Tim vấp khi tập thể dục

Định nghĩa

Cái gọi là ngoại tâm thu được dân gian gọi là chứng vấp ngã. Đây là những nhịp đập phụ xảy ra bên ngoài hoạt động bình thường của tim. Trái tim lạc nhịp, có thể nói như vậy. Đây có thể được coi là cảm giác hồi hộp khó chịu. Tuy nhiên, nhiều người thậm chí không nhận thấy ngoại tâm thu.

Nhịp tim có thể xảy ra thường xuyên hơn khi gắng sức, ví dụ như trong các hoạt động thể thao.

Những lý do

Trong hầu hết các trường hợp, đánh trống ngực hoàn toàn vô hại. Nó cũng xảy ra tương đối thường xuyên ở những người trẻ tuổi có trái tim khỏe mạnh. Nó được gây ra bởi một loại ngắn mạch trong hệ thống dẫn truyền phức tạp của tim. Không rõ chính xác tại sao ngoại tâm thu lại xảy ra ở những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những tác nhân kích hoạt sự xuất hiện của tim đập nhanh. Chúng bao gồm thể dục thể thao, căng thẳng tinh thần, căng thẳng, mệt mỏi, tiêu thụ các thực phẩm xa xỉ như rượu, nicotin hoặc uống cà phê và ma túy.

Trong các bệnh tim từ trước, ngoại tâm thu cũng xảy ra, cả khi tập thể dục và không phụ thuộc vào nó. Ví dụ ở những bệnh nhân bị vôi hóa mạch tim (bệnh mạch vành). Ngoại bào cũng có thể xảy ra ở những bệnh nhân đã bị nhồi máu cơ tim. Điều này là do thực tế là mô sẹo được tạo ra bởi nhồi máu có thể làm gián đoạn sự dẫn truyền xung động trong tim. Các bệnh về cơ tim như bệnh cơ tim hoặc viêm cơ tim cũng có thể dẫn đến tim đập mạnh.
Nguyên nhân ngoài tim cũng có thể gây ra đánh trống ngực. Ví dụ, tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc bất thường trong cân bằng điện giải của cơ thể. Nhiều loại thuốc khác nhau cũng có thể gây ra ngoại tâm thu. Hoạt động thể chất có thể làm tăng tần suất vấp ngã trong những tình huống này.

Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Đánh trống ngực.

Các triệu chứng đi kèm khác

Nếu tim bị vấp khi vận động / tập thể dục, có thể có thêm các triệu chứng đi kèm. Đặc biệt, nếu một số ngoại vị xảy ra liên tiếp, tim có thể khó chịu. Đôi khi điều này có thể dẫn đến lo lắng và hồi hộp. Nó cũng có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi. Đây là những triệu chứng chủ yếu mang tính chất tâm lý và có thể xảy ra như một phản ứng với cảm giác hồi hộp khó chịu. Trong một số trường hợp hiếm hoi, ngoại tâm thu dai dẳng có thể dẫn đến khó thở hoặc chóng mặt.

Chủ đề sau đây cũng có thể bạn quan tâm: Chóng mặt và tuần hoàn

Làm thế nào để tôi biết nếu điều này là nguy hiểm?

Nếu bạn thỉnh thoảng bị đau tim do căng thẳng, thì bạn không cần phải lo lắng. Việc vấp ngã là điều rất bình thường ở những người trẻ có trái tim khỏe mạnh. Nếu tim bị vấp thường xuyên, bạn nên viết điện tâm đồ để ghi lại hoạt động của tim. Tuy nhiên, thông thường, các ngoại cực hiếm xảy ra đến mức chúng không được ghi lại trong suốt thời gian của EKG, cụ thể là khoảng 10 giây. Trong trường hợp này, điện tâm đồ 24 giờ có thể hữu ích. Nhưng ngay cả trong giai đoạn này, điều gì đó không được phát hiện ở tất cả các bệnh nhân thỉnh thoảng bị vấp tim. Tuy nhiên, điện tâm đồ 24 giờ có thể cung cấp những dấu hiệu ban đầu về việc có rối loạn cấu trúc và chức năng trong tim hay không.

Nếu tim đập mạnh chủ yếu xảy ra trong hoạt động thể thao, thì việc thực hiện cái gọi là ECG căng thẳng là rất hợp lý. Điều này có nghĩa là một EKG được ghi lại trong quá trình hoạt động thể chất, thường là khi tập thể dục trên máy đo điện thế xe đạp. Một cuộc kiểm tra siêu âm tim (siêu âm tim) cũng có thể được thực hiện. Nếu cần thiết, xét nghiệm máu cũng được thực hiện để kiểm tra chất điện giải và mức độ tuyến giáp.

