Viêm gân bắp tay
Từ đồng nghĩa
Viêm gân
Định nghĩa
Thuật ngữ "viêm gân bắp tay" có nghĩa là sự hiện diện của các quá trình viêm trong vùng của gân bắp tay. Trong hầu hết các trường hợp, các quá trình viêm này ảnh hưởng đến gân dài của cơ hai đầu. Như vậy không hẳn là viêm cơ.
Giới thiệu
Bắp tay (Cơ bắp tay cánh tay) là một cơ xương trong khu vực của Cánh tay trên. Nó được tạo thành từ hai cái khác nhau Đầu cơ (đầu dài và đầu ngắn; Caput longum et breve) sáng tác. Hai đầu cơ này phát sinh ở những vị trí khác nhau của Xương bả vai và đoàn kết trong phần giữa của cánh tay thành bụng cơ đơn.
Phần bắp tay đặc biệt quan trọng Siêu âm của Cánh tay (Xoay cẳng tay để ngón cái xoay quanh bàn tay từ trong ra ngoài) bị liên lụy. Ngoài ra, có thể di chuyển cánh tay ra khỏi cơ thể khi cô lập đầu bắp tay dài.Bắt cóc). Nếu cả hai đầu của cơ co đồng thời, cánh tay sẽ được di chuyển về phía trước từ vị trí cơ bản (Chống nghịch). Ngoài ra, phần bắp tay trên Luân chuyển nội bộ của cánh tay liên quan.
Do đôi khi chịu tải nặng tác động lên bắp tay, các bệnh khác nhau đặc biệt phổ biến ở vùng cơ này. Trên tất cả, đường gân dài là chủ đề, do quá trình của nó bởi Khớp vai, một tải trọng cơ học đặc biệt. Vì lý do này, gân bắp tay dài có nguy cơ bị Phát triển của sờn hoặc quấn quít đau đớn. Ngoài sự phổ biến đặc biệt Đứt gân bắp tay (Vết rách của gân cơ nhị đầu), có thể là một Viêm gân bắp tay bị khiêu khích.
Các yếu tố nguy cơ khác để phát triển viêm gân bắp tay là Các lỗi về tư thế và cử động, tuổi già và các bệnh về khớp vai. Những người bị đau ở khu vực này trong một thời gian dài vai và cánh tay trên chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Chỉ thông qua chẩn đoán sớm và bắt đầu điều trị thích hợp, hậu quả là có thể gây ra thiệt hại trong khu vực Gân bắp tay được ngăn cản.
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa vai
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là Carmen Heinz. Tôi là bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình trong đội ngũ chuyên gia của Bs. Gumpert.
Khớp vai là một trong những khớp phức tạp nhất trên cơ thể con người.
Việc điều trị vai (còng quay, hội chứng xung lực, vôi hóa vai (viêm bao gân, gân cơ nhị đầu,…) do đó cần rất nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh về vai theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ liệu pháp nào là điều trị phục hồi hoàn toàn mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Bạn có thể tìm thêm thông tin về bản thân tôi tại Carmen Heinz.
nguyên nhân
Nếu bị viêm gân cơ bắp tay, khoảng 90% trường hợp bị ảnh hưởng đến gân cơ dài. Ngược lại, các quá trình viêm ở vùng gân cơ nhị đầu tương đối hiếm. Ngoài ra, có thể quan sát thấy viêm gân cơ nhị đầu thường ảnh hưởng đến cánh tay thuận.
Viêm gân bắp tay của gân cơ dài có liên quan đến sự hao mòn trong hầu hết các trường hợp. Những người thường xuyên chơi các môn thể thao ném (như bóng chày hoặc bóng ném) có nhiều nguy cơ bị viêm gân bắp tay. Ngoài ra, viêm gân cơ bắp tay thường có thể thấy ở các vận động viên sức mạnh và / hoặc người chơi gôn. Nguyên nhân là do gân cơ bắp tay hoạt động quá tải trong thời gian dài. Tổn thương gân cơ nhị đầu trước đó, có thể bị mỏi sau một thời gian bị viêm gân cơ nhị đầu, nhiều trường hợp còn do chấn thương đột ngột. Đặc biệt, các cú ngã nặng hoặc hành động thô bạo ở vùng khớp vai có thể tấn công cấu trúc gân và khuyến khích sự phát triển của viêm gân bắp tay.
