tâm lý trị liệu

Định nghĩa

Tâm lý trị liệu được định nghĩa là một phương pháp điều trị bệnh tâm thần và có thể được thực hành bởi các nhà trị liệu tâm lý cũng như các nhà thực hành thay thế. Đối với điều này, cần phải có khóa đào tạo trị liệu tâm lý đặc biệt, mà bạn có thể hoàn thành với tư cách là nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Tâm lý trị liệu bao gồm một lĩnh vực rất rộng và hoạt động với các kỹ thuật khác nhau.

Giới thiệu

Tâm lý trị liệu là một hình thức trị liệu được công ty bảo hiểm y tế công nhận nhằm mục đích chữa khỏi bệnh tâm thần cho bệnh nhân hoặc mang lại cho họ cơ hội sống chung với bệnh tật một cách hiệu quả. Liệu pháp tâm lý có thể được thực hành bởi các nhà trị liệu tâm lý cũng như các nhà thực hành thay thế. Đối với điều này, cần phải có khóa đào tạo trị liệu tâm lý đặc biệt, mà bạn có thể hoàn thành với tư cách là nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Tâm lý trị liệu bao gồm một lĩnh vực rất rộng và hoạt động với các kỹ thuật khác nhau. Tuy nhiên, liệu pháp tâm lý trở nên nổi tiếng thông qua Sigmund Freud và hình thức trị liệu tâm lý, thôi miên của ông.

Vì lý do này, hình thức trị liệu của thôi miên thường được sử dụng trong các thực hành trị liệu tâm lý. Tìm hiểu thêm về thôi miên bên dưới: Liệu pháp thôi miên

Một số hình thức của liệu pháp tâm lý trị liệu là, ví dụ, liệu pháp tâm lý phân tích, liệu pháp tâm lý dựa trên tâm lý học chiều sâu và liệu pháp tập trung. Mục đích chính ở đây là để hiểu nguyên nhân gây ra bệnh tâm thần của bệnh nhân là gì và sau đó, trên cơ sở nghiên cứu về nguyên nhân này, để có được kiến ​​thức cho bản thân về cách đối phó với bệnh tật tốt hơn sau khi bệnh nhân nhận thức được nguyên nhân gây ra cho bệnh nhân là gì. Bệnh tật đã. Một ví dụ về điều này có thể là một bệnh nhân rơi vào trạng thái trầm cảm. Vì muốn thành công trong công việc, anh tiếp tục bỏ bê môi trường và hoạt động xã hội của mình. Khi bệnh nhân đã xác định được nguyên nhân trầm cảm này, họ có thể thay đổi lối sống và tập trung hơn vào những điều khiến họ hạnh phúc hơn.

Đọc thêm về trầm cảm: Liệu pháp điều trị trầm cảm.

Mặt khác, một hình thức trị liệu tâm lý khác là liệu pháp hành vi. Điều này không phải là tìm kiếm nguyên nhân của bệnh tâm thần. Đó là về cách bệnh nhân có thể đối phó với các triệu chứng hiện có và làm thế nào anh ta có thể thay đổi hành vi của mình để có thể sống tốt với bệnh tâm thần.

Liệu pháp tâm lý cũng bao gồm liệu pháp cặp đôi hoặc gia đình, ví dụ như các cặp vợ chồng có thể nhận được lời khuyên.

Nói chung, liệu pháp tâm lý là một chủ đề rất rộng, điều này cũng giải thích tại sao cần phải đào tạo đặc biệt để có thể sử dụng các hình thức trị liệu khác nhau. Trị liệu tâm lý thường do bảo hiểm y tế chi trả, vì đây là một hình thức trị liệu được công nhận cho các bệnh tâm thần khác nhau. Hình thức trị liệu tâm lý nào phù hợp nhất cho bệnh nhân không chỉ phụ thuộc vào bệnh tâm thần của bệnh nhân, mà còn phụ thuộc vào tính cách và sự sẵn sàng cung cấp liệu pháp của bệnh nhân.

