Co giật mí mắt

Định nghĩa

Mí mắt co giật thường được gọi là mắt căng thẳng. Điều này mô tả các yếu tố có thể gây ra, chẳng hạn như căng thẳng hoặc căng thẳng về cảm xúc.
Người ta nói về mắt căng thẳng khi cơ mắt đột ngột co lại mà không có ý thức kiểm soát. Về nguyên tắc, tất cả các nhóm cơ trên cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng mí mắt bị giật thường vô hại, nhưng những người bị ảnh hưởng sẽ cảm thấy vô cùng căng thẳng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, các bệnh nghiêm trọng, chủ yếu là thần kinh cũng có thể nằm sau nó.

Nguyên nhân có thể gây co giật mí mắt

Mí mắt co giật dẫn đến kích hoạt cơ mắt có thể kiểm soát được một cách vô thức.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng giật mí mắt rất đa dạng. Nó thường xảy ra vào thời điểm mà người bị ảnh hưởng đặc biệt căng thẳng hoặc làm việc quá sức. Thiếu ngủ, mệt mỏi và kiệt sức cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xuất hiện tình trạng giật mí mắt. Đây có thể là mối quan tâm chung của toàn bộ cơ thể hoặc tâm lý. Tuy nhiên, hiện tượng co giật mí mắt cũng xảy ra khi mắt hoạt động quá mức và kiệt sức - ví dụ do đọc nhiều, làm việc trên máy tính và sử dụng kính không đúng cách.

Các tác nhân khác có thể xảy ra là những thứ không chính xác trong mắt. Điển hình là những sợi lông mi bị dính vào mắt. Các hạt bụi nhỏ hoặc các vật thể lạ khác ném vào không khí cũng có thể dính vào mắt và gây co giật mí mắt.

Ngoài những nguyên nhân gây co giật mi mắt do gắng sức điển hình, rối loạn nội tiết tố hoặc bệnh cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của chứng co giật mí mắt. Sự thiếu hụt các khoáng chất như chất điện giải và vitamin (thiếu vitamin B12) có thể dẫn đến co giật mí mắt. Thiếu magiê có thể làm cho mí mắt bị co giật. Sự thiếu hụt như vậy có thể gây ra bởi các bệnh đường tiêu hóa với tiêu chảy và nôn mửa. Một chế độ ăn uống không đúng trong thời gian dài cũng có thể gây ra các triệu chứng thiếu hụt như vậy và do đó gây ra chứng giật mí mắt. Điều này cũng áp dụng cho chứng hạ đường huyết hoặc uống rượu, cà phê, nicotin hoặc ma túy.

Viêm kết mạc cần điều trị cũng có thể nằm sau nó. Hoặc dị vật trong mắt có thể gây co giật mí mắt. Điều này cũng áp dụng cho kích ứng do kính áp tròng.

Tuy nhiên, với một mí mắt bị giật, người ta luôn phải nghĩ đến các bệnh thần kinh. Mí mắt co giật có thể xảy ra với rối loạn tic, hội chứng Tourette, động kinh hoặc đa xơ cứng.
Tuy nhiên, trong hầu hết mọi trường hợp đều có các triệu chứng đi kèm khác. Trong hầu hết các trường hợp, mắt co giật là hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên, để loại trừ các bệnh nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhãn khoa. Sau một cuộc phỏng vấn ngắn và khám sức khỏe, điều này có thể loại trừ những nguyên nhân xấu nhất có thể xảy ra. Vì nguyên nhân rất đa dạng, nên cần tiến hành điều tra chi tiết hơn nếu tình trạng giật mí mắt xảy ra thường xuyên hơn hoặc kéo dài.

Tìm hiểu thêm tại: Điều gì có thể gây ra co giật mắt?

Đây có thể là một dấu hiệu của bệnh đa xơ cứng?

Trong bệnh đa xơ cứng, thường không có giật mí mắt.
Trong căn bệnh này, các vỏ myelin của các sợi thần kinh bị phá hủy do bệnh tự miễn dịch. Nếu không có vỏ myelin, các dây thần kinh không còn có thể truyền kích thích đúng cách. Kết quả là, các thiếu hụt thần kinh như rối loạn cảm giác hoặc tê liệt xảy ra lặp đi lặp lại.

