Nhật ký đau đớn

Giới thiệu

Nhật ký cơn đau được sử dụng để ghi chép thường xuyên về cơn đau và thông tin liên quan. Ví dụ, cần ghi lại thời điểm cơn đau xảy ra và mức độ nghiêm trọng của nó. Việc sử dụng thuốc giảm đau cũng như tình trạng sức khỏe tổng quát, giấc ngủ và nhu động ruột cũng được lưu ý. Nhật ký cơn đau nên được hiển thị tại mỗi cuộc hẹn với bác sĩ, vì điều này cho phép bác sĩ và bệnh nhân đánh giá sự tiến triển và thành công của liệu pháp giảm đau tương ứng.

Nội dung nhật ký đau thương

Trong nhật ký đau, mọi thứ đều được ghi lại có liên quan đến cơn đau hoặc liệu pháp giảm đau. Có rất nhiều mẫu trong đó thông tin cá nhân có thể được nhập.

Mỗi ngày nên dành cho Vào buổi sáng, vào buổi trưa, vào buổi tối và vào ban đêm ghi lại xem cơn đau đã xảy ra. Nếu trường hợp này xảy ra, cần đánh giá mức độ mạnh mẽ của điều này và mức độ ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của nó. Cường độ đau thường dựa trên Thang điểm đau từ 0 đến 10 chất vấn. Với mức 0 là không bị đau, mức độ 10 là nỗi đau mạnh nhất có thể tưởng tượng được. Tình trạng sức khỏe chung, nhu động ruột và giấc ngủ cũng cần được ghi lại trong nhật ký cơn đau. Mọi thứ cũng có thể liên quan, chẳng hạn như sự xuất hiện của Hành kinh hoặc hơn nhấn mạnh. Một điểm quan trọng khác là tài liệu về lượng thuốc giảm đau. Những điều quan trọng ở đây là thời gian và số tiền của thuốc đã uống.

Một cuốn nhật ký đau đớn nên không có công cụ điều khiển người quan sát xem liệu thuốc đang được sử dụng một cách đáng tin cậy. Nó thể hiện một cơ hội chứ không phải bắt buộc đối với bệnh nhân đau bằng cách cho phép bác sĩ và bệnh nhân như nhau quan sát và đánh giá các khiếu nại càng chính xác càng tốt để có được. Nếu liệu pháp giảm đau kết thúc, bạn vẫn có thể ghi nhật ký cơn đau để theo dõi diễn biến và can thiệp sớm nếu cần.

Các loại đau

Ghi nhật ký về cơn đau có thể hữu ích cho tất cả các dạng đau. Nó phổ biến nhất với đau mãn tính đã sử dụng. Nói chung, có thể phân biệt giữa đau cấp tính và mãn tính.

Nỗi đau sâu sắc là kết quả của tổn thương mô và do đó có Chức năng cảnh báotrong đó nó báo hiệu tổn thương mô này. Ví dụ, cơn đau cấp tính có thể dẫn đến Tăng tốc của nhịp tim, Tăng huyết áp và Tốc độ hô hấp và Mồ hôi để dẫn đầu.

Đau mãn tính là những cơn đau kéo dài trong thời gian dài. Thường thì điều này có đau không có chức năng cảnh báo - nó ở đó mặc dù không có tổn thương mô. Về nguyên tắc, nó là vô ích và thường làm chậm quá trình chữa bệnh. Ngoài các triệu chứng đau, đau mãn tính cũng có thể được ví dụ Phiền muộn, Rối loạn cảm giác thèm ăn hoặc là mất ngủ để dẫn đầu. Những cơn đau liên tục thường dẫn đến việc rút lui khỏi xã hội và do đó làm giảm chất lượng cuộc sống. Nếu cơn đau cấp tính không được điều trị đầy đủ, cơn đau mãn tính có thể phát triển.

Dạng đau thứ ba là đau tái phátkhông thể được phân loại là cấp tính hoặc mãn tính. Chúng xảy ra lặp đi lặp lại với những khoảng thời gian ít nhiều đều đặn. ví dụ cho điều này là Đau bụng kinh hoặc là đau nửa đầu. Một hình thức hỗn hợp trong đó rất thường được khuyến khích ghi nhật ký đau Đau khối u. Đây là những cơn đau do các bệnh khối u gây ra. Cả đau cấp tính và mãn tính đều có thể xảy ra và liệu pháp điều trị khối u kèm theo cũng có thể được thực hiện thông qua các cuộc phẫu thuật, hóa trị liệu hoặc bức xạ gây đau.