Chi phí trị liệu tâm lý

Chi phí của các buổi trị liệu tâm lý sẽ là trong hầu hết các trường hợp được bảo hiểm y tế chi trảĐiều này phụ thuộc rất nhiều vào việc bệnh nhân có thực sự mắc một chứng bệnh tâm thần được công nhận hay không và hình thức trị liệu tâm lý mà bệnh nhân muốn tận dụng. Ví dụ, các liệu pháp dành cho cặp đôi thường không được bảo hiểm y tế chi trả, trong khi hầu hết các hình thức trị liệu tâm lý khác được bảo hiểm sức khỏe theo luật định chi trả.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là chi phí cho liệu pháp tâm lý chỉ được các công ty bảo hiểm y tế chi trả nếu bệnh nhân do bệnh tâm thần được công nhận đang được điều trị. Chi phí cho liệu pháp tâm lý thường chỉ được thanh toán đến một số tiền nhất định, có nghĩa là bệnh nhân được phép có một số buổi trị liệu tâm lý nhất định mỗi quý và những khoản này cũng do bảo hiểm y tế chi trả.

Chi phí trị liệu tâm lý cũng không được bảo hiểm y tế chi trả nếu bệnh nhân tham gia các buổi trị liệu tâm lý với một nhà trị liệu tâm lý không được công nhận muốn tham gia. Trong trường hợp này, bệnh nhân phải tự trả chi phí cho các buổi trị liệu tâm lý và không được công ty bảo hiểm y tế bồi hoàn.

Tâm lý trị liệu cho chứng rối loạn lo âu

Với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý, những bệnh nhân mắc các bệnh tâm thần khác nhau có thể được chữa khỏi. Ngoài ra, thông qua liệu pháp tâm lý, họ học cách sống chung với bệnh tật và không để nó chi phối họ. Tâm lý trị liệu đặc biệt hữu ích cho chứng rối loạn lo âu. Điều chính ở đây là bệnh nhân học cách kiểm soát nỗi sợ hãi của mình và không để chúng kiểm soát mình.

Nói chung, có nhiều hình thức tâm lý trị liệu khác nhau để điều trị chứng lo âu. Một hình thức trị liệu tâm lý nhất định, được gọi là liệu pháp hành vi, rất thành công. Hình thức trị liệu tâm lý này cố gắng giải tỏa nỗi sợ hãi cho bệnh nhân, để bệnh nhân lại có chất lượng cuộc sống cao hơn và cuộc sống không bị giới hạn. Trong một số buổi trị liệu, các yếu tố làm tăng nỗi sợ hãi được thảo luận trong các cuộc trò chuyện chung giữa bác sĩ tâm thần và bệnh nhân. Cuộc trò chuyện sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng.

Sau đó, với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý, hành vi gây sợ hãi sẽ được điều chỉnh lại và bệnh nhân cùng với nhà trị liệu suy nghĩ về các chiến lược để có thể đối phó với nỗi sợ hãi tốt hơn. Sau đó, bệnh nhân có thể thử các hành vi đã học của mình và đối mặt với tình huống gây sợ hãi (ví dụ như nói chuyện trước mặt nhiều người khác). Do đó, liệu pháp tâm lý có thể giúp những bệnh nhân lo lắng vượt qua nỗi sợ hãi của họ. Bệnh nhân nhận thức được hành vi và khuôn mẫu suy nghĩ của mình và bắt đầu sửa đổi chúng.

Những cơn hoảng sợ về đêm có thể rất căng thẳng đối với những người bị ảnh hưởng. Tìm hiểu tất cả các thông tin quan trọng về điều này tại: Các cơn hoảng sợ về đêm - điều gì đằng sau chúng?