Vì về nguyên tắc tất cả các dây thần kinh trong cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng nên các triệu chứng rất đa dạng. Do đó, rất khó để chẩn đoán bệnh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, và mí mắt giật thực sự có thể hình dung được, ngay cả khi không điển hình, trong bệnh đa xơ cứng.
Các triệu chứng cổ điển khi chẩn đoán là rối loạn thị giác, vì thần kinh thị giác hầu như bị ảnh hưởng bởi chứng viêm này. Rối loạn cảm giác và tê liệt cũng có thể xảy ra, tùy thuộc vào khu vực của hệ thần kinh trung ương, nơi các vỏ myelin bị phá hủy

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Bệnh đa xơ cứng.

Đó cũng có thể là một thiếu sắt?

Mắt co giật không thực sự là điển hình của tình trạng thiếu sắt. Các triệu chứng cổ điển cho thấy thiếu sắt là mệt mỏi và mệt mỏi, kém tập trung, da nhợt nhạt, rụng tóc, móng tay giòn, nứt khóe miệng và suy giảm hệ miễn dịch
Ngoài ra, nếu bạn không có các triệu chứng này, thì khả năng thiếu sắt sẽ khó xảy ra. Tuy nhiên, với một xét nghiệm máu đơn giản, bác sĩ có thể xác định liệu có còn thiếu sắt hay không. Do đó, nên thực hiện xét nghiệm máu nếu nghi ngờ thiếu sắt.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Thiếu sắt.

Mí mắt co giật sau khi tiêu thụ caffeine

Đôi khi xảy ra hiện tượng giật mí mắt sau khi tiêu thụ caffeine.
Cũng giống như căng thẳng hoặc đau khổ về cảm xúc, caffeine làm tăng mức độ căng thẳng trong cơ thể. Điều này thường dẫn đến kích thích các dây thần kinh. Có một sự gián đoạn ngắn hạn trong hệ thống thần kinh trung ương.
Sự cân bằng giữa xung kích thích và xung ức chế bị suy giảm trong một khoảnh khắc ngắn và dây thần kinh kích hoạt cơ mà không có bất kỳ sự kiểm soát tự nguyện nào. Điều này có thể nhìn thấy dưới dạng co giật.
Mí mắt co giật thường nhanh chóng cải thiện nếu bạn ngủ đủ giấc trong vài ngày và tránh dùng caffeine.

Mí mắt co giật do căng thẳng

Ngoài việc thiếu khoáng chất, căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng giật mí mắt. Cơ chế phổ biến nhất gây ra giật mí mắt là mệt mỏi mãn tính và mệt mỏi. Điều này có thể được kích hoạt bởi căng thẳng thể chất như thiếu ngủ hoặc bệnh tật. Các yếu tố căng thẳng về tâm lý như áp lực phải thực hiện, quá kích động hoặc các sự kiện quan trọng trong cuộc sống cũng có thể gây co giật mí mắt.

Nói chung, các loại hormone khác nhau được giải phóng trong cơ thể trong những tình huống căng thẳng. Những điều này nhằm mục đích làm cho người có liên quan làm việc hiệu quả hơn. Căng thẳng trở thành một vấn đề khi nó tồn tại trong một thời gian dài. Cơ thể liên tục tiết ra các hormone, chẳng hạn như giúp tăng cường chức năng tuyến giáp. Cái gọi là hệ thần kinh giao cảm, vốn chuẩn bị cho tổ tiên của chúng ta để chiến đấu hoặc chạy trốn, cũng được kích hoạt bởi các hormone căng thẳng. Điều này dẫn đến thực tế là độ căng cơ tăng lên và các tế bào thần kinh truyền tín hiệu nhanh hơn. Điều này có thể dẫn đến những xáo trộn nhỏ, chẳng hạn như dẫn đến sự co giật không thể kiểm soát của mí mắt. Các triệu chứng thường biến mất khi mức độ căng thẳng được giảm bớt.

Co giật mí mắt do tuyến giáp

Co giật mí mắt cũng có thể được kích hoạt bởi rối loạn chức năng tuyến giáp. Tuyến giáp hoạt động quá mức (Cường giáp) nguyên nhân thường xuyên hơn đáng kể so với sự cố. Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Bệnh tự miễn dịch Bệnh Graves có thể là lý do làm tăng hoạt động của tuyến giáp. Những thay đổi về viêm ở tuyến giáp, rối loạn chức năng hoặc các hạch tự chủ và khối u cũng có thể làm tăng sản xuất hormone tuyến giáp.