Đánh trống ngực nguy hiểm như thế nào? Tìm hiểu thêm tại đây.

Việc điều trị

Nếu tim ngừng đập theo nghĩa ngoại tâm thu xảy ra ở những bệnh nhân có tim khỏe mạnh khi bị căng thẳng / trong khi tập thể dục, điều này thường không cần bất kỳ liệu pháp nào. Các trường hợp ngoại lệ là những bệnh là nguyên nhân gây ra sự kích hoạt các ngoại cực, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức. Điều này thường phải được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, không quá vì đánh trống ngực mà là do các triệu chứng nghiêm trọng tiềm ẩn khác. Ngay cả khi sự sai lệch cân bằng điện giải trong máu là nguyên nhân, những điều này có thể cần được điều trị. Tùy thuộc vào chất điện giải nào bị trật bánh, ở đây có thể cần truyền dịch, thay thế chất điện giải hoặc thuốc.

Nếu bệnh tim cấu trúc là nguyên nhân gây ra tình trạng tim vấp, những bệnh này phải được điều trị đặc biệt. Ví dụ, trong trường hợp bệnh tim mạch vành (CHD), việc cấy các stent có thể cần thiết để giữ cho các động mạch vành bị co thắt mở đủ mở. Ngoài ra, nếu bạn bị bệnh mạch vành, một số loại thuốc nhất định phải được dùng liên tục, ví dụ như thuốc giảm mỡ như simvastatin và thuốc làm loãng máu.

Nếu tình trạng vấp tim xảy ra rất thường xuyên khi tập thể dục và gây ra các triệu chứng, thì - về mặt lý thuyết - dùng thuốc chẹn beta có thể hữu ích. Tuy nhiên, nhược điểm của thuốc chẹn beta là chúng làm giảm hoạt động của tim. Điều này có nghĩa là nhịp tim không còn có thể tăng đủ khi gắng sức nhiều hơn. Điều này phản tác dụng trong một số môn thể thao. Vì vậy, việc sử dụng thuốc chẹn beta cần được xem xét cẩn thận. Trong trường hợp tim đập nhanh, bạn nên thử các sản phẩm không kê đơn như thực phẩm chức năng có chứa kali và / hoặc magiê. Có rất nhiều chế phẩm khác nhau có sẵn không cần kê đơn ở các hiệu thuốc hoặc quầy thuốc. Chúng có thể ổn định ngưỡng kích thích trong tim và do đó dẫn đến giảm choáng tim. Tromcardin® nên được đề cập ở đây làm ví dụ.

Nếu điều trị bằng thuốc không có tác dụng đầy đủ, thì cái gọi là cắt bỏ ống thông có thể được xem xét ở những bệnh nhân có triệu chứng ngoại tâm thu nghiêm trọng. Với sự trợ giúp của một ống thông, được đưa vào qua tĩnh mạch bẹn, vị trí xuất phát của các khối ngoại tâm mạc trong tim sẽ được tìm kiếm và loại bỏ.

Tìm thêm thông tin tại đây: Liệu pháp của sự vấp ngã.

Thời hạn

Thời gian / tiên lượng của choáng tim phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Đối với nhiều bệnh nhân nó hoàn toàn vô hại. Thời lượng thay đổi rất nhiều. Nó có thể xảy ra một lần - theo một số yếu tố kích hoạt nhất định - nhưng nó cũng có thể tái diễn trong những khoảng thời gian không đều đặn.

Ở những bệnh nhân bị bệnh cấu trúc tim, chẳng hạn như bệnh mạch vành hoặc bệnh cơ tim, tiên lượng phụ thuộc nhiều vào bệnh cơ bản. Trong hầu hết các trường hợp, nhờ khả năng điều trị hiện tại là tương đối tốt.

Diễn biến của bệnh

Diễn biến của bệnh trong tình trạng choáng tim khi vận động rất khác nhau. Đối với một số người, nó chỉ xảy ra một lần, ví dụ như sau một đêm ngủ hoặc uống quá nhiều cà phê. Với những người khác, nó xảy ra lặp đi lặp lại, nhưng hầu như không gây khó chịu trong khi những người khác lại thấy rất khó chịu.

Ở những bệnh nhân đã có bệnh tim từ trước, tiếng vấp của tim có thể tái phát và cũng có thể tăng cường độ. Do đó, điều quan trọng đối với những người bị bệnh tim là họ phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động thể thao. Họ có thể đưa ra lời khuyên về môn thể thao nào phù hợp và môn thể thao nào có thể gây rủi ro.