Tâm lý trị liệu cho bệnh trầm cảm

Tâm lý trị liệu là một hình thức trị liệu được công nhận để làm giảm các bệnh tâm thần khác nhau. Trong số những thứ khác, Tâm lý trị liệu cho bệnh trầm cảm. Vì tâm lý trị liệu nói chung là rất rộng và bao gồm liệu pháp hành vi và liệu pháp tâm lý, nên rất khó để nói liệu pháp tâm lý nào có thể chữa khỏi bệnh trầm cảm tốt nhất hay liệu pháp tâm lý nào giúp tốt nhất cho chứng trầm cảm. Điều này không chỉ phụ thuộc vào loại trầm cảm mà còn tùy thuộc vào từng bệnh nhân.

Ví dụ, một số bệnh nhân nói rất tốt với một Liệu pháp hành vi trên. Trong hình thức trị liệu tâm lý này, trầm cảm được xem như một kiểu hành vi cụ thể, bệnh nhân trầm cảm được Được đặc trưng bởi các hành vi như bơ phờ, buồn bã và thiếu cảm xúc. Để phá vỡ hành vi này, một phân tích chính xác được thực hiện với bệnh nhân và bệnh nhân do đó có thể tìm hiểu hành vi nào tốt cho anh ta và hành vi nào gây trở ngại cho anh ta nhiều hơn (ví dụ, nó có thể giúp ích cho bệnh nhân nếu anh ta tích cực tham gia vào một câu lạc bộ ).

Tuy nhiên, những bệnh nhân khác cần một hình thức trị liệu tâm lý khác để giảm bớt trầm cảm. Ví dụ, Phân tâm họcMột hình thức trị liệu tâm lý khác có thể làm giảm trầm cảm, giúp bệnh nhân hiểu được nguyên nhân trầm cảm của họ đến từ đâu và chính xác nguyên nhân gây ra nó là gì. Phân tâm học chủ yếu quan tâm đến việc phân tích thời thơ ấu của bệnh nhân như thế nào và điều đó xảy ra như thế nào mà một số kiểu hành vi nhất định trở nên rõ rệt hơn. Ví dụ, một bệnh nhân có một thời thơ ấu khó khăn có thể bị trầm cảm sau này để có thể vượt qua nó sau này.

Nhìn chung, có nhiều khía cạnh khác nhau của liệu pháp tâm lý có thể làm giảm trầm cảm và giúp bệnh nhân có cuộc sống hạnh phúc hơn. Hình thức tâm lý trị liệu nào phù hợp với bệnh nhân rất khác nhau ở mỗi người và cần được thảo luận với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học.

Tâm lý trị liệu cho hội chứng kiệt sức

Tâm lý trị liệu tốt cho bệnh nhân kiệt sức giúp thoát khỏi vòng xoáy ma quỷ của họ và hoạt động trở lại để tham gia vào cuộc sống. Vì liệu pháp tâm lý được chia thành nhiều khía cạnh phụ khác nhau, nên điều quan trọng là mỗi bệnh nhân quyết định riêng với một nhà trị liệu tâm lý hình thức tâm lý trị liệu nào có thể điều trị chứng kiệt sức hiệu quả nhất.

Ví dụ, có một hình thức trị liệu tâm lý có thể rất hiệu quả trong việc điều trị chứng kiệt sức, vì nó nhằm mục đích thay đổi hành vi của bệnh nhân và do đó ngăn bệnh nhân làm như vậy đừng để bản thân quá tải về tinh thần hết lần này đến lần khác. Hình thức trị liệu tâm lý này được gọi là Liệu pháp hành vi. Trong hình thức trị liệu tâm lý này, chứng kiệt sức được điều trị trong đó bệnh nhân nên sử dụng phân tích hành vi để xác định hành vi nào đặc biệt có hại cho anh ta và khiến anh ta rơi vào tình trạng kiệt sức. Nói chung, liệu pháp hành vi nhằm mục đích đưa bệnh nhân để làm cho mọi người nhận thức được hành vi nào là / có hại cho họ. Điều này cho phép bệnh nhân phát triển các cách tiếp cận mới một cách độc lập hoặc với sự trợ giúp của nhà trị liệu tâm lý để thay đổi hành vi của mình để có thể sống có ý thức hơn về sức khỏe.