Cơ thể lưu trữ kinh nghiệm của mình với cơn đau ở trung tâm Hệ thần kinh. Thông qua cái gọi là Nỗi nhớ thương sau đó có thể xảy ra cảm giác đau mặc dù không có tổn thương nào gây ra. Khi điều này xảy ra, cơn đau đã trở thành một căn bệnh của riêng nó. Do đó, cơ sở của bất kỳ điều trị thành công cơn đau nào là chẩn đoán chính xác và do đó để nhận ra liệu có nguyên nhân cụ thể gây ra cơn đau hay không hoặc liệu nguyên nhân có phải là thần kinh tự nó nói dối.

Phân tích cơn đau

Nếu cơn đau xảy ra trong một thời gian dài, nên ghi nhật ký cơn đau. Trong một khoảng thời gian, thường hai đến bốn tuần, tất cả các yếu tố liên quan đến cơn đau đều được ghi lại.

Đánh giá tiếp theo thường có thể tiết lộ các kết nối không mong đợi trước đó. Nhật ký nỗi đau cũng vậy các yếu tố kích hoạt hoặc bộ khuếch đại cơn đau chưa biết trước đây tiết lộ. Điều này cho phép bệnh nhân phản ứng với nó. Các nguyên nhân có thể tránh được hoặc, ví dụ, chứng đau nửa đầu xảy ra thường xuyên khi bắt đầu Chảy máu kinh nguyệt xảy ra sớm, dùng thuốc để giảm đau.

Mục tiêu trị liệu

Một lĩnh vực ứng dụng khác cho nhật ký đau đớn là Thiết lập mục tiêu trị liệu. Thường thì không thể thoát khỏi hoàn toàn các triệu chứng đau mãn tính. Mục tiêu sau đó là Đau đớn quá xa giảmrằng đương sự bị hạn chế càng ít càng tốt trong cuộc sống hàng ngày của họ. Cái gọi là mục tiêu điều trị cá nhân có thể được xác định ở đây. Vì cảm giác đau đớn ở mỗi người là khác nhau, người ta nên Liệu pháp giảm đau trả lời riêng cho cá nhân. Bệnh nhân đau đặt điều này cùng với bác sĩ mục tiêu điều trị cá nhân dựa trên thang điểm đau chắc chắn. Bằng cách này, giá trị đau được ghi lại mà từ đó cơn đau có thể chịu đựng được. Liệu pháp dựa trên giá trị này, do đó sự thành công của việc điều trị cơn đau trở nên dễ đo lường hơn.

Ngay cả những tiến triển nhỏ cũng có thể được nhìn thấy bằng cách ghi nhật ký cơn đau, nếu không thì có thể không được chú ý nếu không ghi lại tình trạng đau thường xuyên. Bằng cách này, người bị ảnh hưởng có thể được biết rằng việc điều trị là đáng giá. Điều này cũng có thể góp phần tăng động lực cho các liệu pháp tiếp theo.

Kiểm soát liệu pháp

Cũng về họ Kiểm soát hiệu quả của việc kiểm soát cơn đau, nhật ký đau đớn được sử dụng. Vì mục đích này, bạn nên mang theo nhật ký cơn đau mỗi lần đến gặp bác sĩ. Việc ghi lại sự xuất hiện của các tình trạng đau và tất cả các ảnh hưởng liên quan cho phép đánh giá sự thành công của liệu pháp và lập kế hoạch điều trị tiếp theo.

Nhật ký nỗi đau cho Những hiểu biết sâu sắc về sự phát triển của cơn đau trong một khoảng thời gian. Nếu cơn đau đã được cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, nó có thể được phân tích xem có mối liên hệ với thuốc mới hoặc các trường hợp đặc biệt như đau tăng hoặc giảm hay không nhấn mạnh cho. Nếu người có liên quan thường xuyên bị đau hoặc nếu thuốc không đủ, bác sĩ có thể cân nhắc chuyển sang loại khác Thuốc giảm đau có ý nghĩa. Một dạng bào chế khác cũng có thể được xem xét, vì một số loại thuốc giảm đau cũng có thể được sử dụng dưới dạng thạch cao ngoài viên nén.