Tuy nhiên, các quá trình viêm ở vùng gân ngắn của cơ thường phát sinh mà không có lý do rõ ràng. Trong thuật ngữ y học, đây được gọi là viêm gân cơ bắp tay vô căn.
Một nguyên nhân điển hình khác cho sự xuất hiện của các quá trình viêm ở vùng gân cơ nhị đầu là cái gọi là "hội chứng can thiệp". Tình trạng này gây ra hẹp khớp vai. Đặc biệt là khi cánh tay đưa sang một bên, xương bả vai được đưa quá gần mái vai. Bằng cách này, gân dài của cơ thường xuyên bị căng thẳng đáng kể. Viêm gân bắp tay cũng có thể phát triển trong giai đoạn cấp tính của cái gọi là "vai đông cứng" hoặc trong các bệnh thấp khớp vai.
Hãy cũng đọc bài viết của chúng tôi về điều này Viêm gân ở cánh tay
Các triệu chứng
Trong trường hợp viêm gân bắp tay, điển hình Dấu hiệu viêm được theo dõi. Những bệnh nhân bị ảnh hưởng thường cảm thấy nó khá sớm đau âm ỉ và / hoặc đau nhói tại Trước vai. Cơn đau này thường lan ra cổ và cánh tay trên. Hơn nữa, khi so sánh một bên trực tiếp của cả hai cánh tay trên vai bị ảnh hưởng bởi các quá trình viêm, quá nóng đáng kể được nhận thức. Sưng và đỏ xảy ra do quá trình tương đối sâu của gân bắp tay chỉ trong những trường hợp bệnh đặc biệt rõ rệt.
Những người bị viêm gân bắp tay thường chỉ có thể cử động cánh tay bị ảnh hưởng ở một mức độ hạn chế hoặc hoàn toàn không cử động được. Đôi khi, khi cố gắng nâng cánh tay bị ảnh hưởng sang một bên, bạn có thể nghe thấy tiếng tách, nhảy hoặc nứt.
chẩn đoán
Chẩn đoán của Viêm gân bắp tay bao gồm một số bước. Lúc đầu thường có một sâu rộng Cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân (anamnese), trong đó bệnh nhân liên quan nên mô tả các triệu chứng càng chi tiết càng tốt. Các triệu chứng mà bệnh nhân đã cảm nhận được cung cấp một dấu hiệu ban đầu về sự hiện diện của viêm gân bắp tay.
Tiếp theo là một định hướng khám sức khỏe trong so sánh song song. Nếu nghi ngờ bị viêm gân bắp tay, bác sĩ sẽ bắt đầu với một Kiểm tra vai và cánh tay. Anh ấy đặc biệt chú ý đến điều này Sai lệch, các triệu chứng về da (ví dụ: đỏ), Vết thương và sẹo. Cuộc kiểm tra thực tế sau đó bắt đầu. Có một số thăm khám đặc biệt có thể giúp chẩn đoán những thay đổi bệnh lý ở gân cơ nhị đầu. Do các nguyên nhân gây bệnh, một bệnh nhân bị viêm gân cơ bắp tay thường có biểu hiện hạn chế đáng kể chuyển động của khớp vai.
Ngoài ra, chủ yếu chơi thủ tục hình ảnh đóng vai trò quyết định trong chẩn đoán viêm gân cơ nhị đầu. Với sự giúp đỡ của một Khám siêu âm (Sonography), dày lên và tích tụ chất lỏng ở vùng gân cơ nhị đầu dài.
Ngoài ra, việc thực hiện một Chụp cộng hưởng từ vai (ngắn: MRI) của vai bị ảnh hưởng giúp chẩn đoán viêm gân cơ nhị đầu.
A MRI của vai Ngoài chất lượng và tình trạng viêm gân bắp tay, có thể thấy rõ tổn thương vòng bít quay, tổn thương sụn ở khớp vai và các quá trình bệnh lý khác.
Đọc thêm về điều này: MRI của vai
Thời gian viêm gân bắp tay
Nhiễm trùng gân bắp tay có thể từ rất thời lượng khác nhau là. Nếu bạn cảm thấy đau sau khi tập thể dục gắng sức hoặc bất kỳ căng thẳng đặc biệt nào khác trên vai, cơn đau này có thể nhanh chóng thuyên giảm bằng cách chườm lạnh và bất động và tình trạng viêm có thể được chữa khỏi từ trong trứng nước.