Do đó, tâm lý trị liệu để chữa bệnh kiệt sức là một phương pháp rất hiệu quả để giúp đỡ bệnh nhân và từ đó chữa lành bệnh cho bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân phải lưu ý rằng, mặc dù liệu pháp tâm lý, tình trạng bỏng không biến mất trong vài ngày, mà có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng cho đến khi vết bỏng được chữa khỏi đến mức bệnh nhân không còn bất kỳ triệu chứng nào, mặc dù có liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp.

Tâm lý trị liệu cho rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Tâm lý trị liệu tại PTSD (Dẫn tới chấn thương tâm lý) có thể rất hữu ích và giúp bệnh nhân trong hoàn cảnh khó khăn của mình có thể tham gia lại cuộc sống tích cực hơn. Vì liệu pháp tâm lý có thể được thiết kế rất khác nhau cho bệnh nhân PTSD, điều quan trọng là mỗi bệnh nhân riêng với bác sĩ trị liệu của anh ấy quyết định hình thức trị liệu tâm lý nào là tốt nhất cho anh ta. Ví dụ, một hình thức trị liệu tâm lý cho PTSD có thể là Liệu pháp hành vi là. Vấn đề ở đây là bệnh nhân học, bất chấp những sự kiện căng thẳng trong quá khứ gây ra rối loạn căng thẳng sau chấn thương, để phản ánh và thay đổi hành vi của mình ở mức độ có thể tham gia tích cực và tự quyết định hơn vào cuộc sống.

Một hình thức trị liệu tâm lý khác cho PTSD là thủ tục tâm động học. Điều chính ở đây là bệnh nhân đối mặt với những sự kiện căng thẳng trong quá khứ và từ đó hiểu rõ hơn về nguồn gốc và nguyên nhân gây ra đau khổ và bệnh tật của chính mình để có thể đối phó tốt hơn với bệnh tâm thần và chính điều này. để hiểu rõ hơn.

Vì mỗi bệnh nhân đều rất khác nhau, nên điều rất quan trọng là mỗi bệnh nhân cũng có hình thức trị liệu tâm lý thích ứng riêng cho PTSD đã làm việc với bác sĩ trị liệu của mình. Ví dụ, đối với một số bệnh nhân, việc nghiên cứu nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương không giúp ích gì cho họ, mà còn giúp họ nhiều hơn với sự giúp đỡ của bác sĩ trị liệu để tìm ra cách thoát khỏi tâm trạng buồn bã, căng thẳng và chủ động thay đổi hành vi của chính họ.

Tâm lý trị liệu cho rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Tâm lý trị liệu có thể Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế điều trị thành công và giúp bệnh nhân giảm bớt các cơn cưỡng bức thường xuyên hơn. Một hình thức trị liệu tâm lý đặc biệt thích hợp ở đây, cũng là Liệu pháp hành vi được gọi là. Điều chính ở đây là bệnh nhân học cách phản ánh tốt hơn hành vi của chính mình để sau đó thay đổi nó từng chút một và do đó không còn phải đầu hàng trước những ràng buộc của mình.

Ví dụ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý bằng cách bệnh nhân biết rằng, chẳng hạn, anh ta chỉ có thể kiểm tra bốn lần một ngày xem anh ta đã thực sự tắt bếp chưa. Hoặc nếu không, bệnh nhân lần đầu tiên biết được chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế của mình như vậy thông qua liệu pháp tâm lý nhận thức Sau một vài buổi trị liệu, anh ta có thể tự hiểu khi nào anh ta thực sự phải kiểm soát hoặc làm điều gì đó vì điều đó là quan trọng và khi nào anh ta kiểm soát hoặc làm điều gì đó chỉ đơn giản là vì anh ta cảm thấy bị ép buộc, nhưng không phải vì nó hoàn toàn cần thiết. Nói chung là hầu hết khó chữa khỏi rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoàn toàn và vĩnh viễn bằng liệu pháp tâm lý. Như với tất cả các bệnh tâm thần, đó là một quá trình dài và bệnh nhân có thể không bao giờ có thể biến mất hoàn toàn chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế của mình, nhưng với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý, bệnh nhân có thể kiểm soát OCD đến mức nó không còn cản trở cuộc sống hàng ngày của họ.