Thông thường, lượng hormone tăng lên dẫn đến sự gia tăng hoạt động của cái gọi là hệ thần kinh giao cảm. Điều này lại giải phóng các hormone làm tăng sức căng của cơ bắp. Chúng có thể dẫn đến tăng khả năng kích thích của các cơ và do đó khuyến khích mí mắt co giật. Ngoài ra, cường giáp có thể gây rối loạn giấc ngủ, cũng có thể gây giật mí mắt do kiệt sức và mệt mỏi.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Cường giáp

Các triệu chứng đồng thời

Khi mí mắt co giật, các cơ xung quanh mắt co lại mà người có liên quan không thể kiểm soát được. Điều này thường là do sự cố ngắn của dây thần kinh liên quan.

Nếu căng thẳng và tâm lý căng thẳng là nguyên nhân khởi phát thì người bệnh thường phàn nàn về các triệu chứng điển hình đi kèm như mệt mỏi, kiệt sức hoặc đau đầu.
Co giật cơ cũng có thể xảy ra trong bệnh động kinh. Trong cơn co giật một phần, chỉ một vùng não nhỏ bị ảnh hưởng bởi rối loạn. Thường không có suy giảm ý thức. Co giật cơ cũng có thể đóng một vai trò trong các bệnh thần kinh khác như xơ cứng teo cơ một bên (ALS) hoặc đa xơ cứng (MS).Các triệu chứng khác là rối loạn các kỹ năng vận động tinh cho đến tê liệt, rối loạn cảm giác hoặc dáng đi không vững.

đau đầu

Nhức đầu là triệu chứng phổ biến nhất đi kèm với giật mí mắt. Lý do là vì trong hầu hết các trường hợp, căng thẳng, kiệt sức và mệt mỏi là nguyên nhân gây ra hiện tượng mí mắt bị giật. Những tác nhân này rất thường đi kèm với đau đầu, vì vậy cả hai đều là triệu chứng của cùng một nguyên nhân. Thông thường, đau đầu dẫn đến sự căng thẳng của các cơ ở vùng đầu và cổ, do đó chúng có thể làm tăng thêm xu hướng co giật mí mắt.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Chứng đau đầu

Mặt co giật

Mặt co giật rất có thể là do căng thẳng hoặc tâm lý.

Tuy nhiên, luôn có thể có một rối loạn tic đằng sau nó. Căn bệnh này là sự xuất hiện lặp đi lặp lại của các cơn co thắt không kiểm soát được của các cơ hoặc nhóm cơ riêng lẻ (Tics) hoặc lặp đi lặp lại giọng nói không tự chủ.
Với những cơn giật vận động, sự phân biệt giữa những cơn giật đơn giản (ví dụ: co giật cơ mặt) và những nhịp phức tạp (ví dụ: chạm vào đồ vật). Tình trạng này xảy ra chủ yếu ở trẻ em. Từ 5 đến 15 phần trăm tổng số trẻ em bị ảnh hưởng.
Bệnh có thể được điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Trong phần lớn những người bị ảnh hưởng, tic cũng biến mất một cách tự nhiên.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Rối loạn tic.

Mí mắt trên co giật

Nếu mí mắt trên bị giật, thường là do các dây thần kinh liên quan kích hoạt cơ mắt tương ứng do trục trặc mà người liên quan không thể tự kiểm soát.

Điều có vẻ đe dọa lúc đầu không nguy hiểm trong đại đa số các trường hợp. Thông thường, mức độ căng thẳng gia tăng, ngủ quá ít hoặc quá nhiều caffeine là nguyên nhân gây ra hiện tượng mí mắt trên co giật. Cho dù đối với bệnh nhân thường rất căng thẳng, nhưng có thể nói người ngoài không để ý nhiều như vậy. Ngoài ra, cơn co giật thường chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Nó thường biến mất mà không cần điều trị.

Đọc thêm tại đây: Hậu quả của căng thẳng là gì?