Có bị viêm (không) nhận thấy không cao cấp hơn, nó cũng có thể là trong nhiều tuần đến vài tháng tránh xa và, tùy thuộc vào việc điều trị / bất động, luôn gây ra các vấn đề mới. Việc bất động hoàn toàn vùng vai là điều rất khó trong cuộc sống hàng ngày và việc quay trở lại hoạt động thể thao quá sớm có thể khiến tình trạng viêm tái phát.
Tìm một liệu pháp phẫu thuật thay vào đó, sau khi phẫu thuật, một khoảng thời gian không căng thẳng ít nhất 2 tuần và một Toàn bộ gánh nặng trên vai chỉ sau 8-12 tuần có thể được giả định.
sự đối xử
Điều trị viêm gân bắp tay phụ thuộc chủ yếu vào nguyên nhân cơ bản. Các khiếu nại cấp tính do quá trình viêm ở gân cơ có thể được giảm bớt bằng cách dùng thuốc giảm đau. Đặc biệt là thuốc giảm đau (Thuốc giảm đau), có thành phần hoạt chất là paracetamol hoặc ibuprofen, đặc biệt thích hợp để làm giảm các triệu chứng của viêm gân bắp tay. Vì hoạt chất ibuprofen vừa có tác dụng giảm đau vừa có tác dụng chống viêm, nên bạn nên dùng nó.
Ngoài ra, chườm lạnh cục bộ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cấp tính của viêm gân bắp tay. Những bệnh nhân có các triệu chứng đặc biệt rõ rệt có thể điều trị vai bị ảnh hưởng với sự trợ giúp của miếng đệm làm mát hoặc tấm làm mát. Tuy nhiên, trong bối cảnh này, phải đảm bảo rằng chất làm mát không bao giờ được đặt trực tiếp lên bề mặt da. Nếu không, da và mô ngay bên dưới bề mặt da có thể bị tổn thương do lạnh.
Việc sử dụng miếng dán nhiệt được khuyến cáo không nên sử dụng khi bị viêm gân bắp tay. Hơi ấm thường đảm bảo rằng các quá trình viêm lây lan xa hơn và các triệu chứng mà bệnh nhân cảm nhận được sẽ tăng cường độ.
Điều trị thêm cho viêm gân bắp tay thường được thực hiện với các yếu tố khác nhau trong khoảng thời gian từ ba đến sáu tháng. Đặc biệt, việc tham gia thường xuyên các bài tập vật lý trị liệu đóng vai trò quyết định trong việc điều trị bệnh viêm gân cơ bắp tay. Tiêm thuốc gây tê cục bộ và các chế phẩm cortisone gần gân bắp tay bị ảnh hưởng cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Xoa bóp cục bộ vùng vai và bắp tay cũng là biện pháp điều trị điển hình cho bệnh nhân bị viêm gân cơ bắp tay. Ngoài ra, bệnh viêm gân ở bắp tay có thể được điều trị với một số lượng lớn các bệnh lý nhân quả thông qua ứng dụng tại chỗ của sóng siêu âm hoặc dòng điện kích thích.
Trong trường hợp viêm gân cơ nhị đầu đã phát triển thành hội chứng trở lực, nhiều trường hợp phải tiến hành phẫu thuật nắn chỉnh khớp vai. Bệnh nhân bị viêm gân bắp tay cần hết sức lưu ý không đè nặng lên cánh tay bị đau trong một thời gian. Các hoạt động thể thao nói chung nên được dừng lại cho đến khi các quá trình viêm lành hoàn toàn. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, có nghĩa là phẫu thuật cắt bỏ gân phải được xem xét.
vật lý trị liệu
Với chứng viêm Gân bắp tay có khác nhau lựa chọn điều trị vật lý trị liệu. Một trong số đó là liệu pháp bảo tồn thông qua vật lý trị liệu. Mục đích của liệu pháp là khôi phục toàn bộ phạm vi chuyển động và Tự do khỏi đau đớn ở khớp vai.
Điều trị vật lý trị liệu bao gồm trong số những thứ khác Bài tập cho cơ vai. Người bệnh nên được giới thiệu các bài tập phục vụ cho việc xây dựng cơ vùng vai. Về lâu dài, các bài tập này nên được tự thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn Tăng cơ để cho phép trong vai dầm.