Tâm lý trị liệu cho chứng rối loạn ăn uống

Để có thể điều trị rối loạn ăn uống bằng liệu pháp tâm lý, điều rất quan trọng là bệnh nhân phải được giải thích và không được thuyết phục bởi cha mẹ hoặc bạn đời làm như vậy, vì cơ hội thành công thường thấp hơn đáng kể. Tuy nhiên, liệu pháp tâm lý có thể đạt được thành công lớn trong chứng rối loạn ăn uống. Trên hết, điều quan trọng là bệnh nhân phải học cách phản xạ lại cơ thể và hành vi của chính họ tốt hơn, điều này rất có thể thực hiện được với sự trợ giúp của liệu pháp hành vi chẳng hạn. Liệu pháp tâm lý cũng có thể hữu ích đối với chứng rối loạn ăn uống, vì nó cũng tìm ra nguyên nhân của chứng rối loạn ăn uống.

Ví dụ, một số bệnh nhân bị rối loạn ăn uống bởi vì họ luôn phải hoạt động tốt nhất khi còn nhỏ và bây giờ cũng có kỷ luật yêu cầu cơ thể của họ thực hiện ở mức "tốt nhất" và do đó trở nên biếng ăn, chẳng hạn. Mặt khác, những bệnh nhân khác ăn vào mình cảm giác đau khổ, điều này cũng có thể dẫn đến một số dạng rối loạn ăn uống. Nhìn chung, liệu pháp tâm lý cho chứng rối loạn ăn uống có thể giúp tìm ra và nghiên cứu nguyên nhân của hành vi ăn uống sai hướng.

Đọc thêm về điều này: Trị liệu cho chứng rối loạn ăn uống, nôn mửa do căng thẳng

Tâm lý trị liệu trong bệnh ung thư tâm lý

Nói chung, tâm lý trị liệu là một hình thức trị liệu được các công ty bảo hiểm y tế công nhận có thể giúp ích rất nhiều cho nhiều bệnh tâm thần khác nhau. Trong tâm lý học ung thư, liệu pháp tâm lý có thể giúp bệnh nhân kiểm soát Ung thư để hiểu rõ hơn và hơn hết là đối phó với căn bệnh này tốt hơn. Nó cũng giúp một người hiểu rằng ung thư sẽ thay đổi cuộc sống của họ rất nhiều, và trong một số trường hợp, nó sẽ chấm dứt nó.

Tâm lý trị liệu trong tâm lý-ung thư học không nhằm vào việc phân tích những sự kiện đau buồn nào có thể xảy ra với bệnh nhân trong thời thơ ấu, mà thiên về giúp đỡ bệnh nhân. sống chung với căn bệnh u bướu của mình và như vậy để có được bằng, rằng khối u bây giờ là một phần của cuộc sống của họ và quyết định điều này đáng kể.

Ví dụ, bệnh nhân có thể sử dụng Liệu pháp hành vi học cách đối mặt với nỗi sợ ung thư. Nói chung, liệu pháp tâm lý trong tâm lý-ung thư học trên hết cần hỗ trợ bệnh nhân và nên cung cấp cho bệnh nhân nhiều lựa chọn khác nhau để họ không chỉ hiểu được bệnh tình của mình mà còn biết cách sống tốt nhất với chẩn đoán ung thư, điều gây sốc cho nhiều bệnh nhân.