Mí mắt dưới co giật

Mí mắt dưới co giật thường vô hại và không có giá trị bệnh tật.
Các dây thần kinh tương ứng bị rối loạn trong thời gian ngắn do nhiều yếu tố và do đó kích hoạt các cơ liên quan của chúng mà người đó không thể kiểm soát được.
Các tác nhân phổ biến nhất là căng thẳng, thiếu ngủ, lo lắng, bồn chồn hoặc quá nhiều caffeine. Thường thì mí mắt dưới co giật đến mức người khác không nhận ra. Nó cũng thường biến mất một cách tự nhiên. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra lặp đi lặp lại hoặc tồn tại trong một thời gian dài hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Co giật mắt khi nheo mắt

Nheo mắt thật chặt có thể khiến mí mắt của bạn bị co giật. Điều này thường cho thấy cơ mắt hoạt động quá mức. Các dây thần kinh liên quan bị rối loạn trong một thời gian ngắn. Sau đó, chúng sẽ kích hoạt một cơ hoặc một nhóm cơ mà nó không bị kiểm soát tùy ý.
Nếu bạn thư giãn vùng mắt trở lại, hiện tượng co giật thường tự biến mất. Các triệu chứng như căng thẳng hoặc lo lắng về tâm lý có thể làm tăng sự co giật của mắt.

Các lựa chọn trị liệu

Mắt co giật trong hầu hết các trường hợp không nguy hiểm và không có giá trị bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng cảm thấy vô cùng căng thẳng khi cơ mắt co giật không kiểm soát được

Liệu pháp điều trị mắt co giật phụ thuộc vào nguyên nhân. Khá thường xuyên đây là căng thẳng hoặc căng thẳng về cảm xúc. Có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng các kỹ thuật quản lý căng thẳng và thư giãn như tập luyện tự sinh có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng. Liệu pháp hành vi cũng có thể hữu ích trong việc đối phó với những điều căng thẳng về cảm xúc. Nếu mức độ căng chung giảm đi, mí mắt giật thường cũng biến mất.
Nếu thiếu magiê là nguyên nhân gây co giật, bạn nên bổ sung thêm magiê. Nó có thể ở dạng thực phẩm, dạng viên hoặc bột.

Nếu tình trạng co giật cơ do các bệnh nghiêm trọng gây ra, chúng phải được điều trị. Điểm liên hệ đầu tiên thực sự là bác sĩ gia đình. Sau đó, điều này có thể quyết định xem nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa hay bác sĩ thần kinh. Tuy nhiên, về cơ bản, tình trạng co giật cơ sẽ tự biến mất trong phần lớn các trường hợp ngay cả khi không điều trị.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Thiếu magiê.

Magiê không giúp ích gì?

Hầu hết thời gian, magiê có tác dụng giúp mí mắt co giật, vì thiếu magiê thường là nguyên nhân dẫn đến co giật cơ. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mí mắt bị giật. Thiếu magiê không phải lúc nào cũng gây ra.

Ví dụ, nếu căng thẳng và cảm xúc căng thẳng dẫn đến mí mắt co giật, các triệu chứng sẽ không cải thiện khi bổ sung magiê. Thật không may, điều này tương đối phổ biến, đó là lý do tại sao thuật ngữ "mắt thần kinh" trở nên phổ biến. Trong những trường hợp này, các phương pháp thư giãn như tập luyện tự sinh sẽ hữu ích hơn.

Tìm hiểu thêm về: Làm thế nào bạn có thể giảm căng thẳng?

vi lượng đồng căn

Các biện pháp vi lượng đồng căn có thể được sử dụng cho chứng co giật mí mắt. Theo nguyên tắc, chúng không có tác dụng trực tiếp chống lại sự co giật của mí mắt, thay vào đó chúng có thể giúp giảm căng thẳng và bình tĩnh và do đó làm giảm các triệu chứng. Một trong những biện pháp khắc phục phổ biến nhất là valerian, chủ yếu được dùng để ngủ vào buổi tối. Lycopodium và Aconitum cũng có thể được thực hiện nếu có cảm giác bồn chồn bên trong. Mặt khác, những người chịu áp lực mạnh để thực hiện sẽ được hưởng lợi từ các tác nhân như Argentium nitricum, Calcarea carbonica và Stramonium.