Họ chơi Rotator cuff cơ đóng một vai trò quan trọng, vì chúng hướng dẫn xương bả vai và chỉ có thể giúp làm dịu gân bắp tay nếu nó còn hoạt động. Ngoài ra Cơ tam đầu là quan trọng tại thời điểm này.
Việc vận động các cơ tương ứng có thể được thực hiện một cách thụ động bởi nhà trị liệu, do bệnh nhân chủ động hoặc kết hợp cả hai.
Nó có phải là một viêm gân do sử dụng quá mức, được sử dụng chủ yếu trong quá trình điều trị vật lý trị liệu Giảm đau khớp vai, kèm theo việc tạm dừng hoạt động thể chất, ở phía trước.
Voltaren dùng để viêm gân bắp tay
Hiện có nhiều sản phẩm Voltaren® trên thị trường khác nhau về loại ứng dụng và liều lượng.
Điểm chung của chúng là thành phần hoạt chất diclofenac, là một chất chống viêm (chống viêm) Là một chất chủ yếu cung cấp tác dụng giảm đau và chống viêm.
Đọc thêm về chủ đề này tại: Voltaren®
Trong trường hợp bị viêm gân bắp tay, bôi thuốc mỡ Voltaren® do đó rất hữu ích để làm giảm các triệu chứng viêm tại chỗ như đỏ, sưng và quá nóng, nhưng cũng như đau.
Tùy thuộc vào mức độ của các khiếu nại và tùy thuộc vào đặc tính của sản phẩm (Voltaren nhức gel® hoặc Voltaren gel giảm đau forte®, v.v.), thuốc mỡ nên được áp dụng cho vùng bị ảnh hưởng ở vùng gân bắp tay dài.
Voltarensalbe® nên được trải rộng khắp khớp vai tương ứng, vì đây là nơi tập trung các phần gân của cơ, gây ra các triệu chứng trong trường hợp bị viêm. Cơ kéo dọc theo cánh tay trên đến nơi nó bắt đầu ở ulna. Nếu cần thiết, thuốc mỡ cũng có thể được xoa vào các vùng cơ bắp vì đau do các bộ phận có gân.
Liều lượng và ứng dụng chính xác phải được lấy từ tờ hướng dẫn sử dụng thuốc tương ứng. Về nguyên tắc, thuốc mỡ có thể được áp dụng nhiều lần trong ngày.
Bài tập chữa viêm gân cơ bắp tay
Sau viêm gân cơ nhị đầu là một điều trị vật lý trị liệu Ngoài việc áp dụng thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm, điều cần thiết là phải có đủ Chức năng và để tái tạo gân bị thương.
Một ứng dụng điều trị phổ biến được gọi là Ma sát ngang. Điều này được dự định là một Giảm đau đồng thời tăng tính di động.
Các ma sát, tức là ma sát, phải diễn ra trên chiều dài của gân. Với sự trợ giúp của các ngón tay, phần gân tốt nhất được xoa bóp trong trường hợp bị viêm gân bắp tay mà người bị bệnh không cảm thấy đau.
Đây là để làm cho nó Thúc đẩy lưu thông máu cục bộ đến. Với các chỉ định khác, phương pháp này có thể Căng thẳng hoặc cứng được giải quyết.
Điều quan trọng là phải biết rằng Ma sát ngang chỉ có thể được sử dụng nếu gân bắp tay bị viêm. Vôi hóa gân bắp tay ở gốc là chống chỉ định.
Kéo căng cơ bắp tay
Điều trị viêm gân bắp tay tiếp theo điều trị bằng thuốc, liệu pháp giảm đau như một phần của vật lý trị liệu và trước đó Dịu dàng gân bắp tay bị ảnh hưởng bài tập kéo căng đặc biệt ở phía trước.
Viêm gân bắp tay không được kéo căng cho đến khi các triệu chứng cấp tính như đau, đỏ và nóng đã giảm bớt.
Sau đây, ba bài tập sẽ được giải thích làm ví dụ để kéo căng gân bắp tay sau một bệnh viêm.
