất hiện ở vùng trước xương mu từ giữa thai kỳ. Chúng ảnh hưởng đến khoảng 10% tổng số phụ nữ mang thai và có thể hình thành hoặc phát tán ra các khu vực xung quanh.

Đau xương mu là do sự lỏng lẻo của cái gọi là giao cảm, tức là kết nối sụn giữa hai xương mu. Trong hầu hết các trường hợp, chúng biến mất vài tuần sau khi đứa trẻ được sinh ra.

Nếu đau xương mu xảy ra trong thời kỳ mang thai, cần tránh thêm căng thẳng về giao cảm.

Điều này có thể nguy hiểm như thế nào đối với con tôi?

Nếu đau xương mu khi mang thai là dấu hiệu cơ thể mẹ đang thích nghi với thai kỳ.

Cơ quan sinh dục, được làm bằng sụn và nối hai xương mu, bị nới lỏng bởi các hormone và có thể gây đau. Điều này thường không ảnh hưởng đến em bé.

Tương tự như vậy, đau xương mu thường không phải là dấu hiệu cho thấy em bé có vấn đề gì đó mà nó là do cơ thể mẹ gây ra. Nếu có bất cứ điều gì không rõ ràng hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa.

Để thay thế cho chủ đề này, hãy đọc bài viết tiếp theo của chúng tôi dưới: Đau khi mang thai

Nguyên nhân đau xương mu khi mang thai

Đau xương mu xảy ra khi mang thai là do chứng bệnh giao cảm gây ra. Đây là kết nối sụn giữa xương mu bên phải và bên trái. Trong thời kỳ mang thai, hormone progesterone điều chỉnh cơ thể mẹ để mang thai và sinh con.

Để khung xương chậu của mẹ có đủ không gian cho thai nhi đang phát triển, xương chậu cũng phải được nới lỏng. Điều này cũng mở rộng ống sinh sau này.

Progesterone đảm bảo sự lỏng lẻo của cấu trúc sụn của xương giao cảm, nhờ đó xương mu và xương chậu lân cận hơi bị dịch chuyển. Điều này có thể dẫn đến đau xương mu khi mang thai.

Ngoài ra, có một thực tế là em bé cần nhiều khoáng chất, bao gồm canxi và phốt pho, trong thai kỳ. Chúng chủ yếu được tìm thấy trong xương của mẹ và một phần nhất định được rút ra khỏi chúng để chăm sóc em bé. Điều này làm cho xương của mẹ bầu không ổn định hơn, điều này cũng thúc đẩy quá trình lỏng lẻo của chứng giao cảm.

Bạn có quan tâm hơn đến chủ đề này? Đọc thêm về điều này trong bài viết tiếp theo của chúng tôi: Đau vùng xương mu - đây là những nguyên nhân

Làm thế nào để chẩn đoán đau xương mu?

Việc chẩn đoán đau xương mu trong thai kỳ chủ yếu dựa trên quá trình phát hiện bệnh, tức là cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân. Có thể làm rõ thêm chi tiết, chẳng hạn như loại đau và thời điểm nó xảy ra.

Ngoài ra, khám sức khỏe bằng cách sờ nắn xương mu có thể hữu ích để đánh giá mức độ lỏng lẻo của xương mu, tức là sự kết nối giữa các xương mu. Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán đau xương mu trong thai kỳ.

Các triệu chứng đau mu kèm theo

Nếu đau xương mu khi mang thai, nó có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Kết quả là cơn đau có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Ở một số người, chúng biểu hiện thành từng mảng, thường ở giữa ở khu vực phía trước của xương mu. Thường thì cơn đau cũng lan ra các vùng xung quanh. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến đùi và lưng dưới.

Cơn đau có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng với các tải trọng khác nhau. Nhiều phụ nữ mang thai bị đau xương mu ngày càng cảm thấy khó khăn khi leo cầu thang hoặc đi bộ trong thời gian dài. Việc đi đứng cũng bị ảnh hưởng một phần. Một căng thẳng khác trên xương mu thường là do lật người trong khi nằm.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, một số phụ nữ mang thai có thể bị hạn chế khả năng vận động. Ví dụ, đặc biệt là về cuối thai kỳ, một số bà bầu bị đau xương mu không thể đứng bằng một chân được nữa.

Sự lỏng lẻo của giao hưởng giữa các xương mu, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ, có thể khiến một số bà bầu phải đi bằng hai chân rộng hơn. Điều này đôi khi được gọi là dáng đi lạch bạch.

Đau hông có thể xảy ra cùng với đau xương mu. Bạn có thể đọc thêm về điều này ở đây: Đau hông khi mang thai

Đau xương mu sau khi sinh con

Như khi mang thai, đau xương mu cũng có thể xảy ra sau khi sinh.Cơn đau cũng có thể chỉ xảy ra sau khi sinh, vì quá trình sinh nở khiến xương chậu phải chịu nhiều áp lực và xương chậu và xương mu rất căng thẳng.

Thường thì đau xương mu xuất hiện khi mang thai cũng xuất hiện sau khi sinh. Điều này khiến một số bà mẹ lo sợ vì họ mong rằng cơn đau sẽ chấm dứt sau khi mang thai. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân đáng lo ngại vì tình trạng đau xương mu kéo dài trong một thời gian là điều hoàn toàn bình thường.

Lý do là vì xương mu, có cấu trúc sụn nối hai xương mu, không co lại ngay sau khi sinh. Sự thư giãn của giai điệu giao hưởng trong thai kỳ thường rút lui trong vòng vài tuần.