Muối Schüssler

Giống như các hoạt chất vi lượng đồng căn, muối Schüssler chủ yếu được sử dụng vì tác dụng chống căng thẳng đối với chứng co giật mí mắt. Một chương trình chữa bệnh có thể như sau: vào buổi sáng bạn nên uống Kalium phosphoricum để chống lại các dấu hiệu mệt mỏi, vào buổi trưa Ferrum phosphoricum thích hợp để giảm căng thẳng và vào buổi tối bạn có thể uống Magnesium phosphoricum để chống lại sự bồn chồn bên trong. Canxi phosphoricum cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng khi bạn kiệt sức.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Muối Schüssler

chẩn đoán

Để xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng mí mắt bị giật, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân cụ thể mức độ thường xuyên của tình trạng giật mí mắt và có các triệu chứng kèm theo hay không. Thông thường bác sĩ đã có một chẩn đoán nghi ngờ dựa trên tiền sử bệnh.

Tiếp theo là khám sức khỏe. Trước tiên, bác sĩ gia đình sẽ soi vào mắt và kiểm tra xem có bất kỳ bất thường nào không, ví dụ: Chứng viêm kết mạc hoặc viêm bờ mi. Bác sĩ nhãn khoa cũng có thể đánh giá giác mạc chính xác hơn; đôi khi cũng có kích ứng ở đó, có thể gây co giật mí mắt.
Tuy nhiên, cuối cùng thì bác sĩ gia đình cũng có thể nói một cách tương đối chắc chắn rằng việc thăm khám với bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ thần kinh là đáng giá hay đó là một hiện tượng vô hại không có giá trị bệnh tật.

Thời gian co giật mí mắt

Trong đa số các trường hợp, mí mắt bị giật chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định. Nó phụ thuộc một chút vào trình kích hoạt.
Chủ yếu là căng thẳng và tâm lý căng thẳng là nguyên nhân. Nếu mức độ căng thẳng ở người có liên quan giảm, mí mắt co giật thường tự biến mất. Sự thiếu hụt magiê, là một nguyên nhân khác, thường có thể được bù đắp nhanh chóng.

Tuy nhiên, nếu mắt co giật trong thời gian dài, bạn nên đến gặp bác sĩ (mắt).

Mí mắt đã bị giật trong nhiều tuần - làm thế nào có thể được?

Thông thường, tình trạng mí mắt bị giật sẽ tự hết sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này kéo dài trong vài tuần, bạn nên tìm nguyên nhân. Chúng thường vô hại. Ngay cả khi mí mắt bị giật đã được khoảng nhiều tuần, nó không phải là mối đe dọa. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ các bệnh nghiêm trọng.

Các tác nhân phổ biến khiến mí mắt co giật là căng thẳng và đau khổ về cảm xúc. Đôi khi những căng thẳng này quá lớn khiến mức độ căng thẳng của cơ thể lên đến mức khiến cơ mắt co giật kéo dài trong nhiều tuần.
Tất nhiên, cũng có thể có một căn bệnh thần kinh như rối loạn tic đằng sau nó. Những rung giật vận động đơn giản dẫn đến sự co lại không thể kiểm soát của các cơ riêng lẻ, ví dụ: mí mắt co giật. Có sự phân biệt giữa chứng ti tạm thời kéo dài dưới mười hai tháng và chứng ti kinh niên kéo dài hơn một năm. Cũng với rối loạn tic, các triệu chứng cải thiện một cách tự phát trong 60% trường hợp. Tuy nhiên, cũng có thể can thiệp bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý.

Đó cũng có thể là một khối u não?

Một khối u não cũng có thể là nguyên nhân gây co giật mí mắt. Có hai cơ chế hành động có thể xảy ra đối với sự phát triển của các khiếu nại. Ví dụ, các khối u não có thể giải phóng hormone và do đó kích hoạt mí mắt co giật, tương tự như căng thẳng. Một khả năng khác là khối u trong não đè lên các cấu trúc xung quanh và do đó dẫn đến trục trặc. Nếu các vùng điều khiển hoạt động của các cơ ở mí mắt bị ảnh hưởng thì cũng có thể gây ra hiện tượng giật mí mắt. Tuy nhiên, về cơ bản, các cơ chế này hiếm khi có hiệu lực, vì vậy trong một số trường hợp hiếm hoi, co giật mí mắt là triệu chứng đầu tiên hoặc duy nhất của bệnh khối u

Đọc thêm về chủ đề này tại: Dấu hiệu của một khối u não