- Trong bài tập đầu tiên, đứng với một bên của vai bị ảnh hưởng vào tường hoặc khung cửa. Cánh tay bị ảnh hưởng được duỗi thẳng về phía sau song song với sàn nhà và ấn nhẹ vào tường hoặc mép cửa cho đến khi bạn cảm thấy căng ra.
- Cánh tay của bên bị bệnh duỗi thẳng ra phía trước và song song với sàn, lòng bàn tay hướng lên trên sao cho có thể dùng tay kia ấn nhẹ lòng bàn tay về phía sàn.
- Cả hai cánh tay đưa ra sau lưng và đặt hai bàn tay vào trong nhau sao cho lòng bàn tay hướng xuống dưới. Bây giờ cánh tay duỗi ra khỏi cơ thể về phía trần nhà cho đến khi có thể cảm thấy căng ở bắp tay.
Các bài tập kéo căng đều nên được giữ trong khoảng 20-30 giây và lặp lại nhiều lần nếu cần thiết. Điều quan trọng cần đề cập là các bài tập kéo giãn thường phù hợp hơn với phần cơ bắp chứ không phải phần gân guốc. Tuy nhiên, các bài tập kéo giãn có tác dụng tích cực trong việc điều trị viêm gân cơ bắp tay.
Bơi lội nếu bạn bị viêm gân bắp tay
Bơi lội là một trong những môn thể thao có thể dẫn đến chấn thương như viêm gân cơ bắp tay. Bắp tay có nguồn gốc từ các gân bắp tay dài và ngắn ở vùng khớp vai, do đó bệnh viêm gân bắp tay có quan hệ mật thiết với nhau. Viêm khớp vai đã kết nối.
Khi bơi, khớp vai phải hoạt động tích cực, việc căng thẳng quá mức hoặc không đúng cách có thể dẫn đến viêm gân bắp tay.
Mặc dù bơi lội có thể là nguyên nhân gây ra viêm gân cơ bắp tay, nhưng bơi lội cũng có thể hoạt động như một hoạt động thể thao ít căng thẳng đến Duy trì khả năng vận động ở khớp vai giao banh.
Bắp tay tham gia vào chuỗi chuyển động khi bơi, nhưng tải trọng trong trường hợp này không thể so sánh với Nâng tạ để xây dựng cơ bắp ở bắp tay.
Ngoài ra, khi bơi không bị ép Sự uốn cong ở khớp khuỷu tay do đó gợi ý bạn nên từ từ làm quen với các chuyển động dưới dạng bơi lội sau khi bị viêm gân bắp tay.
Nói chung, tùy từng cá nhân để quyết định xem cường độ đau có cho phép bơi vừa phải hay không. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên bất động khớp mà là bảo vệ nguồn gốc của gân cơ nhị đầu trong khớp vai.
Các biến chứng
Viêm gân bắp tay nên phải được chẩn đoán kịp thời và được điều trị. Các quá trình viêm rõ rệt chủ yếu hiện diện ở vùng gân dài của cơ, nếu không có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Biến chứng phổ biến nhất xảy ra liên quan đến viêm gân cơ nhị đầu là cái gọi là "Đứt gân bắp tay“(Rách gân bắp tay).
dự báo
Mặc dù viêm gân bắp tay có thể khá dai dẳng và trong nhiều trường hợp kéo dài vài tuần đến vài tháng, nhưng tiên lượng cho tình trạng này là tương đối tốt.Với chẩn đoán nhanh chóng và bắt đầu điều trị phù hợp ngay lập tức, viêm gân bắp tay thường lành lại mà không có bất kỳ tổn thương nào.
chữa khỏi
Viêm gân bắp tay có thể phát triển hoàn toàn sao lưu. Quá trình chữa bệnh có thể mất nhiều thời gian, nhưng thường là có thể. Vấn đề cơ bản của chứng viêm rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh để lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu có sự thay đổi giải phẫu hoặc tư thế sai ở vùng vai dẫn đến kích thích gân cơ nhị đầu, a can thiệp phẫu thuật cần thiết cho việc chữa lành vết viêm, nếu không, tình trạng viêm sẽ luôn thuyên giảm khi tiếp tục gắng sức.
Nếu tình trạng viêm là do căng thẳng gia tăng, bạn có thể các liệu pháp bảo tồn như vật lý trị liệu, siêu âm và Cố định dẫn đến việc chữa lành vết viêm.