Cho đến lúc đó, có thể khá bình thường khi vẫn còn đau xương mu, đặc biệt là khi xương chậu vẫn phải phục hồi sau khi sinh con. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau xương mu vẫn kéo dài sau vài tháng sau khi sinh thì cần đến bác sĩ để được tư vấn rõ hơn.

Bác sĩ nào chữa đau xương mu khi mang thai?

Nếu đau xương mu xảy ra khi mang thai, có thể có các bác sĩ khác nhau để điều trị. Trong một số trường hợp, bác sĩ phụ khoa đã có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng bác sĩ chỉnh hình. Ví dụ, họ có thể viết đơn thuốc điều trị vật lý trị liệu và tư vấn về đai hỗ trợ.

Cũng có một số bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chuyên về chỉnh hình khi mang thai và do đó đặc biệt thích hợp để điều trị đau xương mu khi mang thai.

Trị liệu đau xương mu trong thai kỳ

Việc điều trị đau xương mu khi mang thai phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Điều quan trọng là tránh các động tác gây căng thẳng quá mức lên xương mu. Điều này bao gồm, ví dụ, nâng hoặc mang các vật nặng. Việc xoạc chân ra, chẳng hạn như khi bơi ếch, thường làm tăng cơn đau và nên tránh nếu có thể.

Trong trường hợp đau xương mu khi mang thai, nó có ý nghĩa để tăng cường các cơ và mô. Điều trị bởi một nhà vật lý trị liệu có thể hữu ích cho việc này. Ngoài ra còn có các loại đai hỗ trợ chỉnh hình, còn được gọi là đai giao hưởng, để giảm đau xương mu. Đối với điều này, bạn có thể nhận được lời khuyên từ một cửa hàng cung cấp y tế.

Ngoài ra còn có các biện pháp vi lượng đồng căn khác nhau có thể giúp giảm đau xương mu khi mang thai. Điều này bao gồm, ví dụ, tác nhân Symphytum C30.

Các bài tập này có thể giúp giảm đau xương mu

Có một số bài tập có thể giúp giảm đau xương mu khi mang thai. Trên hết, điều này bao gồm các bài tập tăng cường sức mạnh cho dạ dày và sàn chậu. Điều này giúp cải thiện sự ổn định của toàn bộ khung xương chậu, do đó giảm áp lực lên xương mu và môi trường xung quanh.

Ngoài việc rèn luyện cơ sàn chậu, các bài tập khác nhau phù hợp để tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu. Khi ngồi xếp bằng với tư thế thẳng lưng, các cơ của sàn chậu có thể được nâng lên và giữ căng trong một thời gian. Bài tập này nên được lặp lại nhiều lần. Tương tự như vậy, ở tư thế bốn người với bụng và sàn chậu căng thẳng, lưng có thể cong lên xuống luân phiên. Cái gọi là máy tập nâng mông, trong đó mông được đẩy lên ở tư thế nằm ngửa với chân co lên, cũng giúp tăng cường sức mạnh cho sàn chậu.

Ví dụ, ván có thể được sử dụng để tăng cường cơ bụng. Bạn đỡ mình trên cẳng tay và bàn chân trước và giữ nguyên tư thế này một lúc. Cơ bụng bên cũng có thể được tăng cường bằng cách dựa vào một bên cẳng tay và bàn chân bên và giữ tư thế này một lúc.

Bạn có quan tâm đến chủ đề này? Đọc thêm về điều này trong bài viết tiếp theo của chúng tôi: Thể dục khi mang thai

Thời gian đau xương mu khi mang thai

Thời gian đau xương mu khi mang thai có thể khác nhau, vì các triệu chứng có thể xảy ra vào những thời điểm khác nhau trong thai kỳ.

Nhiều phụ nữ mang thai nhận thấy cơn đau từ khoảng nửa chừng hoặc chỉ trong ba tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, đau xương mu đôi khi có thể xảy ra trong ba tháng đầu.

Các triệu chứng cũng có thể giảm dần trong vài tuần sau khi sinh. Tuy nhiên, chúng thường hết hoàn toàn trong vòng một đến hai tháng sau khi sinh.

Tiên lượng đau xương mu trong thai kỳ

Tiên lượng cho chứng đau mu khi mang thai thường rất tốt. Nếu có các triệu chứng, nên tránh làm căng thêm xương mu nếu có thể để không làm cơn đau thêm trầm trọng.

Vật lý trị liệu và đeo đai hỗ trợ có thể cần thiết để giảm đau. Sau khi sinh, các triệu chứng biến mất hoàn toàn sau vài tuần trong hầu hết các trường hợp.

Khám phá giải phẫu cho những người đặc biệt quan tâm

Đau xương mu

Xương Iliac - Os ilium
Ruột thừa -
Phụ lục vermiformis
Ischium - ischium
Xương mu - Pubis
(1 + 3 + 4 = xương hông -
Os coxae)
Giao cảm mu -
Bệnh giao cảm mu
Cơ thắt lưng -
Psoas cơ chính
Sacrum - Xương mông
Tủ áo dài -
Chất dẫn truyền cơ longus
Bánh rán ngắn -
Adductor brevis cơ
Cơ lược -
Cơ bắp pectineus
Nguyên nhân của đau xương mu:
A - viêm tuyến tiền liệt
tại người đàn ông (Viêm tuyến tiền liệt)
B - bệnh nội
Cơ quan sinh dục (ở phụ nữ)
C - mang thai -
Kéo dài, nới lỏng
Bệnh giao cảm mu
D - viêm xương mu -
dành cho vận động viên (bóng đá, chạy nước rút)