Người bị ảnh hưởng có thể biết được nỗi đau của mình bằng cách ghi nhật ký nỗi đau. Vì vậy, anh ấy có thể tự nhận ra những yếu tố ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến nỗi đau của anh ấy và phản ứng tương ứng. Điều này rất quan trọng cho sự thành công của liệu pháp giảm đau Tuân thủ kế hoạch trị liệu. Việc sử dụng thuốc không nên ngừng hoặc thay đổi mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Các loại thuốc khác cũng chỉ nên dùng sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nếu các tác dụng phụ xảy ra, bác sĩ cũng nên liên hệ với bác sĩ trước khi ngừng thuốc mà không được phép.

Nhật ký đau cho các bệnh khác nhau

Đau cơ xơ hóa

Vì nguyên nhân của đau cơ xơ vẫn chưa được làm rõ nên việc điều trị bệnh, có thể được dịch là đau cơ-xơ, phải áp dụng hình thức trị liệu đau đa phương thức. Một phần quan trọng của điều này là nhật ký đau đớn. Điều này cho phép cả bác sĩ và bản thân bệnh nhân theo dõi cơn đau trong ngày và trong vài tuần, có tính đến cường độ đau vào các thời điểm khác nhau trong ngày, cũng như các yếu tố thúc đẩy và giảm đau.

Trong trường hợp mắc các hội chứng đau mãn tính như đau cơ xơ hóa, việc ghi chép nhật ký cơn đau là rất quan trọng. Nhật ký đau tương tự như nhật ký của các hội chứng đau khác. Các mẫu và bản in có sẵn trực tiếp từ bác sĩ trị liệu giảm đau hoặc trên Internet miễn phí.

Đọc thêm về chủ đề này:

• Hội chứng đau mãn tính
• Liệu pháp điều trị đau cơ xơ hóa

đau nửa đầu

Nhật ký đau cho phép bác sĩ và bệnh nhân lập kế hoạch trị liệu tối ưu cho các bệnh đau mãn tính, không chỉ ghi lại loại thuốc hiện tại và tác dụng phụ của thuốc mà còn tính đến các yếu tố bên ngoài.

Vì lý do này, nhật ký cơn đau cho chứng đau nửa đầu là một phương pháp rất hữu ích và hữu ích để nhận ra các mô hình của các cơn đau nửa đầu và có thể điều chỉnh thuốc và hành vi hàng ngày cho phù hợp. Nhật ký đau cho chứng đau nửa đầu về cơ bản tương tự như nhật ký của các bệnh khác. Các mẫu và bản in cũng có sẵn trực tiếp từ bác sĩ trị liệu giảm đau của bạn hoặc trên Internet miễn phí.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này:

• Trị liệu cho chứng đau nửa đầu

bệnh thấp khớp

Ngay cả với bệnh thấp khớp, mô tả một số hình ảnh lâm sàng và có liên quan đến cơn đau mãn tính, thì một cuốn nhật ký về cơn đau cũng rất quan trọng để có thể điều chỉnh liệu pháp giảm đau một cách tối ưu.

Điều này đặc biệt quan trọng vì bệnh viêm khớp dạng thấp thường diễn ra theo từng giai đoạn và do đó có liên quan đến sự dao động mạnh về cường độ đau và độ cứng của khớp. Sổ nhật ký về cơn đau do thấp khớp cho phép bác sĩ và bệnh nhân nhận ra các mẫu và tối ưu hóa thuốc giảm đau. Ngoài cường độ đau hiện tại và thuốc hiện tại và các tác dụng phụ giống nhau, trọng tâm trong nhật ký đau của bạn cũng phải là độ cứng khớp, suy kiệt cơ thể, tâm trạng thấp, hoạt động thể thao và những thứ tương tự.

Cũng đọc:

• Nguyên nhân của viêm khớp dạng thấp

Nhật ký đau đớn sau tai nạn

Tai nạn đôi khi có thể dẫn đến cơn đau dữ dội và kéo dài. Điều này đặc biệt nguy hiểm theo quan điểm rằng cơn đau hạn chế khả năng vận động, cản trở việc thực hiện các bài tập vật lý trị liệu và do đó có thể ngăn các vết thương lành lại.

Những cơn đau kéo dài trong thời gian dài và không được điều trị dứt điểm cũng có thể trở thành mãn tính và đi cùng người bệnh trong thời gian dài. Nhật ký cơn đau là một cách rất tốt để xác định sự dao động trong tác dụng của thuốc, nhận biết các tác dụng phụ trong thời gian thích hợp và do đó điều chỉnh tối ưu liệu pháp giảm đau sau tai biến. Các mẫu và bản in cho việc này có sẵn trực tiếp từ bác sĩ trị liệu giảm đau hoặc trên Internet miễn phí.